Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2006
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Síndrome metabólico

La epidemia del siglo XXI Por Steven V. Joyal, Doctor en Medicina

Están cayendo absolutamente de un ataque del corazón, siendo lisiado por un movimiento catastrófico, teniendo miembros amputados como resultado de enfermedad-estos vasculares periféricos entre las consecuencias espantosas de la enfermedad vascular, el asesino del número-uno de americanos.

El síndrome metabólico y su condición asociada de la resistencia a la insulina plantean una amenaza importante para la salud cardiovascular que la mayoría de los médicos de la atención sanitaria ni siquiera discuten con sus pacientes. Notable, el público conoce muy poco sobre esta condición silenciosa pero mortal, y muchos individuos afectados son ni siquiera conscientes que el síndrome metabólico está infligiendo daño severo a sus arterias y neuronas.

Los medios y los proveedores de asistencia sanitaria de noticias no prestan casi ninguna atención a la epidemia de la resistencia a la insulina, la causa fundamental del síndrome metabólico.

Para evitar las consecuencias cardiovasculares potencialmente desastrosas del síndrome metabólico, usted necesita entender:

  • Es qué síndrome metabólico y cómo determinar si usted cumple sus criterios de diagnóstico (una cinta métrica, un puño de la presión arterial, y algunos análisis de sangre simples son toda usted necesidad).
  • Cómo identificar el riesgo de resistencia a la insulina a través de análisis de sangre simples.
  • Porqué el peso corporal no es muy importante para la salud metabólica, sino la composición del cuerpo es crítico.
  • Cómo un simple pero un muy eficaz programa-y no la última novedad dieta-puede reducir dramáticamente su riesgo para la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico.
  • Qué suplementos alimenticios pueden ayudar a reducir su riesgo de resistencia a la insulina y de síndrome metabólico. (Éstos incluyen dos suplementos prometedores derivados de los extractos solubles en agua de canela y de café-uno cuyo las blancos la misma hormona que las compañías farmacéuticas de billones de dólares importunan como llave a la terapia siguiente de la brecha para la enfermedad metabólica.)

Calibrar su riesgo para la resistencia a la insulina

El síndrome metabólico es caracterizado por la resistencia a la insulina. Antes de explicar resistencia a la insulina, necesitamos entender cuáles es la insulina y cómo actúa en el cuerpo.

Una hormona producida en el páncreas, la función importante de la insulina es regular el azúcar de sangre, o la glucosa, niveles. La insulina ayuda a ir y las moléculas de la glucosa de la sangre en las células del cuerpo. Cuando los niveles de azúcar de sangre aumentan, la salida de la insulina aumenta.

La resistencia a la insulina significa que la insulina no trabaja óptimo en su blanco tejido-tal como el músculo, la grasa, o hígado tejido-a la glucosa de la impulsión en las células. Esto tiene consecuencias adversas numerosas, incluyendo los niveles de la glucosa y de la insulina que son mucho más altos que normales. Mientras que el cuerpo intenta compensar con creces para la acción pobre de la insulina bombeando hacia fuera más insulina del páncreas, los niveles de la insulina suben. Eventual, en un cierto plazo, el páncreas puede “quemar” y producir no más bastante insulina para controlar el azúcar de sangre. Cuando los niveles de la insulina no son suficientes derribar niveles de azúcar de sangre a la gama normal, resultado mellitus de la poder del diabetes tipo II.

El patrón oro para la resistencia a la insulina de medición es un procedimiento muy complejo llamado una “abrazadera euglycemic hyperinsulinemic” que se ofrezca en los centros de investigación médica académicos especializados. En este procedimiento de dos horas, la insulina se infunde intravenoso a una tarifa constante según peso corporal. Al mismo tiempo, la glucosa se infunde intravenoso en un de tipo variable para compensar la infusión de la insulina. El índice de infusión de la glucosa en sangre durante los 30 minutos pasados de la prueba determina sensibilidad de la insulina.

Afortunadamente, ayudar a determinar su riesgo de resistencia a la insulina, usted no tiene que viajar a un centro médico académico para tener la “abrazadera euglycemic híper-insulinemic” realizada; en lugar, usted necesita solamente experimentar algunos análisis de sangre simples.

Ciertos análisis de sangre tales como insulina de ayuno pueden servir como marcadores sustitutos para la resistencia a la insulina. Se define exceso de la insulina (hyperinsulinemia de ayuno) cuando los niveles iguales a o mayor de 15 µU/mL se encuentran. Estos niveles de ayuno más altos de la insulina se asocian a resistencia a la insulina.Análisis de 1 otros sangre que son muy útiles en la evaluación del riesgo de resistencia a la insulina incluyen los triglicéridos de suero y la lipoproteína de alta densidad (HDL). Triglicéridos iguales a o mayor de 130 mg/dL y un triglicérido: El ratio de HDL igual o sobre a 3,0 sugiere un de alto riesgo de la resistencia a la insulina.1 de hecho, el Life Extension Foundation ha abogado constantemente incluso niveles inferiores de los triglicéridos (menos de 100 mg/dL) como siendo óptimo.

¿ESTÁ USTED EN RIESGO DE SÍNDROME METABÓLICO?

Hacer su insulina, triglicéridos, y HDL de ayuno comprobar puede ayudarle a determinar si usted está en riesgo de resistencia a la insulina.

Los valores siguientes indican que usted está en riesgo de resistencia a la insulina y síndrome metabólico:1

>= de ayuno 15 µU/mL de la insulina

>= de los triglicéridos 130 mg/dL

Triglicéridos: >= 3,0 del ratio de HDL.

Predominio Edad-ajustado del síndrome metabólico. Fuente: Ford ES, Giles WH, Dietz WH. Predominio del síndrome metabólico entre adultos de los E.E.U.U.: hallazgos de la tercera encuesta sobre nacional el examen de la salud y de la nutrición. JAMA. 16 de enero 2002; 287(3):356-9.

¿Usted tiene síndrome metabólico?

Afligiendo a uno de cada cinco americanos (con incluso tarifas más altas en ciertas poblaciones étnicas), el síndrome metabólico tiene implicaciones siniestras para el riesgo de la enfermedad cardiovascular.2

Hace más de 20 años, los científicos identificaron la constelación de condiciones que caracteriza síndrome metabólico en un grupo de pacientes con un riesgo drástico elevado de enfermedad cardíaca y de movimiento. El “síndrome inicialmente llamado X” por los científicos, ahora se conoce como síndrome metabólico. Esta condición peligrosa es caracterizada por la resistencia a la insulina, que lleva a los lípidos y colesterol anormalmente alto del suero, tensión arterial alta, azúcar de sangre anormalmente alto, y las tendencias crecientes de la coagulación de la sangre.3

El síndrome metabólico aumenta dramáticamente riesgo de la enfermedad cardiovascular.4 resultados de ensayo recientes en más de 1.200 hombres seguidos por 11 años encontraron que ésos con síndrome metabólico eran los hasta 360% más probables morir de enfermedad cardíaca coronaria.5

Los criterios de diagnóstico para el síndrome metabólico pueden diferenciar levemente dependiendo de los médicos especialistas consultados. Un estándar, definición aceptada fue establecido por el tercer informe del equipo de expertos nacional del programa educativo del colesterol (NCEP) en la detección, la evaluación, y el tratamiento del alto colesterol de la sangre en los adultos (el panel adulto del tratamiento III).6 según su definición, usted tiene síndrome metabólico si usted tiene tres o más de los criterios siguientes:

  • Obesidad central según lo medido por circunferencia de la cintura: Hombres: > 40 pulgadas. Mujeres: > 35 pulgadas.
  • Triglicéridos de ayuno de la sangre: > 150 mg/dL.
  • Sangre HDL: Hombres: < 40 mg/dL. Mujeres: < 50 mg/dL.
  • Presión arterial: >= 130/85 mmHg.
  • Glucosa de ayuno: >= 100 mg/dL (cambiados recientemente de >= 110 mg/dL para reflejar el criterio americano revisado de la asociación de la diabetes para la glucosa de ayuno empeorada).

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