Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine enero de 2006
imagen

Michael Ozner, Doctor en Medicina

Un cardiólogo Devoted a prevenir enfermedad cardíaca Por Sue Kovach
Michael Ozner, Doctor en Medicina

El Dr. Michael Ozner está algo de una iconoclasta en el campo de la cardiología. Su práctica en Miami, FL, se dedica exclusivamente a la prevención de la enfermedad cardiovascular, evitando procedimientos de la intervención tales como stents y cirugía de puente coronario. Su prescripción para la salud y la prevención cardiacas es muy simple: “Coma una comida deliciosa de pescados, de granos enteros, y de verduras frescas. Beba un vidrio de vino rojo. Tome un paseo agradable, después tome una siesta. Relájese con su familia y amigos. Haga lo todo otra vez mañana, y el next day, y el siguiente, para el resto de su vida.”

El Dr. Ozner de la prescripción de la forma de vida describe suena como vacaciones. Con todo es de hecho una forma de vida y una prescripción, una que se ha mostrado para disminuir el riesgo de eventos cardiacos, para controlar el peso, y para hacer vida menos agotadora para las que eligen seguirlo.

Una dieta mediterránea de estilo americano

En su nuevo libro, la dieta mediterránea de Miami, el Dr. Ozner trae su prescripción de la salud a las masas en una forma-literal aceptable. El libro importuna las ventajas de la dieta mediterránea tradicional y muestra cómo puede ser adaptado a la forma de vida americana moderna. Se embala con centenares de recetas paciente-probadas y de información fácil de leer de la salud extraídas a partir de años de práctica clínica. El libro está disponible de www.cardiacoz.com.

Mientras que la dieta mediterránea de Miami ha ganado comentarios favorables de médicos y de pacientes igualmente, el libro apunta hacer más que gente cómo reducir su riesgo cardiaco y vivir vidas más largas, más sanas. Intenta animar diálogo entre médicos, así como entre los doctores y sus pacientes, sobre un programa de la prevención con pruebas sustanciales de apoyar su eficacia.

“Hemos sabido por años que un Mediterráneo-tipo dieta nos protegerá contra enfermedad cardiovascular y otros estados de la enfermedad,” decimos al Dr. Ozner, que sirve como director médico de la salud y de la prevención en Miami el instituto cardiaco y vascular de Baptist Hospital. “También permite que perdamos el peso y que lo guardemos apagado. Esto se ha mostrado una y otra vez.”

Citando los países de la señal siete de 20 años estudie conducido por el Dr. Ancel Keys que comienza a finales de los años 50, el Dr. Ozner explica que un punto bajo de la dieta en comidas procesadas y grasas animales saturadas fue encontrado para producir la esperanza de la vida más larga del mundo y las tarifas más bajas de la enfermedad cardíaca de ésos que vivían en la región mediterránea. El estudio siguió a más de 13.000 hombres de Italia, de Grecia, de Yugoslavia, de los Países Bajos, de Finlandia, de Japón, y de los E.E.U.U. Entre sus hallazgos dramáticos: Los hombres griegos eran los 90% menos probables morir de un ataque del corazón que hombres americanos.

“Es raro ver alguien gordo en Grecia, y no restringen los carbohidratos allí,” dice al Dr. Ozner. La “gente come las pastas, las verduras frescas, las habas, los granos enteros, los pescados del frío-agua, las nueces, el aceite de oliva, y el vino rojo. Caminan bastante que conducen y son activos durante el día. En los E.E.U.U., tenemos dietas de novedad que restringen o que eliminan los carburadores, y todavía tenemos una epidemia de la obesidad.”

En la trayectoria a la prevención

La trayectoria que ésa llevó al Dr. Ozner a una práctica de la cardiología de la prevención-solamente comenzó más hace de 20 años, cuando él decidía esa intervención-es decir, cirugía de puente y, cuando, globo angioplastia-no era bastante para invertir con eficacia la epidemia de la enfermedad cardíaca de América. Sus pacientes que habían experimentado tales procedimientos mantuvieron el volver para una segunda o tercera intervención mientras que vivían en un estado de la tensión constante, esperando el pavor el evento cardiaco siguiente para ocurrir.

“Éste es cuando conseguí interesado en la prevención,” explica al Dr. Ozner. La “enfermedad cardíaca es realmente una conglomeración de diversos insultos a nuestros cuerpos, que se pueden controlar por un programa de tres partes de los cambios de la prevención y de la forma de vida: nutrición, ejercicio, y gestión del estrés. Junto con el cese que fumaba, usando estas estrategias de la prevención en mi propia práctica ha dado lugar a una reducción significativa en pacientes desarrollar ataques del corazón si no habían tenido uno, y los que tenían eran menos probables requerir la intervención de la repetición.”

Hoy, los pacientes del Dr. Ozner incluyen ambo a los que estén en riesgo de enfermedad cardiovascular y otros que han tenido ataques del corazón, los movimientos, o enfermedad vascular y deseo periféricos para prevenir los eventos futuros.

Desconciertan al Dr. Ozner, que también sirve como profesor adjunto clínico de la medicina y de la cardiología en la universidad de la Facultad de Medicina de Miami, en cuanto a porqué más cardiólogos no acentúan la prevención cuando trabaja tan bien, aunque él observa que los médicos están haciendo el aceptar de las modalidades de la prevención. Sus conferencias que promueven “prevención agresiva con el un montón del drenaje de la intervención conservadora” de retroalimentación positiva de sus colegas. Su simposio anual de la prevención de la enfermedad cardiovascular en Miami ha atraído a las audiencias derechas del cuarto-solamente de profesionales impacientes aprender sobre avances recientes en la prevención.

Los “médicos lo aprecian que los datos ahora apoyan la prevención,” observan. “Hemos mostrado que esa nutrición y uso apropiados de los suplementos que se saben para ser eficaces puede reducir la lipoproteína de baja densidad (LDL) a los niveles bajos ahora recomendados. Podemos reducir perceptiblemente nuestra confianza en la intervención esta manera. Recomiendo regularmente los suplementos del aceite de pescado para todos los pacientes que estén en el riesgo creciente o tengan condiciones inflamatorias o lípidos elevados, incluyendo los triglicéridos. Más allá de ese, hago otras recomendaciones basadas en las necesidades del paciente individual.”

El Dr. Ozner acentúa que él no está opuesto a la intervención cuando es apropiado, particularmente con los pacientes clínico inestables. Para alguien de lleno en ataque del corazón, la cirugía para abrir una arteria bloqueada repentinamente por una trombosis fresca es un procedimiento salvavidas.

“Sin embargo, eso es muy diferente de decir a toda la gente que tenga bloqueos, incluyendo los que sean estables, requiere la intervención quirúrgica,” él dice. “Claramente, eso sería inadecuado.”

Los avances más emocionantes en cardiología están hoy en el área de la prevención, afirman al Dr. Ozner. Las nuevas medicaciones eficaces se están desarrollando con la ingeniería genética y otros avances tecnológicos. Él todavía cree, sin embargo, que la llave a batir la causa del número-uno de la nación de la muerte está alertando el público americano a la necesidad urgente de salud-promover cambios en forma de vida y nutrición.

Epidemia de la enfermedad cardíaca del combustible de las tendencias

El Dr. Ozner señala a varias tendencias sociales que él crea contribuya a la epidemia de la enfermedad cardíaca, jefe entre ellas el estado abismal de la nutrición en América. El público parece hambriento solamente para las dietas de novedad que prometen mucho y entregan poco, él dice. Los fabricantes de alimentos producen los productos pelados de valor alimenticio, una situación él dice una acción más responsable de las demandas. Las compañías farmacéuticas empujan píldoras como la panacea para todas nuestras aflicciones. La tensión implacable de la vida moderna más futura erosiona nuestra salud y hace materias peores.

El “tragar abajo de las comidas procesadas en nuestro ambiente agitado deja poca maravilla porqué-a pesar de los mil millones de dólares que gastamos en intervención-nuestra nación seguimos siendo el líder en términos de ataque del corazón, movimiento, y otras enfermedades,” él dice. “Aquí es adonde “la forma de vida” entra en claramente el juego.

“Conocemos cuáles es la raíz del problema. Como una nación nos tiene parado ejercitar-conducimos en vez de caminar, elevadores de la toma en vez de las escaleras. Comemos las comidas procesadas en vez de las frutas y verduras frescas. Nuestras vidas se llenan de cantidades enormes de tensión, que ha llevado al deterioro de nuestro estado de salud. Los trillones de los dólares gastados en atención sanitaria están arruinando el país. La sociedad sería mucho más sana si volvimos a una forma de vida más sana.”

El Dr. Ozner critica la industria alimentaria para no proveer de americanos opciones más sanas de la comida. Por ejemplo, la transformación de los alimentos destruye el grano entero, rasgando hacia fuera el germen y las fuentes salvado-principales de alimentos, de vitaminas, y de fibra-dejar solamente el almidón pelado de toda la ventaja alimenticia. El Dr. Ozner observa que per capita el consumo de azúcar refinado ha aumentado exponencial en las últimas décadas, llevando a una epidemia de la obesidad en niños y adolescentes. Él denigra cortes en programas educativos físicos en escuelas, y es desconcertado por la falta evidente de preocupación por esta categoría de edad.

¿“Uno podría decir, “tan qué? “” él dice. “Tan cuál es que tenemos un hoy de la epidemia del diabetes tipo II en niños, adolescentes, y adultos jovenes, que lleva a los ataques del corazón.”

Las grasas del transporte deben ser prohibidas, el Dr. Ozner dice, pues están en Dinamarca. Los estudios científicos han ligado de largo los aceites hidrogenados a las dolencias adversas. Las grasas del transporte han contribuido a los millares de muertes prematuras de la enfermedad cardiovascular.

Según el Dr. Ozner, “necesitamos despertar al hecho de que nos han dado la mala información y llevamos realmente abajo de la trayectoria incorrecta con dietas de novedad tales como la manía baja en carbohidratos. Debemos insistir que la industria alimentaria llegue a ser más responsable con la publicidad y promover las comidas sanas. Mucho como hemos puesto sanciones en fabricantes del cigarrillo, debemos hacer lo mismo con la industria alimentaria.”

El sistema de envío estropeado de la atención sanitaria de nuestra nación es también culpable para mucho de lo que intenta tratar, el Dr. Ozner dice. Recompensan los médicos por procedimientos del tratamiento en vez para de mantener a gente sana y fuera del hospital a través de la medicina preventiva. Hemos terminado confiados en píldoras y debajo-Reliant en opciones sanas de la forma de vida, él dice.

“He visto a gente conseguir en la medicación de la prescripción apenas así que ella puede abusar de dieta y de forma de vida,” las notas del Dr. Ozner. “La falta aquí miente con el público para escuchar el bombardeo del bombo de la publicidad de la industria farmacéutica. Pero la industria farmacéutica es también responsable de empujar estas píldoras en sociedad. Los inhibidores COX-2 como Vioxx® son un ejemplo perfecto. Hemos sabido por años que una de las mejores sustancias antiinflamatorias para la artritis es aceite de pescado, una sustancia natural que contiene el ácido eicosapentaenoic (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA). Tiene más sentido de utilizar productos como eso.”

La falta de entrenamiento de la nutrición en Facultades de Medicina también contribuye al problema, él dice. La nutrición de la sensación de muchos médicos no es simplemente importante, contrariamente al cuerpo cada vez mayor de los datos que demuestran que es extremadamente importante. Toma tiempo y una inclinación de discutir instrucciones alimenticias con los pacientes, así que los médicos a menudo encuentran más fácil escribir prescripciones que hablar de la nutrición. Además, los médicos son cuidadosos de enviar a pacientes a los dietético registradoes, temiendo que los dietético pueden decir a pacientes algo contrario a lo que cree el médico.

“Por todas esas razones, es el más fácil dar el material de lectura de la gente, si es un libro como los míos u otras instrucciones alimenticias, para educarlas en formas de vida sanas y guardarlas de las dietas de novedad,” el Dr. Ozner dice. “Haga que lean las publicaciones como la revista de Life Extension, consigue a la gente que piensa en salud y la prevención, y ella es más probable permanecer sana.”

El Dr. Ozner cree en poner la responsabilidad de la salud total en ángulo recto en los hombros de los pacientes. Deben ser dinámicos, el Dr. Ozner dice, y no sentarse cómodamente y no esperar enfermedad cardiovascular, el cáncer, y otras condiciones para pegar. Los pacientes deben emprender estrategias eficaces temprano en vida y discutir todas las modalidades de la prevención con sus doctores. Primero, deben buscar a un médico que pueden confiar en. Sin embargo, él observa, es prudente pedir las segundas opiniones si hay alguna duda referente a las recomendaciones para la medicina, la hospitalización, o los procedimientos.

La confianza del edificio pide volver a la relación del doctor-paciente que existió hace años, cuando los pacientes franco discutieron cualquier tema preocupante con sus doctores personales. Más recientemente, el cuidado manejado y otras poderes de la mercado han hecho medicina más de un negocio que una llamada profesional.

“La relación del doctor-paciente ha erosionado porque los médicos deben ver a pacientes cada cinco minutos para hacer que los extremos se encuentran,” notas del Dr. Ozner. “Usted no puede aconsejar a pacientes con los detalles de un buen programa preventivo en eso cortocircuito una época.”

¿Si los médicos no tienen tiempo para hablar con los pacientes que quieren mejorar la relación, cuál es la solución? Sea creativo, el Dr. Ozner dice, y encuentra maneras de difundir la información: “Doy asignaciones de lectura, y las pido para anotar cualquier pregunta que ella tenga. El paciente se vuelve motivado y educado y, pienso, más probable seguir recomendaciones.”

Para la pieza de los médicos, el Dr. Ozner observa que la palabra “doctor” significa realmente al “profesor.” Él dice que los médicos necesitan volver a la misma derivación de cuáles son dando instrucciones a pacientes bastante que prescripciones rápidamente de garabateo.

Los “doctores necesitan encontrar recursos para enseñar gente a cómo vivir una forma de vida sana,” él explican. “Pienso que el Life Extension Foundation hace un trabajo muy bueno en la ayuda promueve el concepto de prevención y un acercamiento preventivo a la atención sanitaria. La fundación está sobre calidad de vida. Ha ayudado realmente a educar el público en una variedad de estados de la enfermedad y, el más importante, cómo prevenirlos. Aplaudo cualquier organización que intente mejorar la salud de la gente y disminuyo la probabilidad que desarrollarán estados de la enfermedad.”

La derrota de la epidemia de la enfermedad cardíaca baja a las actitudes cambiantes todo alrededor, dice al Dr. Ozner. Para el sistema sanitario, significa la reorientación de mil millones de dólares gastados en intervención en modalidades de la prevención. Para los médicos, significa el abarcamiento de modalidades de la prevención, la educación de pacientes, y la reconstrucción de confianza. Y para los pacientes, significa despertar, tomar la responsabilidad de su salud, y la mirada más allá de píldoras.

“En América, somos todos que buscan una píldora mágica para solucionar todos nuestros problemas, cuando qué trabajará está cambiando nuestras actitudes,” él decimos. “Usted puede vivir una vida larga, feliz que dé lugar a más placer de ejercicio, de comer la comida que es deliciosa, y de reducir la tensión. Me sorprenden ver cómo la gente que adopta este tipo de sensación de la forma de vida honesto ella es no sólo más sana, pero mucho más feliz.”

Para más información, visita www.cardiacoz.com.