Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine febrero de 2006
En las noticias

La soja reduce riesgo de la fractura de hueso en mujeres

El consumo regular de la soja reduce riesgo de la fractura de hueso en mujeres posmenopáusicas, según los hallazgos recientes publicados en los archivos de la medicina interna. *

Comenzando adentro - la media vida, adultos pierde rápidamente el hueso. Esto puede llevar a una condición de la osteoporosis llamada masa disminuida del hueso, que se asocia a un riesgo creciente de fractura de hueso. Las mujeres experimentan un mayor riesgo de fracturas de hueso osteoporosis-relacionadas, particularmente después de menopausia.

Los investigadores en la Facultad de Medicina de la universidad de Vanderbilt en Nashville y el instituto del cáncer de Shangai en Shangai, China, examinaron la relación entre el consumo de alimentos de la soja y la incidencia de la fractura en casi 25.000 mujeres posmenopáusicas como parte del estudio de la salud de las mujeres de Shangai. Las mujeres que consumieron la mayoría de la soja tenían un riesgo disminuido el aproximadamente 35% de fracturas comparadas a las mujeres que consumieron la menos soja. La ventaja era la más grande para las mujeres en el plazo de 10 años de menopausia, pues el alto consumo de alimentos de la soja en ese grupo fue relacionado con una reducción del aproximadamente 50% en riesgo de la fractura de hueso. El consumo de cinco gramos o más del diario de la soja fue asociado a la protección contra fractura. Los que consumieron más de 13 gramos de soja diariamente-que proporcionaban más de 60 miligramos de la isoflavona-sierra de la soja la mayoría de la ventaja para la salud del hueso.

La “soja, una fuente rica de estrógenos de la planta, se ha mostrado para modular volumen de ventas del hueso y aumentar densidad mineral del hueso en mujeres posmenopáusicas,” el investigador Xiao-Ou Shu, Doctor en Medicina, doctorado, dijo Life Extension. Aunque este estudio examinara solamente el consumo dietético de la soja, el Dr. Shu observó que “es probable que la suplementación de la soja y las comidas de la soja tengan un efecto beneficioso similar en la prevención de fractura de hueso.”

— Marc Ellman, Doctor en Medicina

Referencia

* Zhang X, Shu XO, Li H, y otros estudio ficticio anticipado del consumo de alimentos de la soja y riesgo de fractura de hueso entre mujeres posmenopáusicas. MED del interno del arco. 12 de septiembre 2005; 165(16): 1890-5.

MSM mejora el dolor, función en pacientes de la artritis

Methylsulfonylmethane (MSM) mejora dolor y la función física en adultos con dolor de la osteoartritis de la rodilla, según científicos en la universidad del sudoeste de la medicina de Naturopathic y el centro de salud de la artritis en Arizona.1-2
La suplementación de MSM no sólo fue tolerada bien sin efectos nocivos, pero también asociada a mejoras en marcadores del riesgo cardiovascular y de la tensión oxidativa.

Este ensayo clínico de doble anonimato, placebo-controlado siguió a 50 adultos sobre la edad de 40 quién había sido diagnosticada con osteoartritis de la rodilla. Asignaron los participantes aleatoriamente para tomar tres gramos de MSM dos veces al día o un placebo por 12 semanas. En el extremo del estudio, fueron evaluados para el dolor de la osteoartritis, la tiesura, la función física, y los síntomas totales. Además, los investigadores evaluaron a varios marcadores del laboratorio en los pacientes.

Los individuos que utilizaron MSM experimentado perceptiblemente disminuyeron dolor de la artritis y empeoraron la función física. El complemento con MSM también mejoró marcado su capacidad de realizar actividades diarias. Por otra parte, el grupo de MSM consideró reducciones en ambos homocisteina del suero, un factor de riesgo de la enfermedad cardiovascular, y el malondialdehído de la orina, marcador de la tensión oxidativa.

MSM aparece así ser un remedio seguro, de manera efectiva para la osteoartritis de la rodilla, y puede también apoyar salud cardiovascular. Estos hallazgos ofrecen la esperanza de la que está en tres americanos que experimenten el dolor común diario debido a la artritis, y son especialmente oportunos pues varias drogas de la artritis de la prescripción recientemente se han sacado el mercado porque pueden aumentar riesgo cardiovascular.

Aunque su mecanismo exacto de la acción sea desconocido, MSM es rico en el azufre, un componente crucial de los tejidos conectivos del cuerpo. Los científicos creen que MSM puede promover salud del tejido común y conectivo proporcionando el azufre beneficioso.

— Elizabeth Wagner, ND

Referencia

1. Disponible en: ¿portal/sitio/Google/index.jsp de http://home.businesswire.com/? ndmViewId=news_view&newsId=20050926005389&newsLang=en. 3 de octubre de 2005 alcanzado.
2. Disponible en: http://www.nutraingredients-usa.com/news/news-ng.asp?n=62222-msm-arthritis-sulfur. 3 de octubre de 2005 alcanzado.

Riesgo de cáncer de estómago del corte de los antioxidantes

La alta ingestión dietética de antioxidantes disminuye el riesgo de cáncer gástrico (del estómago), incluso en gente con una infección activa de los píloros de Helicobacter (píloros del H.), según un informe reciente de la Corea del Sur.1

Las bacterias de los píloros del H., uno de los patógeno mas comunes que afligen a seres humanos, se asocian a menudo al cáncer gástrico.2 además, los píloros del H. pueden causar gastritis activa crónica y la úlcera péptica.2 otros factores de riesgo para el cáncer gástrico incluyen la altos toma de la sal, tabaquismo, y antecedentes familiares dietéticos de la enfermedad.

El estudio alistó 136 temas con pruebas histologic del cáncer gástrico y de 136 controles sanos. Los temas terminaron un cuestionario retrospectivo de la comida-frecuencia que cubrió un período de doce meses. Usando un modelo multivariante, los autores del estudio evaluaron los efectos de la infección dietética de los factores y de los píloros del H. sobre riesgo de cáncer gástrico.

La alta ingestión dietética de las vitaminas A, C, y E, así como betacaroteno, fue asociada a un riesgo disminuido de cáncer gástrico. En individuos con la infección de los píloros del H., la alta ingestión dietética de las vitaminas C y E fueron asociadas a la protección contra cáncer gástrico. Específicamente, los temas en los tertiles más altos de la vitamina C y de la toma de E tenían 90% y el 84% redujeron riesgos de cáncer gástrico, respectivamente. Por el contrario, los participantes en el tertile más bajo de la vitamina C combinada y de la toma de E tenían un riesgo mayor que cuatro veces creciente de cáncer gástrico.1

Los autores concluyeron que la alta toma antioxidante puede proteger contra cáncer gástrico. La erradicación antimicrobiana de los píloros del H., combinada con el uso suplemental de las vitaminas C y E, puede proporcionar así una estrategia doble para prevenir el cáncer gástrico.

— Linda M. Smith, RN

Referencia

1. Kim HJ, Kim MK, semana de Chang, Choi HS, Choi CERCA, Lee SS. Efecto de la infección nutritiva de la toma y de los píloros de Helicobacter sobre cáncer gástrico en Corea: un estudio del caso-control. Cáncer de Nutr. 2005;52(2):138-46.
2. Penta R, De Falco M, píloros de Iaquinto G, del De Luca A. Helicobacter y células epiteliales gástricas: de gastritis al cáncer. Cáncer Res de J Exp Clin. El 2005 de sept; 24(3): 337-45.

Omega-3s puede evitar la depresión en diabéticos

Los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 pueden ayudar a prevenir y tratar la depresión en individuos con diabetes tipo II, según un comentario reciente conducido por los investigadores en el centro médico de Vrije Universiteit en Amsterdam, Holland.* mientras que la depresión acompaña a menudo diabetes tipo II, drogas de antidepresivo resuelven con eficacia la depresión en solamente 50-60% de pacientes.

Los investigadores daneses analizaban datos de estudios que examinaban la relación de los ácidos grasos omega-3 y de la depresión, así como estudios en el uso de los suplementos omega-3 en diabetes tipo II. Un comentario de 17 estudios publicados en la depresión demostró colectivamente que ésos con ingestiones dietéticas más bajas de los ácidos grasos omega-3 experimentaron índices más altos de depresión. Además, cuatro estudios mostraron que ocurrió un efecto terapéutico aditivo cuando trataron a los pacientes deprimidos con ambos antidepresivos convencionales y ácidos grasos omega-3.

Los investigadores observaron que ciertas pruebas sugieren que la ingestión dietética baja de los ácidos grasos omega-3 esté asociada a un riesgo creciente de desarrollar diabetes tipo II, aunque estos hallazgos eran menos concluyentes. Los ácidos grasos Omega-3 pueden disminuir indirectamente la incidencia de la depresión en pacientes de la diabetes reduciendo el riesgo de enfermedad cardiovascular y de sus complicaciones, que puede contribuir a la depresión.

Los autores concluyeron que omega-3 los ácidos grasos, particularmente ácido eicosapentaenoic (EPA), pueden ser seguros y de manera efectiva en la reducción de la incidencia de la depresión y en tratar la depresión en el tipo diabéticos de II. Otros estudios se indican para evaluar formalmente los efectos de los ácidos grasos omega-3 en la depresión de prevención y de manejo en diabéticos.

— Linda M. Smith, RN

Referencia

* Pouwer F, Nijpels G, Beekman EN, y otros comida gorda para un mún humor. ¿Podríamos tratar y prevenir la depresión en el tipo - diabetes 2 mediante los ácidos grasos poliinsaturados omega-3? Un comentario de las pruebas. MED de Diabet. El 2005 de nov; 22(11):1465-75.

Continuado en la página 2 de 2