Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine diciembre de 2006
imagen

La curación de la jaqueca

Por Sergey A. Dzugan, Doctor en Medicina, doctorado

II. Reajuste de la glándula pineal

Puede solamente ser el tamaño de un guisante, pero la glándula pineal, situada profundamente en el cerebro, los juegos un papel principal en el desarrollo y la eliminación de la jaqueca. Eso es porque esta glándula minúscula es la fuente primaria del cuerpo de melatonin, una hormona que orquestre el ritmo del cuerpo, incluir y especialmente los modelos de sueño (diarios) circadianos.

Melatonin

Los hallazgos de la investigación apoyan la idea que la irregularidad de la glándula pineal, y así el desequilibrio del melatonin, está implicada en el desarrollo de la jaqueca.

El Melatonin es un pedazo importante en el rompecabezas del disturbio de la jaqueca y del sueño. La restauración de la función equilibrada de la glándula pineal y los modelos de sueño sanos son componentes críticos en el programa del tratamiento de la jaqueca.

Los suplementos del Melatonin están extensamente - disponibles, en colmados, las farmacias, las tiendas de la comida sana, los grandes almacenes, y por correo orden. Como parte del segmento pineal de la restauración de la curación de la jaqueca, recomiendo un producto de la combinación que contenga el melatonin (magnesio 3), la vitamina B6, y el kava del kava, con uno o dos cápsulas tomadas en la hora de acostarse, dependiendo de necesidades individuales.

En la mayoría de los casos, los pacientes necesitan tomar el melatonin por solamente algunos meses, hasta que se restaure el ciclo circadiano pineal. Entonces pueden tomarlo periódicamente por unos días por mes o cada pocos meses si su sueño se perturba.

Kava Kava

Además del melatonin, recomendamos kava del kava como parte del programa de la restauración para la función pineal. Extracto de la raíz de Kava, que se deriva de la raíz del methysticum del gaitero, tiene un efecto que calma, promueve sueño, y relaja los músculos profundos, capacidades atribuidas a los componentes llamados los kavalactones.

Pacientes que siguen el plan de la curación de la jaqueca como recomendado típicamente tome el melatonin y el kava al principio del programa, pero una vez que son jaqueca-libre-que sucede generalmente dentro de dos a cuatro que semana-pueden reducir su uso del melatonin y del kava a una dosis mínima e interrumpirlos más adelante, dependiendo de como de bien sus problemas del sueño tienen resuelto.

El efecto secundario más común del uso del kava es disturbios gastrointestinales suaves en algunas personas. Kava también se ha asociado a las erupciones de piel y a la ampliación de los alumnos. Kava no se debe combinar con las drogas o las sustancias que actúan en el sistema nervioso central, tal como alcohol o benzodiacepinas. Los individuos con problemas del hígado no deben utilizar kava. El uso del kava se debe limitar generalmente a tres meses.

Vitamina B6

La vitamina B6 (piridoxina) es una parte importante del programa de tratamiento de la jaqueca por varias razones. Cuando se trata de restaurar la función pineal, la vitamina B6 es necesaria para la producción de serotonina, el neurotransmisor del cerebro que tiene un papel principal en el ciclo de la sueño-estela, el dolor crónico, el humor, y el apetito. También lo recomiendo porque, como kava del kava, tiene un efecto que calma. La dosis típica es el magnesio 10-20 tardado 30 minutos antes de hora de acostarse.

III. Realización del equilibrio metabólico

El vínculo entre la jaqueca y los desordenes gastrointestinales (del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO), y especialmente entre los desordenes y la tripa (zona intestinal) del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO, ha sido confirmado por estudios numerosos y observaciones clínicas.

La eliminación acertada de la jaqueca depende de una tripa sana, y afortunadamente, usted tiene mucho control sobre ese ambiente. Una de las cosas más importantes que usted puede hacer para asegurarse que una zona intestinal sana es mantener un equilibrio entre las bacterias- amistosas y hostiles intestinales flora-en la tripa. Las bacterias amistosas son las que proporcionan propiedades salud-que promueven o salud-que mantienen, mientras que las variedades hostiles pueden dañar perceptiblemente su salud. Cuando el equilibrio inclina a favor de las malas bacterias, la tripa se daña y se inflama. Esta condición, a menudo llamada dysbiosis, es caracterizada por síntomas tales como diarrea, estreñimiento, gas, dolor abdominal, obstaculizando, y hinchando.

Como persona con jaqueca, cuando su tripa siente como está en nudo-cuando usted tiene síntomas de la diarrea, estreñimiento, intestino, o abdominal irritable dolor-usted necesita restablecer el equilibrio a su flora intestinal si usted quiere librarse no sólo de su dolor de la tripa pero de su jaqueca también. He encontrado que una manera excelente de lograr esta meta está con la suplementación con probiotics.

Probiotics

Probiotics es suplementos de las bacterias vivas, amistosas que usted puede tomar para aumentar o para restablecer el equilibrio de la flora bacteriana en su zona intestinal. El mas comunes y el esenciales de las bacterias amistosas son el bifidobacteria, el estreptococo, y las especies de los lactobacilos, que realizan muchas funciones esenciales para la salud y el bienestar. Por ejemplo, pueden:

  • Ayude a la absorción de alimentos en la circulación sanguínea
  • Forme una barrera contra las bacterias dañinas que pueden causar diarrea
  • La comida de la fabricación para sus células intestinales así que ellos puede funcionar óptimo
  • La ayuda evita que las bacterias dañinas estropeen
  • Prevenga los síntomas causados por medio de los antibióticos, que pueden destruir a la mayoría de las bacterias amistosas en la zona intestinal.

Después de mucha investigación y experimentación, el suplemento probiótico que recomiendo es una fórmula pulverizada que contiene a 3,5 mil millones del grupo del lactobacilo, 1 mil millones del grupo del bifidobacterium, y 0,5 mil millones del estreptococo termófilo por dosis. Se tolera bien, fácil de utilizar, y ha ayudado a grande mucha gente. Después de que varios meses de tomar este suplemento sobre una base diaria, la mayoría de la gente encuentre que ocasional utilice, quizás una vez al mes, sea suficiente mantener una tripa sana y una salud y un bienestar totales.

IV. Ion Balancing Act

Crítica para el éxito de la curación de la jaqueca es la restauración del equilibrio entre dos minerales, magnesio ionizado y calcio ionizado. El equilibrio precario entre estos dos elementos es conectado íntimo con la actividad de las hormonas esteroides, la función de la glándula pineal, el funcionamiento apropiado del sistema digestivo, y, por la extensión, el equilibrio entre los sistemas nerviosos comprensivos y parasimpáticos.

El ratio del Calcio-a-magnesio

La relación entre el ratio del calcio-a-magnesio y la jaqueca se ha sabido por algún tiempo. En 1993, por ejemplo, los investigadores observaron que los niveles bajos del magnesio ionizado y de un ratio ionizar-calcio-a-ionizado alto del magnesio están asociados a jaqueca, como estas dos condiciones causan el vasospasm cerebral y el flujo de sangre reducido al cerebro.

Un ratio equilibrado de calcio al magnesio también es necesario ayudar a prevenir cansancio y a regular el ciclo del sueño, dos factores comunes entre migraineurs. Una vez más este equilibrio también refleja un equilibrio entre el sistema nervioso comprensivo (que el calcio tiene un impacto encendido) y el sistema nervioso parasimpático (que influencias del magnesio).

Magnesio

Si una deficiencia del magnesio es parte de la receta para la jaqueca, después sigue que la suplementación debe ser beneficiosa. La investigación y la experiencia indican que ésta es verdad. Varios estudios han mostrado que la suplementación con magnesio alivia jaqueca en la gente que tiene niveles ionizados suero bajo del magnesio. También sabemos que la suplementación con magnesio alivia síntomas de PMS, incluyendo jaqueca, el hinchazón, y el edema, y que la suplementación del magnesio puede ser una profiláctica eficaz (agente preventivo) y tratamiento para la jaqueca.

Aunque los suplementos del magnesio estén disponibles en una variedad de tipos y de formas (e.g., sulfato de magnesio, óxido, gluconato, carbonato, y cloruro), la forma que recomiendo todo el mundo que participa adentro La curación de la jaqueca es citrato del magnesio. Éste es el tipo que el cuerpo puede mejor absorber. Recomiendo especialmente un suplemento pulverizado, soluble en agua del magnesio, el magnesio 400-800 tomado en la hora de acostarse, o el magnesio 200-400 admitido la mañana seguida por el magnesio 400 en la hora de acostarse, dependiendo de necesidades individuales. Si usted tiene algún tipo de enfermedad del corazón o de riñón, hable con su doctor antes de tomar el magnesio.

Ventajas adicionales de la curación de la jaqueca

Una de las experiencias más gratificantes de escribir el libro de la curación de la jaqueca, además del hecho de que elimina jaqueca, es que también ayudará a gente a aliviar muchos otros síntomas y condiciones. Ésta es buenas noticias, porque la mayoría de la gente que vive con jaqueca también lucha con uno o más otros problemas de salud, incluyendo la depresión, el insomnio, rico en colesterol, estreñimiento, síndrome de intestino irritable, cansancio crónico, fibromyalgia, los oscilaciones de humor, las dificultades menstruales, o los disturbios del sueño. Tan mientras que estábamos ocupados restauración el recomendar de la hormona, reajuste pineal, calcio-magnesio reequilibrando, y realineación digestiva, y conseguir resultados excelentes cuando vino a eliminar jaqueca, los pacientes eran información-y éramos observar-que desaparecían otras preocupaciones de la salud también.

Mi investigación y experiencia me tienen mostrado que los fundamentos de la curación de la jaqueca son la receta para el tratamiento acertado y terminan a menudo la eliminación de muchas otras condiciones físicas y psicológicas, incluyendo enfermedad cardíaca rica en colesterol, y fibromyalgia.

La historia de Ruthanne

Ruthanne primero nos entró en contacto con en octubre de 2004. “Las jaquecas la comenzaron realmente cuando era cerca de 15,” dicen, “y en los 10 años pasados o así que ellas consiguió peor, hasta que tuviera un cada día.” Ella recuerda que sus años adolescentes fueron plagados por síntomas del síndrome premenstrual, incluyendo jaqueca, la depresión, y oscilaciones de humor. En 19, ella comenzó a tomar píldoras anticonceptivas para ayudar a tratar del PMS. Ése es cuando ella notó que aunque ella todavía consiguiera jaquecas cuando ella tomaba las píldoras, eran mucho peores durante la una semana por mes que ella estaba de las hormonas.

Ruthanne dice que a lo largo de los años, ella intentó diversas medicaciones para hacer frente a las jaquecas, incluyendo naratriptan (Amerge®), sumatriptan (Imitrex®), el topiramate (Topamax®, un anticonvulsivo), los diversos relajantes musculares, varios diversos antidepresivos, inyecciones del ergotamine, y algunas diversas formulaciones del reemplazo de la hormona, que proporcionaron poco o nada de alivio. Cuando ella nos entró en contacto con, su otra salud se refiere a alergias incluidas, a la tensión arterial alta, y a ser gorda.

Los niveles del lípido y de la hormona de Ruthanne eran como sigue (las gamas de referencia aparecen entre paréntesis):

  • Colesterol: 296 mg/dL (<200 mg/dL)
  • Estrógeno total: 146 pg/mL (61-437 pg/mL)
  • Progesterona: 0,3 ng/mL (0.2-28.0 ng/mL)
  • Pregnenolone: 37 ng/dL (10-230 ng/dL)
  • DHEA-S: 76 ug/dL (65-380 ug/dL)
  • Testosterona total: 32 ng/dL (14-75 ng/dL).

De acuerdo con estos resultados y nuestra discusión con Ruthanne, recomendamos el programa inicial siguiente:

  • DHEA: magnesio 50 magnesio por la mañana y 25 al mediodía
  • 7-Keto DHEA: magnesio 100 por la mañana
  • Pregnenolone: magnesio 200 por la mañana
  • Estrógenos: Gel de Triest, formulado hasta el estriol del 90%, el estradiol del 7%, y la estrona del 3%, adquirida una base cíclica: 1 ml por la mañana el los días 1 a 10 menstruación de siguiente, entonces 0,8 ml por la mañana hasta el comienzo de la menstruación, entonces 0,4 ml por la mañana durante menses
  • Progesterona: progesterona micronizada (50 mg/ml), 0,8 ml por la mañana y 0,4 ml por la tarde el los días 1 a menstruación de siguiente 10, entonces 1,0 ml por la mañana y 0,4 ml por la tarde hasta el comienzo de la menstruación, entonces 0,6 ml por la mañana y 0,2 ml por la tarde durante menses
  • Testosterona: gel micronizado de la testosterona (50 mg/ml), 0,2 ml por la mañana el los días 1 a 10 menstruación de siguiente, entonces 0,1 ml cada día
  • Fórmula probiótica que contiene 3,5 mil millones grupos del lactobacilo, 1,0 mil millones grupos del bifidobacterium, y 0,5 mil millones estreptococos termófilo
  • Fórmula del Melatonin que contiene magnesio 3 el magnesio del melatonin, 250 del extracto de la raíz del kava, y magnesio 10 de la vitamina B6, una cápsula en la hora de acostarse
  • Fórmula del citrato del magnesio: una cucharada (que contiene el magnesio 420) en la hora de acostarse
  • Palma enana americana: magnesio 160 por la mañana
  • Cinc: magnesio 50 antes de la hora de acostarse.

También recomendamos que parada de Ruthanne que le toma suplementos (calcio incluyendo y una multi-vitamina/un mineral) y las píldoras anticonceptivas hasta sus niveles de hormona fueron restauradas. Mientras que Ruthanne luchó con su ansiedad sobre la detención de sus píldoras anticonceptivas, el otro tema subió: su ginecólogo no prescribiría los estrógenos del bioidentical que ella necesitó. En el extremo, ella encontró a un médico que se placía no sólo proporcionar la prescripción, pero también interesado en el programa mismo de la enfermera, pues ella sufrió de jaquecas también.

Ruthanne recuerda el día exacto que ella comenzó el programa de la curación de la jaqueca, y por buena razón. “A partir del día 1, no tenía más jaquecas,” ella dice. “Trabajó inmediatamente. No puedo recordar cuando era jaqueca-libre como esto!”

Ruthanne también tenía esto a decir sobre algunas otras ventajas del programa: “Con todas las medicaciones que tomaba apenas para pasar, era “borroso” todo el tiempo, al punto que creí que ése era mi estado normal. Ahora, siento más agudo que tengo por un tiempo largo, largo, y lo atribuyo a no estar en las drogas y los calmantes de la jaqueca, y finalmente a conseguir mis hormonas en balanza.”

En febrero de 2006, Ruthanne había sido jaqueca-libre por tres meses completos y había divulgado tener mucho más energía, sueño mejorado, un humor positivo, y una gran mejora en sus alergias. Su presión arterial era un 112/84 sano, y ella miraba en la incorporación de comidas más sanas en su dieta.