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Revista de Life Extension

LE Magazine agosto de 2006
En las noticias

El magnesio reduce el riesgo para el síndrome metabólico

La nueva investigación liga la toma creciente del magnesio a un riesgo reducido de desarrollar síndrome metabólico. Las ayudas del magnesio regulan los niveles de azúcar de sangre, presión arterial, y ritmo del corazón, entre otras funciones.1

Los científicos de la Universidad Northwestern siguieron a más de 4.600 adultos jovenes por 15 años, estimando su toma del magnesio y documentando la incidencia del síndrome metabólico y de sus diversos componentes.El síndrome metabólico 2 fue diagnosticado según criterios estandardizados, gobierno-recomendados.3,4

Después de ajustar según forma de vida y variables dietéticas, los temas con la ingestión dietética más alta del magnesio tenían la incidencia más baja del síndrome metabólico, mientras que ésos con la toma más baja del magnesio eran más probables desarrollar síndrome metabólico.2

— Dale Kiefer

El Melatonin puede proteger contra Alzheimer

Los investigadores chinos divulgan que “el melatonin de la hormona del sueño” protege el cerebro contra varios procesos bioquímicos ligados al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.6

Los niveles del Melatonin disminuyen mientras que la gente envejece, pero los pacientes de Alzheimer experimentan reducciones aún más dramáticas en melatonin. La enfermedad de Alzheimer es caracterizada por la formación de placas del beta-amiloide en el cerebro, junto con los enredos neurofibrillary integrados por la proteína modificada del tau. El Melatonin puede proteger contra Alzheimer inhibiendo la producción del beta-amiloide y contradiciendo la modificación de la proteína del tau a su forma tóxica.

— Dale Kiefer

La creatina atenúa efectos de la privación del sueño

Los investigadores divulgan que la suplementación de la creatina mejora los efectos negativos de la privación del sueño.La falta ampliada 7 de sueño se sabe para subrayar la mente, afectando a humor, a memoria, y a la capacidad de concentrar y de realizar tareas físicas. Estos déficits pueden ser debidos, en parte, a los niveles disminuidos de creatina en el cerebro.

Los temas en el experimento controlado tomaron 5 gramos de monohidrato o de placebo de la creatina cuatro veces diarias por una semana, antes de experimentar 24 horas de privación del sueño. Experimentaron las diversas pruebas diseñadas para evaluar la función, el humor, y la función de motor cognoscitivos. Los temas que habían tomado la creatina experimentaron perceptiblemente menos cambio en humor y la función cognoscitiva que los que tomaron placebo.

— Dale Kiefer

Jengibre, Chili Peppers Slow Cancer Growth

Los ingredientes culinarios flavorsome jengibre y las pimientas de chile contienen las sustancias químicas que pueden parar el cáncer en sus pistas, según investigadores en la Universidad de Michigan y la universidad de Pittsburgh.5

En estudios de laboratorio, gingerol, un compuesto antioxidante en jengibre, células cancerosas ováricas prevenidas del crecimiento promoviendo el apoptosis (muerte celular programada) y el autophagocytosis (un proceso en el cual las células se digieren). Semejantemente, la capsicina, la sustancia química responsable del calor de las pimientas de chile, inhibió el crecimiento de las células cancerosas pancreáticas humanas que fueron trasplantadas en ratones del laboratorio.

— Dale Kiefer

Protección de la oferta de los arándanos para los buques del corazón

La nueva investigación indica que los arándanos pueden proteger los buques del corazón contra daño oxidativo impulsando la producción de compuestos buque-protectores.11

En la universidad de Maine, los científicos alimentaron a ratas del laboratorio una dieta u ordinaria enriquecida con los arándanos pulverizados por 13 semanas. Las aortas de los roedores fueron examinadas posteriormente para el contenido glycosaminoglycan. Glycosaminoglycans es componentes del buque con gran diversidad estructural, y obran recíprocamente con los compuestos numerosos, incluyendo las enzimas, los cytokines, los factores de crecimiento, las proteínas, y las lipoproteínas.

las ratas Arándano-alimentadas experimentaron un aumento del 13% en glycosaminoglycans totales, y un aumento del 67% en una clase particular de glycosaminoglycans. Los científicos creen que estos cambios pueden ayudar a proteger las paredes del vaso sanguíneo contra las alteraciones que llevan a la enfermedad cardiovascular.

— Dale Kiefer

Carne carbonizada ligada al cáncer de próstata

Una sustancia química formada cuando se carboniza la carne (como en el asado a la parilla) promueve el crecimiento del cáncer de próstata, según investigadores en la Universidad John Hopkins en Baltimore. La presencia de la sustancia química, un PhIP doblado amina heterocíclica, puede explicar el vínculo evidente entre el mayor consumo de la carne y un riesgo creciente de cáncer de próstata en hombres.8

La sustancia química fue añadida a la alimentación de los roedores de laboratorio por hasta ocho semanas, para investigar sus efectos sobre los órganos internos de los animales. Los investigadores concluyeron que PhIP, se forma que cuando la carne se carboniza en las temperaturas altas, inicia y promueve el crecimiento del cáncer de próstata en roedores de laboratorio.8 tarde el año pasado, los científicos en el Instituto Nacional del Cáncer (NCI) divulgaron un vínculo entre PhIP y el desarrollo del cáncer de próstata en hombres.9 investigadores japoneses habían atado previamente PhIP a los dos puntos, a la próstata, y a los cánceres de seno en ratas.10

En su estudio, los científicos del NCI evaluaron el consumo dietético de diversas carnes por más de 29.000 hombres, y calculaban su exposición a los compuestos formados por la temperatura alta cocinando métodos. Interesante, el consumo total de la carne no fue asociado a un riesgo creciente de cáncer de próstata, ni era el consumo de carne blanca o roja. Sin embargo, la carne “muy bien hecha” “fue asociada positivamente a riesgo de cáncer de próstata.”9

— Dale Kiefer

Gestión de la distrofia muscular de las ayudas de la creatina

El monohidrato de la creatina aumenta la función neuromuscular en varias enfermedades, incluyendo distrofia muscular, los científicos del informe en la universidad de los penachos en Boston.La distrofia muscular 12 es una familia de desordenes heredados caracterizados por los defectos genéticos que llevan a las proteínas defectuosas de la célula muscular. Las diversas formas de distrofia muscular varían en su severidad y índice de progresión.

Aunque la distrofia muscular carezca una curación, las opciones de la gestión incluyen los corticosteroides para reducir la inflamación. Un terapéutico alimenticio potencialmente útil es la creatina, que las ayudas reducen la acumulación del ion del calcio en células musculares. Tal acumulación se ha asociado a la degeneración celular acelerada. La suplementación con creatina aumenta las tiendas de la fosfocreatina en músculo y neuronas, proporcionando la energía fácilmente disponible para las células.

— Dale Kiefer

Las buenas grasas, vitamina E reducen riesgo del ALS

Los ricos de una dieta en los ácidos grasos poliinsaturados y la vitamina E pueden reducir el riesgo de la esclerosis lateral amiotrófica (ALS), según investigadores holandeses.13 ALS, también conocidos como Lou Gehrig's Disease, es un desorden neurodegenerative.

Un total de 132 pacientes con el ALS definido o posible y 220 controles sanos contestaron a un cuestionario sobre su ingestión dietética en el año antes de notar síntomas del ALS. Los pacientes del ALS tenían toma marcado más baja del ácido graso poliinsaturado y de la vitamina E que los controles. Para ambos alimentos, la toma más alta (comparada a la toma más baja) fue asociada a una reducción 50-60% en el riesgo de ALS. La diferencia no fue explicada por otras características pacientes tales como edad, sexo, fumando, peso corporal, educación, duración de la enfermedad, o toma total de la caloría.

El componente beneficioso en ácidos grasos poliinsaturados es probablemente los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en pescados y nueces. Desafortunadamente, los investigadores no distinguieron la contribución específica de las grasas omega-3.

— Laura J. Ninger, ELS

La mayoría de los americanos no consiguen ninguna atención sanitaria preventiva

Las medidas preventivas probadas, tales como una dosis diaria de aspirin, investigación de cáncer de colon, y terapia del fumar-cese, son modos eficaces de ahorrar vidas y dólares de la atención sanitaria. Sin embargo, menos que la mitad de los americanos que necesitan estos servicios los consiguen, según hallazgos por el diario americano de la medicina preventiva.17 los hallazgos se basan en un análisis de más de 8.000 estudios previamente publicados.

Por ejemplo, la terapia de aspirin de la bajo-dosis se ha mostrado para ser una barata, modo eficaz de bajar el riesgo de enfermedad cardíaca y de movimiento. Si los doctores discutieron la terapia de aspirin con todos los pacientes en peligro, los autores concluidos, del estudio podría ahorrar 80.000 vidas anualmente.

Los investigadores alinearon 25 servicios preventivos recomendados según sus subsidios por enfermedad potenciales y ahorro en costes médico. Otros servicios preventivos eficaces incluyen vacunaciones de la niñez, la investigación de la presión arterial, la investigación del Chlamydia para las mujeres jovenes, y a adultos de inmunización contra la gripe y la pulmonía.

— Matt Sizing

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