Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine abril de 2006
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El ejercicio de equilibrio delicado de la k de la vitamina

Por Julius G. Goepp, Doctor en Medicina

Los avances en salud, la nutrición, y la biología del envejecimiento están permitiendo a números crecientes de adultos alcanzar los palmos duraderos.1 algunos de los hallazgos más asombrosamente de la investigación de últimos años gira alrededor de la vitamina K.2,3

Los científicos han descubierto que la vitamina K regula varios procesos bioquímicos que requieran el equilibrio exquisito funcionar normalmente, incluyendo la coagulación de sangre, mineralización del hueso, y salud vascular. Con estas acciones diversas, la promesa de los asimientos de la vitamina K en la ayuda prevenir y manejar algunas de las condiciones que lisiaban lo más se asoció a edad de avance, incluyendo osteoporosis, enfermedad de la arteria coronaria, y los coágulos de sangre que pueden inducir ataque o el movimiento del corazón.

Observaciones de cómo la vitamina K afecta a la salud del ganado nacional llevado a los descubrimientos fundamentales sobre la vitamina y a las brechas en nuestra capacidad de tratar algunas de las enfermedades más debilitantes asociadas al envejecimiento.El Warfarin 4 (Coumadin®), la droga derivada de estas observaciones, ha ahorrado millones de vidas previniendo o reduciendo coágulos de sangre.5 avanzó técnicas quirúrgicas tales como el uso de las válvulas de corazón artificial y las desviaciones vasculares son hechas posibles por la interacción cuidadosa en medio warfarin-como las drogas y la vitamina K sí mismo.6

Este artículo se centrará en cómo la vitamina K trabaja para mantener control apretado sobre tres procesos corporales vitales: la coagulación de sangre, la mineralización del hueso, y la salud y la elasticidad vasculares este artículo también describe la investigación de la brecha que indica que el uso de los suplementos de la vitamina K de la bajo-dosis pudo reducir los efectos secundarios asociados a la medicación a largo plazo de Coumadin®.

Único entre todas las vitaminas

La vitamina K es única entre las vitaminas en varios aspectos. Es la única vitamina que se puede producir dentro del cuerpo humano, pero no al lado del cuerpo (ser definido como vitamina, una sustancia no se puede producir por el tejido humano).7 bacterias beneficiosas en la producción humana del intestino cerca del 75% de la vitamina K el cuerpo absorben cada día, con el otro 25% viniendo de fuentes dietéticas.8 la cantidad de la vitamina K absorbente cada día de ambas fuentes es generalmente iguales a la cantidad mínima requerida para la función corporal normal.9

Como la absorción del cuerpo de otras vitaminas solubles en la grasa (A, D, y E), absorción de la vitamina K depende de la función sana del hígado y de la vesícula biliar.10-13 a diferencia de las otras vitaminas solubles en la grasa, sin embargo, la vitamina K no se almacena en el cuerpo.9 tomado juntos, estos factores explican porqué el equilibrio diario de la red de la vitamina K es tan delicado. Mientras que vive la gente más de largo y los procesos K-dependientes de la vitamina se descubre en cada vez más tejidos, más científicos están sugiriendo que la vitamina K está necesitada en mayores cantidades que qué fue pensada una vez, particularmente en adultos del envejecimiento.14,15

La vitamina K ocurre en naturaleza en dos forms-K1 importantes y las estructuras moleculares de K2-with que sean similares al colesterol. Estas estructuras hacen las moléculas solubles en la grasa, y parecen ser qué da a vitamina su actividad. La terminología sobre la vitamina K puede ser confusa, en parte porque los investigadores están aprendiendo más sobre la vitamina cada día. K1 (phylloquinone) es generalmente la forma de la vitamina derivada principalmente de fuentes dietéticas tales como verduras y aceite de soja verdes frondosos, mientras que K2 (menaquinone) es producido por las bacterias en el intestino.16 mientras que K2 puede ser más importante en la mineralización del hueso que K1, la cantidad de K2 absorbente de la tripa proporciona solamente una parte del requisito diario del total.El laboratorio 17 y un ciertos datos humanos ahora sugieren que K1 de hecho esté convertido a K2 en tejidos.18,19 esto significa que el complemento con la vitamina K1 produce la absorción confiable y apoya todas las funciones importantes discutidas en este artículo.

Aunque la vitamina K afecte a muchos procesos vitales, tiene la misma acción fundamental en todos los tejidos. La vitamina K actúa como un cofactor en convertir el glutamato del aminoácido en gamma-carboxyglutamate, o Gla.20 proteínas Gla-que contienen (Gla-proteínas) regulan muchos de los procesos fisiológicos innumerables controlados por el calcio. La vitamina K participa así en algunos de los sistemas lo más finalmente posible adaptados del cuerpo. La acción de la k de la vitamina primero fue descubierta, y todavía se entiende lo más a fondo posible, en el control de la coagulación de sangre. Ahora se sabe para ser fundamental también en la regulación del contenido mineral del hueso y de las paredes del vaso sanguíneo, con las implicaciones importantes para envejecer.

Coagulación de sangre de regulación

El sistema de la coagulación es uno de los sistemas lo más firmemente posible regulados del cuerpo. La sangre debe fluir suavemente como líquido con millas de vasos sanguíneos cada día, con todo también sea capaz de comenzar un coágulo sólido dentro de segundos de encontrar una infracción en el sistema vascular, tal como la laceración u otra lesión. Si la sangre no puede coagular confiablemente, la hemorragia fatal puede resultar; si los coágulos de sangre apenas poco demasiado fácilmente, bloqueo del vaso sanguíneo pueden ocurrir, llevando al daño rápido del tejido y del órgano llamó isquemia. Este equilibrio delicado es mantenido, con la ayuda de la vitamina K, por un sistema conocido como la cascada de la coagulación.21

la Gamma-carboxilación por la vitamina K activa muchas de las moléculas de la Gla-proteína que son esenciales para la coagulación (favorable-coagulantes).22 cuando son accionadas por un estímulo, estas proteínas trabajan juntas para crear la malla densa de la fibrina que atrapa las plaquetas y restaña el flujo de sangre.

La vitamina K promueve la gamma-carboxilación de ciertas proteínas naturales del anticoagulante también. Estas proteínas, conocidas como proteínas C y S, están implicadas íntimo en el equilibrio delicado entre la coagulación y la anticoagulación.23 niveles bajos de las formas activas de producción de estas proteínas aumentaron la coagulación dentro del vaso sanguíneo que puede dar lugar a la coagulación anormal, a veces con consecuencias devastadoras.24 afortunadamente, porque la vitamina K parece activar las piezas de la favorable-coagulación del camino simultáneamente y proporcionalmente a su activación de las ramas de la anticoagulación, la mayoría de la gente mantiene niveles de coagulación bastante normales a través de una amplia gama de situación de la vitamina K.25

El camino del anticoagulante de la proteína C tiene algunos efectos antiinflamatorios naturales, que abajo-se regulan durante la inflamación.24,26 la actividad antiinflamatoria de la proteína c es bastante potente prevenir los efectos fatales inflamatorio-mediados de la sepsia bacteriana (envenenamiento de la sangre) en animales de laboratorio, y mejorar el resultado de pacientes humanos con sepsia severa. Estos efectos se han mostrado para ser mediados reduciendo daño del órgano en los modelos animales de la sepsia, de lesión isquémica, y del movimiento.23

Efectos sobre la mineralización del hueso

La atención científica seguía centrada en la acción de la k de la vitamina en la cascada de coagulación para casi dos décadas después de que fue descubierto en los años 70.23 solamente en último 10 años la importancia de la k de la vitamina en otros procesos biológicos importantes se ha reconocido. La necesidad del cuerpo de la vitamina K de formar las Gla-proteínas críticas es la llave a la actividad de la k de la vitamina en sistemas con excepción de la cascada de coagulación.La mayor concienciación de 22 científicos de cómo la vitamina ayuda a la forma estas proteínas está proporcionando penetraciones en dos aspectos cruciales de la ciencia del envejecimiento: hueso y salud vascular.27 mucho diversos procesos de la salud y de la enfermedad afectan a ambas áreas. El hueso y la salud vascular también son afectados no sólo por la toma, la absorción, y el metabolismo de la vitamina K, pero también por el uso de los antagonistas de la vitamina K tales como el warfarin de la droga (Coumadin®).

LA CASCADA DE LA COAGULACIÓN: ¿AL COÁGULO O NO COAGULAR?

Las Gla-proteínas K-dependientes de la vitamina son críticas en la “cascada de la coagulación” esa los controles si los coágulos de sangre, cuánto coagula, y cuándo invertir el proceso y destruir el coágulo.

El estímulo primario para la coagulación normal se acciona cuando las plaquetas se pegan a las paredes dañadas del vaso sanguíneo con el colágeno expuesto y otras proteínas. Este proceso sucede dentro de segundos de lesión. Las plaquetas agregadas y las paredes dañadas del buque lanzan el factor del tejido, que combina con el factor de circulación VII. Este complejo entonces activa otros factores, que a su vez accionan la conversión de la protrombina (factor II) a la trombina. Esta enzima activa a su vez convierte el fibrinógeno, una proteína disuelta, a la fibrina. La fibrina forma filamentos largos para crear una malla semisólida que atrape las plaquetas, formando en última instancia el coágulo firme que bloquea flujo de sangre adicional.

Para prevenir la coagulación activa, el inhibidor del camino del factor del tejido combinado con antitrombina, la proteína S, y actos activados de la proteína C para inhibir el sistema de la favorable-coagulación en varios puntos en la cascada. En circunstancias normales, este sistema finalmente adaptado mantiene un equilibrio perfecto, permitiendo la formación del coágulo en caso necesario, pero comenzando el proceso de tomar abajo del coágulo casi tan pronto como haya comenzado a formar. Esto minimiza el riesgo de coágulos de sangre que forman dentro de los buques, y permite “limpieza rápida” de esos coágulos que sean necesarios.21

La toma o la suplementación adecuada con la vitamina D y el calcio se requiere para prevenir osteoporosis. Ni la vitamina D ni el calcio, sin embargo, puede producir la mineralización sana del hueso sin fuentes adecuadas de la vitamina K. Bone es una estructura viva compleja que comprende las células, los cristales minerales, y las proteínas gruesas de la matriz que, como el pegamento, mantienen el hueso entero unido. La principal proteína de la matriz del hueso, osteocalcin, es una Gla-proteína que es dependiente en la vitamina K para su producción.20 una deficiencia de la vitamina K causa la activación empeorada del osteocalcin y la actividad reducida de células de hueso-formación, de tal modo dando por resultado la nueva formación disminuida del hueso.28

La situación alimenticia baja de la vitamina K (según lo medido circulando niveles de la vitamina K, así como subproductos de su actividad, tales como la cantidad de Gla-proteínas) se asocia al riesgo creciente de fractura. Las medidas estándar de osteoporosis correlacionan mal con la situación de la vitamina K.29 esta observación sugiere que la confianza totalmente en medidas estándar del riesgo de la osteoporosis tales como densidad mineral del hueso pueda no demostrar ser confiable como medidas de desahogo total de la vitamina K.

Varias líneas que obligan de pruebas apoyan el uso de la vitamina K en la prevención y tratar de osteoporosis.30 en estudios epidemiológicos, una toma más baja de la vitamina K se asocia al riesgo creciente de osteoporosis.31,32 estudios del animal y del ser humano sugieren que la vitamina K pueda tener un papel en la prevención y tratar de osteoporosis.33-35 en pequeños estudios, las dosis diarias de la vitamina K2 han prevenido pérdida del hueso.30

PROTEÍNAS DE GLA: MEDIDAS SENSIBLES DE SITUACIÓN VERDADERA DE LA VITAMINA K

La función primaria de la k de la vitamina es ayudar en la carboxilación de Gla-proteínas.14 una vez probablemente implicado solamente en la coagulación, Gla-proteínas ahora se saben para existir en muchos tejidos. Sin bastante vitamina K, algunas Gla-proteínas permanecen debajo de-carboxylated y no pueden funcionar correctamente. Debajo-carboxylated de osteocalcin, por ejemplo, tiene poca actividad en la formación del hueso.39

Mientras que las deficiencias de la vitamina K bastante severas causar defectos en el sistema de la coagulación de sangre son raras, las pruebas cada vez mayor sugieren que las deficiencias menos severas que afectan a salud del hueso pueden ser muy comunes.39 mejoras en la tecnología para medir debajo-carboxylated de las Gla-proteínas han llevado a la observación que casi todo el mundo exhibe pruebas de la actividad escasa de la vitamina K, según lo indicado por la debajo-carboxilación por lo menos de una Gla-proteína.14 esta revelación eran importantes en el movimiento reciente aumentar el consumo diario recomendado de la vitamina K.14,27,37,40 que es importante recordar que porque las comidas proporcionan solamente alrededor de un cuarto del requisito diario, el aumento de su toma de esta vitamina exige casi siempre la suplementación.

Según un comentario de la literatura reciente publicada en 2004, razonablemente la prueba evidente indica que la toma diaria de la vitamina K menos del magnetocardiograma de 100 no es óptima para la salud del hueso.36 los autores recomiendan que los médicos de cabecera subrayan la importancia de la toma adecuada de la vitamina K a sus pacientes, particularmente ésos en riesgo de pérdida del hueso y osteoporosis. En un comentario crítico publicó en 2005, el Dr. Jamie Adams del centro médico del castillo en Kailua, Hawaii, observó que los “estudios numerosos han demostrado la importancia de la vitamina K en salud del hueso.”37 el Dr. Adams señaló que la combinación de las vitaminas K2 y D puede reducir substancialmente pérdida del hueso, y que la vitamina K2 es sinérgica cuando está utilizada así como terapia de la hormona. La vitamina K ahora está entre la mezcla de microalimentos considerados vitales para mantener buena salud del hueso.38

El tratamiento médico primario para la osteoporosis es una clase de drogas conocidas como bisphosphonates. Estas drogas reducen la actividad de los osteoclasts, las células responsables de la resorción de los minerales del hueso. Los bisphosphonates, sin embargo, no aumentan la nueva formación del hueso, así que dirigen solamente la parte del problema.

Aumentando la producción de osteocalcin, la vitamina K puede proporcionar efectos adicionales de la hueso-consolidación. De hecho, en un modelo de la rata del osteopenia (pérdida del hueso que precede osteoporosis), un derivado de la vitamina K2 en las dosis bajas aumentó aumento mineral del hueso y la tarifa total de la formación del hueso.El edificio 33 en esta observación, otros investigadores ha establecido que la combinación del etidronate y de la vitamina K2 del bisphosphonate es más eficaz que etidronate solamente en la prevención de nuevas fracturas en pacientes con osteoporosis.35

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