Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine mayo de 2005
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Los doctores Overlook Novel Methods para prevenir ataque del corazón

por William Faloon

Dos estudios recientes publicados en New England Journal de la medicina validan el papel los juegos C-reactivos de esa proteína en el aumento de riesgo de la enfermedad cardiovascular.1,2

la proteína C-reactiva es un marcador de la sangre que revela el nivel de reacciones inflamatorias en el cuerpo. La inflamación crónica es una causa importante de la ateroesclerosis.3 estudios publicados han demostrado que la proteína C-reactiva elevada es un mayor factor de riesgo que rica en colesterol en ataque y movimiento del corazón que predicen.4-9

Advirtieron los miembros de Life Extension sobre los peligros de la proteína C-reactiva hace tiempo, y toman medidas para guardar sus niveles de sangre de este marcador inflamatorio tan bajo como sea posible.

Los hallazgos divulgados en New England Journal de la medicina muestran que esa gente que logró los niveles más bajos de la proteína C-reactiva y de LDL (lipoproteína de baja densidad) perceptiblemente habían reducido índices de ataque del corazón. Los estudios también mostraron eso que reducía de la proteína (CRP) de los niveles riesgo C-reactivo del ataque del corazón a los cortes solamente y reducen la progresión de la ateroesclerosis. Los autores de uno de los estudios recomiendan el basar del tratamiento de la enfermedad cardíaca en los resultados de los análisis de sangre que miden niveles de CRP así como de LDL.

En estas revista de medicinade N guerra electrónica Inglaterra estudia, los investigadores administraron dosis medias a altas de las drogas del “statin” a los pacientes de enfermedad cardíaca para bajar sus niveles de LDL y de CRP. En Life Extension no somos contrarios al uso de las drogas del statin de la bajo-dosis para los que no puedan alcanzar las gamas de la sangre óptima de LDL y de CRP usando acercamientos naturales. Tomamos el problema, sin embargo, con la recomendación combinada a que virtualmente todo el mundo podría beneficiar de medicación del statin. Las drogas del Statin han probado efectos secundarios, y hay acercamientos más seguros que la gente puede intentar primero para lograr las mismas ventajas de statins.

Algunos doctores dicen a sus pacientes comer cualquier cosa que quieren mientras tomen su droga del statin. Éste es mala medicina, y los pacientes que confían en esta clase de consecuencias para la salud severas de la cara del consejo.

Cómo la dieta afecta la proteína C-reactiva nivela

Un cuerpo cada vez mayor de las pruebas demuestra que la consumición de demasiada grasa saturada o carbohidratos alto-glycemic aumenta la proteína C-reactiva.10

Un estudio mostró una disminución del 39% de niveles de CRP después de solamente ocho semanas de consumir un punto bajo de la dieta de la grasa saturada y del colesterol. Los participantes del estudio también vieron reducciones en su LDL, colesterol total, peso corporal, y tiesura arterial después de ocho semanas.11

Otros estudios muestran que eso la consumición de los aumentos alto-glycemic CRP de las comidas promoviendo exceso de la producción de un cytokine favorable-inflamatorio llamado interleukin-6 (IL-6) .12 CRP es producida en el hígado sobre todo por exceso de niveles de IL-6. Un estudio mostró una reducción del 28% en niveles de CRP cuando las mujeres consumieron a ricos de los alimentos integrales de una dieta del vegano en fibra soluble. Un investigador sugirió que puede ser que sea posible alcanzar reducciones significativas en CRP evitando las comidas alto-glycemic e injiriendo la fibra soluble en la hora de comer.13

En la aplicación de septiembre de 2004 Life Extension, publicamos una demostración extensa del artículo (la “fibra nueva limitaa Sugar Absorption ") que consumiendo la fibra soluble antes de que una comida reduzca la absorción de comidas alto-glycemic y baje niveles de la glucosa en sangre y de la insulina de la posts-comida. Exceso de la insulina es una causa significativa de CRP elevado.13,14-19

Quizás el estudio más notable comparó los efectos de tres diversos regímenes dietéticos sobre los niveles de sangre de LDL y de CRP. El grupo 1 consumió una dieta muy bajo en la grasa saturada, que incluyó la proteína integral de la fibra y de la lechería. El grupo 2 consumió la misma dieta baja en grasa más una droga del statin. El grupo 3 injirió la colesterol-baja de las comidas tales como almendras, proteína de soja, esteroles de planta, y fibras solubles.

Los resultados llamativos mostraron que las comidas de colesterol-baja casi trabajadas así como la misma dieta baja en grasa más medicación del statin. Después de 30 días, los que comieron las comidas de colesterol-baja mostraron a 28,2% la reducción en CRP y una reducción 28,6% en LDL. Los que recibieron la droga del statin y consumieron mismo una dieta baja en grasa mostraron a 33,3% la reducción en CRP y una reducción 30,9% en LDL. (El grupo 1, que consumió mismo una dieta baja en grasa solamente, consideró una simple reducción del 10% en CRP y la reducción del 8% en LDL.)20

Pocas personas pueden seguir una dieta baja en grasa rigurosa. Qué este estudio reveló es que comida-tales funcionales como las almendras, la proteína de soja, la fibra, y planta esterol-son casi tan eficaces como mismo una dieta baja en grasa más una droga del statin en la reducción de los marcadores del riesgo cardiovascular. Es más fácil y más seguro consumir las comidas funcionales que seguir mismo una dieta baja en grasa y tomar una droga del statin.

Aunque estuvo publicado en el diario de American Medical Association, este estudio impresionante recibiera la medios atención escasa. Puesto que las empresas farmacéuticas no tienen ningún interés en el público que descubre que las comidas funcionales son un más modo eficaz que drogan para bajar LDL y CRP, no había relaciones públicas hace campaña para anunciar estos hallazgos en los medios.20

Para que los doctores no aconsejen a pacientes sobre dieta sana sino que por el contrario prescriban medicación del statin de la alto-dosis son científico inadecuados. Cuál es evidente de New England Journal reciente de los estudios de la medicina, sin embargo, es que la prueba de su sangre para comprobar niveles de LDL y de CRP es más importante que nunca. New England Journal de los estudios de la medicina muestra claramente que el riesgo reducido del ataque del corazón correlaciona directamente con la baja terapéutica de CRP y de LDL.

CRP ELEVADO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE ALZHEIMER

Mientras que la mayoría de los estudios se han centrado en los peligros cardiovasculares de la proteína C-reactiva, es importante recordar que CRP puede ser marcador de la sangre de un estado inflamatorio crónico en el cuerpo. La inflamación crónica es una causa subyacente de muchas enfermedades relativas a la edad. Los estudios recientes indican que alto CRP puede aumentar su riesgo de enfermedad de Alzheimer, además del riesgo de demencia inducido por enfermedad del vaso sanguíneo en el cerebro.35

La carnitina complementa un CRP más bajo

Varios suplementos dietéticos se saben para bajar la proteína C-reactiva, pero los nuevos estudios indican que la L-carnitina del aminoácido puede también ser eficaz. Un estudio evaluó a los pacientes que experimentaban la diálisis del riñón, que causa niveles crecientes de CRP. El tratamiento usando el magnesio cerca de 1500 de la L-carnitina solamente tres veces a la semana dio lugar a una reducción de los niveles de CRP con una mejora correspondiente en otros indicadores de la salud paciente. La mayoría de los miembros de Life Extension tardan hacia 1500 a magnesio de la carnitina cada día.21

Otro estudio reveló que además de bajar niveles de CRP en pacientes de diálisis, la L-carnitina suplemental también dio lugar a índice de masa corporal mejorado, muy probablemente el resultado de reducir resistencia a la insulina. Los autores concluyeron que la L-carnitina suplemental suprime reacciones inflamatorias y mejora (la situación metabólica del control de la glucosa).22

El aceite de pescado puede no bajar CRP

El aceite de pescado es uno de los alimentos más bien documentados para prevenir ataques del corazón. Un estudio publicado por la asociación americana del corazón mostró que esa gente que consumió un suplemento del aceite de pescado de la bajo-dosis (magnesio 1000 al día) eran los 45% menos probables morir de una enfermedad corazón-relacionada durante un período de 3,5 años.24

Los estudios anteriores han indicado que el aceite de pescado reduce la proteína C-reactiva. Un estudio reciente mostró que las mujeres con niveles de los ácidos grasos de EPA y del DHA en su sangre tenían 56% un CRP más bajo.25 otros estudios recientes muestran reducciones en CRP en respuesta a toma suplemental del aceite de pescado.26,27

En respuesta a pruebas positivas que el aceite de pescado reduce a los marcadores inflamatorios de la sangre,28 investigadores iniciaron estudios para comprobar exactamente cómo los suplementos eficaces del aceite de pescado consisten en la baja de CRP. Algunos de estos estudios mostraron que el aceite de pescado no baja CRP. Un estudio no mostró ninguna reducción de CRP en respuesta a la toma moderada del aceite de pescado (1,35 gramos de EPA/DHA).29 otro estudio encontraron que 1,5 gramos de EPA/DHA no bajaron CRP.30 la mayoría de los miembros de Life Extension toman 2,4 gramos de EPA/DHA que también contenga lignans del sésamo para aumentar su efecto antiinflamatorio.

ENFERMEDAD PERIODONTAL
AUMENTOS CRP

Los estudios publicados muestran a esa gente con el doble destructivo de la enfermedad de las encías casi su riesgo de ataque del corazón. Estos estudios indican que en respuesta a terapia periodontal, los niveles C-reactivos de la proteína disminuyen dramáticamente. Un estudio reciente acentuó la importancia de la higiene oral como una manera “previene el inicio o la progresión de la enfermedad cardiovascular.”23 en vez de recomendar terapia periodontal a los pacientes, muchos cardiólogos ahora prescriben dosis más altas de las drogas del statin para bajar CRP.

Un estudio del tipo pacientes diabéticos de II mostró que 4 gramos de EPA/DHA redujeron perceptiblemente a los marcadores de la tensión oxidativa pero no bajó CRP comparado al placebo. El defecto potencial de este estudio es que el placebo era el aceite de oliva, que tiene sus propios efectos de CRP-baja.31 el hecho de que el aceite de pescado no bajara CRP comparado al aceite de oliva pueden no ser ése significativo.32

Otro estudio comparó los efectos de variar dosis del aceite de pescado a un placebo del aceite de oliva. Los resultados no mostraron ningún efecto sobre niveles de CRP en el grupo del aceite de pescado, pero por otra vez usando el aceite de oliva como el placebo, estos hallazgos no son concluyentes porque el aceite de oliva pudo también haber bajado CRP.33

La contradicción de estos estudios negativos recientes es una demostración positiva reciente del estudio que el aceite de pescado redujo niveles de CRP cuando el aceite de alazor fue utilizado como placebo. A diferencia del aceite de oliva, el aceite de alazor no ha mostrado la CRP-baja de propiedades y es por lo tanto un placebo más apropiado.34

El aceite de pescado ha documentado propiedades antiinflamatorias, pero puede no ser la mayoría del modo eficaz bajar CRP.

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