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Revista de Life Extension

LE Magazine marzo de 2005
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Prevención de enfermedad cardíaca y de la depresión con el ácido fólico de la Alto-dosis

Por Debra Fulghum Bruce, doctorado

Los investigadores en el corazón de Londres y Lung Institute alcanzaron la misma conclusión: la suplementación con el ácido fólico y la vitamina B12 mejora la función endotelial vascular en pacientes con enfermedad cardíaca coronaria.16 interesante, los últimos hallazgos de la universidad de País de Gales de la medicina en Londres muestran concluyente eso que baja la homocisteina por métodos con excepción de la alto-dosis fólica ácido-si usa el trimethylglycine (TMG), un alimento usado para quitar la homocisteina adicional del cuerpo, o la bajo-dosis fólica ácido-no mejora la función endotelial.17

Esto plantea una pregunta obvia: ¿está complementando con la caja fuerte del ácido fólico de la alto-dosis (diario de 5000 magnetocardiogramas)? En una entrevista exclusiva con Life Extension, Malcolm J. Lewis, el Doctor en Medicina, el profesor de la farmacología cardiovascular y el vicedirector del departamento de farmacología, de terapéutica y de toxicología en la universidad de Cardiff, discutieron los resultados de los ensayos más recientes del ácido fólico. Papeles principales uno del Dr. Lewis del equipo primero del mundo de científicos en la investigación del papel de esta vitamina de B y de su relación a la enfermedad cardiovascular.

El Dr. Lewis confirmó la seguridad y la eficacia del ácido fólico de la alto-dosis, decir que los hallazgos divulgados en la reunión de mayo de 2004 sociedad de la diaria cardiaca británica “demostraron claramente que aunque el magnetocardiograma ambos 400 y [el magnetocardiograma 5000] del ácido fólico pueda bajar niveles de la homocisteina al mismo grado en pacientes con enfermedad coronaria, sólo [5000 - dosis del magnetocardiograma] era eficaz en la mejora de la función endotelial (sustituto excelente para la salud cardiovascular). Ningunos de los temas en ningunos de nuestros estudios han tenido efectos nocivos de tomar [el magnetocardiograma 5000] del ácido fólico. Con tal que se haya excluido la deficiencia de la vitamina B12, esta dosis parecería segura de utilizar.”18

El Dr. Lewis añadido, “es obvio, por lo tanto, que “las altas” dosis del folato tienen efectos farmacológicos que sean diferentes “dosis más convencionalmente usadas del punto bajo de”. Estamos investigando actualmente porqué éste puede ser el caso.”18

Algunos nuevos estudios especulan que la capacidad del ácido fólico de invertir la disfunción endotelial es independiente de su capacidad de bajar niveles de la homocisteina del plasma. Lewis y su equipo divulgaron recientemente que eso la inversión de la disfunción endotelial con el ácido fólico muestra a que esta vitamina de B tiene efectos innumerables sobre la vasculatura además de bajar la homocisteina. Las pruebas ines vitro demuestran que 5 el methytetrahydrofolate, el metabilito de circulación principal del ácido fólico, puede aumentar la producción del óxido nítrico y limpiar directamente radicales del superóxido. Estas propiedades pueden explicar algunos de sus efectos cardioprotective.19

MUJERES Y ENFERMEDAD CARDÍACA

La enfermedad cardíaca fue creída una vez para ser la enfermedad de un hombre. Antes de la edad de 60, los hombres mueren de ataque del corazón en seis veces la tarifa que lo hacen las mujeres. Por la edad de 70, sin embargo, las tarifas del ataque del corazón para los hombres y las mujeres son virtualmente uniformes. Los doctores ahora confirman que la enfermedad cardíaca es tan mortal para las mujeres que tienen una ocasión del 50% de la muerte de ella. Y cuanto más joven una mujer es, menos probable ella es tener síntomas de la enfermedad cardíaca.35

Después de la menopausia, que significa el final de los años reproductivos de una mujer, peso del aumento de muchas mujeres. Mientras que los niveles del estrógeno de la hormona disminuyen, la presión arterial aumenta. Los estudios muestran que muchas mujeres posmenopáusicas tienen niveles más altos de triglicéridos, de colesterol total, y de la lipoproteína de baja densidad (LDL) que mujeres premenopausal.36 realizando el impacto de la menopausia y disminuyendo el estrógeno en la salud del corazón de las mujeres, los investigadores en la universidad católica del corazón sagrado en Roma, Italia, intentaron determinar si la suplementación del ácido fólico afectó a la función endotelial en 15 mujeres posmenopáusicas sanas.

Publicado en 2004, este estudio innovador midió los niveles del plasma de las mujeres de folato, homocisteina, glucosa, insulina, y los lípidos, así como su presión arterial. Después de apenas un mes de la suplementación con el ácido fólico de la alto-dosis (magnetocardiograma 7500 diario), la función endotelial de las mujeres mejoró el 37% comparado a los valores de la pre-suplementación. Entre los otros factores de riesgo cardiovasculares estudiados, los niveles beneficiosos de la lipoproteína de alta densidad (HDL) aumentaron el 6%, mientras que la lipoproteína de baja densidad peligrosa (LDL) cayó el 9%. Estos hallazgos más futuros verifican que la suplementación del ácido fólico de la alto-dosis puede mejorar perfil endotelial de la función y del lípido para reducir riesgo de la enfermedad cardiovascular.37

Ácido fólico y enfermedad neuropsiquiátrica

Los investigadores ahora creen que los desordenes depresivos del comandante y la enfermedad cardiovascular son mutuamente asociados, compartiendo las muestras y los síntomas del síndrome metabólico, causados generalmente siendo gordos u obesos, falta de ejercicio físico, y los factores genéticos (véase el “corazón y la mente: El vínculo peligroso entre la enfermedad cardíaca y la depresión,” Life Extension, enero de 2005). Los científicos en los Países Bajos observaron recientemente que en desordenes depresivos del comandante y enfermedad cardiovascular, los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 están disminuidos mientras que se elevan los niveles de la homocisteina del plasma.20 mientras que la mayoría de los estudios del ácido fólico se han centrado en salud del corazón, algunos hallazgos recientes sugieren que el ácido fólico tenga propiedades del antidepresivo o pueda actuar como mediador que aumenta para el tratamiento estándar del antidepresivo.

Aunque el vínculo entre la deficiencia del folato y los desordenes neuropsiquiátricos no sea haber entendido bien, varios casos subjetivos han establecido una relación intrigante. El Dr. Victor Herbert, el último hematólogo y científico alimenticio, experimentados en sí mismo hace 40 años para entender mejor la deficiencia del folato, comiendo las comidas tres veces hervidas para extraer el folato.21 en el estado de la deficiencia inducida del folato de la restricción de la dieta, Herberto observó que los efectos de sistema nervioso central, incluyendo irritabilidad, memoria pobre, y el insomnio cada vez mayor, aparecido en el plazo de cuatro a cinco meses. Interesante, Herberto divulgó que todos los síntomas del sistema nervioso central desaparecieron en el plazo de 48 horas después de tomar el folato oral.22 (Victor Herbert, Doctor en Medicina, murió en 2002 a la edad de 75. Según su familia, la causa de la muerte era melanocytoma, “una forma rara de cáncer neurológico.”23)

¿Cómo funciona?

En el cuerpo, el folato es crucial a la producción de S-adenosyl-L-metionina (lo mismo), al implicado dispensador de aceite del metílico-grupo en la biosíntesis de la DNA, al ARN, a los fosfolípidos, a las proteínas, y a otras moléculas. Lo mismo también está implicada en la síntesis de los neurotransmisores de la catecolamina, tales como epinefrina, que aparecen desempeñar un papel en la determinación de humor.24 síntomas depresivos son la manifestación neuropsiquiátrica más común de la deficiencia del folato. El suero bajo o deficiente de la frontera o los niveles rojos del folato del glóbulo se ve en 15-38% de adultos diagnosticados con desordenes depresivos.25 doctores ahora creen que los pacientes con los niveles bajos del folato del plasma no responden al tratamiento así como a ésos del antidepresivo con los niveles adecuados del folato.25 por lo tanto, el folato se cree para desempeñar un papel importante en humor de regulación.

Según un informe publicado en 2003, algunas personas con la depresión aparecen tener problemas que metabolizan el folato. Esto es constante con la idea a que los suplementos del ácido fólico pudieron ayudar para invertir o aún para prevenir la depresión. En este estudio de 5.948 personas envejeció 46 a 49, científicos noruegos encontró que la gente con los altos niveles de sangre de homocisteina era casi dos veces tan probable ser presionada como ésos con los niveles normales.26

EL ÁCIDO FÓLICO
CONEXIÓN DE LA VITAMINA B12

Al tomar el magnetocardiograma 5000 del diario del ácido fólico, es importante observar que esta alta dosis puede enmascarar una diagnosis de la anemia perniciosa debido a la deficiencia de la vitamina B12 (cobalamina), y puede incluso aumentar la severidad de complicaciones neuropsiquiátricas.38

Los productos animales tales como carne y productos lácteos son las únicas fuentes dietéticas de la vitamina B12 para los seres humanos. Esos la deficiencia más propensa de la vitamina B12 es la gente con poca variación dietética (vegetarianos incluyendo y los veganos), los alcohólicos, los que toman ciertas medicaciones, y los ancianos. Para eliminar el peligro del daño irreversible del nervio, tome simplemente la vitamina B12, que se incluye en la mayoría de los suplementos de la multi-vitamina, conjuntamente con el ácido fólico.

Los científicos de Finlandia han continuado desenredando la conexión entre el folato y la depresión. Analizar las dietas de 2.682 hombres envejeció 42 a 60, ellos encontró que los hombres con la toma dietética más baja del folato tenían el 67% un mayor riesgo de elevar síntomas depresivos que ésos con la toma más alta. Los autores concluyeron que la nutrición puede desempeñar un papel importante en salud mental y en la prevención de la depresión.27

Ácido fólico y antidepresivos

En un estudio de los pacientes previamente insensibles a los inhibidores selectivos de la re-absorción de la serotonina (SSRIs), el ácido fólico impulsó la tasa de respuesta, incluso en los que tenían folato normal nivelan en el inicio del ensayo.Las pruebas emergentes 28 de ensayos aleatorizados muestran que la combinación de folato y de tratamientos convencionales del antidepresivo puede mejorar resultados.29 en un estudio publicó el año pasado, los investigadores de Harvard observó que la gente deprimida con los niveles bajos del folato del suero tenía respuestas más pobres a la terapia del antidepresivo.Las pruebas 30 sugieren que los pacientes deprimidos mayores tengan niveles inferiores del folato que sus cohortes no-deprimidas. El complemento con el folato puede reducir así la incidencia de la depresión en los ancianos.31

La conexión del Alzheimer

Un estudio publicado en New England Journal de la medicina divulgó en 2002 que gente con los altos niveles de sangre de homocisteina (mayor de 14 µmol/L) tiene dos veces el riesgo normal de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.32 Alzheimer destruye a las neuronas y la acetilcolina importante del neurotransmisor, el mensajero químico responsable de memoria y otras habilidades cognoscitivas. Los altos niveles de la homocisteina también se han asociado a la debilitación en memoria verbal, habilidades de motor finas, y la cognición,33 así como al movimiento.34

Los niveles bajos del folato se asocian a los niveles crecientes de homocisteina. Con todavía la investigación en los primeros tiempos, los científicos teorizan que los altos niveles de la homocisteina pueden causar la lesión cerebral y desordenes neuropsiquiátricos. La toma creciente del ácido fólico y de otras vitaminas de B puede ayudar a prevenir la debilitación, la demencia, y la enfermedad de Alzheimer cognoscitivas en gente con los niveles elevados de la homocisteina.

Conclusión

el ácido-para arriba fólico de la Alto-dosis al magnetocardiograma 5000 diariamente-es un acercamiento alimenticio científico verificado y seguro a alcanzar de salud óptima en los hombres y las mujeres que quieren prevenir o invertir enfermedad crónica. Con las ventajas demostradas en la reducción de factores de riesgo cardiovasculares, previniendo y aumentando resultados del tratamiento en la depresión, y previniendo el cáncer, el ácido fólico se indica altamente como aliado terapéutico para los hombres y las mujeres de todas las edades. Los E.E.U.U. recomendaron el permiso dietético (RDA) del magnetocardiograma 400 del ácido fólico, establecido por la National Academy of Sciences y el Consejo de Investigación nacional, es la cantidad mínima necesaria prevenir síndromes gruesos de la deficiencia. Este nivel nominal es en absoluto adecuado para prevenir enfermedad crónica.

Mucho sigue siendo desconocido sobre dolencias crónicas y degenerativas tales como enfermedad cardiovascular y desordenes neuropsiquiátricos. Los hallazgos innovadores continúan siendo publicados. Solamente en la última década tenga científicos comenzados para desenredar cómo la ayuda de los alimentos el cuerpo humano previene, maneja, y trata enfermedad. Barato y fácilmente disponible a la mayoría de la gente, ácido fólico de la alto-dosis tiene el potencial para influenciar positivamente la salud de la gente en el mundo entero.

ÁCIDO FÓLICO Y CÁNCER

La deficiencia del folato puede contribuir a la síntesis anormal y a la carcinogénesis de la DNA interfiriendo con la metilación normal de la DNA. Estos últimos años, las pruebas cada vez mayores indican que el ácido fólico desempeña un papel en la prevención de ciertos cánceres.38

Los datos sugieren que los niveles bajos del ácido fólico puedan dar lugar a índices crecientes de cáncer cervical y colorrectal. En el estudio de la salud de las enfermeras, que siguió más de 121.000 enfermeras envejecieron 30 a 55 durante un período de 18 años a partir de 1976 a 1994, los investigadores de Harvard concluyeron que las mujeres con una alta toma del ácido fólico eran los 75% menos probables desarrollar el cáncer de colon que ésos con una toma más baja.39 otros estudios han divulgado vínculos fuertes entre los niveles bajos del ácido fólico y los cánceres del pecho, del pulmón, del esófago, y del estómago.

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