Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2005
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Alto azúcar de sangre

Estrategias integrantes para apoyar metabolismo sanoPor Bruce Scali

Azúcar de sangre que controla: Un acercamiento integrado

Eric Braverman, Doctor en Medicina, es especialista de la medicina y director integrantes del lugar para alcanzar la salud total (TRAYECTORIA médica) en New York City. El Dr. Braverman divulga enorme éxito en el trabajo con los pacientes con el alto azúcar de sangre. Integrando los suplementos, dieta, medicación, y cambios de la forma de vida, sus pacientes han alcanzado una mejores salud y alivio de los estragos de la diabetes y del alto azúcar de sangre.

La modificación dietética es una parte crucial del acercamiento del Dr. Braverman. El “azúcar, la harina blanca, y los refrescos son hoy cuáles era hace 50 años el tabaco,” él dice. “Estamos viendo el resultado del consumo a largo plazo de comida basura, a pesar de advertencias sobre sus consecuencias. Esta regla empírica simple para la salud general es especialmente importante para los diabéticos: elimine las comidas procesadas tales como azúcar blanco, arroz blanco, y harina blanca de su dieta.”

El Dr. Braverman es también abogado fuerte de la investigación de la diabetes. “En vista de la epidemia de la diabetes que asoma, todo el mundo debe insistir en una prueba de la glucosa,” él añade. “Ésos con factores de riesgo deben supervisar su azúcar de sangre cada tres meses, y los que disfrutan de buena salud deben pedir una prueba de la hemoglobina A1C (HbA1c) en su comprobación anual. Es tan importante como un prueba Pap, un cardiograma, un PSA, o un examen del pecho.”

Usando su acercamiento integrante, el Dr. Braverman ha visto la mejora significativa en los parámetros del laboratorio de sus pacientes. Los “diabéticos tienen a menudo niveles de HbA1c sobre el 12%,” él explican. Las “terapias estándar bajan típicamente eso por uno o dos puntos. El protocolo de Life Extension puede cortarlo por la mitad. He utilizado las técnicas de Life Extension para bajar niveles de HbA1c del 14% hasta el 8%, y un nivel del 13% fue vuelto a normal (debajo del 6%). Invierten a los diabéticos que tienen niveles del triglicérido de 1500 mg/dL con frecuencia a normal, niveles de colesterol de 373 mg/dL se invierten a normal, e incluso las muestras de la insuficiencia renal con un nivel de la creatinina de sangre de 2.1-2.2 mg/dL se han invertido. Los diabéticos están en un de alto riesgo de desarrollar Alzheimer y pérdida de memoria temprana 30 años antes de desarrollar demencia. Hemos podido invertir este problema de memoria también.”

El consejo del Dr. Braverman es simple y directo: “Mantenga un peso sano, coma correctamente, equilibre sus hormonas, y tome los suplementos correctos.”

Balanza y diabetes de la hormona

El equilibrio de la hormona es un elemento crítico con todo a menudo pasado por alto en un programa de la gestión de la diabetes, según el Dr. Braverman. Él cree que los niveles de hormona decrecientes dan lugar a control disminuido del azúcar de sangre, puesto que las deficiencias de la hormona pueden disminuir la eficacia de la insulina. Una teoría del envejecimiento sugiere que seamos solamente tan jovenes como nuestra partición más vieja. Si no dirigimos los niveles de hormona disminuidos que acompañan el envejecimiento normal, después las terapias serán solamente marginal eficaces. El alto azúcar de sangre puede representar solamente la punta del iceberg, o la manifestación visible de un mayor problema, que es un desequilibrio subyacente de la hormona.

Para equilibrar niveles de hormona, es primero necesario evaluar los niveles de varias hormonas en el cuerpo. La prueba de la sangre proporciona una manera exacta de evaluar la situación de la hormona. Típicamente, la prueba de la hormona para los hombres evaluará niveles de DHEA, de testosterona, y de estrógeno. La prueba de la hormona para las mujeres evalúa DHEA, el estrógeno, la progesterona, y la testosterona.

La suplementación de la testosterona para los hombres reduce resistencia a la insulina, aumenta HDL beneficioso, baja la presión arterial y los triglicéridos, y ayuda a reducir el exceso de peso mientras que construye el músculo.50,51" he tenido pacientes reducir su insulina a partir de 100 unidades a 50 equilibrando su testosterona,” dice al Dr. Braverman.

Las mujeres tienden a ganar el peso fácilmente de la edad 35 en debido a los niveles de disminución de estrógeno, de progesterona, y de testosterona. Los datos sugieren que eso la corrección de estos desequilibrios de la hormona en mujeres mejore control de la glucosa y que pueda aliviar la tendencia a ganar el peso.52 además, muchas mujeres anecdóticamente divulgan el humor mejorado, energía, y líbido después del equilibrio de la hormona.

Un nivel apropiado de DHEA (dehydroepiandrosterone) se debe mantener en ambos hombres y mujeres para apoyar la acción de la insulina en la glucosa.53 mujeres necesitan típicamente el magnesio hasta 100 del diario de DHEA, mientras que los hombres requieren típicamente el magnesio hasta 200.

El Dr. Braverman recomienda las hormonas del bioidentical bastante que las hormonas sintéticas tales como Premarin®. Él observa que los hombres y las mujeres deben ser defendidos a fondo para el cáncer antes de tomar cualesquiera hormonas de sexo. Los suplementos alimenticios y herbarios, tales como MiraForte estupendo de Life Extension y estrógeno natural, ayudan a niveles de hormona de la balanza en hombres y mujeres, respectivamente.

Efectos beneficiosos de la fibra

Además de recomendar la fibra dietética abundante a sus pacientes, el Dr. Braverman aboga el uso de los suplementos de la fibra. Las fuentes suplementales de fibra incluyen la cáscara del psyllium, la goma de guar, y una mezcla dietética de la fibra llamada PGX™. La cáscara del Psyllium se puede utilizar en forma de la cápsula o del polvo, y se ha divulgado a la absorción de la glucosa de la disminución y reduce el colesterol total y LDL en el tipo goma de guar diabetics.54 de II es otra fibra beneficiosa para el azúcar de sangre que controla porque reduce vaciar gástrico y la absorción de glucose.55 PGX™ es así un suplemento de la fibra que ata a muchas veces su peso en agua, ayudando a reducir la absorción del carbohidrato y a promover una sensación de la plenitud. Los ensayos clínicos apoyan su uso en la mejora de control glycemic en diabetes y en el aumento de perfiles del lípido.56,57 (véase los “límites nuevos Sugar Absorption, Life Extension de la fibra, septiembre de 2004.)

Cuadro 3: Suplementos para normalizar el azúcar de sangre

SUPLEMENTOS

PROPÓSITO

Psyllium, goma de guar, PGX™, extracto de la hoja del arándano

Reduce la absorción de la glucosa; previene puntos del azúcar de sangre.

Cromo, ácido lipoico, aceite de pescado, DHEA, testosterona, estrógeno

Mejora sensibilidad de la insulina; optimiza los lípidos de la sangre.

Ácido lipoico

Apoya la función de nervio sana.

Extracto de la fruta del arándano

Protege ojos; proporciona la ayuda antioxidante y circulatoria.

Multi-vitamina/mineral

Ayudas inmunes y salud del tejido conectivo.

La importancia de suplementos

Los suplementos alimenticios son herramientas potentes en el apoyo de metabolismo sano y la normalización del azúcar de sangre. El alto azúcar de sangre es marcado por muchas complicaciones, incluyendo el riesgo creciente para la enfermedad cardíaca, daño del riñón y del nervio, deterioro visual, y los problemas vasculares.

Tal y como se muestra en de los cuadros 3 y 4, la suplementación apropiada puede ayudar a reducir niveles de la glucosa en sangre, a mejorar la acción de la insulina, a aumentar metabolismo celular, y a corregir el daño del glycation.

Cuadro 4: Recomendado
Suplementos para
Apoyo sano
Sangre Sugar Levels

Suplementos

Ácido lipoico

300-600 mg/día

Hoja del arándano

100-200 magnesio 3x/day

Cromo

400-1000 magnetocardiograma/día

DHA

1000-1750 mg/día

DHEA

50-100 mg/día (hembras)
100-200 mg/día (varones)

EPA

1400-2400 mg/día

 

Suplementos de la fibra

Goma de guar

250-500 magnesio 3x/day

(o)

 

PGX™

1-3 gramos de 3x/day

(o)

 

Psyllium

2-5 gramos de 3x/day

El cromo es un mineral del rastro con las acciones beneficiosas numerosas para apoyar el azúcar de sangre sano. El cromo aparece promover sensibilidad de la insulina y mejorar control glycemic en muchos individuos.58 además, el cromo se ha encontrado para bajar niveles de la glucosa en sangre, en el ayuno y en dos horas que seguían un desafío de la glucosa.El cromo 59 también se ha demostrado a niveles más bajos del triglicérido e impulsa niveles de HDL en pacientes con diabetes tipo II.El cromo 59 ayuda así a optimizar niveles de azúcar de sangre y perfiles del lípido de la sangre.

Los ácidos grasos esenciales tales como EPA (ácido eicosapentaenoic) y DHA (ácido docosahexaenoic) son alimentos cruciales para la gente con el alto azúcar de sangre. En estudios del mamífero, la suplementación de EPA ayuda a prevenir resistencia a la insulina y a mejorar parámetros de la prueba de tolerancia de glucosa.60 estudios humanos han demostrado que EPA y el DHA juntos ayudan a triglicéridos de suero más bajos y aumentan HDL en pacientes diabéticos no-insulina-dependientes.61 además, los suplementos de EPA y del DHA disminuyeron índices de peroxidación del lípido y aumentaron niveles de peroxidasa del glutatión, una enzima antioxidante.61 ácidos grasos Omega-3 por lo tanto pueden ayudar a mejorar el dyslipidemia que ocurre a menudo con hiperglucemia y pueden disminuir el índice de complicaciones vasculares.

El ácido lipoico, un antioxidante potente y la coenzima, es uno de los alimentos más críticos para la gente con el alto azúcar de sangre. Los estudios clínicos y animales han mostrado que el ácido lipoico estimula la absorción insulina-mediada de la glucosa.62 en ratas alimentó una dieta del alto-azúcar, una sensibilidad de la insulina y una tolerancia mejoradas ácido lipoico de la glucosa.62 en un estudio del tipo diabéticos de II, tres meses de la suplementación con el ácido lipoico ayudaron a mejorar síntomas dolorosos de la neuropatía en el 77% y eliminaron síntomas en el 19% de participantes.El ácido lipoico 63 también mejoró la velocidad de la nervio-conducción, que se compromete a menudo en los pacientes diabéticos que sufren de la neuropatía.El ácido lipoico 63 por lo tanto actúa por varios mecanismos para mejorar sensibilidad de la insulina así como para ayudar a apoyar la función de nervio sana.

El arándano, familiar cercano del arándano, se ha comido y se ha utilizado medicinal durante siglos debido a su alto valor nutritivo. Las decocciones de la hoja del arándano administradas oral se han mostrado a niveles más bajos de la glucosa en sangre.El arándano 64 exhibe una afinidad para los tejidos del ojo, mejorando la entrega del oxígeno y de la sangre a los tejidos del ojo y limpiando los radicales libres que pueden contribuir a las condiciones tales como cataratas y degeneración macular.64 Anthocyanosides presente en arándano se han encontrado para retrasar el desarrollo de cataratas en animales y seres humanos.64 estudios europeos han mostrado que los anthocyanosides del arándano son altamente eficaces en la prevención de retinopatía diabética.64 además, los extractos del arándano mejoran la microcirculación, aumentan integridad del colágeno, y ejercen propiedades antiinflamatorias.El arándano 64 es así una herramienta potente en la protección de los ojos contra los efectos secundarios del alto azúcar de sangre.

Una multi-vitamina/un mineral ayuda a la forma la fundación de una forma de vida sana para todos los adultos, y es especialmente importantes para ésas con hiperglucemia. Los pacientes diabéticos son susceptibles a las infecciones y a la cura retrasada de la herida. Un estudio importante mostró que los diabéticos que complementaron con una multi-vitamina/una fórmula mineral por un año experimentaron un índice disminuido de enfermedad, de infección, y de tiempo faltado del trabajo comparado a los temas del estudio que tomaron un placebo.65 así, una multi-vitamina/un suplemento mineral puede ayudar a pacientes con el alto azúcar de sangre a optimizar salud y a prevenir enfermedad.

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