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Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2005
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Avances en la terapia alimenticia para el desorden de la hiperactividad del déficit de atención

Por Laurie Barclay, Doctor en Medicina

Ventajas de ácidos grasos esenciales

Cuando en vista de suplementación alimenticia en la gestión de ADHD, los ácidos grasos esenciales omega-3 pueden ser el mejor lugar a comenzar, pues desempeñan un papel dominante en la estructura y la función de las membranas que incluyen a las neuronas, así como en la transmisión de impulsos entre las células nerviosas.

Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga son más flúidos y menos rígidos en estructura que ácido-tal graso saturado como las abreviaciones hidrogenadas encontradas en anuncio publicitario cocieron mercancías-y por lo tanto ayudan a promover la función sana de la neurona.39,40 la composición de ácido graso de los fosfolípidos de la membrana en neuronas refleja su toma de suplementos o de fuentes dietéticas tales como pescados grasos del frío-agua. El ratio de omega-3 a los ácidos grasos poliinsaturados omega-6 afecta a la transmisión en las redes del nervio controladas por la serotonina y las catecolaminas.39 cuando actual superior, ácidos grasos poliinsaturados omega-6 puede aumentar la inflamación y la disfunción neuronal, porque su avería genera las prostaglandinas favorable-inflamatorias. 39 estas prostaglandinas inflamatorias son más probables causar la inflamación que los productos de descomposición de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3. 39

Algunas características de ADHD pueden relacionarse con las anormalidades del ácido graso metabolism.41 que varios estudios han identificado los ácidos grasos de la membrana anormal en individuos con ADHD.42 datos preliminares sugieren que algunos pacientes con ADHD tengan índices más altos de avería oxidativa de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3.42 esta observación provee de un análisis razonado adicional para la suplementación los ácidos grasos esenciales omega-3 en la gestión de ADHD.42

Comparado a los niños sin síntomas de ADHD, ésos con ADHD son más probables tener niveles bajos del ácido araquidónico esencial de los ácidos grasos y el DHA (ácido docosahexaenoic),43 y los niños con los niveles bajos omega-3 tienen más rabietas del genio, discapacidades de aprendizaje, y disturbios del sueño que ésos con niveles.44 adultos con ADHD tienen deficiencias similares de los controles en relación con esenciales de los ácidos grasos, con perceptiblemente los niveles inferiores de ácidos grasos poliinsaturados totales, de los ácidos grasos totales omega-6, y del DHA.45

En un estudio controlado de 41 niños, envejecido 8-12 años, que tenían dificultades de aprendizaje específicas y grados superiores a la media de ADHD, los que fueron asignadas aleatoriamente para recibir suplementación con los ácidos grasos altamente no saturados por 12 semanas mostraron mejoras significativas en el comportamiento y los problemas cognoscitivos característicos de ADHD comparado a ésos que recibían placebo.46

Un estudio preliminar de 50 niños mostró algunas mejoras adentro ADHD-como los síntomas (comparados al placebo) a partir de cuatro meses del tratamiento con un suplemento poliinsaturado del ácido graso que proporcionaba una dosis diaria el magnesio 480 del magnesio del DHA, 80 el magnesio de EPA (ácido eicosapentanoic), 40 el magnesio del ácido araquidónico, 96 de GLA (ácido gamma-linoleico), y 24 magnesios de acetato del alfa-tocoferol (vitamina E).47 áreas de la mejora incluyeron la conducta y el comportamiento divulgados por los padres, la atención pobre según lo valorado por los profesores, y los episodios rebeldes de las actitudes y de la actuación-hacia fuera.47

Otro estudio cuatrimestral, sin embargo, no mostraron ninguna mejora en síntomas de ADHD con la suplementación del DHA (magnesio 345 diario) comparada al placebo,48 y un estudio de dos meses en los cuales el magnesio 3600 del DHA era resultados negativos también producidos administrados del semanario.49" tratamiento de ADHD con los ácidos grasos merece la posterior investigación, pero la atención cuidadosa debe ser pagada en cuanto a se utiliza qué ácido graso,” los investigadores japoneses concluidos que condujeron el último estudio.49

Un investigador prominente en este campo, el Dr. Alex Richardson del laboratorio de la universidad de la fisiología y de la universidad de Mansfield en Oxford, Reino Unido, observó recientemente que omega-3 y los ácidos grasos poliinsaturados omega-6 son cruciales al desarrollo del cerebro y funcionan, y que las dietas modernas en países desarrollados carecen a menudo los suficientes ácidos grasos poliinsaturados omega-3.50

Las “pruebas cada vez mayores… lo indican que las deficiencias o los desequilibrios [del ácido graso poliinsaturado] están asociados a desordenes de desarrollo y psiquiátricos de la niñez incluyendo ADHD,” escriben. Las “pruebas preliminares de ensayos controlados también sugieren que la suplementación dietética con [los ácidos grasos poliinsaturados] pudiera ayudar en la gestión de estas clases de niñez del comportamiento y de dificultades de aprendizaje.”50

La fosfatidilserina es una relacionada nutritivo del fosfolípido a los ácidos grasos. Su estructura combina un componente del aminoácido y un componente del ácido graso. Como los ácidos grasos esenciales, la fosfatidilserina es vital al funcionamiento normal de los sistemas del neurotransmisor, del metabolismo del cerebro, de conexiones entre las neuronas, y de la fluidez de la membrana celular de neurona.51 puede también ayudar a niveles más bajos del cortisol, que se aumentan en condiciones de tensión crónica.52

ADHD, la dislexia, y ciertos desordenes del comportamiento en niños se refieren como “desordenes del fosfolípido.”La investigación del futuro 53 debe ayudar a aclarar el papel de la fosfatidilserina en el tratamiento alimenticio de ADHD.

Brain Biochemistry Maps Offer Clues

Una nueva técnica relacionada con la proyección de imagen de resonancia magnética (MRI) es la espectroscopia de resonancia magnética del protón (1H-MRS), que revela la información importante sobre compuestos químicos en diversas áreas del cerebro.

Los estudios recientes usando 1H-MRS sugieren que la colina, la creatina, el glutamato, y otros compuestos específicos puedan desempeñar un papel en ADHD. La colina es una de las unidades de creación de acetilcolina, un neurotransmisor importante implicado en memoria. El glutamato y la glutamina son aminoácidos implicados en la producción de GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor que inhiba ciertos impulsos de nervio y pueda afectar a hiperactividad.

En un estudio, el análisis 1H-MRS mostró que los niños con las características heredadas y estructurales ligadas a la memoria pobre tenían concentraciones más bajas de creatina-fosfocreatina y los compuestos el colina-contener, mientras que el aspartato de la creatina y del N-acetilo fue asociado a buena memoria, reflejando diferencias en metabolismo energético en los lóbulos frontales del cerebro.54

Paradójico, sin embargo, un estudio 1H-MRS de ADHD mostró un aumento suave en el ratio de colina a la creatina en un lado del striatum, una región profunda del cerebro en la cual cerca de un cuarto de las células nerviosas fue perdido o seriamente disfuncional. Los investigadores concluyeron que la neurotransmisión que implicaba la acetilcolina era suavemente hiperactiva.55

En otro estudio 1H-MRS, ocho niños con ADHD pero sin discapacidades de aprendizaje habían aumentado ratios de la glutamato-a-glutamina en ambas áreas frontales, y aspartato y colina crecientes del N-acetilo en el área frontal correcta, comparada a ocho controles.56

Los investigadores de Venezuela encontraron los niveles de sangre disminuidos de los aminoácidos glutamina y fenilalanina en pacientes de ADHD. Presumieron que este desequilibrio podría causar alteraciones en metabolismo y transporte del aminoácido al cerebro, que pudo alterar la función de sistema nerviosa central. Sus hallazgos apoyan la teoría que ADHD representa un desorden del sistema inhibitorio de la neurotransmisión.57

La suplementación de la colina es teóricamente más beneficiosa para la memoria disminuida y aprender que para otros síntomas de ADHD tales como comportamiento hiperactivo, impulsivo. La colina tiene un gusto desagradable, así que los niños pueden preferir DMAE (dimethylaminoethanol), un suplemento que aumente niveles del cerebro de colina.58 DMAE pueden acelerar la producción de acetilcolina en el cerebro, y se han utilizado en el tratamiento de ADHD para la capacidad de concentración reducida, aprendiendo y leyendo problemas, hiperactividad, y la coordinación pobre.59,60

La Acetilo-L-carnitina impulsa a Brain Energy

Las anormalidades en la producción energética y la oxidación del ácido graso pueden ser la base de cambios del comportamiento y del cerebro en ADHD. las ayudas de la Acetilo-L-carnitina transportan los ácidos grasos en las mitocondrias, las centrales eléctricas de la producción de energía dentro de cada célula. Este proceso impulsa la producción energética cuando se queman los ácidos grasos, u oxidado, como combustible celular.61

En un modelo de la rata de ADHD, el tratamiento con acetilo-L-carnitina redujo comportamiento impulsivo y aumentó los niveles de la noradrenalina del neurotransmisor en la corteza frontal intermedia.62" [Acetilo-L-carnitina], una droga falta de propiedades psicoestimulantes, puede tener algunos efectos beneficiosos en el tratamiento de los niños de ADHD,” según investigadores italianos.

En un estudio seleccionado al azar, controlado, 13 de 24 muchachos trató con la carnitina mejorada perceptiblemente (por 20-65%) en comportamiento en casa y escuela.63" tratamiento con carnitina disminuyó perceptiblemente los problemas de la atención y comportamiento agresivo en muchachos con ADHD,” divulgó a investigadores en los Países Bajos.

Efectos de vitaminas y de minerales

Las vitaminas y los minerales pueden ser útiles en pacientes de algún ADHD porque actúan como cofactores que faciliten las acciones de las enzimas implicadas en síntesis del metabolismo energético y del neurotransmisor.9,64 vitaminas de B son necesarias quemar los carbohidratos como combustible y apoyar síntesis del neurotransmisor y myelin nervio-aislador.65 la suplementación de la vitamina B6 puede ayudar a impulsar niveles bajos de la serotonina en niños hiperactivos.66

El cinc es un cofactor importante para la producción de neurotransmisores y del metabolismo de la dopamina y de los ácidos grasos. Las alteraciones en estos productos bioquímicos pueden desempeñar un papel en la patofisiología de ADHD.La deficiencia de cinc 64 en niños con ADHD se asocia a los niveles de sangre disminuidos de ácidos grasos.67 la relación entre el cinc y los ácidos grasos fueron demostrados en una demostración del estudio que el aceite de la onagra, ricos de un suplemento en GLA, comportamiento mejorado de la escuela en niños con ADHD pero solamente en los que eran deficientes en cinc.64

En un estudio bien-controlado, seleccionado al azar de 400 niños con ADHD, sulfato de cinc era estadístico superior al placebo en la reducción de síntomas del comportamiento hiperactivo o impulsivo y de la socialización empeorada. Los pacientes muy probablemente a beneficiarse del cinc eran más viejos y más gordos, y tenían niveles bajos del cinc y de los ácidos grasos.68

Los niños con ADHD tratados con Ritalin® por seis semanas tenían mejores grados del comportamiento de los profesores y de los padres cuando también recibieron el sulfato de cinc (55 mg/día) comparado a los niños que recibieron Ritalin® y un placebo.69

Los niveles del magnesio en plasma de sangre y los glóbulos rojos pueden ser bajos en pacientes con ADHD. La suplementación con magnesio, solamente o conjuntamente con la vitamina B6, puede reducir hiperactividad.70,71

En un estudio reciente, la deficiencia de hierro, que causa anormalidades en la neurotransmisión de la dopamina, estaba presente en el 84% de 53 niños con ADHD.72 porque las medidas de la deficiencia de hierro fueron correlacionadas con síntomas más severos de ADHD, los investigadores franceses concluidos, las “tiendas bajas del hierro contribuyen a ADHD y. . . Los niños de ADHD pueden beneficiarse de la suplementación del hierro.”

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