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Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2005
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Avances en la terapia alimenticia para el desorden de la hiperactividad del déficit de atención

Por Laurie Barclay, Doctor en Medicina

Los avances recientes en la comprensión de los orígenes del desorden de la hiperactividad del déficit de atención (ADHD) pueden permitir que los síntomas sean manejados con terapia alimenticia y sin los efectos secundarios adversos de las drogas comúnmente prescritas del estimulante tales como Ritalin®. Los ácidos grasos esenciales, las vitaminas de B, la colina, la fosfatidilserina, los aminoácidos, el cinc, y los extractos herbarios todos muestran promesa en síntomas de manejo de ADHD.

ADHD de comprensión

En el pasado, los problemas de la disciplina de niños, los grados pobres, y el roughhousing con los amigos se pudieron despedir como “comportamiento estrepitoso.” La tendencia cada vez mayor, sin embargo, es hoy etiquetar números cada vez mayores niño-e incluso adulto-con de la diagnosis psiquiátrica del desorden de la hiperactividad del déficit de atención, o ADHD.

Por lo menos 3-10% de niños y 1-6% de adultos en los E.E.U.U. se ha diagnosticado con ADHD.1-4 los muchachos diagnosticados con ADHD exceden en número a muchachas por un ratio de tres a uno. Los síntomas de ADHD incluyen una incapacidad para concentrar o las tareas completas, hiperactividad, comportamiento obligatorio o impulsivo, las llamaradas del genio y los oscilaciones de humor, los problemas con memoria a corto plazo y el aprendizaje, torpeza, y opinión torcida del tiempo.3,5

ADHD afecta a funcionamiento de la escuela, al ajuste social 6, y a la probabilidad del tabaquismo y del abuso de sustancia.2 en un estudio complementario de 55 adultos jovenes a la edad de 22 quién fueron diagnosticados con ADHD a la edad de siete, el 58% tenían resultados pobres, incluyendo la personalidad, el abuso de alcohol antisociales, antecedentes penales, leyendo desordenes, y el nivel de enseñanza bajo.7" la niñez ADHD… aparece ser un calculador más importante del funcionamiento sicosocial pobre en edad adulta temprana,” los investigadores concluidos. “Parecería apropiado defender para tales desordenes en escuelas y clínicas para poder comenzar terapias temprano.”7

Aunque el tratamiento farmacológico convencional de ADHD con las drogas del estimulante reduzca síntomas de la falta de atención y de la hiperactividad, haber prescrito lo más comúnmente posible, anfetamina-como las drogas tales como Ritalin® (methylphenidate) tiene el potencial para el apego, la supresión del crecimiento,2 y otras complicaciones serias.8,9

En un estudio de más de 200.000 preescolares en tres diversos ajustes de la atención sanitaria, los cerca de 12% eran drogas prescritas del estimulante, y los 90% de estas prescripciones estaban para Ritalin®. Asustando, a partir de 1991 a 1995, el uso de Ritalin® triplicó en 2 - con 4 años, 10 y en 1997, 2 millones de niños de los E.E.U.U. eran tratados con los estimulantes.2

Promesa de la demostración de los alimentos

Afortunadamente, los avances recientes en la comprensión de las raíces bioquímicas y neurofisiológicas de ADHD pueden permitir que estos síntomas sean manejados con terapia alimenticia, sin los efectos secundarios adversos de estimulantes. Están prometiendo particularmente los ácidos grasos esenciales, las vitaminas de B, la colina, la fosfatidilserina, los aminoácidos, la acetilo-L-carnitina, el cinc, y los alimentos herbarios que mejoran la circulación del cerebro. Debido a las consecuencias numerosas y potencialmente adversas de ADHD si está dejado la suplementación no tratada, alimenticia comiéncese cuanto antes.

En un estudio reciente, trataron a 20 niños diagnosticados con ADHD con Ritalin® o los suplementos de la comida que contenían una mezcla de vitaminas, de minerales, de phytonutrients, de aminoácidos, de ácidos grasos esenciales, de fosfolípidos, y de probiotics que apuntaba los factores de riesgo bioquímicos para ADHD.El tratamiento de siguiente 11, ambos grupos de niños registró mejoras similares y significativas en pruebas psicológicas. Los resultados ofrecen la ayuda para la eficacia de los suplementos de la comida en la mejora de la atención y del autodominio en niños con ADHD, y sugieren que los suplementos de la comida pueden ser tan eficaces como Ritalin® en tratar ADHD.11

“He trabajado con ADHD por más de 30 años, que no me ha prohibido la exposición a una gama de tratamientos,” co-autor Richard Judah, doctorado del estudio, dije Life Extension. “Durante muchos años, era escéptico sobre la suplementación alimenticia como un modo eficaz de problemas de dirección de la inatención, del factor de distracción, y del control del motor-impulso.”

El Dr. Judah, psicólogo en la universidad de Vermont en Brattleboro, añade, sin embargo, “he llegado a la conclusión que el acercamiento natural puede de hecho ser eficaz en la reducción de los síntomas de ADHD. El desafío más grande de proporcionar la ayuda para que la buena suplementación alivie la condición implica el establecer de buenos protocolos de la investigación para probar y para cuantificar que trabaja.”

Desconexiones en la red neuronal

Para poder detectar, discriminar, y responder apropiadamente a la presa de la información sensorial encontrada en vida cotidiana, la atención subyacente de la red neuronal debe ser intacta y de funcionamiento correctamente. Apenas como la separación de líneas de teléfono y de los cables del ordenador puede afectar perceptiblemente a la capacidad de la comunicación, interrumpiendo conexiones de nervio puede afectar a la comunicación en el cerebro humano.

Las técnicas de imágenes cerebrales sofisticadas, tales como proyección de imagen de resonancia magnética (MRI) y proyección de imagen funcional, revelan anormalidades en pacientes de ADHD.12 estas anormalidades implican la materia gris y la materia blanca del cerebro.

En la materia gris, las pruebas muestran que el flujo de sangre y el uso de energía están disminuidos en mucho las mismas áreas que muestran las anormalidades-es decir anatómicas, la corteza prefrontal y el striatum.3,12 déficits estructurales de la materia blanca son también evidentes y pueden representar la avería de la capa protectora del myelin de fibras de nervio, que podrían disminuir velocidad de la comunicación.12 estos estudios también muestran la regulación empeorada de los neurotransmisores usados por las células nerviosas para comunicar con uno a, incluyendo el sistema de la catecolamina, cuáles son cruciales a la atención que mantiene.3

Otros estudios de niños con ADHD apoyan la hipótesis que empeoró la regulación de la catecolamina está implicada en el desarrollo de ADHD.13 este sistema de la “lucha o huida”, que también implica la glándula suprarrenal y sus hormonas, permite que un individuo responda a la tensión vía la activación del sistema nervioso comprensivo, y luche apagado o del retratamiento del atacante o de la otra amenaza.

La regulación empeorada de la catecolamina de las áreas del cerebro implicadas en ADHD puede reducir la energía disponible a las neuronas.14

La otra investigación destaca deficiencias en los sistemas del neurotransmisor de la dopamina, que regulan el movimiento y el humor, en pacientes con ADHD.4,8 la base heredada para ADHD pueden implicar una codificación del gen para el receptor de la dopamina D4,15 o los receptores que controlan de un gen para la serotonina, otro neurotransmisor.16

Algunos estudios sugieren que los genes anormales puedan obrar recíprocamente con los culpables ambientales para accionar o para agravar ADHD en individuos susceptibles. Entre estos disparadores potenciales: aditivos alimenticios; intolerancias de la comida; sensibilidades a las sustancias químicas, a los moldes, y a los hongos; metales pesados tales como ventaja; agentes contaminadores tales como bifeniles polychlorinated (PCBs); y deficiencias alimenticias.1,8

Las “deficiencias nutritivas son comunes en ADHD; suplementación con los minerales, las vitaminas de B (añadidas adentro solo), omega-3 y omega-6 los ácidos grasos esenciales, flavonoides, y la fosfatidilserina esencial del fosfolípido puede mejorar síntomas de ADHD,” observa a Parris M. Kidd, doctorado, en un comentario reciente de la literatura científica en ADHD.8

En correspondencia con Life Extension, las notas del Dr. Kidd, “muchos si no todas las drogas usadas para tratar ADHD tienen perfiles pobres del ventaja-riesgo. Un acercamiento integrado usando dieta, suplementos alimenticios, y la desintoxicación es constantemente eficaz en beneficiar a individuos con ADHD. Los niños están lejos mejor servidos usando los alimentos primero y dando vuelta a los productos farmacéuticos solamente como último recurso.”

Limitaciones del tratamiento de la droga

Ritalin® y otras drogas del estimulante que aumentan actividad dopaminérgica pueden mejorar la falta de atención de los síntomas-particular de ADHD, la hiperactividad, oscilaciones de humor, e impulsivo comportamiento-en el cerca de 60% de pacientes.2,4 paradójico, sin embargo, estas drogas son poco probables mejorar funcionamiento de la escuela.6 intervenciones sicosociales que combinan con las medicaciones pueden mejorar respuesta al tratamiento.3,4,6,17,18

Cerca de una mitad de niños con ADHD no responde a las drogas del estimulante ni puede tolerar sus efectos secundarios.2,19,20" medicación psiquiátrica tiene riesgos importantes en niños,” el Dr. Josep Berdonces de las precauciones de la universidad de Barcelona en España.El periodista Brian Vastag de 9 ciencias advierte eso

“Ritalin® actúa como la cocaína.”21 en los individuos que desarrollan más adelante desorden bipolar, tomar el estimulante droga en niñez puede causar un inicio anterior de la enfermedad.22

Otras drogas probablemente eficaces en pacientes de algún ADHD incluyen ésos que afectan a los neurotransmisores noradrenalina, dopamina, o acetilcolina; bupropion; tomoxetine;atomoxetine 23;24 teofilinas;20 y gabapentin.25 mientras que es mejor tolerado que Ritalin®, estas drogas se puede también limitar por efectos secundarios.

Terapia alimenticia para ADHD

Las terapias alternativas para ADHD incluyen la suplementación alimenticia, gestión dietética, las estrategias del ejercicio y del neurofeedback, acupuntura del laser, masaje, y estímulo vestibular.2,26-28 algunos científicos han observado que ADHD es muy común entre individuos con resistencia generalizada a la hormona tiroidea,8 y otros han observado que el tratamiento de la tiroides mejora ADHD en individuos con anormalidad documentada de la tiroides.26

Un estudio de 114 padres de niños con ADHD mostró que más que mitad habían utilizado terapias complementarias y alternativas, tales como suplementos alimenticios, en el último año.29 un estudio australiano tenían resultados similares,30 y un estudio de los E.E.U.U. mostró que el cerca de 20% de padres habían dado terapias herbarias a sus niños con ADHD.31

Porque el 90% de crecimiento total del cerebro ocurre en los primeros tres años de vida, los alimentos requeridos para su desarrollo se deben suministrar para apoyar salud óptima del cerebro en estos años. Sin embargo, más poco los de 1% de niños y de adolescentes de los E.E.U.U. reciben los E.E.U.U. recomendaron el subsidio diario (RDA) para los cinco grupos de alimentos (frutas, verduras, carne, lechería, y granos), y los 16% no consumen el RDA de cinco grupos de alimentos uces de los, según un Ministerio de Agricultura de los E.E.U.U. la encuesta sobre de 3.300 participantes.32

En un estudio controlado de casi 500 alumnos, los que fueron asignadas aleatoriamente para recibir la multi-vitamina diaria/los suplementos minerales que contenían el 50% del RDA por cuatro meses tenían un 47% más de tarifa reducida de comportamiento antisocial que los que recibieron placebo.33

“Un grupo de niños confinó en un centro penitenciario psiquiátrico todas las muestras clínicas tenidas de la nutrición pobre que fueron confirmadas con análisis de la sangre,” autor importante Stephen Schoenthaler, doctorado, profesor de la justicia penal en la universidad de estado de California, Stanislaus, dijo Life Extension. La “corrección de esas deficiencias con una mejor comida y suplementos diarios produjo una reducción en actos violentos serios mientras que fueron confinados, a partir del 137 durante los tres meses anteriores a nueve mientras que bajo tratamiento para los tres meses próximos.”

“Qué nuestra investigación ha sugerido es que la nutrición pobre afecte negativamente a un anfitrión entero de los parámetros relacionados con la delincuencia, incluyendo comportamiento y las cuestiones de rendimiento académicas, que se ligan definitivamente,” el coinvestigator Ian D. Bier, ND, doctorado, de la fundación de investigación dietética en Durham, NH, dijo Life Extension. “Mientras que la toma alimenticia se mejora, con dieta o la suplementación alimenticia, usted comienza a ver una vuelta a los suficientes niveles de vitaminas en la sangre, y la corrección de estos problemas.”

Otro acercamiento dietético a tratar ADHD implica el evitar del azúcar, de los edulcorantes, y de otros añadidos tales como tintes y preservativos. Mientras que algunos estudios sugieren que eso evitar colorantes alimenticios y los preservativos pueda mejorar síntomas de ADHD,9,26,34,35 otro estudia, particularmente ésos que examinan los efectos del azúcar y los edulcorantes, son poco concluyentes.36,37

“Aunque los resultados de varios estudios controlados son contradictorios, no hay prueba científica que el azúcar, los colorantes alimentarios artificiales, o los edulcorantes son responsables de problemas del comportamiento o de aprendizaje en niños,” según el Dr. Enrique Chaves-Carballo de la universidad del departamento del centro médico de Kansas de pediatría.38

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