Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine febrero de 2005
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Promoviendo los alimentos mitocondriales de la salud que optimizan energía celular

Por Dale Kiefer

Rhodiola: Un aumentador de presión de la energía natural

El rosea de Rhodiola, también conocido como raíz de oro o raíz ártica, ha almacenado la atención significativa estos últimos años. Aunque aún en gran parte sea desconocido a los occidentales, se haya utilizado en medicina tradicional durante siglos y haya sido estudiado extensivamente por los científicos rusos, que la han doblado un “adaptogen.” Este término refiere a la capacidad notable de esta hierba de aumentar resistencia a la sustancia química numerosa, a la comprobación, y a los factores de ansiedad biológicos, incluyendo ejercicio vigoroso, la tensión mental, y sustancias químicas tóxicas.67

Los estudios han mostrado que el rhodiola aumenta resistencia del ejercicio, reduce cansancio bajo condiciones agotadoras, y ejerce un efecto antiinflamatorio.68-72 Richard Brown, el Doctor en Medicina, el profesor adjunto de la psiquiatría clínica en la Universidad de Columbia y el autor de la revolución de Rhodiola, recomienda la como aumentador de presión de la energía y el tratamiento para la depresión, el cansancio crónico, y la ansiedad.73

En un ensayo clínico seleccionado al azar, de doble anonimato, placebo-controlado en los temas humanos, investigadores rusos mostró que el extracto del rhodiola mejora la capacidad de realizar tareas mentalmente exigentes bajo condiciones de exceso de la tensión y del cansancio. “El estudio mostró un efecto antifatiga pronunciado… [que] era estadístico altamente significativo,” el equipo de investigación concluyó.70 un ensayo controlado similar conducido en estudiantes durante un “período agotador del examen” encontraron que las medidas objetivas y subjetivas del funcionamiento físico y mental eran perceptiblemente superiores entre los temas que tomaron el extracto del rhodiola comparado a los de los temas que tomaron placebo.72

En 2004, los investigadores belgas publicaron los resultados de un estudio seleccionado al azar, de doble anonimato, placebo-controlado de los efectos de los rhodiola sobre funcionamiento del ejercicio de la resistencia. Concluyeron, “toma aguda del rhodiola pueden mejorar capacidad del ejercicio de la resistencia en voluntarios sanos jovenes.” Este efecto no fue alterado por la toma diaria anterior del rhodiola por cuatro semanas.69 se cree que las muchas propiedades beneficiosas de los rhodiola provienen su capacidad de influenciar las actividades y los niveles de sustancias químicas del cerebro tales como serotonina y noradrenalina, así como de los opiáceos del “sentir bien natural” tales como beta-endorphins.67,74

La luteolina aumenta inmunorespuesta

La luteolina es un flavonoide natural de la planta encontrado en hierbas y verduras, incluyendo el perejil, el aceite de oliva, el romero, y el apio. Entre sus ventajas numerosas son la modulación de la inmunorespuesta y la neutralización de radicales libres.9,75 se ha mostrado para inhibir las sustancias químicas del sistema inmune implicadas en el desarrollo y la propagación de la enfermedad alérgica, incluyendo interleukin-4 e interleukin-13 favorable-inflamatorios.75 además, la luteolina protege el cuerpo contra el desarrollo del cáncer inhibiendo la activación de beta nuclear de factor-Kappa de la transcripción inducida por la factor-alfa de la necrosis del tumor, y sensibilizando las células del tumor al apoptosis, o a la muerte celular programada.76-78

La luteolina incluso se ha sugerido como tratamiento para el asma. Los investigadores indios han mostrado que la luteolina reduce algunos de los procesos inflamatorios responsables de la constricción de la vía aérea asociada a asma.79 los investigadores aún más interesantes, chinos demostraron recientemente que la luteolina ata con las proteínas superficiales del punto en el virus mortal, bloqueando su entrada en la célula huesped. Esencialmente, diga a los investigadores, luteolina puede representar medios eficaces de desarrollar las nuevas drogas para la prevención de infecciones virales tales como el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), hepatitis C, y neumonía asiática (SARS).80

Enzimas del brote del trigo: Antioxidante y Antimutagenic

Las enzimas del brote del trigo son otra fuente de flavonoides bioactivos de la planta. Sus ventajas potenciales pueden extenderse de mejorar síntomas del fibromyalgia y del dolor común a la energía cada vez mayor y de aliviar síntomas del cansancio crónico

síndrome. Estas ventajas se relacionan probablemente con la presencia de varias enzimas antioxidantes naturales potentes, incluyendo la dismutasa del superóxido (CÉSPED), la peroxidasa del glutatión, y la catalasa.

Los científicos han sabido para un cierto número de años que las enfermedades inflamatorias están asociadas a menudo a una disminución de algunas de estas enzimas antioxidantes. Por ejemplo, los investigadores coreanos demostraron recientemente que la actividad de la dismutasa del superóxido y de la peroxidasa del glutatión es perceptiblemente más baja entre pacientes de la artritis reumatoide que entre temas del control. La ingestión dietética de antioxidantes era más baja entre los pacientes de la artritis que entre los controles, investigadores descubiertos.81

Su hallazgo repite las conclusiones alcanzadas por otros investigadores. Stanford University científico, por ejemplo, divulgó recientemente sobre la asociación entre la presencia de anión del superóxido y el desarrollo de una amplia gama de enfermedades degenerativas, incluyendo esclerosis del athero-, movimiento, ataque del corazón, y condiciones inflamatorias crónicas y agudas.el anión Favorable-inflamatorio del superóxido 82 es limpiado y neutralizado por la dismutasa del superóxido.

La universidad de los científicos de Pittsburgh observó recientemente que la superproducción de la especie reactiva del oxígeno está asociada al desarrollo de la enfermedad cardiovascular, de desordenes neurológicos, y de patologías del pulmón, entre otras condiciones. La dismutasa del superóxido que actúa las células exteriores, en la matriz extracelular, “… se sitúa idealmente para prevenir la célula y el daño tisular iniciados por extracellularly producido [especie reactiva del oxígeno],” según el equipo de investigación.83 más recientemente, un investigador de la neurología de Tejas observó que el dolor persistente, crónico asociado a la inflamación aparece ser mediado por el superóxido, y los experimentos han mostrado que el superóxido de neutralización disminuye dolor.84

La relación entre superóxido, dismutasa del superóxido, y procesos de la enfermedad está obligando tan que los científicos intentaron hace años intervenir en enfermedades tales como osteoartritis inyectando la dismutasa del superóxido derivada de los glóbulos del ganado directamente en juntas enfermas. Mientras que el alivio de la inflamación era a menudo dramático, la técnica es algo poco práctica y no se ha abrazado como tratamiento para los pacientes humanos.85

La soja, el maíz, y los brotes del trigo, por otra parte, pueden representar medios más aceptables de aumentar sus niveles de enzimas antioxidantes naturales. Los investigadores italianos publicaron recientemente un análisis del contenido antioxidante del extracto del brote del trigo, observando, la “actividad de la catalasa y de la peroxidasa aparece…” 86 muyfuertes que también divulgaron, “es evidente que las sustancias biológicamente activas del brote del trigo se pueden por lo menos absorber parcialmente durante el proceso de la digestión.”86 otro equipo de científicos italianos compararon la actividad antioxidante del extracto del brote del trigo a los antioxidantes puros sabidos tales como ácido ascórbico, quercetina, y glutatión reducido. Concluyeron, “actividad del barrido del superóxido del oxígeno realizada por los extractos del brote del trigo… son comparables a ése mostrado por… los compuestos puros.”87

La investigación ha demostrado además que las enzimas del brote también poseen las propiedades antimutagenic potentes (es decir, previenen las mutaciones que pueden llevar al desarrollo de cánceres).88,89 según los datos inéditos compilados por los investigadores en la universidad de Hawaii, una encuesta de 120 temas que injirieron una gran cantidad de enzimas antioxidantes planta-basadas reveló que el 88% divulgado energía creciente, mientras que el 72% divulgó la sensación más fuerte. El ochenta y dos por ciento de demandados de la encuesta divulgó la sensación mejor sobre todos después de complementar con los antioxidantes brote-derivados.90

Conclusión

El envejecimiento acertado depende de mantener una fuente constante, abundante de energía celular. Para asegurar una fuente de energía continua en el cuerpo, es crucial apoyar la salud de las mitocondrias, las centrales eléctricas de cada célula. Los alimentos tales como ácido y acetilo-L-carnitina lipoicos se han mostrado para mejorar la función mitocondrial y para impulsar niveles de energía disminuidos. Un derivado de la acetilo-L-carnitina, arginate de la acetilo-L-carnitina, ha demostrado ventajas adicionales en salud favorable del cerebro y senectud que luchaba.

Otros remedios alimenticios y planta-basados ofrecen la ayuda complementaria en la lucha contra la degeneración relativa a la edad. Carnosine ayuda a prevenir las reacciones del glycation que se asocian a la disfunción de proteínas y de enzimas, y puede llevar a las arrugas, a los cambios de la visión, y a la enfermedad de riñón. Benfotiamine, primo potente de la vitamina B1, ayudas promueve los niveles sanos de la glucosa en sangre, un aspecto críticamente importante del envejecimiento óptimo. Plantas tales como rhodiola, y los extractos de la planta tales como luteolina y trigo brotan las enzimas, ayudan a mejorar la resistencia del cuerpo a los factores de ansiedad, aliviando cansancio y promoviéndolo bienestar.

Junto, estos alimentos y remedios de la planta ofrecen la gran protección contra el desgaste de la hora y de la tensión, mientras que suministran la energía de edad-desafío necesaria para la salud óptima.

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90. Burchett kilómetro. Lanzamiento 32,3 del SAS en la universidad de Hawaii (01335001) por los socios de las higienes ambientales.