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Revista de Life Extension

LE Magazine diciembre de 2005
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Alta sangre Sugar Raises Heart Disease Risk

La baja del azúcar de sangre puede reducir riesgo coronario de la enfermedad cardíaca en diabético y los individuos no-diabéticos, según Johns Hopkins researchers.* los investigadores encontraron esa hemoglobina A1c (HbA1c), marcador del nivel a largo plazo de la glucosa en sangre, son un calculador independiente del riesgo de la enfermedad cardíaca en diabéticos y no-diabéticos.

La diabetes, una condición marcada por el azúcar de sangre elevado, se asocia a un riesgo elevado de enfermedad cardiovascular. Hasta ahora, sin embargo, ha sido confuso si la glucosa en sangre elevada contribuye independientemente a un riesgo creciente de enfermedad cardíaca.

En un estudio anticipado de la caso-cohorte de 1.321 adultos sin diabetes y un estudio ficticio de 1.626 adultos con diabetes, los investigadores investigaron la relación entre los niveles de HbA1c y la enfermedad cardíaca coronaria del incidente durante ocho a diez años de continuación.

En participantes con diabetes, cada aumento del porcentaje-punto en HbA1c fue asociado a un salto del 14% en riesgo coronario de la enfermedad cardíaca. Aunque la asociación americana de la diabetes haya identificado un nivel de HbA1c del 7% como blanco que indicaba control sano del azúcar de sangre, estos hallazgos recientes sugieren que de diabéticos, el riesgo de la enfermedad cardíaca comience a aumentar incluso en los valores de HbA1c debajo del 7%.

Los investigadores encontraron que los individuos no-diabéticos con los niveles de HbA1c en la gama “alto-normal” de 5-6% vieron un riesgo elevado para la enfermedad cardíaca, incluso después explicar otros factores tales como edad, colesterol, presión arterial, fumando, y índice de masa corporal. De hecho, los individuos con un nivel de HbA1c del 6% o más alto no-diabéticos tenían el riesgo casi doble de la enfermedad cardíaca de gente con un nivel de HbA1c debajo de 4,6%.

La elevación a largo plazo del azúcar de sangre es un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardiovascular, los investigadores concluidos, añadiendo que, “para los no-diabéticos, modificaciones de la forma de vida, tales como actividad física creciente, pérdida de peso, y consumición de un saludable, los ricos de la dieta del bajo-glycemic-índice en la fibra, fruta, y las verduras, pueden no sólo ayudar a prevenir la diabetes, pero también reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.”

— Elizabeth Wagner, ND

Referencia

* Selvin E, Coresh J, SH de oro, Brancati FL, Folsom AR, Steffes MW. Control Glycemic y riesgo coronario de la enfermedad cardíaca en personas con y sin la diabetes: el riesgo de la ateroesclerosis en estudio de las comunidades. MED del interno del arco. 12 de septiembre 2005; 165(16): 1910-6.

Comiendo verduras, la fruta corta riesgo de cáncer pancreático

Un estudio reciente en los Bio-marcadores del cáncer, de la epidemiología del diario y la prevención encontró que esa gente que consumen verduras y la fruta en abundancia tiene un 50% más poco arriesgado de desarrollar el cáncer pancreático que los cuya toma de la verdura y de la fruta sea low.* el estudio es uno del más grande de su clase hasta la fecha.

La Universidad de California, investigadores de San Francisco (UCSF) analizaba los resultados de entrevistas con 532 pacientes con el cáncer pancreático y 1.700 envejecen y género-hicieron juego temas del control. Preguntaron a los participantes del estudio sobre los factores de la dieta, el fumar, y otro.

Encontraron a los participantes que consumieron cinco o más porciones al día de un grupo de verduras protectoras o las verduras y fruta para tener mitad del riesgo de cáncer pancreático mientras que los que consumieron dos o menos porciones diarias. Consumiendo nueve porciones de verduras y dé fruto un día también fue asociado a un 50% más poco arriesgado del cáncer pancreático comparado a una toma de más poco de cinco porciones.

Las verduras asociadas a la cantidad más grande de protección contra riesgo de cáncer pancreático incluyeron cebollas, el ajo, habas, verduras amarillas, verduras frondosas oscuras, y verduras crucíferas tales como bróculi, coliflor, y coles de Bruselas. Aunque comió la fruta fuera asociado a un poco grado de reducción del riesgo, agrios ofreciera más protección que otras clases de fruta.

Según Elizabeth A. Holly, doctorado, autor mayor del estudio y el profesor de UCSF de la epidemiología y de la bioestadística, el “cáncer pancreático no es casi tan común como cáncer del pecho o de pulmón, pero su diagnosis y tratamiento son particularmente difíciles. Encontrar la confirmación fuerte que las opciones simples de la vida pueden proporcionar la protección significativa contra cáncer pancreático puede ser una de las maneras más prácticas de reducir la incidencia de esta enfermedad terrible.”

— Dayna Dye

Referencia

* Chan JM, Wang F, acebo EA. La toma de la verdura y de la fruta y el cáncer pancreático en un caso-control sobre la base de la población estudian en la área de la Bahía de San Francisco. Biomarkers Prev de Epidemiol del cáncer. El 2005 de sept.; 14:2093-7.

Los científicos desenredan los efectos de Neuroprotective del aceite de pescado

El ácido docosahexaenoic del ácido graso omega-3 (DHA) reduce niveles de una proteína sabida para causar placas perjudiciales en los cerebros de los pacientes de Alzheimer, y un derivado de las ayudas del DHA protege a las neuronas contra muerte celular, divulga a científicos en el estado University.* de Luisiana

Mientras que la investigación anterior ha sugerido que el DHA reduce el riesgo de disminución cognoscitiva, su mecanismo de la acción ha sido desconocido.

Los investigadores de colaboración en LSU y en Brigham y el hospital de las mujeres en Boston descubrieron que el DHA, que se encuentra en pescados del coldwater tales como caballa, sardinas, y salmones, reducen la secreción del beta amiloideo de la proteína, o de Abeta, en células de los nervios humanas. Las placas beta amiloideas acumulan en los cerebros de ésos con la enfermedad de Alzheimer. Además, el DHA estimuló la producción de neuroprotectin D1, que tiene efectos neuroprotective sobre la expresión génica, promoviendo la supervivencia de neuronas.

En el examen de muestras post mortem del cerebro humano de gente con la enfermedad de Alzheimer, los investigadores encontraron que un área del cerebro crítico a la formación y a la cognición de la memoria había disminuido grandemente niveles del neuroprotectin D1. El Dr. Greg M. Cole, director adjunto del centro de investigación de la enfermedad de Alzheimer en la Facultad de Medicina del UCLA, observó que DHA y su derivado, neuroprotectin D1, “sea eficaz en tratar a las neuronas humanas y reduciendo la inflamación y la toxicidad de una toxina llamó el amiloide beta que se cree extensamente para causar a Alzheimer.”

Los aceites de pescado pueden representar así un componente crucial de una estrategia alimenticia para ayudar a prevenir la disminución y la enfermedad de Alzheimer cognoscitivas.

— Elizabeth Wagner, ND

Referencia

* Lukiw WJ, Cui JG, Marcheselli VL, y otros. Un papel del neuroprotectin ácido-derivado docosahexaenoic D1 en supervivencia de la célula y la enfermedad de Alzheimer de los nervios. J Clin invierte. El 2005 de sept. 8; [Epub delante de la impresión]

La curcumina baja el colesterol, mejora los lípidos

La curcumina ayuda a los niveles de colesterol más bajo elevados inducidos por una dieta de alto grado en grasas en ratas, según investigadores en Al-Azhar University en El Cairo, Egypt.* promoviendo un perfil sano del lípido de la sangre, curcumina puede ayudar así a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Los investigadores estudiaron tres grupos de 10 ratas por grupo. Alimentaron el grupo de control el perro chino estándar de la rata. Un grupo experimental recibió una dieta rica en colesterol enriquecida con 0,5% curcuminas por peso, mientras que el otro grupo experimental recibió una dieta rica en colesterol sin curcumina. Examinaron los perfiles del colesterol, los niveles de la enzima del hígado, y a los marcadores de la actividad antioxidante en los tres grupos de ratas después de una semana en la dieta rica en colesterol.

La dieta rica en colesterol aumentó niveles de colesterol totales dramáticamente, pero el adición de curcumina redujo el colesterol total por el 21% comparado al grupo rico en colesterol que no recibió curcumina. En las ratas curcumina-complementadas, los niveles del triglicérido cayeron por 25-31%, mientras que los niveles de la lipoproteína de baja densidad (LDL) cayeron por el 58% comparado al grupo no aumentado. Los animales curcumina-alimentados también demostraron un aumento del 51% en niveles de la lipoproteína de alta densidad (HDL). Por otra parte, la curcumina redujo perceptiblemente los mal efectos de una dieta rica en colesterol en los marcadores de la salud del hígado en las ratas, aunque no tenía ningún efecto perceptible sobre los marcadores de la sangre de la oxidación.

La curcumina aparece así mejorar varios parámetros del lípido de la sangre bajando el colesterol total, LDL, y los triglicéridos, mientras que aumenta niveles de HDL. Los investigadores creen que la curcumina ejerce sus acciones de colesterol-baja modulando la absorción, la degradación, o la eliminación del colesterol, bastante que a través de un mecanismo antioxidante. Utilizado de largo como agente antiinflamatorio, la curcumina puede también ayudar a proteger salud cardiovascular con sus efectos beneficiosos sobre los lípidos de la sangre.

— Linda M. Smith, RN

Referencia

* HM de Arafa. La curcumina atenúa hipercolesterolemia dieta-inducida en ratas. Med Sci Monit. El 2005 de julio; 11(7): BR228-34.

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