Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine agosto de 2005
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Cathi Watson

Incorporar sus años 70 con exuberancia y energíaPor Jon VanZile
Cathi Watson coronó en las bellezas del desfile de América.

Cathi Watson no tiene gusto de predicar, sino que parece a veces que ella no puede ayudarse. El locutor y el promotor de 71 años “eternos para del programa de la vida” es un estudio en la exuberancia, sazonando sus conversaciones con los pedazos de la sabiduría, frases pegadizas, y las anécdotas con pimienta a partir de su pasado.

“Está hasta cada uno de nosotros para controlar la calidad, profundidad, y anchura de la vida,” ella añade. “Se contiene todo en nuestra libertad más grande, y ésa es libertad de la elección. Elijo no sentarme en una clínica de reposo y no tener mis niños tomar el cuidado de mí.”

Mujer de muchos papeles

Cathi ha ganado la derecha a su exuberancia. En una vida que atravesaba más de siete décadas, ella ha jugado un número notable de papeles: esposa, madre, locutor profesional, propietario de negocio, bailarín, modelo, ejecutante de la radio y de la televisión, autor, y atleta, entre otros.

Las realizaciones atléticas de Cathi son particularmente impresionantes. Ella ha corrido en la raza de Boulder de 10 kilómetros “más intrépido,” en Boulder, CO, las nueve épocas notables desde que ella dio vuelta a 60. Desde 1998, ella ha participado cinco veces en “prisa encima la subida del rascacielos del Hancock” en Chicago, escalando las 1.632 escaleras de la torre de 94 pisos. Su mejor tiempo personal es apenas durante 30 minutos.

Una mujer de la grandes disciplina y energía, Cathi dice que los productos de Life Extension ha sido inestimable para más de dos décadas en la ayuda la salvaguardan contra enfermedad y lesión. Hace unos años, Cathi hizo estallar un músculo en su muslo, causando un dolor que regañaba que casi evitó que ella acabara la subida de Hancock en 2001. Buscando ayuda, ella dio vuelta al polvo de la creatina de Life Extension. Dentro de algunas semanas, el dolor fue ido.

Cathi ha pasado un curso de la vida dedicado al ejercicio y a la nutrición. Ella aprendió el valor de la buena nutrición y de las comidas naturales a principios de, creciendo en una granja en Illinois, en una familia que aumentó su propia comida. Para Cathi y sus hermanos, los dulces tales como soda y helado eran invitaciones raras de la niñez bastante que grapas dietéticas.

Cathi Watson en 1965 a la edad de 32.

Descubrimiento de los antioxidantes

Como mujer joven, Cathi estudió ballet e hizo bailarín y un modelo entrenados antes de establecer abajo para criar a niños. Entonces, en el principios de los 80, ella comenzó a aprender sobre el valor de suplementos alimenticios.

“En mis mediados de-años 40, comencé a pensar en tomar el sol yo había hecho,” ella explico. “En aquel entonces, no conocíamos cualquier cosa sobre sunblock. Era muy de moda tener un moreno.”

Ella comenzó a leer sobre suplementos y pronto descubrió la capacidad de antioxidantes de invertir los efectos del daño del sol. Cuando, muy pocas organizaciones promovían el poder de antioxidantes de contrarrestar radicales libres dañinos en el cuerpo, incluyendo la piel. El Life Extension Foundation, sin embargo, estaba en el borde delantero del movimiento.

Apoyado por su marido Bill, un weightlifter dedicado que también tomaba los antioxidantes y los suplementos, ella comenzó con las tabletas de la mezcla de Life Extension y gradualmente añadido otro complementa como ella aprendió más. “Hoy, la mayoría de la gente ni siquiera creería que he estado nunca en el sol,” ella dice, el adición, “Life Extension y yo han sido juntos más largos que la mayoría de las bodas.”

“Eterno para la vida”

Acercándose a la edad de 50, Cathi llevaba algunos de los años más emocionantes de su vida. Con sus niños crecidos, ella desarrolló una aptitud y el programa de la longevidad llamó a Ageless para la vida, que pronto sacó y ha disfrutado de éxito notable desde que. En 1997, por ejemplo, el gobierno malasio a le invitó que condujera un día 11 eterno para el viaje de discurso de la vida de esa nación asiática del sudeste.

Cathi ha sido un participante activo y acertado en desafíos y concursos de belleza de la aptitud igualmente. En 1998 y 1999, ella era un ganador nacional de las bellezas del desfile de América, y en 2000, la nombraron ms Illinois Senior America.

También a le han invitado que pronunciar discursos de motivación en los barcos de cruceros. La las negociaciones que elevan asperjan con anécdotas personales y un paseo agradable con la historia de la moda y de la aptitud. Sin embargo, una cosa que ella evita “está llevando una antorcha” para una forma de vida sana.

“Aprendí que hace mucho tiempo hay los que quieren oír hablar él y los que no lo hacen,” ella dice. “Lo comparto solamente con la gente que quiere oírlo. Tengo gusto de apoyar, de animar, y de motivar a los que están listos.”

Cathi tiene sensaciones fuertes sobre el envejecimiento en América, una nación que ella crea que “devalúa edad más que cualquier otro país en la tierra.”

“Qué bueno está ampliando vida si le atan con correa a una mecedora en una clínica de reposo, llevando un pañal mojado?” ella pide. ¿“Qué bueno es 70, 80, o 90 años de vida si la calidad de vida no está allí? Usted consiguió a este punto en vida sentarse en la oficina de un doctor?”

Para Cathi, disfrutar de vida al más lleno es central a su filosofía personal. Por ejemplo, después de correr una carrera 10K, ella dice, “la única cosa que cuidamos es alrededor la cerveza vamos a beber.”

“Es ACEPTABLE gozar sea cual sea usted está haciendo,” de ella añade. “Pero en algún momento, usted va a tener que parar y decir, “tengo que neutralizar todo este daño que lo hice. “”

Cathi Watson en 1997 a la edad de 63.

Ejercicio y suplementos

Aquí es adonde vienen el ejercicio y los suplementos alimenticios adentro. Cathi no cree que envejeciendo es determinado por la genética. Por supuesto, los genes juegan a parte-sobre el 30%, ella sugerir-pero Cathi cree que los hábitos de la forma de vida de la gente tiene una influencia enorme en cómo ella envejece. Esos hábitos incluyen ejercicio diario y suplementos alimenticios.

Cathi la varía rutina diaria del ejercicio, alternativamente usando un StairMaster®, un instructor elíptico, una rueda de ardilla, y máquinas del peso. Su régimen del suplemento es variado igualmente e impresionante. A lo largo de los años, ella ha creado un programa personalizado que ella cree radicales libres de los rubores del cuerpo, aumenta calidad de la piel, protege los huesos contra osteoporosis, limpia la circulación sanguínea, y protege sus juntas contra lesión.

Cuando Cathi viajó a África en 1984, sus suplementos de Life Extension fueron con ella. Que la experiencia formó la base de un libro dio derecho al corazón del león, que ella ofrece a través de su Web site personal, www.ageless4life.com.

Cathi ve su forma de vida sana como regalo de continuación no sólo a sí misma, pero también a su marido, niños, y nietos. Ella dice que ella y su marido Bill llegaron a un compromiso para tomar el cuidado de ellos mismos, y que sus niños son especialmente felices ella han seguido siendo vibrantes y sanos en sus años 70.

“Si podría resumir todo, sería éste: invierta en sí mismo,” ella dice. “Cuando decimos a nuestros niños que estamos saliendo visitar, dicen, “nos encantan, y ahora conseguimos mejor acostar y conseguir nuestras 12 horas de sueño para prepararse. “Está activando.”

Programa del suplemento de Cathi Watson

Desde que ella comenzó a tomar los productos de Life Extension en 1980, Cathi ha desarrollado un programa personalizado del suplemento para apoyar su forma de vida activa. Ella programa diario incluye:

Vitamina C protegida,
magnesio 4000 en agua purificada,
admitido la mañana

Gel de silicona,
magnesio 420 por la mañana

Mezcla de Life Extension,
seis tabletas diarias

Biotina,
magnetocardiograma 600

Inositol,
magnesio 500

Magnesio,
magnesio 500

Extracto de la semilla de la uva,
magnesio 100

Fórmula 102 del ajo de Kyolic®,
dos a tres cápsulas diarias

Cognitex,
tres cápsulas diarias

Betacaroteno,
magnetocardiograma 600

Bioflavonoides de la fruta cítrica,
magnesio 1400

Restablecimiento del hueso,
seis cápsulas diarias

Bitartrato de DMAE,
magnesio 150

Ácidos grasos Omega-3,
magnesio 1200

Tocoferol gamma de E
con los lignans del sésamo,
un softgel diario

Luteína,
magnesio 10,
con zeaxantina,
magnesio 5

Coenzima Q10,
magnesio 100