Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine abril de 2005
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Prevención de la disminución cognoscitiva relativa a la edad

Por Laurie Barclay, Doctor en Medicina

El Ginkgo, el jengibre, y Aspirin mejoran a Brain Circulation

El extracto de biloba del ginkgo, derivado de la más vieja especie viva de árbol en la tierra, es un antioxidante potente53 que ayuda a contrarrestar cambios relativos a la edad en flujo de sangre al cerebro.54 dilatando y entonando los vasos sanguíneos, interfiriendo con actividad de la plaqueta para disminuir coagulación de la sangre, y previniendo daño oxidativo a las mitocondrias y a las células nerviosas, el ginkgo 54 aumenta el metabolismo energético de la actividad cerebral y,55 y disminuye síntomas de la debilitación de la depresión y de la memoria.56

El Ginkgo puede ser útil en suave a la debilitación cognoscitiva moderado severa asociada a la enfermedad de Alzheimer temprana o a la demencia vascular, según un estudio de 202 pacientes divulgados en el diario de American Medical Association. Durante un año de tratamiento, los pacientes que recibían el ginkgo mantuvieron la función cognoscitiva y mejoraron levemente en el funcionamiento social, mientras que el grupo del placebo deterioró en ambas áreas.57

En un comentario de 40 estudios clínicos usando el ginkgo para la escasez vascular cerebral y para la demencia relativa a la edad, casi todos los ensayos mostraron a mejoras placebo en relación con en la debilitación de la memoria, la confusión, el cansancio, la ansiedad, y otros síntomas.58 otro comentario también mostraron ventajas prometedoras en síntomas cognoscitivos sin efectos secundarios serios en algunos estudios, sugiriendo la necesidad de un ensayo más grande, bien diseñado.59

De acuerdo con estudios europeos, Alemania ha aprobado el extracto del biloba del ginkgo para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y de otras demencias. En un estudio placebo-controlado,20 pacientes no internados con suave para moderar a Alzheimer tenían mejora significativa en funcionamiento de la atención y de la memoria después de tres meses del tratamiento.60

Un estudio no mostró ninguna diferencia en las cuentas o las opiniones de la mejora en la función cognoscitiva en adultos sanos después de seis semanas de complemento con el ginkgo, 61de la memoria mientras que otro estudio mostró mejoras con las dosis similares.62 un estudio placebo-controlado en 60 voluntarios sanos mostraron mejoras significativas después de 30 días de tratamiento del ginkgo en la velocidad de la tratamiento de la información, de memoria de trabajo, y del proceso ejecutivo.El Ginkgo 63 puede ser el más beneficioso para la memoria a corto plazo en adultos sanos si está dado como de dósis simple del magnesio 120 bastante que como magnesio 40 diario de tres veces.64

Un estudio alemán investigado cómo combina el aprendizaje de las influencias del ginkgo y del jengibre, la memoria, y la tensión oxidativa del cerebro en ratas envejecidas.65 como ginkgo, el jengibre ha sido utilizado tradicionalmente por los herboristas como tónico circulatorio. Los investigadores encontraron que la combinación del ginkgo y del jengibre redujo perceptiblemente dos indicadores de la tensión oxidativa en los cerebros de ratas envejecidas. Además, el ginkgo y el suplemento del jengibre ayudados para facilitar el aprendizaje espacial en los animales.

el ácido acetilsalicílico de la Bajo-dosis, o aspirin, actúa como sangre suave más fina y baja el riesgo de eventos vasculares en seres humanos. Las pruebas cada vez mayores sugieren que aspirin puede también reducir el índice de disminución cognoscitiva en el estudio grande de elderly.66 A de la capacidad de aspirin de prevenir demencia vascular en los ancianos está actualmente en curso en Australia.

La otra promesa de la demostración de los alimentos

En un modelo del ratón del envejecimiento del cerebro, el extracto del té verde previno debilitaciones en memoria de trabajo y daño que encoge y oxidativo de la DNA a las regiones del cerebro implicadas en memoria.67 un modelo animal de lesión vascular al cerebro mostraron un efecto neuroprotective de los antioxidantes que incluyeron rutina, el selenio, y el aceite del ajo.68 envejeció el extracto del ajo contiene los phytochemicals que previenen daño oxidativo, y ha mostrado la capacidad de aumentar la función, la memoria, y la longevidad cognoscitivas en modelos del ratón del envejecimiento.69

El cromo mejora el control del azúcar de sangre. Aumentando actividad del insulina-receptor dentro del hipotálamo, un centro vital para el control del cerebro, puede rejuvenecer el cerebro del envejecimiento.70 de los estudios animales, los suplementos del cromo aumentan la actividad de las sustancias químicas del nervio implicadas en los humores que controlan, sugiriendo un efecto posible del antidepresivo.71

Los bioflavonoides son un grupo diverso de compuestos planta-derivados que ejerzan efectos innumerables en el cuerpo. La quercetina, un bioflavonoide con las propiedades antioxidantes fuertes, se encuentra en una variedad de frutas y verduras. En un estudio que implicaba ratones, la quercetina invirtió perceptiblemente la disminución cognoscitiva relativa a la edad.72 además, la quercetina invertida aumentó a los marcadores de la tensión oxidativa y de la disminución del glutatión antioxidante crucial en el forebrain, dos otros cambios edad-asociados.

El ginseng norteamericano contiene los compuestos bioactivos numerosos que ejercen muchos efectos beneficiosos. Uno de los compuestos del ginsenoside del ginseng norteamericano se ha encontrado para prevenir déficits de la memoria en ratas.73 este compuesto facilita el lanzamiento de la acetilcolina del neurotransmisor del hipocampo, de un área del cerebro implicado en memoria y del humor.

Conclusión

Pues la ciencia avanza nuestra comprensión del envejecimiento del cerebro, hemos descubierto muchas trayectorias prometedoras a preservar la cognición bien en edad avanzada cronológica. Las lecciones doctas de los estudios animales sugieren cómo los alimentos se bien pueden combinar para prevenir la disminución cognoscitiva relativa a la edad.

Los radicales libres son un culpable significativo, interfiriendo con metabolismo energético, flujo de sangre, y estructura y función del nervio. Los aumentadores de presión mitocondriales de la energía, las vitaminas, las hormonas, y otros antioxidantes son armas eficaces en la guerra contra la tensión oxidativa, aumentando con seguridad la producción energética y el flujo de sangre, suprimiendo la inflamación, manteniendo la integridad estructural de los componentes de la célula nerviosa, y facilitando actividad neuronal.

Porque estos antioxidantes están implicados en funciones vitales en virtualmente todos los sistemas del órgano, la suplementación para prevenir la disminución cognoscitiva relativa a la edad puede también ayudar a proteger contra otras condiciones relativas a la edad. Los alimentos tienen diversos mecanismos de la acción, así que combinarlos pueden aumentar sus ventajas más allá de eso esperada cuando cada uno se utiliza individualmente. Algunos médicos pueden ofrecer consejo específico sobre interacciones potenciales de estos suplementos con las medicaciones de la prescripción tales como Coumadin®.

Los gracias a este armamentarium alimenticio, allí son razón para esperar que la disminución cognoscitiva relativa a la edad no necesita ser una consecuencia inevitable del envejecimiento. Con la investigación adicional, el uso de estas estrategias a Alzheimer temprano y otras demencias pudieron ayudar en última instancia a reducir el peaje de éstos temidos y de enfermedades cada vez más comunes.

La formulación del cuadro 1. de un suplemento dietético diseñó reducir
La tensión y la inflamación oxidativas, mantienen la membrana y
La integridad mitocondrial, y aumenta la sensibilidad de la insulina (dosis del ratón).

Vitamina B1

0,72 mg/día

Aceite de linaza

21,6 mg/día

Vitamina B3

0,72 mg/día

Ácido fólico

0,01 mg/día

Vitamina B

60,72 mg/día

Ajo

21,6 magnetocardiogramas/día

Vitamina B12

0,72 magnetocardiogramas/días

Jengibre

7,2 mg/día

Vitamina C

3,6 mg/día

Ginkgo Biloba

1,44 mg/día

Vitamina D

2,5 IU/day

Ginseng (norteamericano)

8,64 mg/día

Vitamina E

1,44 IU/day

Extractos del té verde

7,2 mg/día

Acetilo-L-carnitina

14,4 mg/día

L-glutatión

0,36 mg/día

Ácido lipoico

0,72 mg/día

Magnesio

0,72 mg/día

Aspirin

2,5 mg/día

Melatonin

0,01 mg/día

Betacaroteno

50,0 IU/day

N-acetilcisteína

7,2 mg/día

Bioflavonoides

4,32 mg/día

Potasio

0,36 mg/día

Cromo Picolinate

magnetocardiograma 1,44/día

Rutina

0,72 mg/día

Aceite de hígado de bacalao

5,04 IU/day

Selenio

magnetocardiograma 1,08/día

Coenzima Q10

0,44 mg/día

Cinc (quelatado)

0,14 mg/día

DHEA

0,15 mg/día

 

 

Fuente: Limón JA, Boreham dr, CD de Rollo. Un suplemento dietético suprime la disminución cognoscitiva relativa a la edad en los ratones transgénicos que expresan procesos elevados del radical libre. MED del Biol del Exp (Maywood). El 2003 de julio; 228(7): 800-10.

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