Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine abril de 2005
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Prevención de la disminución cognoscitiva relativa a la edad

Por Laurie Barclay, Doctor en Medicina

La debilitación de la memoria y el aprendizaje no necesitan acompañar el envejecimiento normal. La susceptibilidad a la disminución cognoscitiva relativa a la edad varía extensamente entre los individuos, sugiriendo que las intervenciones pueden ser útiles en la prevención de su acontecimiento. Un cuerpo grande de estudios científicos indica que la disminución cognoscitiva relativa a la edad puede ser parcialmente controlada o previno.

Un desarrollo particularmente intrigante en el campo de la salud y de la longevidad del cerebro ocurrió con el lanzamiento de un estudio canadiense en el uso de un suplemento dietético de la combinación en la prevención de la disminución cognoscitiva relativa a la edad.1 usando el modelo transgénico del ratón del envejecimiento, los investigadores descubrieron que un cóctel de 31 alimentos y de extractos planta-basados suprimió la disminución cognoscitiva relativa a la edad en los temas de prueba. Este hallazgo emocionante presta esperanza a la perspectiva de minimizar o de eliminar la disminución cognoscitiva en seres humanos. En este artículo, examinamos el estudio del ratón y los remedios alimenticios y herbarios que componen este suplemento antienvejecedor potente.

Aunque los hallazgos de los estudios animales no se puedan aplicar directamente a los seres humanos, vierten la luz en mecanismos del envejecimiento del cerebro y abren las avenidas fructuosas para la intervención humana. Un modelo interesante para la disminución cognoscitiva relativa a la edad es los ratones transgénicos que genético se modifican para producir la hormona de crecimiento creciente, un regulador crucial del crecimiento y el envejecimiento.1

Los jóvenes, los ratones transgénicos maduros aprenden los laberintos más rápidamente y con menos errores que ratones normales. Mientras que envejecen, los ratones transgénicos acumulan radicales más libres en el cerebro que ratones normales, causando aprendiendo la debilitación y la muerte prematura.

En un estudio reciente de la universidad de McMaster en Hamilton, Ontario, los ratones transgénicos fue alimentado una combinación única de alimentos diseñados para proteger contra la disminución cognoscitiva relativa a la edad.1 este suplemento “antienvejecedor” contuvo muchas vitaminas, minerales, antioxidantes, extractos herbarios, y alimentos cerebro-de apoyo para mejorar la estabilidad de las membranas de la célula nerviosa, para impulsar la producción energética mitocondrial, para optimizar sensibilidad de la insulina, y para reducir daño y la inflamación libre-radicales.

Después de recibir este diario del suplemento por casi tres años, un grupo grande de ratones transgénicos no desarrolló la disminución cognoscitiva relativa a la edad. Ratones transgénicos más viejos que fueron dados el suplemento aprendieron un laberinto complejo más rápidamente ratones transgénicos que más jovenes, no tratados, con virtualmente ningún impacto en crecimiento y consecuencias negativas no evidentes.1

Con el aumento de edad, los ratones transgénicos no tratados estaban dramáticamente malo-mientras que los ratones transgénicos tratados crecieron progresivamente mejor-en términos de su número de errores y de tentativas requeridos aprender el laberinto. El aprendizaje era por lo menos 200-250% mejor en ratones transgénicos más viejos tratados que en ratones normales no tratados o en ratones transgénicos más viejos no tratados.1

Implicaciones para la salud humana

¿Cuáles son las implicaciones del estudio transgénico del ratón para la disminución cognoscitiva relativa a la edad en seres humanos? Si la disminución cognoscitiva se puede prevenir en ratones usando una combinación de suplementos, después los remedios quizás alimenticios pueden también prevenir la disminución cognoscitiva en seres humanos. Los hallazgos recientes de otros estudios sugieren un análisis razonado sano que es la base de cada uno de los 31 alimentos que componen el suplemento antienvejecedor usado en el estudio del ratón.2,3 el suplemento antienvejecedor incluido:

  • Reforzadores de la energía (acetilo-L-carnitina, ácido lipoico, coenzima Q10)
  • Hormonas (DHEA, melatonin)
  • Vitaminas de B (B1, B3, B6, B12, ácido fólico)
  • Antioxidantes (vitamina C, vitamina E, betacaroteno, té verde, L-glutatión, N-acetilcisteína)
  • Ácidos grasos no saturados (aceite de hígado de bacalao, aceite de linaza)
  • Agentes que apoyan el flujo de sangre (biloba del ginkgo, jengibre, aspirin)
  • Minerales (cromo, magnesio, potasio, selenio, cinc)
  • remedios Planta-basados (ginseng, bioflavonoides, ajo, rutina).

Muchos de estos ingredientes actúan en varias maneras diferentes de proteger contra los estragos del envejecimiento, y son más eficaces cuando están tomada juntos que cuando están tomada individualmente.2,3

Los estudios animales, los estudios de población en el envejecimiento normal y en enfermedades relativas a la edad, y los ensayos clínicos todos sugieren que estos alimentos sean vitales a la salud del cerebro y pudieran ayudar a proteger contra la disminución cognoscitiva relativa a la edad.

Aumento de Brain Cell Energy

Para realizar sus funciones complejas, el cerebro requiere un nivel de alta energía continuo. Las neuronas del envejecimiento son ineficaces en la toma de la glucosa y la producción energética mitocondrial. Esto permite la acumulación de las neuronas celulares de la ruina, eventual de la destrucción y de causar la disminución cognoscitiva relativa a la edad. Los alimentos que pueden ayudar a restaurar la producción energética pueden por lo tanto ayudar a prevenir o a controlar el envejecimiento del cerebro.

Transportando los ácidos grasos en las mitocondrias, la acetilo-L-carnitina del aminoácido ayuda a producir energía mientras que previene la acumulación de ácidos grasos tóxicos. La Acetilo-L-carnitina de alimentación a las ratas envejecidas por largos periodos invierte la acumulación de ácidos grasos tóxicos en membranas celulares de neurona a un modelo más normal típico de animales más jovenes.4

Suplementos que combinan acetilo-L-carnitina con la avería mitocondrial del revés ácido lipoico antioxidante de la ayuda, el daño oxidativo, y la pérdida de memoria en ratas viejas.2,3,5 basado en estos resultados prometedores, esta combinación se está probando en seres humanos.

“Cada sustancia química soluciona un diverso problema- dos junta es mejor que cualquiera uno solo,” el investigador sénior Bruce Ames, profesor de la biología molecular en la Universidad de California, Berkeley, dijo en una nota de prensa. “Con los dos suplementos juntas, estas ratas viejas se levantaron e hicieron el Macarena. El cerebro mira mejor, ellos es lleno energía-todo que mirábamos miradas más bién un animal joven.”6

Un comentario reciente de estudios clínicos bien-controlados sugiere ventajas suaves de la acetilo-L-carnitina en enfermedad de Alzheimer probable.7 comparó al placebo, acetilo-L-carnitina era mejor en la mejora de cuentas de la memoria.

“[Acetilo-L-carnitina] reduce la progresión de la enfermedad de Alzheimer en temas más jovenes,” los investigadores concluidos de un estudio bien diseñado de más de 300 pacientes, conducido en 24 clínicas de los E.E.U.U.8

Otro aumentador de presión de alto octanaje de la energía del cerebro es la coenzima Q10 (CoQ10), también llamada ubiquinona porque está presente en cada célula en el cuerpo. Facilitando la síntesis del trifosfato de adenosina básico de la molécula de la energía (ATP), esta las ayudas antioxidantes potentes generan el 95% de la energía del cuerpo.

En animales, los niveles CoQ10 caen por el cerca de 25% con enfermedad, el 50% con el envejecimiento, y el 75% antes de muerte.9 estudios en ratas viejas sugieren que CoQ10 dietético alcance las mitocondrias del cerebro, niveles de los restablecimientos CoQ10 a ésos vistos en animales jovenes, y pueda proteger contra enfermedades de cerebro degenerativas.1

En un estudio de 80 pacientes con la condición neurológica degenerativa conocida como enfermedad de Parkinson, las altas dosificaciones de CoQ10 redujeron el empeoramiento progresivo en la función-especial que alimentaba, vistiéndose, bañándose, y caminar-por el 44% compararon al placebo.11 basado en estos resultados encouraging, los investigadores recomendaron la prueba adicional en centenares de pacientes.

Ácidos grasos Cerebro-amistosos

Aunque la acumulación de ácidos grasos tóxicos pueda dañar el cerebro, no todos los ácidos grasos son dañinos. Las neuronas utilizan los ácidos grasos esenciales, incluyendo EPA (ácido eicosapentaenoic) y DHA (ácido docosahexaenoic), como combustible y como unidades de creación básicas. El aceite de hígado de bacalao, los pescados del frío-agua, y el aceite de linaza proporcionan estos ácidos grasos omega-3.

Controlando la inflamación crónica, los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar al daño cerebral reverso asociado al envejecimiento y a enfermedades degenerativas. En estudios con las ratas envejecidas y jovenes, la suplementación del DHA disminuyó perceptiblemente los niveles libre-radicales de peróxido del lípido en el hipocampo, una región del cerebro implicada en memoria, y también redujo errores en el aprendizaje del laberinto.12

Otras ventajas de los ácidos grasos omega-3 incluyen la baja de los triglicéridos de la sangre y evitar que la sangre coagule demasiado rápidamente,13 que puedan mejorar indirectamente la función del cerebro aumentando el flujo de sangre y reduciendo riesgo del movimiento.

En algunos individuos, la depresión contribuye a la disminución de la memoria con el envejecimiento. Los niveles de los ácidos grasos omega-3 en membranas celulares de glóbulo rojas se pueden reducir en gente deprimida.14-16

En un estudio de 815 residentes de Chicago que eran 65 años de edad o más viejos, el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer durante cuatro años era el 60% menos para los que comieron pescados por lo menos una vez por semana que para los que raramente o nunca comió pescados.17

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