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Revista de Life Extension

LE Magazine octubre de 2004
Estrógeno natural
Alternativas a los síntomas menopáusicos de la facilidad sintética de las drogas
Por Dale Kiefer

Phytoestrogens es los compuestos planta-derivados que imitan a veces los estrógenos naturales que las mujeres producen en abundancia antes de menopausia.

Las cuatro familias de fito-estrógenos son los isoflavanoids, los stilbenes, los lignans, y los coumestans.1 soja es una de las fuentes más conocidas de phytoestrogens, proporcionando el genistein de los isoflavonas, el daidzein, y el glycitein. Genistein y el daidzein están entre estudiado lo más extensivamente posible de los phytoestrogens. Han encontrado al cáncer para ser lejos menos frecuente entre las poblaciones que consumen una gran cantidad de soja, como en Asia.2 en el laboratorio, los científicos han mostrado que el genistein inhibe la proliferación de célula del pecho, un hallazgo que puede explicar su capacidad de prevenir el cáncer de seno.3,4 mientras que el genistein es menos potente que el estrógeno más abundante del cuerpo, estradiol, es fisiológico activo en las altas concentraciones.1 la segunda clase de phytoestrogens, los stilbenes, es representado mejor por el resveratrol. El Resveratrol se concentra más en pieles de la uva, por lo tanto las ventajas muy publicitadas del consumo moderado del vino rojo. El Resveratrol es un antioxidante potente. Como los isoflavanoids en soja, el resveratrol puede también ejercer una cierta influencia en los receptores del estrógeno.

Los lignans están presentes en granes cantidades en linaza, granos enteros, verduras, y té. Lignans es convertido a los compuestos estrogenic por las bacterias residentes en la tripa. Un estudio publicado recientemente en el diario de la hipertensión concluyó que los lignans dietéticos, incluso en pequeñas cantidades, son probables ejercer un efecto positivo sobre la presión arterial, así la reducción de la hipertensión.5 la clase final de phytoestrogens, los coumestans, están presentes en legumbres y brotes de la soja. Solamente algunos de los coumestans han mostrado actividad estrogenic.

El estrógeno construye los huesos fuertes
El estrógeno desempeña un papel vital en salud del hueso. Pues el estrógeno nivela descenso durante menopausia, los minerales se agotan del hueso, dando por resultado osteoporosis. Varios estudios sugieren que los phytoestrogens sean por lo menos algo eficaces en mantener niveles minerales del hueso sano en mujeres posmenopáusicas.6-13 en un estudio, las mujeres que comieron el magnesio con proteínas 90 de la soja de isoflavonas diariamente por 24 semanas mostraron la mejora significativa en la densidad mineral del hueso de la espina dorsal lumbar.14

Otro estudio comparó salud del hueso en las mujeres perimenopausal que consumieron la soja del alto-isoflavona y las que consumieron la soja del bajo-isoflavona. Las mujeres que recibieron la soja del alto-isoflavona tenían densidad mineral y contenido de un hueso perceptiblemente más alto después de 24 semanas que las mujeres que comían la soja del bajo-isoflavona.13 otro estudio encontraron eso posmenopáusico-pero no las premenopausal-mujeres con una alta ingestión dietética de la soja experimentaron la mayor mineralización del hueso que mujeres con la toma baja de la soja. Las mujeres posmenopáusicas con la toma baja del phytoestrogen eran también más probables exhibir muestras del hyperparathyroidism, de una condición asociada a pérdida posmenopáusica del estrógeno y del inicio de la osteoporosis.9

El contribuir a los corazones sanos
De observación y prueba anecdótica sugiere que los fito-estrógenos beneficien a salud del corazón. Por ejemplo, los isoflavonas de la soja se saben para reducir el colesterol total y LDL dañino, y para aumentar HDL beneficioso.14, la alta toma 15-21 de lignans y los isoflavanoids también se ha asociado a triglicéridos más bajos y a un ratio más favorable de la cintura-a-cadera.22

Cáncer, cognición, y alivio del síntoma
Un cuerpo enorme de las pruebas asocia el consumo de isoflavanoids al riesgo reducido de pecho, de próstata, y de cánceres de colon.2 asiáticos que abandonan su dieta tradicional de la alto-soja después de trasladarse a los E.E.U.U. tienen un riesgo creciente de cáncer comparado a sus contrapartes todavía que residen en Asia.2 científicos han determinado que las mujeres con niveles más altos de phytoestrogens son menos probables desarrollar el cáncer de seno. Inversamente, los pacientes del cáncer de seno tienen perceptiblemente niveles inferiores de phytoestrogens que temas normales.23

La soja es una de las fuentes más conocidas de phytoestrogens, proporcionando una variedad de diversos isoflavonas.

Las pruebas sugieren que los phytoestrogens mejoren de hecho estas capacidades mentales. Los estudios han mostrado que los phytoestrogens mejoran perceptiblemente memoria larga y a corto plazo, flexibilidad mental, y la atención.24,25

¿Phytoestrogens mejora salud del corazón, la cognición, y el riesgo de cáncer, pero qué sobre algunos de los síntomas más preocupantes de la menopausia, tales como flashes calientes, insomnio, y oscilaciones de humor? Mientras que hay pocas pruebas para sugerir que los phytoestrogens ayudan, hay evidencia de que otros productos herbarios pueden ayudar a aliviar estas denuncias.

El cohosh negro (racemosa) del Cimicifuga, una planta perenne americana del norte nativa en la familia de ranúnculo, se ha utilizado de largo como medicina popular para el tratamiento de síntomas perimenopausal. Según lo observado por la universidad americana de los obstétricos y de los ginecólogos (ACOG), por lo menos docena pequeños estudios han mostrado que el cohosh del negro mejora síntomas del insomnio, de flashes calientes, y del disturbio del humor en mujeres posmenopáusicas.26 según ACOG, no ha habido informes de la toxicidad, aunque sigue habiendo la seguridad a largo plazo ser evaluado riguroso.

Aunque no se sepa cómo el cohosh del negro alivia flashes calientes o si el cohosh del negro contiene estrógeno-como compuestos, se han identificado los componentes potencialmente activos numerosos. El centro nacional para la medicina complementaria y alternativa (NCCAM) en los institutos de la salud nacionales ahora está financiando un estudio de la eficacia de los cohosh negros en la reducción de la frecuencia y de la intensidad de flashes calientes y de otros síntomas menopáusicos.

El quai de Dong (sinensis de la angélica) se ha utilizado en Asia durante siglos para tratar una variedad de denuncias femeninas. El rizoma de esta hierba perenne se utiliza principalmente para regular los síntomas de la menopausia, especialmente flashes calientes de la menstruación y de la facilidad. También se cree para aliviar síntomas de síndrome premenstrual y para promover crecimiento del hueso. Los estudios científicos del quai de Dong, sin embargo, han sido pocos. Un estudio reciente encontró que un extracto acuoso de sinensis de la angélica estimuló directamente el crecimiento de las células responsables de la nueva formación del hueso, indicando que el quai de Dong promueve salud del hueso.27 porque el quai de Dong inhibe actividad de la plaqueta, ACOG advierte contra la mezcla de ella con las drogas del anticoagulante.26,28

Chasteberry y el cohosh negro son los remedios herbarios que alivian algunos síntomas menopáusicos.

La raíz de regaliz (glabra del Glycyrrhiza) contiene compuestos medicinales con las propiedades antiinflamatorias. Los estudios científicos recientes indican que mejora memoria y el aprendizaje en ratones,29 y suprimen la formación del coágulo, potencialmente reduciendo el riesgo de movimiento y posiblemente explicando mejoras en cerebro funcione.30

Chasteberry (castus del agnus de Vitex) se ha utilizado de largo para tratar síndrome premenstrual y otros los síntomas asociados a PMS y a menopausia, incluyendo oscilaciones de la dulzura del pecho y de humor. Varios estudios han confirmado su eficacia.31-34 en uno tales estudio, mujeres con desorden disfórico premenstrual, una forma severa de PMS, respondida igualmente bien al tratamiento con el antidepresivo Zoloft® de la prescripción y al tratamiento con el extracto de Vitex.31 en un estudio placebo-controlado, de doble anonimato de la dulzura premenstrual del pecho, Vitex probó perceptiblemente mejor que placebo en el malestar que controlaba.32 Vitex es tolerado bien por una gran mayoría de pacientes y controla con eficacia oscilaciones de humor y dulzura del pecho.

Las ventajas y los peligros potenciales de las drogas del reemplazo de la hormona siguen siendo el tema del discusión feroz y controversia entre investigadores médicos. Como consecuencia, los números crecientes de mujeres están dando vuelta a las alternativas tradicionales tales como phytoestrogens y remedios herbarios para el alivio de síntomas menopáusicos. Los siglos de experiencia y de investigación médica moderna indican que estos remedios tradicionales no sólo ofrecen alivio de síntomas menopáusicos, pero también pueden confer protección contra cáncer, enfermedad cardíaca, y pérdida del hueso.

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