Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2004
Vitamina B12
Las ventajas múltiples de este suplemento complejo

Fotomicrografía del cyanocobalamin de la vitamina B12), la vitamina más compleja. Actúa como coenzima en la síntesis de la DNA y las ayudas mantienen niveles de colesterol apropiados. Su deficiencia lleva a la anemia perniciosa y a la anorexia.

La vitamina B12 (cobalamina), la vitamina lo más químicamente posible compleja de la naturaleza, también se ha llamado su más hermoso, debido al color rico, rojo oscuro de sus cristales. Pero la alabanza para que la vitamina pasada de B sea identificada se limita apenas a sus propiedades físicas: El papel vital de B12 en el tratamiento de la anemia perniciosa lo ha ganado un siguiente dedicado entre los médicos por décadas. La vitamina B12 también se ha mostrado para guardar contra movimiento y enfermedad cardíaca, y contribuye a aliviar asma, bursitis, la depresión, la tensión arterial baja, la esclerosis múltiple, e incluso ciertos trastornos mentales. Más recientemente, el reconocimiento del papel esencial de una forma de compuesto-methylcobalamin-en el apoyo de una variedad de funciones neurológicas básicas ha añadido a la reputación cada vez mayor de la vitamina B12 como suplemento imprescindible en el mantenimiento de una mente y de un cuerpo sanos.

Las ayudas de Methylcobalamin moderan el glutamato en el cerebro y apoyan actividad normal de la neurona. Methylcobalamin también se ha mostrado para animar cognoscitivo sano, memoria, y la función emocional.1

Las diversas formas de B12
La vitamina B12 es una de las unidades de creación de vida. Pensado para desempeñar un papel primario en el origen de la DNA, cobalamina está implicado en la síntesis de la DNA, ARN, y las moléculas importantes para el mantenimiento de la cobalamina genome.2 también son esenciales para la integridad y el funcionamiento normal del sistema nervioso.

Los productos animales son las fuentes principales de la comida de B12, pero paradójico, las plantas y los animales no pueden producir el compuesto. Solamente las bacterias se creen fabricar la vitamina. La cobalamina es realmente el término colectivo para cuatro compuestos cobalto-que contienen conocidos como corrinoids. La vitamina B12 del término se utiliza típicamente para referir al cyanocobalamin, el formulario principal de la vitamina usada típicamente en suplementos alimenticios. De las otras tres formas, el methylcobalamin, una de las dos formas de la coenzima de cobalamina, es activo en el sistema nervioso central y es un cofactor vital en la conversión de la homocisteina a la metionina.

Fotomicrografía de los macrocitos (glóbulos rojos demasiado grandes para su edad) que muestran anemia perniciosa en células de la médula. Esto es causada por una deficiencia de la vitamina B12 o de una sustancia llamada factor intrínseco, esencial para que la mucosa del estómago absorba la vitamina.

Central a la síntesis de la proteína
El methylcobalamin de la demostración de los estudios puede desempeñar un papel importante en la síntesis de la proteína necesaria para la función cardiovascular sana.3 la homocisteina, un aminoácido formado cuando el cuerpo analiza la proteína, se considera ser un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardiovascular y el movimiento. Enzimas cualquier homocisteina de la vuelta en la metionina del aminoácido, que se puede entonces utilizar para construir más proteína, o romperla abajo en la orina para la excreción. Los niveles de la homocisteina pueden ser tóxicos a las células que alinean los vasos sanguíneos, y también pueden aumentar factores de coagulación.

La deficiencia de la cobalamina lleva a una síntesis reducida del synthase de la metionina, la enzima dominante responsable de la conversión de la homocisteina a la metionina. El resultado es un de alto nivel de la homocisteina del suero y de un nivel disminuido de metionina.4

Ventajas más allá del tratamiento de la anemia
La vitamina B12 se ha asociado de largo al tratamiento de la anemia, pero los efectos neurológicos de la deficiencia B12 pueden ocurrir incluso en ausencia de anemia, particularmente en ésos sobre la edad de 60. La deficiencia de la cobalamina afecta principalmente a los nervios periféricos, y en estados avanzados puede apuntar la médula espinal. La función mental empeorada es el resultado usual, a menudo primero manifestando como un “pensamiento,” una confusión, y lapsos más lentos de la memoria. Incluso un nivel de sangre de vitamina B12 que esté moderado debajo del grado óptimo puede dar lugar a considerable daño al cerebro y al sistema nervioso.5

Por otra parte, ahora se entiende que un número significativo de aptitudes cognoscitivas y emocionales depende de un nivel óptimo de la vitamina B12. En pruebas cognoscitivas de personas mayores, los que tenían las cuentas más pobres tenían los niveles de sangre más bajos de la vitamina B12. La gente diagnosticada con la depresión tiene niveles bajos del plasma de cobalto, el mineral que forma el centro de la molécula de la vitamina B12.

La absorción B12 disminuye con edad
Un determinante primario de la capacidad del cuerpo de absorber B12 es un compuesto conocido como factor intrínseco, que es secretado por las células que alinean el estómago. El factor intrínseco es crucial para la absorción de la cobalamina del intestino delgado. El compuesto se produce en pocas cantidades como las edades del cuerpo, que las cuentas por lo menos parcialmente para la incidencia desproporcionado más grande de la deficiencia de la vitamina B12 en la gente-casi mayor una mitad de la gente sobre la edad de 60 no pueden extraer la vitamina B12 que necesitan de las comidas comen.La cirugía de 6 estómagos u otras condiciones que afectan al aparato gastrointestinal también puede afectar a la producción de factor intrínseco.

Otro factor que contribuye posible es la anemia perniciosa, que reduce seriamente la secreción gástrica del factor intrínseco. Debido a su asociación con una variedad de anticuerpos, incluyendo por lo menos dos tipos de anticuerpos de factor intrínseco, la anemia perniciosa es un proceso autoinmune. El factor intrínseco que bloquea el anticuerpo, que previene el atascamiento de la vitamina B12 a la molécula del factor intrínseco, está presente en más el de 50% de pacientes con anemia perniciosa y se encuentra solamente raramente en otras condiciones.7

Decisión entre los tiros y las píldoras
El método consagrado de dirigir deficiencia de la vitamina B12 está por inyección. El cansancio sufridor de la gente o los efectos de la indulgencia excesiva del alcohol iría simplemente al doctor para un tiro de la vitamina B12, y dentro de algunas horas pudo sentir como nuevo otra vez. Las inyecciones son el método preferido para cualquier condición que exija alivio rápido. Pero las altas dosificaciones en forma de la píldora tienen generalmente el mismo efecto.

El problema con la suplementación oral típica de la cobalamina es que la cobalamina no se puede convertir en las cantidades adecuadas de methylcobalamin requeridas por el cuerpo para corregir daño de los nervios o para disminuir.8

La manera más fácil alrededor de este problema es puentear el hígado totalmente. Tomar methylcobalamin sublingually (es decir, disolviéndolo en forma de la tableta debajo de la lengua) permite que el suplemento entre en la circulación sanguínea directamente y se ha mostrado para aumentar la absorción tanto como cinco veces.

Determinación de una dosis óptima
Las dosis óptimas de la vitamina B12 dependen de las necesidades del cuerpo, mejor resueltas por los análisis de sangre. La prueba del chelín, que utiliza una pequeña dosis de la vitamina radiactiva B12 que se pueda detectar en la orina del paciente, se utiliza para medir la capacidad de un individuo de absorber la vitamina.

La vitamina B12 se ha mostrado para ser extremadamente segura y no tóxica, incluso en altas dosis. La suplementación diaria (300 al magnetocardiograma 1000) es un buen punto inicial. las condiciones Deficiencia-relacionadas requieren el complemento con por lo menos 1 diario del magnesio (magnetocardiograma 1000) como parte de un programa nutritivo completo. Según los datos recientes, complementando con el magnetocardiograma 2000 por día dirige los síntomas de la deficiencia B12, incluyendo la homocisteina elevada y los problemas neurológicos.9,1

Referencias

1. Akaike A, Tamura Y, Sato Y, efectos de Yokota T. Protective de un análogo de la vitamina B12, methylcobalamin, contra citotoxicidad del glutamato en neuronas corticales cultivadas. EUR J Pharmacol. 7 de septiembre 1993; 241(1): 1-6.

2. Homocisteina total de Verhoef P, de Kok FJ, de Kruyssen DA, y otros del plasma, vitaminas de B, y riesgo de ateroesclerosis coronaria. Biol de Arterioscler Thromb Vasc. 1997 mayo; 17(5): 989-95.

3. Eikelboom JW, Lonn E, ine del JR de Genest J, de Hankey G, de Yusuf S. Homocyst (e) y enfermedad cardiovascular: un comentario crítico de las pruebas epidemiológicas. Ann Intern Med. 7 de septiembre 1999; 131(5): 363-75.

4. Beyer K, Lao JI, Latorre P, y otros polimorfismo del synthase de la metionina es un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer. Neuroreport. 18 de julio 2003; 14(10): 1391-4.

5. Deficiencia de Metz J. Cobalamin y la patogenesia de la enfermedad de sistema nervioso. Annu Rev Nutr. 1992;12:59-79.

6. Harty RF, JR de Leibach. Desordenes inmunes del aparato gastrointestinal y del hígado. Med Clin North Am. El 1985 de julio; 69(4): 675-704.

7. Irvine WJ. Immunoensayo del intrin- del factor gástrico sic y la titulación del anticuerpo al factor intrínseco. Clin Exp Immunol. El 1966 de enero; 1(1): 99-118.

8. Ide H, Fujiya S, Asanuma Y, Tsuji M, Sakai H, utilidad de Agish Y. Clinical de la inyección intratecal del methylcobalamin en pacientes con neuropatía diabética. Clin Ther. 1987;9(2):183-92.

9. Schnyder G, Roffi M, Flammer Y, Pin R, Hess OM. Efecto de una terapia homocisteina-más baja del ing con el ácido fólico, la vitamina B12, y la vitamina B6 sobre resultado clínico después de la intervención coronaria percutánea: el estudio suizo del corazón: un ensayo pescado con cebo de cuchara con cebo de cuchara estafa seleccionado al azar. JAMA. 28 de agosto 2002; 288(8): 973-9.

10. Shojania. ¿Cómo usted diagnostica y maneja deficiencia de la vitamina B12? MED J. 1994 de la pradera; 64:141-2.