Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine septiembre de 2003

Consumo Omega-3 de los impulsos de la Casa Blanca el mayor

Tardó siete años de pleito intensivo para forzar el FDA para reconocer el valor del aceite de pescado. Hay demasiados nuevos compuestos que pueden prevenir y tratar enfermedad para permitir una burocracia central con un historial probado del fracaso para continuar tomando las decisiones de vida y de la muerte para el público americano.

Hasta hace poco tiempo, era un delito para promover los ácidos grasos omega-3 para reducir riesgo de la enfermedad cardiovascular. Ahora la Casa Blanca está animando al FDA y a otras agencias federales que hagan más para aclarar a consumidores sobre las ventajas de los ácidos grasos omega-3 y los peligros de los ácidos grasos del transporte. ¿La pregunta invariable son, las administraciones presidenciales futuras animarán a americanos a seguir los conceptos de la salud que el FDA está suprimiendo hoy? ¿Son los pioneros científicos que se sientan en las prisiones americanas cuyas ideas originales mostrará más adelante para estar médicamente correcto?

Una solución del mercado libre
Las consecuencias de no contener en las fuerzas policiales de FDA son muerte prematura para casi todo el mundo que lee esta columna. Una alternativa que hemos abogado de largo está para que el FDA indique su opinión sobre cualquier comida, droga, alimento, hormona o aparato médico en su Web site (www.fda.gov), pero no tenga el poder de cerrar y de encarcelar arbitrariamente ésos con los conceptos nuevos que todavía no han sido aprobados por la FDA.

Los consumidores que quieren al gobierno “protección” podrían insistir en solamente usando productos aprobados por la FDA, mientras que los que quieren ser más agresivos podrían experimentar con los productos que indicarían específicamente en sus etiquetas: “No aprobado por el FDA.”

Este sistema de la opción libre lanzaría las energías creativas de los médico-científicos cuyas nuevas ideas son silenciadas actualmente por el miedo de la persecución del FDA. Creemos que el resultado de esta mayor libertad sería un renacimiento médico maravilloso.

El FDA sobrevive debido a un público americano apático que ha crecido utilizado tan a la incompetencia del gobierno que sienten que poco se puede hacer para cambiarla. El Life Extension Foundation, por otra parte, ha probado que los cambios positivos pueden ocurrir en el nivel federal si bastantes ciudadanos hablan para arriba.

Como miembro del Life Extension Foundation, usted pertenece a un grupo de élite que posee el conocimiento para distinguir la autenticidad científica de la hipérbole política desposada de largo por el FDA.

Para una vida más larga,

William Faloon.

¡Transporte Fats Are Everywhere!

Los ácidos grasos del transporte se encuentran en los aceites vegetales se hidrogenan o se hidrogenan en parte que. La hidrogenación es un proceso industrial, que se utiliza para convertir los aceites de cocina líquidos en las grasas semisólidas. El proceso altera las características de la grasa tales que son más convenientes para el uso en la fabricación en grande de la comida. Estos aceites hidrogenados se encuentran en muchas comidas y repostería y pastelería procesadas, haciéndolas casi imposibles evitar. Los ácidos grasos del transporte actúan como arteria-obstrucción de las grasas saturadas en el cuerpo.

Evitar las grasas del transporte puede ser difícil para el consumidor medio porque la cantidad de grasa del transporte en comidas no se identifica en sus etiquetas. Es incluido sin embargo en la grasa total divulgada. Las patatas fritas, el pollo frito y los buñuelos de los mercados de los alimentos de preparación rápida todas contienen niveles de la grasa del transporte. La grasa del transporte se encuentra en las abreviaciones vegetales, algunas margarinas, galletas, galletas y muchas otras comidas hechas con o fritas en grasas parcialmente hidrogenadas.

Comidas que pueden tener porciones de grasa ocultada del transporte:

Alimentos de preparación rápida: La mayoría de los restaurantes de cadena de la comida rápida y del familia-estilo cocinan las fritadas, el pollo y otras comidas fritas en el aceite parcialmente hidrogenado, que viene a menudo en un bloque sólido que se derrita en la sartén. También slather margarina-que es transporte gordo-en las planchas para las crepes y los bocadillos asados a la parrilla. Para conseguir una idea de cuánta grasa del transporte está en alimentos de preparación rápida, considere KFC cena original del pollo de la receta. Tiene 7 gramos de grasa del transporte, sobre todo del pollo y de la galleta. Incluso si las cadenas utilizan algo del líquido más nuevo, el no-transporte engrasa para freír, fritadas par-se fríe a veces en grasa del transporte antes de que él se envíe a los restaurantes.

Repostería y pastelería: Éste es el territorio más pesado de la grasa del transporte. La mayoría de la conveniencia producida en serie y de los artículos de panadería comerciales como las galletas y las tortas tienen un montón de grasa del transporte. Las tortas y el frostings acortamiento-basado de panaderías del supermercado son particularmente transporte-pesados. Están tan los buñuelos, que se pueden contener el acortamiento en la pasta y también cocinar en grasa del transporte. Generalmente, cuanto más de alta calidad es el bueno cocida, menos la grasa del transporte, porque se utiliza más mantequilla.

Microprocesadores y galletas: Para guardarlos la patata a la inglesa, los fabricantes bombea las galletas llenas de acortamiento. Incluso las galletas etiquetadas “grasa reducida” pueden todavía tener grasa del transporte. Mire para cualquier cosa frita, como las patatas fritas y los microprocesadores de maíz, así como las galletas “mantecosas”.

Extensiones, salsas y mezclas: La margarina puede ser grasa pura del transporte. Como regla general, cuanto más suave es la margarina, la grasa menos de arteria-obstrucción que contiene. Hay algunas extensiones transporte-gordo-libres en el mercado y se etiqueta cada vez más como tal. Tenga cuidado para los altos niveles transporte-gordos en desnatadoras sintéticas y cafés condimentados, así como en inmersiones confeccionadas, incluyendo algunas inmersiones de haba, desmoches azotados, mezclas de la salsa y productos como ayudante de hamburguesa. Las mezclas de la torta, de la galleta y de la harina de maíz pueden tener varios gramos de grasa del transporte por la porción.

Lugares inesperados: Los cereales de desayuno, las cafeterías, algunas barras de energía, las tortillas, las palomitas de microonda, los palillos de pescados u otras comidas congeladas empanadas todos pueden contener la grasa del transporte. Pueden tan algo de pudines y de mantecas de cacahuete, donde se utiliza para dar una consistencia más cremosa. Las comidas congeladas tienen gusto de las empanadas calientes, pizzas congeladas y otras entradas, incluso si están etiquetadas como más bajo en grasa, se hacen a menudo con la grasa del transporte. Mismo los niveles se pueden encontrar en tallarines inmediatos embalados como los ramen y la sopa cups.13

Para destapar la grasa del transporte en comida, intente los pasos siguientes:

Método 1: Compruebe los ingredientes enumeran para el aceite parcialmente hidrogenado de la clase. Estos aceites contienen las grasas del transporte. Más cercano al top de la lista, más grasa del transporte. Compruebe la repostería y pastelería comercial (tal como galletas y galletas), las comidas congeladas y la margarina, especialmente palillo.

Método 2: Compruebe la etiqueta de los hechos de la nutrición para ver si el producto enumera total, saturadas, poliinsaturadas y monounsaturated las grasas. Si hace, usted puede figurar los gramos de grasa del transporte. Aquí es cómo:

  1. Añada los gramos de grasa enumerados debajo de la grasa saturada, de la grasa poliinsaturada y de la grasa mono-no saturada.
  2. Reste esta cantidad de los gramos de grasa total.
  3. El resto, eventualmente, es los gramos de grasa del transporte.

Según la investigación holandesa, la grasa del transporte en la dieta puede causar aún más problemas de salud que las grasas saturadas. Usando “cruce encima” el diseño en el cual los temas sanos comieron una dieta que contenía el transporte gordo o la grasa saturada por cuatro semanas y después cambiada a la dieta opuesta por cuatro semanas, varios eventos cardiovasculares eran afectado. Cuando los temas comieron la dieta del transporte que sus vasos sanguíneos dilataron el 29% menos eficientemente, y niveles de sangre de HDL o el “buen colesterol” fue bajado por el 20% comparado a cuando los temas comieron a los ricos de la dieta en grasas saturadas. La grasa del transporte también se ha mostrado en otros estudios para aumentar los niveles de LDL o de “mún colesterol” y puede también aumentar el suero total cholesterol.14

Los ácidos grasos del transporte pueden dañar arterias tanto como las grasas saturadas o aún más y se asocian a un riesgo más alto de la enfermedad cardíaca. Los estudios han demostrado eso mientras que ambas grasas del transporte y las grasas saturadas tienen un efecto comparable sobre el aumento del colesterol de la lipoproteína de la baja densidad (LDL), sólo los niveles inferiores de las grasas del transporte del buen colesterol de la lipoproteína de alta densidad (HDL), de tal modo haciéndolas potencialmente mucho más perjudiciales que fats.15 saturado

Referencias

1. García-Closas R, y otros consumo de pescados, ácidos grasos omega-3 y la dieta mediterránea. EUR J Clin Nutr el 1993 de sept; 47 Suppl 1: S85-90.

2. ISO H, y otros toma de pescados y de los ácidos grasos omega-3 y riesgo del movimiento en mujeres. JAMA 2001 17 de enero; 285(3): 304-12.

3. Konard RJ, y otros ácido de Eicosapentaenoic (C20: 5) aumenta la secreción glucosa-inducida de la insulina de las células del insulinoma beta-TC3. Páncreas el 1996 de oct; 13(3): 253-8.

4. Tsuda H; y otros la demostración de efectos organotropic de agentes chemopreventive en carcinogénesis multiorgan modela. CIRC Sci Publ (FRANCIA) 1996, (139) p143-50.

5. El PB de Lai, y otros detención del ciclo celular e inducción del apoptosis en células cancerosas pancreáticas expuso a in vitro ácido eicosapentaenoic. Cáncer el 1996 del Br J de nov; 74(9): 1375-83.

6. La O.N.U del Das. Metabolismo esencial del ácido graso en pacientes con la hipertensión esencial, la enfermedad cardíaca mellitus y coronaria de la diabetes. Ácidos grasos esenciales de Leukot de las prostaglandinas. El 1995 de junio; 52(6): 387-91.

7. Thorngren M, y otros efectos de 11 aumentos de la semana en ácido eicosapentaenoic dietético el tiempo de la sangría, lípidos y agregación de la plaqueta. Lanceta (Inglaterra) 28 de noviembre de 1981, 2 (8257) p1190-3.

8. Okuda Y, y otros efectos a largo plazo del ácido eicosapentaenoic sobre los lípidos periféricos diabéticos de la neuropatía y del suero en pacientes con el diabetes tipo II mellitus. Diario de la diabetes y de sus complicaciones (los E.E.U.U.), 1996, septiembre-octubre; 10(5): 280-7.

9. Sinclair AJ, y otros lípidos marinos: penetraciones de las noticias de la descripción y composición de lípido de Lyprinol. Allerg Immunol (París) el 2000 de sept; 32(7): 261-71.

10. Ñame D, y otros. El efecto de los ácidos grasos omega-3 sobre los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Harefuah DEC 2001; 140(12): 1156-8, 1230.

11. Connor NOSOTROS. ácidos grasos n-3 de pescados y del aceite de pescado: ¿panacea o panacea? J Clin Nutr el 2001 de oct; 74(4): 415-6.

12. Dyerberg J, explosión HO. Una hipótesis en el desarrollo del infarto del miocardio agudo en groenlandeses. El laboratorio de Scand J Clin invierte Suppl 1982; 161:7-13.

13. www.healthy.net/asp/templates/news.asp?Id=5713.

14. de Roos NM, y otros reemplazo de ácidos grasos saturados dietéticos por los ácidos grasos del transporte baja el colesterol del suero HDL y empeora la función endotelial en hombres y mujeres sanos. Biol el 2001 de Arterioscler Thromb Vasc de julio; 21(7): 1233-7.

15. Oomen cm, y otros asociación entre la toma del ácido graso del transporte y el riesgo de diez años de enfermedad cardíaca coronaria en los ancianos de Zutphen estudia: un estudio sobre la base de la población anticipado. Lanceta 2001 10 de marzo; 357(9258): 746-51.

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