Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine junio de 2003

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Reducción de muertes del cáncer de próstata
A través de la prevención y del diagnóstico precoz

por Stephen B. Strum, M.D.
Oncólogo médico que se especializa en cáncer de próstata
Cofundador y primer director médico del instituto de investigación de cáncer de próstata

En el pasado medimos solamente el PSA total. En los diez años pasados hemos aprendido que los componentes del PSA, tales como PSA libre y PSA complexed, tienen significación clínica especial en la diagnosis de esta enfermedad. El fraccionamiento del PSA en estos componentes refina nuestro trabajo de detective. Permite un foco aumentado en esos pacientes con las anormalidades en el PSA libre que tienen un riesgo más alto para la PC. Por lo tanto, cuando tenemos un paciente con un PSA elevado o cada vez mayor, podemos conseguir un sentido de su riesgo para tener PC pidiendo un nivel libre del PSA y un porcentaje libre del PSA. Cuanto más bajo es el porcentaje libre del PSA, mayor es el riesgo para la PC.1-3

Estrategias para prevenir al cáncer de próstata

Dieta

Los fundamentos de la prevención y del tratamiento alimenticio activo deben ser encontrados en una dieta sana. Las recomendaciones siguientes referentes a estrategias dietéticas se basan en publicaciones médicas recientes.

  • Reduzca el consumo de carne roja, productos lácteos, grasas saturadas, y la yema de huevo en su diet.4, 5 come cinco porciones de frutas y verduras cada día. En un estudio, los hombres que injirieron 10 o más porciones de tomates en varias formas (salsa, jugo, crudos o en la pizza) tenían una reducción del 41% en la incidencia de la PC mientras que los que comieron cuatro a siete porciones por semana tenían una reducción del 22%. La otra comida asociada a un riesgo de cáncer bajo de próstata era fresas. Uno que servía (0,5 tazas/semana) de fresas fue asociado a un riesgo disminuido el 20% de cáncer de próstata.
  • Restrinja su aportación calórica diaria a áspero 500 calorías para cada uno de tres comidas por día y a 100 calorías para cada uno de tres bocados por el día para un total de 1800 calorías por día. Ajuste esta cantidad basada en su nivel de Massachusetts de la actividad y del cuerpo. Si todo el mundo fuera hacer esto, eliminaríamos la mayoría de los casos de la diabetes, de la hipertensión, del movimiento, de la hipercolesterolemia, de la enfermedad cardíaca y de una cantidad significativa de cáncer en el mundo. La PC de las demostraciones de la literatura científica y su desarrollo se ligan lo más perceptiblemente posible a la aportación calórica, también sabida como la energía intake.6 otro study7 encontró que una reducción del 20% a del 40% en el consumo de la caloría:
    • Tarifa creciente de la muerte celular de la PC (apoptosis)
    • Formación disminuida del vaso sanguíneo del angiogenesis o del tumor por el doblez dos a tres
    • Factor de crecimiento endotelial vascular disminuido (VEGF)
    • Decreased que circula IGF-1 (Insulina-como factor de crecimiento 1) VEGF e IGF-1 es factores de crecimiento significativos para la PC. Los niveles del plasma de VEGF se aumentan de pacientes con PC.8 metastático
  • Evite la toma excesiva del carbohidrato. Su proteína al ratio del carbohidrato debe ser 3: 4. Este los medios para cada 300 calorías de proteína que usted come, usted deben equilibrar eso con 400 calorías de carbohidratos. Si usted se adhiere a 500 calorías por plan de la comida, usted podría comer 150 calorías de proteína junto con 200 calorías de carbohidratos y 150 calorías de grasa poliinsaturada, estes último idealmente de pescados del frío-agua, el aceite de oliva en su ensalada, el etc.
  • Eliminate que fuma, reduce el consumo del alcohol y el ejercicio correctamente.

El asesoramiento alimenticio y de la forma de vida y el uso de nuevos programas informáticos ayudarían grandemente en nuestras tentativas de reducir la incidencia y la mortalidad de la PC. Una discusión de la nutrición se puede encontrar con mayor profundidad en los libros siguientes:

Prevención de la enfermedad de Life Extension y capítulo 2003 del tratamiento en cáncer de próstata de Stephen B. Strum, M.D.

El ABCs de la nutrición y de los suplementos para el cáncer de próstata de Mark A. Moyad, M.D., M.P.H.

imagenLa zona antienvejecedora y la zona de Omega Rx, ambas de Barry Sears, Ph.D.

El programa sano del corazón de los adictos al carbohidrato de Richard y de Rachael Heller

El milagro antioxidante de Lester Packer

Comiendo su manera de mejorar salud de Charles Myers “Snuffy”, Jr. M.D.

Vitaminas y antioxidantes

Licopeno

Clase del carotenoide Verdura, fruta o comida
b-caroteno Zanahorias, ñames, patatas dulces, espinaca
uno-caroteno Zanahorias, verduras mezcladas
Luteína Espinaca, bróculi, col rizada, mostaza, cardo
Licopeno Tomates, salsa de tomate, pizza, jugo de tomate
b-criptoxantina Naranjas

Clases y ejemplos del carotenoide del cuadro 1.
Los carotenoides son las sustancias pigmentadas que son producidas por las plantas. Tienen efectos biológicos que expliquen el vínculo entre la buena nutrición y la buena salud.

De todas las vitaminas y microalimentos, el número más grande de papeles médicos se ha publicado en los efectos positivos del licopeno contra la PC. Los licopenos son miembros de la familia del carotenoide. La mayor parte de usted es familiar con los carotenoides y los flavonoides, las dos familias principales de microalimentos. Los carotenoides y los flavonoides son pigmentos sintetizados por las plantas. Los carotenoides comunican el color del amarillo, anaranjado y rojo a las frutas y verduras. La otra familia, los flavonoides, causa los azules, las púrpuras, el verde esmeralda y una cierta coloración roja de frutas y verduras. Algunas de los carotenoides principales y de sus fuentes de la verdura, de la fruta o de la comida se muestran en el cuadro 1.

Los licopenos se han mostrado para estar de valor en la reducción de la incidencia total de la PC,4,9-11 la incidencia de la PC agresiva,12,13 así como para causar reducciones en crecimiento de la PC,14 niveles 15,16del PSA e incluso las condiciones patológicas asociadas a acontecimiento de la PC tal como neoplasia intraepitelial prostática de alto grado (HGPIN).17 descripciones más detalladas de algunos de estos artículos siguen.

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Una historia dietética del consumo significativo del licopeno se ha relacionado con un más poco arriesgado de la PC agresiva y adicional-prostática.13 en esto el estudio, la toma combinada de tomates, la salsa de tomate, el jugo de tomate, y la pizza (que explica el 82% de toma del licopeno) fueron asociados inverso al riesgo de cáncer de próstata para la frecuencia del consumo mayor de 10 contra menos de 1,5 porciones por semana. El otro producto del no-licopeno identificó que fue asociado a un riesgo más bajo de la PC era fresas. Uno que servía (0,5 tazas) por la semana de fresas fue correlacionado con un riesgo disminuido el 20% de cáncer de próstata.11

Lu y otros divulgaron ese cuanto más alto es el nivel de licopeno, más baja es del plasma la incidencia de la PC. Cuando comparar el más alto contra el licopeno más bajo nivela, el riesgo de desarrollar la PC fue reducido el aproximadamente 80%. Único el otro carotenoide que se acerca a esta zeaxantina con una reducción similar del riesgo.18 un estudio de Vogt mostraron que el riesgo para la PC agresiva disminuyó por el 63% al comparar lo más arriba posible contra el licopeno más bajo nivela. En este estudio, las concentraciones del licopeno del suero eran perceptiblemente más bajas en negros que en los blancos, mencionando la posibilidad que las diferencias en la exposición del licopeno pueden contribuir a la disparidad racial en incidencia.12

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El estudio dietético relevante más grande, un estudio anticipado en los profesionales de salud masculinos encontró que el consumo de dos a cuatro porciones de salsa de tomate por semana fue asociado alrededor de a una reducción del riesgo del 35% del cáncer de próstata total y a una reducción del 50% del cáncer de próstata (extraprostatic) avanzado. La salsa de tomate era el calculador con mucho más fuerte de los niveles del licopeno del plasma en estas asociaciones este study.19 persistió en los análisis que controlaban para la fruta, consumo vegetal y para el uso del aceite de oliva y fue observada por separado en hombres ascendencia europea o de otra caucásica meridional.20

El consumo de tomates cocinados fue asociado substancialmente y perceptiblemente a una reducción adentro insulina-como niveles del crecimiento factor-1 (IGF-1), con (del 95%) un cambio malo ci de -31,5% (gama a partir del -49,1% a -7,9%) para un incremento de uno que servía por día. Los autores concluyeron que el factor de riesgo dietético sabido más fuerte para el cáncer de próstata (déficit del licopeno, como se refleja en una toma reducida de tomates cocinados) está relacionado de alguna manera con un factor endocrino importante (IGF-1) en la causa de esta enfermedad.21

La manera más fácil que he encontrado para combinar una toma sana de licopenos en mi dieta está usando la salsa del marinara en las diversas comidas. Por ejemplo, en el desayuno, una tortilla de la clara de huevo que contiene la berenjena y los paprikas (tortilla del ratatouille) cubiertos con la salsa del marinara es sana como fuente de proteína, contiene un contenido sustancial de la fibra y se restringe en la cantidad de carbohidratos simples. Los tomates guisados se pueden servir como acompañamiento vegetal con el almuerzo o la cena. Además, si uno fuera intolerante a los productos tomate-basados debido a la enfermedad gastrointestinal del reflujo, la suplementación con los productos que contienen el licopeno sería una consideración de mérito. Life Extension (LE), compañía nutraceutical en el pie. Lauderdale, la Florida vende varios productos que contienen el licopeno, y los productos adicionales que contienen la zeaxantina. Los orígenes sanos venden un producto llamado Lyc-O-mato que sea un producto licopeno-basado. (Cuadro 2)

Vitamina E

Las medidas para prevenir la PC deben ser una parte rutinaria del consejo que los internistas y los internos dan a sus pacientes. La vitamina E y el selenio son los antioxidantes fundacionales que se deben comenzar temprano en vida para prevenir daño oxidativo al tejido de la próstata y a otros tejidos del cuerpo. Aunque los estudios definitivos con respecto en qué edad deben ser comenzados tales suplementos estén careciendo actualmente, sugeriría el comenzar de tal régimen a la edad de 25 años y el continuar de este acercamiento como de siempre una práctica. La vitamina E ha sido mostrada para reducir la incidencia de la PC por el 32% y la muerte debido a la PC por 41%.22 estudios de la investigación básica ha mostrado que la vitamina E reduce tasas de crecimiento de tumores de la PC trasplantados en ratones y estimulados por una dieta de alto grado en grasas.23 un estudio publicado en el diario del Instituto Nacional del Cáncer determinaron que estadístico las asociaciones protectoras significativas para los niveles del selenio y del alfa-tocoferol (la vitamina E), fue observada solamente cuando gamma-tocoferol (el isómero gamma de los niveles de la vitamina E) era alto.24 una dosis sugerida de la vitamina natural E como succcinato del tocoferol de la d-alfa sería 400 i.u. (equivalente al magnesio 270) combinado con el magnesio 210 del tocoferol de la d-gamma conjuntamente con el selenio en una dosis del magnetocardiograma 200 por día. Una tabla de los suplementos fácilmente disponibles del tocoferol de la d-gamma que comparan dosis y costes se puede encontrar en la educación/nutrprod/vite.html de http://pcri.org/.

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Nombre de producto
Empresa Ingrediente Contacto
LE Super Booster* Life Extension
Artículo # 442
Licopeno 10 mg/capsule www.lefprostate.org o
1-866-820-7457
Fórmula natural de la próstata **
Life Extension
Artículo # 380
Licopeno 5 mg/capsule Lo mismo que arriba
*** Estupendo de la zeaxantina Life Extension
Artículo # 569
Zeaxantina 5 mg/capsule Lo mismo que arriba
Licopeno Life Extension
Artículo # 455
Licopeno 15 mg/capsule Lo mismo que arriba
Lyc-O-Mato natural
Licopeno del tomate
Orígenes sanos Licopeno 15 mg/capsule www.healthyorigins.com
Trío clínico de Lyc-O-Mato Orígenes sanos Licopeno 15 mg/capsule Lo mismo que arriba

Productos del cuadro 2. que contienen cantidades significativas de licopeno. El antedichos son algunos ejemplos de licopeno-contener los suplementos que tienen cantidades significativas de licopeno.

Selenio

Los estudios de Clark, y otros así como Yoshizawa y otros han mostrado que el selenio redujo la incidencia de la PC en hombres por 63%.25, la toma del selenio 26 por lo menos del magnetocardiograma 200 al día y la vitamina E debe ser una recomendación estándar hecha a todos los hombres.

Omega 3 ácidos grasos (aceites de pescado marinos)

La importancia de grasas con actividad beneficiosa debajo-se ha acentuado en toda la atención sanitaria, incluyendo la prevención de la PC y el tratamiento. Cada célula en el cuerpo humano tiene una membrana celular que incluya la maquinaria básica de la célula. La membrana celular se comprende de ácidos grasos o de lípidos. La integridad de la célula depende de la salud y de la función de su membrana celular. Una de las funciones de la membrana celular implica la producción de sustancias hormonales llamadas los eicosanoids. Éstas son las hormonas más viejas -- mensajeros implicados en la comunicación entre las células. Rastro de Eicosanoids su parte posterior del origen 500 millones de años a la producción por las esponjas. Las hormonas son generalmente péptidos o esteroides, producidos por un tejido y transportados por la circulación sanguínea a otro para ejercer un efecto fisiológico sobre crecimiento o metabolismo de la célula; en fin, un mensajero químico tuvo como objetivo el mantener de una situación sana dentro de la sociedad compleja de células, de tejidos y de sistemas del órgano. Toda la medicina, de hecho toda de la vida, representa aplicaciones la comunicación y la balanza.

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El ácido eicosapentaenoic de los ácidos grasos omega-3 (EPA) y el ácido docosahexenoic (DHA) son reguladores críticos de los caminos hormonales del eicosanoid. Producción directa del eicosanoid de EPA y del DHA (extraído del aceite de pescado) lejos de los eicosanoids malos o desfavorables tales como el ácido araquidónico del ácido graso omega-6 (AA) y sus productos metabólicos. (Cuadro 2) inhibiendo este camino de estes último (mostrado en rojo en cuadro 2) DGLA se metaboliza a favor de buenos eicosanoids, tales como PGA1 y PGA2.

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