Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2003

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Vidas cambiantes
Consulta con el experto antienvejecedor onza García

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el gurú Manhattan-basado Oz Garcia de la nutrición es un muchacho del cartel para la buena salud. Haga a ese hombre del cartel, aunque usted sabría apenas que García es 52 años - su piel es lisa mantecoso, su postura es perfecta, su cuerpo es magro y él tiene un jefe completo del pelo negro perfectamente coifed. Cuando caminé en la oficina de García en su salón de la longevidad en Central Park al oeste, él me saludó con un entusiasta, “cómo usted que hace?” El perro de García, un poco daschund nombrado Cosmos, corría alrededor de la oficina airosa, que se llena de los libros, de las vitaminas y de los suplementos de la salud. Incluso el cosmos, con su capa brillante y energía abundante, parece seguir la prescripción en el último libro de García, mirada y sentir fabuloso para siempre. Y a pesar de que García había vuelto recientemente de un viaje asesor a Moscú, él no mostró ninguna muestra del jet lag mientras que él enthused sobre su viaje, su trabajo y la última investigación de la extensión de vida.

Es quizá esta imagen de la salud que inspira a los clientes de García, que incluyen muchos actores, modelos y celebridades - cualquier persona que mira para vivir mejor y más de largo. “Practico lo que predico,” digo a García. Pero García no predicó ni practicó siempre buena salud. En los años 70 García era fotógrafo acertado de la moda en Nueva York. Él encontró eventual que el estilo de vida fabuloso lo dejaba que sentía no-tan-fabuloso. Él sufrió de las jaquecas debilitantes, que no hay doctor curar y él sentía cansado y funcionamiento abajo.

Desesperado para una curación, él comenzó a leer el milagro del ayuno de Paul Bragg. Aproximadamente al mismo tiempo le enviaron para fotografiar a un conferenciante en el centro Este-Oeste para la salud holística. Mientras que él caminó del elevador que él vio muestras el llevar a la acupuntura, cuartos de la meditación, un tanque de la flotación, medicina china y así sucesivamente. Lo fascinaron. Él comenzó a tomar clases en el centro y comenzó a experimentar con métodos alternativos de salud y a curar. Él hizo lentamente la transición a una forma de vida más sana y eventual hizo un vegetariano estricto (aunque él no está más), comenzó el café y los cigarrillos a ayunar, cortados y comenzó a ejercitar. Pronto sus jaquecas fueron idas y lo engancharon en el movimiento holístico del novato.

“Era un proceso de la mudanza encima lentamente a partir de una forma de vida a otra,” dice a García cuando está preguntado cómo él abandonó ir de fiesta asociado al sistema de la moda. “Pues acumulé ciertas recompensas tales como ningunas jaquecas, la gran energía, mejores modelos de sueño y mejoraron la digestión, realizando cambios de la forma de vida llegaron a ser más fáciles.” Lo determinaron para aprovechar el poder de la medicina alternativa y de la nutrición de continuar mejorando su salud, así como su funcionamiento como corredor de maratón. Él asistió al instituto de Kushi para la macrobiótica en Cambridge, el mA, el instituto de Hipócrates para entrenar en Herbology y Kelly Institute para la nutrición metabólica, y estudió en el del este/al oeste se centra para la salud holística, así como el instituto Himalayan, en donde él aprendió sobre homeopatía.

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Él abandonó su carrera lucrativa de la fotografía e hizo eventual aprendiz en un centro de salud holístico en Manhattan. Él comenzó a compartir su conocimiento, dando una conferencia a los corredores compañeros sobre la mejora de su funcionamiento con dieta y la nutrición. “Encontraba que hacía no sólo un mejor corredor, pero una mejor persona,” él dice. “Me encontré el predicar.” La extensión de la palabra, y él comenzaron a consultar con un grupo de personas más ancho, y abrieron su primera oficina en 1981. Allí él se movió más allá de la definición tradicional de “holístico” hacia un acercamiento que él llama “olográfico,” que incorpora “diversos acercamientos médicos, del comportamiento, alimenticios, nutraceutical y cosmeceutical.”

Delantero de destello al hoy, y García es uno de los consultores más solicitados y publicados del mundo. Él ha sido “nutricionista votado del año” por la revista de Nueva York y se ha preparado dos veces en publicaciones incontables. Él utiliza sus años de estudio y de investigación en curso del filo para ayudar a clientes con una gama de problemas y de cuestiones, que él aborda educándolas sobre la nutrición, la extensión de vida, antienvejecedoras progresivos y de cómo mantener y mejorar salud. García puede hacer tictac apagado un listado de preocupaciones que la gente viene a él con, incluyendo la mejora de inmunidad; reducción de la presión arterial; mejora de humor; aumento de la claridad de la mente; reduciendo ansiedad y la depresión inducida dieta; mejora de niveles de hormona en hombres y mujeres; reducción de daño y de dolor inflamatorios; mejora de energía; masa magra cada vez mayor del músculo en cualquier edad; reducción de las grasas de cuerpo y aumento de energía metabólica.

“Me ocupo de los problemas de calidad de vida,” dice a García. “Puesto que dibujo en una paleta ancha de las tecnologías que afectan a salud y a bienestar, puedo ayudar a gente a pensar mejor en su relación a la comida, emocionabilidad, productividad y así sucesivamente - cómo estructurar todo de un programa del ejercicio a un programa altamente personalizado de la nutrición y a un programa nutraceutical de la primera categoría. Diseñaré el programa nutraceutical y suplemental más avanzado para afectar todo de mejorar control del metabolismo y de peso a mejorar sexualidad humana hasta el final a invertir el envejecimiento de la piel.”

Durante la primera reunión con un cliente, García pedirá una serie de preguntas acerca de su forma de vida. Él trabaja con un equipo de especialistas médicos, incluyendo el salón de la longevidad en osteópata de la casa, el mesotherapist, el especialista de la hormona y el oftalmólogo, que ayudan a determinar se requiere qué prueba de diagnóstico. “Todo el mundo necesita el análisis de sangre muy completo,” él dice, añadiendo que estas pruebas están a lo largo de las líneas de pruebas sugeridas por Life Extension. Hay también análisis a menudo salivales y orina para la verificación adicional de los niveles de hormona, del tipo de la oxidación y del tipo metabólico, y en caso de necesidad un “TAC rápido estupendo” puede ser pedido. Entre otras cosas, estas pruebas ayudan a determinar qué García llama “edad real,” el “desgaste real en el cuerpo” en comparación con edad cronológica.

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Después de la reunión y de las pruebas iniciales, los clientes de García - quién se separan a través del globo - continúan generalmente encontrándolo con personalmente, en el teléfono o vía correo electrónico, cada semana por un mes y entonces cada otra semana por seis meses a un año. Se piden para guardar la comida detallada, ejercitar y dormir los registros y éstos se discuten durante las reuniones. García también anima a mucha lectura que les ayude “para conectar los puntos” sobre lo que él está prescribiendo para ellos. Él también pregunta que muchos de ellos sienten bien a miembros de Life Extension, van al Web site de LEF y consiguen la revista así que puedan educarse y conseguir muchos de los productos que él recomienda. El coste de las medias de un año $10.000 del programa. Eso pudo sonar como mucho, pero los clientes consiguen toneladas de atención personal. De hecho, algunos incluso se rumorean para hacer que García haga tictac apagado los artículos apropiados en menús del restaurante o que lo llame en su teléfono celular para discutir preguntas a todas horas del día y noche. “Soy 24/7 disponible,” dice a García.

Por supuesto, no todo el mundo tiene la época o el dinero para un programa de un año, con manos con García, pero usted puede todavía seguir sus extremidades antienvejecedoras, muchas cuyo se encuentran en sus libros - el equilibrio, que desposa un sistema de salud y de nutrición basadas en el tipo metabólico de cada individuo, el cuerpo de alta tecnología sano, en el cual García amplía su prescripción para un sano, la vida larga, apuesta y la nueva mirada y sienten el Forever fabuloso, una versión actualizada del cuerpo de alta tecnología sano. Usted puede también visitar su Web site en www.ozgarcia.com, donde usted puede tomar una prueba interactiva para encontrar su tipo metabólico.

Como con todos los problemas y cuestiones, García ataca los temas de “antienvejecedor, invirtiendo el envejecimiento prematuro y por la extensión que se protege contra los estragos del envejecimiento” con su acercamiento olográfico amplio. Él recomienda a esa gente que no pueda visitarlo consiga sangre y otras pruebas de diagnóstico e incorpore sus recomendaciones para la dieta, ejercite, los suplementos y los cambios del comportamiento. Según García, cualquier persona que quiere tener una vida más larga y más sana debe “comenzar limpiando su dieta y comenzando a ejercitar.” Él añade, “usted no tiene nada sin dieta y ejercicio - no cuido cómo es bueno el suplemento.” Aunque él diseña los programas alimenticios y de la salud personales para sus clientes, él basa sus recomendaciones en lo que él llama “original” o la dieta de “Paleotech”, que él resume en sus libros. Los elementos de la dieta que García recomienda para cualquier persona, sin importar tipo metabólico, incluyen la consumición de una amplia gama de verduras y de frutas multicoloras, incluyendo los tomates y las bayas (especialmente arándanos); comiendo las porciones de veggies crucíferos, incluyendo el bróculi, la col, las coles de Bruselas, la coliflor y la col rizada; consumición de nueces del árbol tales como nueces, pacanas y almendras; aceite de oliva cada vez mayor; consumición de las porciones de pescados, particularmente de color salmón; y cortando los “carburadores peligrosos” por ejemplo las harinas, las pastas, los panes, la pizza y los molletes. García recomienda el combinar de los elementos de las dietas de Pan Asian, japonesas y mediterráneas, y después de la investigación de “una de las grandes voces de la razón en esta área,” el Dr. Walter Willett, la silla renombrada del departamento de nutrición en la escuela de Harvard de la salud pública.

Una vez que usted ha incorporado buenos hábitos alimentarios y comenzado el ejercicio regularmente, García recomienda el añadir de los neutraceuticals para antienvejecedor. “El amor de los nutraceuticals I incluye los antioxidantes más potentes tales como ácido lipoico alfa, carnosine, glutatión, licopeno, los tocotrienols, luteína, los extractos de la baya, la coenzima Q10 y muchos otras,” él dice. Él también recomienda los “nutraceuticals que apoyan niveles de hormona adecuados en hombres y mujeres tales como puamaand del andmuira del chrysin el uso apropiado de los productos farmacéuticos naturales de la hormona. Éstas son planta basada, las fito-hormonas que cuando están utilizadas correctamente pueden regular las necesidades del varón andropausal y de la hembra menopáusica. Las hormonas naturales tienen una amplia gama de usos especialmente para las mujeres que sufren de una variedad de desequilibrios hormonales.” Él recomienda el comprobar hacia fuera del trabajo del Dr. Erika Schwartz y su libro la solución de la hormona. Él es también “grande en” los nutraceuticals que mejoran eficacia y energía cognoscitivas tal como NADH, carnitina del acetilo, vinpocetine, piracetam y glycerylphosphorylcholine. Además, García recomienda los neutraceuticals modificados para requisitos particulares que tienen un efecto sobre cosas como crecimiento del músculo o la calidad de la piel y del pelo.

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García se está educando constantemente y está trazando el más último de antienvejecedor, y él recomienda que cualquier persona interesado en la mejora de la extensión de la salud y de vida hace lo mismo. “Estoy leyendo cerca de diez libros ahora,” él añade. “Me fascinan con el desarrollo emocional humano en este pointand que mi lista de lectura refleja esto.” Además de recomendar muchos libros, él impulsa todo el mundo para leer la revista de Life Extension. “Si usted lee esa publicación una vez al mes, usted estará tan bien equipado dialogar a propósito de salud pública de las maneras que tienen importancia inmensa para todos nosotros,” él dice, añadiendo que él ha sido un miembro de la fundación desde que comenzó. “Es una publicación fenomenal.”

Una parte grande de la investigación de García incluye viajar a otros países. Él dice que en Rusia y partes de Europa, especialmente de Alemania y de Suiza, hay terapias antienvejecedoras, tales como el uso de las células madres animales, que no tienen ningún acercamiento comparable en América. “Pienso que los rusos son salida en frente en este campo,” dice a García. “Están utilizando ya - consiga esto - los extractos humanos de la célula madre reducidos de los cordones umbilicales humanos y el placentathat se ha refinado y se está utilizando actualmente tanto en el interior como en el exterior Rusia. Éste es en gran medida el futuro. En mis viajes a través de Rusia encontré a los investigadores destacados en este campo, el trabajo que están haciendo en la extensión de vida eliminan su respiración.”

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Además de su investigación en curso y de ampliar el suyo que consulta por todo el mundo, García quisiera traer las tecnologías que afectan a la extensión y al aumento de vida a una audiencia más amplia. “Soy muy en cuestión sobre la disminución en curso de la salud en América y su circunferencia y peso cada vez mayores,” él dice. “Estoy haciendo la investigación en esta área que espere pueda afectar eventual al orden público con respecto al estado actual de la dieta americana.” Para ampliar su mensaje, él planea dar una conferencia más que nunca. “Diario trae nuevo y los grandes descubrimientos y brechas que son nuevos y estimulantes a la mente humana,” él añade mientras que él se prepara para irse para una conferencia en la universidad de Rockefeller en la naturaleza de la creatividad. “Esta es la razón por la cual quiero vivir mientras pueda - hay apenas tanto saber.”

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