Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine febrero 2003

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Convenio 2002 de ACAM
en el centro de convenio del condado de Broward,
Pie. Lauderdale, la Florida mayo de 2002

Tensión y envejecimiento del cerebro

David Perlmutter, M.D., el director médico del centro de salud de Perlmutter, está implicado actualmente en la investigación en la fundación nacional de la enfermedad de Parkinson, estudiando la eficacia del tratamiento del glutatión en la enfermedad de Parkinson. También lo conocen extensamente como un autor y conferenciante en el tema más amplio del envejecimiento y de la regeneración del cerebro. En esta conferencia, él presentó una conferencia en los efectos del cortisol crónico elevado sobre el hipocampo, un área del cerebro importante en la formación de memoria, así como en la regulación del eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA).

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En una diapositiva dramática, la audiencia vio los efectos neuroprotective de la reducción del cortisol. Las ratas envejecidas cuyo cortisol fue limitado con adrenalectomia no mostraron no más de daño en su hipocampo que ratas jovenes, en contraste agudo a las ratas envejecidas intactas. Perlmutter también señaló que los monos dominantes no sufren la clase de atrofia hippocampal que se considere en monos subordinados. Los seres humanos con cortisol patológico elevado, tal como las víctimas del síndrome de Cushing, tienen glándulas suprarrenales activas, y muestran una disminución mucho más cognoscitiva que individuos con niveles más bajos del cortisol. Asimismo, los pacientes de la enfermedad de Alzheimer muestran niveles elevados de cortisol en su líquido cerebroespinal; en estos pacientes, el grado de atrofia hippocampal refleja exactamente la disminución cognoscitiva.

¿Cómo el cortisol daña el hipocampo? Perlmutter explicó que los glucocorticoids (el cortisol es nuestra hormona glucocorticoide principal) aumentan niveles de glutamato, un neurotransmisor excitador. Exceso del glutamato hace las mitocondrias de los nervios producir el ATP defectuoso (el ATP, trifosfato de adenosina, es nuestra molécula de la energía). Este ATP defectuoso elimina el “bloque del magnesio” que guarda la neurona contra exceso de la afluencia de los iones del calcio, seguida por la generación de muerte celular de los radicales libres y del daño de célula o.

Elevado la igualación del cortisol indica daño al eje de HPA. La elevación del cortisol de la tarde se relaciona con la fragmentación del sueño (awakenings frecuentes) y menos sueño del REM. Incluso la elevación modesta en cortisol se ha encontrado para correlacionar con déficit de la memoria. Desafortunadamente, nuestros niveles del cortisol aumentan con el envejecimiento, un problema que definitivamente las necesidades de ser dirigido por la medicina antienvejecedora.

Mujeres que han sido cortisol más alto violado de la demostración, Perlmutter dijo. Asimismo, la tensión en niñez puede fijar el eje de HPA en un nivel sobrereactivo, de modo que el individuo reaccione incluso a los factores de ansiedad de menor importancia con una respuesta exagerada del cortisol.

¿Hay un remedio? La reducción del estrés se ha hablado mucho, pero Perlmutter piensa que necesitamos entrar más allá de eso, sensaciones positivas, incluyendo amor. Los suplementos que se han mostrado para reducir niveles del cortisol son el magnesio 4000 al día de vitamina C y DHEA.

También necesitamos estimular neurogenesis para regenerar el cerebro. El Dr. Perlmutter mencionó que el litio es neuroprotective y neurotrophic. Inhibe la muerte neuronal inducida por el amiloide beta. Encontraron a los usuarios del litio también para tener aumentos significativos en materia gris. El estímulo del nervio de nervio vago también aumenta neurogenesis. En un nivel práctico, el ejercicio físico, que mejora la circulación y tiende a bajar la tensión emocional, también promueve neurogenesis.

La meditación, las emociones positivas y el ejercicio físico son todo herramientas eficaces en la protección del cerebro, y especialmente el hipocampo, contra los efectos mortales de la tensión crónica.

El magnesio, el ácido lipoico y los flavonoides ayudan a proteger contra exitotoxicity

Russell Blaylock, profesor adjunto de M.D. en la universidad del centro médico de Mississippi y de un neurocirujano jubilado, habló sobre maneras de proteger el cerebro del envejecimiento con dieta y suplementos. Debido a su alto contenido (del 60%) de la grasa poliinsaturada y del alto metabolismo, el cerebro es especialmente vulnerable dañar. Un mecanismo de daño se llama excitotoxicity. Este término describe un proceso durante el cual el glutamato extracelular excesivo promueva la afluencia excesiva de los iones del calcio en la célula nerviosa, induciendo una generación de radicales libres, la peroxidación del lípido, y la inflamación. Esta supuesta cascada excitotoxic lleva para dañar e incluso muerte celular.

Afortunadamente, sabemos que el magnesio es un antagonista natural del calcio, y las ayudas protegen las neuronas contra excitotoxicity. Los niveles bajos del magnesio se han encontrado en el hipocampo de los pacientes de la enfermedad de Alzheimer. La deficiencia del magnesio es extremadamente común.

El magnesio protege el cerebro de otras maneras también: baja la presión arterial y las ayudas previenen ateroesclerosis, y así el riesgo de movimiento. Del magnesio niveles del glutatión del aumento de las ayudas también; la deficiencia del magnesio se ha encontrado para causar una disminución drástica del glutatión. El glutatión, nuestro antioxidante celular dominante, es enormemente importante en neuronas de defensa contra daño libre-radical. Además del magnesio, el ácido lipoico, la acetilcisteína, la vitamina C, y los diversos flavonoides aumentan niveles del glutatión.

Una dieta alta en antioxidantes también se recomienda altamente. Los catecoles encontrados en té verde son verduras altamente neuroprotective, al igual que los flavonoides encontrados en zarzamoras, los arándanos, los arándanos y las bayas generalmente en pasas y las pasas, así como de color verde oscuro tales como col rizada y espinaca. La quercetina, encontrada en té, cebolla y las manzanas, se ha encontrado para inhibir la iniciación de la cascada inflamatoria. La quercetina también potente inhibe la producción de peroxynitrite.

El Ginkgo también se ha encontrado para ser muy neuroprotective, mejorando la circulación y aumentando la absorción de la glucosa.

Otras vitaminas y alimentos que protegen el cerebro incluyen CoQ10, acetilo-l-carnitina, la vitamina C (que ayuda al glutamato del cerebro del control), la vitamina E, y omega-3 las grasas antiinflamatorias, especialmente DHA, encontraron en aceite de pescado. De la fosfatidilserina excitotoxicity del glutamato del bloque de las ayudas también.

El Dr. Blaylock es el autor de Excitotoxins: el gusto que mata, un libro que advierte el público sobre los MSG y el aspartato.

Los flavonoides sinergizan con los antioxidantes para luchar el cáncer y la enfermedad cardíaca

Jeffrey Blumberg, el Ph.D., el director adjunto y el jefe del laboratorio de investigación antioxidante en el centro de investigación de la nutrición del USDA en el envejecimiento en la universidad de los penachos en Boston, presentaron una conferencia fascinadora que explicó la contradicción de desconcierto en muchos estudios en los compuestos fenólicos encontrados en frutas, verduras, té, café, chocolate, vino rojo y otros productos alimenticios planta-derivados.

Sobre 4.000 flavonoides se han identificado, incluyendo las antocianinas encontradas en frutas y flores; flavans, también conocidos como catecoles y encontrados en té; flavonas tales como apigenina, luteolina y tangeretin; flavonoles tales como quercetina, miricetina, y kaempherol; y los isoflavonas, incluyendo los isoflavonas de la soja, genistein y daidzein, y equol, un metabilito del daidzein produjeron por la flora intestinal.

Ciertos flavonoides se han mostrado para tener antivirus así como una actividad anticáncer. Pueden también suprimir el crecimiento de los nuevos vasos sanguíneos por el tejido del tumor (actividad anti-angiogenetic) e inhibir las moléculas de la adherencia. Muchos flavonoides quelatan el hierro, ayudan a prevenir coágulos de sangre, y muestran actividad antiinflamatoria y antioxidante. Además, ciertos flavonoides, tales como ésos encontrados en jugo de uva púrpura, pueden mejorar el flujo de sangre; el pycnogenol se ha mostrado a tensión arterial baja en la hipertensión suave.

La investigación epidemiológica ha encontrado que el alto consumo de resinas fenólicas está asociado a una enfermedad cardiovascular, a un cáncer, a una osteoporosis y a una enfermedad de Alzheimer más bajos. Especialmente, un holandés bien conocido estudia encontró una reducción del 50% en enfermedad cardiovascular en los temas que consumieron la mayoría de los flavonoides, principalmente ésos encontrados en manzanas, cebollas y té negro. Asimismo, los estudios del japonés encontraron una reducción del 50% en la estenosis coronaria (el estrecharse de arterias coronarias) en los pacientes que bebieron cuatro o más tazas de té verde al día. Algunos estudios ines vitro en los flavonoides aislados, sin embargo, no han encontrado ningún efecto. La razón principal de esto, Blumberg discutió, es que los compuestos fenólicos actúan en sinergia con otros antioxidantes tales como vitaminas E y C. La sinergia resultante puede proporcionar la protección potente contra enfermedad.

Para apoyar su tesis, Blumberg presentó los hallazgos de los estudios hechos en la universidad de los penachos, investigando la protección del colesterol de LDL contra la oxidación. El colesterol oxidado de LDL desempeña un papel enorme en atherogenesis, Blumberg indicó. Promueve la inflamación y estimula la proliferación de las células musculares lisas. De los flavonoides probó, quercetina, luteolina, y el galato del epigallocatechin (encontrado en té verde) mostró la capacidad más alta de proteger el colesterol de LDL, especialmente cuando estaba combinado con las vitaminas C y E.

Extracto también probado de la avena de Blumberg. Resultó que el extracto de la avena no proporcionó ninguna protección antioxidante cuando estaba utilizado en sí mismo. Sin embargo, cuando la vitamina E fue añadida, su acción era el 20% al 36% más eficaces; había aún más sinergia con vitamina C. Semejantemente, el extracto de la almendra-piel, una fuente rica de quercetina y otros polifenoles, fueron encontrados para ser un protector excelente de LDL cuando estaba combinado con una pequeña cantidad de la vitamina E.

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Realmente, se ha sabido desde los años 30 que los flavonoides aumentan la acción de la vitamina C. Con todo, es solamente ahora que estamos comenzando a agarrar la esencia de esta sinergia. En el cuerpo, los antioxidantes actúan dentro de redes bastante que solo. La razón es ésa en curso de donar electrones a los radicales libres dañinos, los compuestos antioxidantes ellos mismos se oxidan, y necesitan otro antioxidante restaurarlos al estado reducido. Así, la sinergia de una red antioxidante viene de su capacidad de mantener sus componentes en un estado antioxidante mucho más de largo.

La idea de la sinergia en general ha estado ganando terreno. Los estudios muestran cada vez más que dos o más compuestos tienden a ser más potentes que un solo compuesto. Esto se aplica incluso a las combinaciones de drogas de la quimioterapia y con los compuestos anticáncer naturales. El pensamiento en términos de sola “bala mágica” está llegando a ser rápidamente obsoleto.

En el nivel práctico, Blumberg advirtió que el té helado sea menos potente que té caliente fuerte. La investigación en los penachos descubrió ese té helado que se ha dejado en el refrigerador para más de un día, y el té en botella que se ha estado sentando en el estante, no tiene ninguna subsidio por enfermedad. Los flavonoides en estas bebidas se han oxidado y tienen no más cualquier actividad antioxidante.

Honraron a Blumberg con un premio de ACAM para su trabajo sobre los flavonoides.

Actualización de la artritis: La glucosamina no causa resistencia a la insulina

Jason Theodosakis, M.D., profesor adjunto en la universidad de Universidad de Arizona de la medicina, presentó una actualización en el tratamiento holístico de la artritis. Un aspecto importante era la eficacia de enzimas antiinflamatorias tales como bromelaña y papaína. Otra era la refutación del locutor de la creencia infundada que la glucosamina causa resistencia a la insulina. Una prueba indirecta que no lo hace fue proporcionada por un estudio de tres años publicado en lanceta. Los pacientes que tomaban la glucosamina comían realmente una glucosa más baja del suero que controles. Además, las ratas dadas la glucosamina no mostraron ningún aumento en resistencia a la insulina, y tenían tensión arterial baja que controles.

La glucosamina tiene una amplia gama de ventajas, incluyendo la supresión de interleukin-1 y de interleukin-6. La glucosamina también suprime la producción alfa-inducida TNF de óxido nítrico en los chondrocytes (cartílago-que producen las células). Inhibe las metaloproteinasas de la matriz, las enzimas que disuelven el cartílago.

COX-2 la droga de inhibición popular Vioxx, según Theodosakis, se ha mostrado para llevar para articular más lejos el deterioro. Los estudios de la radiografía revelan pérdida dosis-dependiente del cartílago con uso a largo plazo. Una dosis del magnesio 25 produjo mayor daño que una dosis 12,5 del magnesio.

Theodosakis también mencionó las ventajas del niacinamide, una forma de niacina, en el tratamiento de la artritis. Niacinamide aparece inhibir interleukin-1 favorable-inflamatorio.

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El ejercicio también recomendado del altavoz. “Gente que tiene buenos músculos de la pierna tener menos artritis de la rodilla; los músculos actúan como amortiguadores de choque,” Theodosakis explicaron. También, el ejercicio correcto, tal como elaboración en una bicicleta inmóvil, estimula chondrocytes para producir más cartílago.
No se siente por largos periodos del tiempo sin tomar una rotura, el altavoz advertido. Él explicó “la rodilla del asistente de la película” - cuando las estancias de la rodilla doblaron durante demasiado tiempo, hay flujo de sangre escaso a la rodilla, y circulación escasa del líquido sinovial.

Como el Dr. Gonzalez indicado, “hay el cambio en el aire.” La medicina de la corriente principal puede permitirse no más despedir la investigación cada vez mayor sobre la eficacia de terapias naturales. Mucho más necesita ser hecha; pero por lo menos la investigación ha comenzado, según lo considerado, por ejemplo, en las presentaciones excelentes de los altavoces de la universidad de los penachos. Otras presentaciones excepcionales incluyeron propia conferencia del Dr. Gonzalez en el uso de enzimas, de la nutrición, del equilibrio autonómico y de suplementos de apoyo en el tratamiento del cáncer. El Dr. Perlmutter sobresalió además como de costumbre, explicando cómo es crónico subraye y los niveles elevados del cortisol llevan a la atrofia hippocampal y a la disminución cognoscitiva.

No es fácil resumir una conferencia tan rica en la información como este convenio del ACAM de la primavera. Para una cosa, la información tiende a conseguir más compleja más se descubre sobre la fisiología humana, los procesos del envejecimiento y las enfermedades tales como cáncer. Es importante que los médicos y el público continúan con esta base de conocimientos cada vez mayor. ACAM es líder en el abastecimiento de esta clase de educación a los médicos.


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