Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine febrero 2003

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Preservar Vision claro

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Cuando preguntan los individuos de envejecimiento qué temen la mayoría, una lo más frecuentemente de las preocupaciones citadas es persiana que va o tener una pérdida importante de visión. Las personas mayores encuentran staggeringly altas tasas de catarata, de glaucoma y de degeneración macular.

Las buenas noticias son que la enfermedad ocular degenerativa no es inevitable. Los estudios científicos muestran concluyente que el riesgo se puede atenuar vía forma de vida y modificaciones alimenticias. Mientras que los avances importantes se han hecho en tratar desordenes oculares, hay los huecos todavía tecnológicos que hacen muchos perder su visión preciosa. Este artículo revisa la literatura publicada y revela los nuevos estudios que muestran que las enfermedades comunes del ojo son en gran parte evitables.

La cirugía de la catarata es virtualmente un rito del paso en americanos del envejecimiento. Cada año, 1,3 millones de lentes cataractous se quitan y se substituyen quirúrgico por las lentes sintéticas.1 el coste de todos estos procedimientos combinados se ha estimado para ser por lo menos 3,5 mil millones dólares.

Con el envejecimiento de la población americana, es probable que los oftalmólogos que realizan estas cirugías se encuentren el hacer progresivamente más ocupados como las diagnosis de la catarata suben en gran número. La cirugía de la catarata se ha perfeccionado al punto donde se ve a menudo como cirugía simple porque las complicaciones son raras y la recuperación es generalmente rápida. Los hechos son que es realmente una cirugía compleja y delicada en donde las cosas pueden y salen mal durante y después de la cirugía. Las tarifas de complicación pueden variar perceptiblemente de cirujano al cirujano.

Aunque las tarifas de complicación son bajas, una pequeña parte de 1,3 millones de resultados de las cirugías en un número significativo de personas de la gente (cerca de 26.000 a 28.000 en los E.E.U.U.) que es afectada. Estos individuos desafortunados desarrollan complicaciones serias tales como glaucoma secundario, retinas separadas, edema córneo, córneas seriamente comprometidas requiriendo los trasplantes córneos y las infecciones de ojo internas que pueden causar la pérdida completa posible del ojo.2-9 estas complicaciones pueden asignar la hospitalización, y la otra cirugía mayor por mandato para tratar la complicación.

El veinte a treinta por ciento de la gente que tiene cataratas quitadas y substituidas por las lentes artificiales para desarrollar los opacifications (el nublarse) de la cápsula de lente. Esta cápsula era originalmente pieza de la propia lente del paciente pero fue ida en el ojo para sostener la lente nuevamente implantada en la posición apropiada. La cirugía del laser se requiere para quitar estos opacifications y para restaurar la visión clara.

Porqué la catarata es tan común

En la mayoría de los tejidos del cuerpo, las nuevas, sanas células están substituyendo constantemente las células gastadas. La lente del ojo, sin embargo, no experimenta ningún volumen de ventas de células en todo-el cual significa que las usted tienen cuando usted nace es los que usted tiene que durarle su curso de la vida.

Síntomas de la catarata

Pues progresa la catarata llevará a alguno o a todos los síntomas de siguiente:

  • Visión de color alterada (la gente le dice que su ropa está unida mal o su pelo no es su color usual, aunque usted vea los colores correctos cuando usted mira en el espejo).
  • Sensación de la mirada con a nublar-sobre el pedazo de vidrio.
  • Sensibilidad creciente al resplandor del sol o de las linternas inminentes.
  • Visión cada vez más borrosa.
  • Necesite para una iluminación progresivamente más brillante para ver claramente.
  • Visión doble al mirar fuera de solamente un ojo (se cubre el otro ojo).
  • Dificultad que ve en la oscuridad.
  • Vision que es más brillante en un ojo que en el otro.

Usted es más probable tener cataratas si usted:

  • Tenga diabetes.
  • Viven en un clima soleado sin el uso regular del sombrero y las gafas de sol del Ultravioleta-bloqueo.
  • Han tenido que utilizar las drogas esteroides tópicas o sistémicas.
  • Tenga siempre ahumado pesadamente.
  • Tenga nutrición generalmente pobre.

La lente del ojo se compone sobre todo de la proteína y del agua, que forma un tejido estructural claro permitiendo que la luz pasen a través y el foco en la retina. Mientras que envejecemos la lente continúa creciendo y llegando a ser menos transparente para encenderse. La tensión (ligera) a largo plazo de la foto, la tensión oxidativa, el glycation y otros factores pueden llevar a las distorsiones severas en las proteínas de la fibra de la lente. El resultado es que las proteínas en el grupo de la lente de ojo (reticulación), llegan a ser sobresaturadas con agua (afluencia del agua), y ruptura en la pared de la fibra de la célula (formación de la ampolla). Todo este daño estructural a las proteínas de la lente crea eventual la opacidad (transmisión ligera de inhibición), que por definición es una catarata.

Al principio, los síntomas pueden ser tan suaves que los cambios visuales están atribuidos a una necesidad de nuevos vidrios. Los pacientes buscarán la ayuda para sus cambios visuales y serán dados a menudo un nuevo par de vidrios, que ayudarán realmente porque como la catarata se convierte harán la lente hincharse cambiando la prescripción de la lente. La mayoría de los doctores no dirán a paciente que tienen cataratas en esta etapa. Por lo tanto, usted debe informar a su doctor que usted quiere saber sobre toda la lente pequeños los cambio-uniformes.

Qué causa la catarata

La exposición a la radiación (ULTRAVIOLETA) ultravioleta es un factor de riesgo bien conocido para la catarata. La exposición ULTRAVIOLETA excesiva aumenta la formación radical libre en la lente, y puede pasar la capacidad del cuerpo de someter esos radicales libres dañinos con los antioxidantes. los optometristas y los oftalmólogos recomiendan casi universal el uso de sombreros de ala ancha y de gafas de sol durante la exposición del sol de minimizar la cantidad de radiación ULTRAVIOLETA que pegue la lente del ojo.

El vínculo entre la nutrición y el riesgo pobres de formación de la catarata se ha ilustrado en un gran número de estudios clínicos.10 una cantidad no despreciable de investigación ha ligado las escaseces de alimentos específicos al riesgo creciente de la catarata, y ha mostrado que las poblaciones que consumen niveles más altos de esos alimentos han reducido riesgo.11,12 extensamente se reconoce que la tensión elevada del radical libre es también por lo menos parcialmente responsable de glaucoma y de la degeneración macular relativa a la edad, dos otras causas principales de la ceguera en individuos del envejecimiento.

Los diabéticos están en particularmente de alto riesgo para la catarata. Los altos niveles de azúcar de sangre encontrados en diabéticos tienen un efecto directo sobre salud de la lente, elevando la tensión oxidativa y un proceso destructivo llamado glycation.

Glycation es el atascamiento pathogoical de azúcares a las proteínas, que hace las proteínas glycated resultantes producir 50 radicales más libres de las épocas que las proteínas no--glycated. Esta tensión oxidativa aumentada trabaja, a su vez, para acelerar el ciclo vicioso de las reacciones-uno del glycation. El resultado final del glycation incontrolado es envejecimiento rápido del órgano y riesgo creciente de varias enfermedades relativas a la edad. Las proteínas de Glycated accionan un proceso llamado reticulación, donde las proteínas se convierten en límite juntas, haciéndolos llegar a ser inflexibles y menos capaces de funcionar en sistemas fisiológicos.

Es probable que el glycation juegue un papel en el envejecimiento en no-diabéticos también, especialmente los que coman dietas arriba en azúcares y carbohidratos refinados o a los que tengan azúcares de sangre más arriba que normales pero no arriba bastante merecer una diagnosis de la diabetes.

La diabetes también causa actividad creciente de una enzima llamada la reductasa de la aldosa, que anima nublarse de la lente. Se ha encontrado que los alimentos que inhiben la actividad de esta enzima-específico, el alimento flavonoide quercetina-pueden reducir la progresión de cataratas relacionadas con la diabetes.

Protección de la lente de ojo

Mucho se sabe hoy sobre las causas de la catarata, y el progreso significativo se ha hecho en la búsqueda para que los métodos baratos, no invasores, poco arriesgados paren cataractogenesis y eviten que las cataratas formen. Una terapia tan preventiva podría ayudar a mucha gente del envejecimiento a evitar cirugía en conjunto y a proteger millones que no tienen acceso a la cirugía contra la ceguera causada por la catarata. Podía haber una ventaja añadida de la prevención de otras enfermedades oculares que cegaban, incluyendo glaucoma y la degeneración macular relativa a la edad.

Los alimentos que se han mostrado eficaz en la protección contra catarata incluyen carnosine, el glutatión, el taurino y la cisteína; las vitaminas antioxidantes C, A y E; y vitamina B2 (riboflavina). Los párrafos siguientes describen cómo cada uno de estas ayudas de los alimentos protege contra la pérdida de visión.

Carnosine

Carnosine es un limpiador del radical libre que es especialmente protector contra la peroxidación del lípido.13 puesto que las membranas celulares se comprenden sobre todo de ácidos grasos, las ayudas del carnosine mantienen la función de la membrana y la estructura celular.

El efecto más conocido de Carnosine, sin embargo, es su capacidad de prevenir la formación de productos finales glycated avanzados (reticulaciones de la proteína). Carnosine compite con las proteínas para los puntos de enlace que ocuparían en las moléculas del azúcar, haciéndole el mejor preventivo del glycation reconocido actualmente en el mundo de la investigación de la nutrición.

Carnosine se ha encontrado para extender perceptiblemente la vida de células y de moscas del vinagre cultivadas, inhibe los efectos tóxicos de la proteína que acumula en los cerebros de los pacientes de Alzheimer, protege contra los efectos tóxicos del cinc de cobre en el cerebro y aumenta el estado de la balanza (el homeostasis) bajo el cual los sistemas fisiológicos trabajan mejor. Y, finalmente, se ha mostrado para prevenir y/o para invertir la catarata.14,15

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Cuando está administrado tópico al ojo bajo la forma de N-acetilo-L-CARNOSINe (funcionalmente, una forma del tiempo-lanzamiento de carnosine), este dipéptido puede trasladarse fácilmente a las partes solubles en agua (acuoso) y con lípidos del ojo. Una vez que allí, ayuda a prevenir las roturas del filamento de la DNA inducidas por la radiación ULTRAVIOLETA y aumenta la DNA repair.16 una vez que ha incorporado las áreas del lípido del ojo, el N-acetilo-L-CARNOSINe analiza y se convierte en parcialmente L-carnosine.
Los investigadores chinos y rusos han estudiado los alimentos catarata-preventivos por casi una década. Un estudio chino hecho por A.M. Wang en 1999, utilizado 96 pacientes envejeció 60 años o más viejo teniendo cataratas seniles de diversos grados de madurez con la duración de la enfermedad a partir del 2 a 21 años. Los pacientes inculcaron un a dos descensos de la solución carnosine-que contenía en cada ojo tres a cuatro veces cada día por un período de tratamiento que se extendía a partir del tres a seis meses. El nivel de mejora de la vista y el cambio de la transparencia de la lente eran considerados como índice de la evaluación del efecto curativo del carnosine. El resultado mostró que el carnosine da un efecto pronunciado sobre cataratas seniles primarias, la tarifa eficaz que era 100%. Para las cataratas seniles maduras, la tarifa del efecto era el 80%.17

Publicaron a los rusos la mayoría de la contribución reciente en 2002 en la investigación y desarrollo de las drogas del diario.18 en dos estudios separados, aplicaron una solución del un por ciento del N-acetilo-carnosine a los ojos afectados de los pacientes de la catarata dos veces al día. Solamente seleccionaron a los pacientes con las cataratas-no suaves anticipadas para requerir cirugía dentro de los dos siguientes año-en un o ambo ojos participar. Un grupo de control hecho juego recibió descensos del placebo, y otro pequeño grupo hecho juego no recibió ningún descenso en absoluto. El primer estudio duró seis meses, mientras que el segundo continuó por un total de 24 meses. Las pruebas de la sensibilidad de la agudeza visual y del resplandor fueron administradas cada dos meses en el primer estudio y cada seis en el segundo.

Después de seis meses, un 90% lleno de ojos tratados con el N-acetilo-carnosine mostraron mejoras en la agudeza visual que se extendía a partir de la 7% a 100%. La sensibilidad del resplandor mejoró el 27% a 100% en 88,9% de beneficiarios del carnosine, y el análisis de imagen (una medida de la claridad visual) mejoró en 41,5% de ojos tratados. El examen de la lente reveló menos áreas de la opacidad de la lente en la región subcapsular posterior. No se encontró ningún empeoramiento de la visión en los ojos tratados con N-acetylcarnosine, y todas estas ventajas fueron sostenidas con los 24 meses que el tratamiento continuó.

Estos resultados del estudio son pruebas que el N-acetilo-carnosine es uno de los alimentos más importantes para la prevención de la catarata. El cuerpo entero de la investigación sobre carnosine revela su promesa como alimento antienvejecedor que trabaje en varios niveles para proteger sistemas múltiples del órgano.

Glutatión

La concentración de glutatión en la lente del ojo es más alta que en la mayoría de los otros tejidos. Funciona para proteger las proteínas y las enzimas estructurales necesarias para el mantenimiento de la flexibilidad y de la claridad de la lente contra asalto del radical libre. Las lentes del envejecimiento o las lentes que están bajo tensión oxidativa pierden el glutatión, y esta contracción de la piscina del glutatión se han encontrado para llevar directamente a las reacciones que causan la reticulación de proteínas y del opacification de la lente.19-26 L-carnosine y la vitamina E se han mostrado para proteger y para restaurar estos niveles de glutatión. Suplementos orales de NAC (n-acetilo-cisteína) y niveles ácidos lipoicos alfa del tejido del aumento de la ayuda de glutatión en el ojo.

Taurino

Las altas concentraciones de taurino son necesarias dentro del ojo mantener la función y la estructura óptimas. Se ha encontrado para proteger la lente contra daño del radical libre.27,28 en una serie de los estudios realizados por los investigadores en la Universidad de Maryland, 27 lentes de la rata fueron cultivadas con un oxidante potente llamado menadiona. La adición de cantidades fisiológicas de taurino-bastantes para crear una concentración áspero equivalente a la que existiría en sano lente-atenuó los efectos dañinos del oxidante. Otro estudio encontró que las lentes de ratas diabéticas fueron protegidas contra catarata por los niveles fisiológicos de taurino.29

Vitamina C

La vitamina C protege el ojo contra la radiación ultravioleta perjudicial y se ha encontrado para reducir el riesgo de cataratas.30 un estudio encontraron que cuanto más alta es la toma de la vitamina C, menos probable la catarata era convertirse. Las mujeres que utilizaron un suplemento de la vitamina C por 10 años o más disfrutaron de la mayoría de la protección.31
La vitamina C existe naturalmente en altas concentraciones en el humor acuoso (el líquido que llena el globo del ojo y la luz de los filtros mientras que pasa a través a la retina) y el epitelio córneo (la capa externa del frente del globo del ojo). Los estudios publicados indican que eso las altas dosis la consumo de la vitamina C oral proporciona la protección sustancial a sus ojos.32-34

Riboflavina

También conocido como vitamina B2, la riboflavina es responsable de quitar el glutatión-glutatión oxidado encima del cual “se ha utilizado” en curso de proteger radicales libres y ha hecho una molécula libre del radical-transporte sí mismo-del

Alivio
“Ojo seco”
Síndrome

Un problema que afecta a gente mientras que ella envejece es el inicio de los síntomas de ojo seco. Este desorden es una de las causas principales para las visitas al optometrista y al oftalmólogo. El ojo seco puede ser una condición muy incómoda pero no lleva generalmente a las complicaciones serias del ojo. Uno de los mejores tratamientos para los síntomas de ojo seco es un buen descenso de ojo calmante. Hay descensos numerosos en el mercado, muchos cuyo tenga sistemas preservativos tóxicos que puedan realmente hacer el problema peor con uso continuo. Además, algunos de estos descensos contienen los sistemas lubricantes que permanecerán solamente en contacto con el epitelio córneo (la capa externa de la córnea) durante unos minutos. La mayoría de los oculistas que se orientan hacia la prevención recomendarán un descenso de ojo que contiene el sodio de la glicerina y/o de la carboximetilcelulosa del lubricante más otros alimentos tales como vitamina E, vitamina A, carnosine o glutatión. Un descenso de esta combinación proporcionará alivio significativo a los ojos secos, irritados. Se estima que los 10% de todos los adultos y los 18% de adultos mayores sufren del malestar debido a la sequedad crónica del ojo o irritation.* un descenso de ojo que contiene el diario ingrediente-usado arriba enumerado de una a cuatro veces proporcionará comodidad y la protección contra ojos irritados secos y proporcionará la ayuda alimenticia necesitó por el ojo del envejecimiento.

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* Síndrome de los ojos secos de Chibret H.: realidad y perspectivas del tratamiento. Ann Pharm Fr el 2002 de marcha; 60(2):115-22.

lente del ojo. La investigación publicada en la aplicación de marzo de 2000 la oftalmología del diario postuló un papel de la familia de B de vitaminas como protectores contra catarata,35 y un estudio epidemiológico más reciente encontraron un vínculo entre la suplementación y la catarata disminuida risk.36 de la riboflavina estos nuevos hallazgos para indicar que el consumo oral de riboflavina, junto con otras vitaminas B-complejas proporciona un considerable grado de protección contra desordenes oculares degenerativos comunes.

Vitamina A

Sabido de largo para ser esencial para el desarrollo apropiado del ojo, vitamina A continúa siendo importante para la salud de los ojos en la vida humana, particularmente la retina. Una ingestión dietética más alta de la vitamina A se ha encontrado para disminuir riesgo de la catarata.36 Él-a lo largo con de vitamina C y de la vitamina E-también se necesita para regenerar el glutatión oxidado. Los antioxidantes trabajan cooperativamente, regenerando uno otro mientras que se oxidan en curso de proteger radicales libres.La vitamina A 37 se ha utilizado como un agente tópico ahora para tratar problemas de la lente de contacto y los desordenes externos del ojo por algunos años.

Vitamina E

Varios estudios epidemiológicos han encontrado que tomas más altas de la vitamina E tienen un efecto protector contra catarata.38 niveles bajos del suero de la vitamina E correlacionan fuertemente con riesgo creciente de la catarata.39 investigadores en el instituto de la química biológica en la universidad de Catania en Italia encontraron que la administración crónica de la vitamina E restauró niveles del glutatión en lentes de la rata del envejecimiento a ésos encontrados en ratas jovenes.40 un estudio de un equipo de investigación alemán encontraron que la deficiencia de la vitamina E en las lentes de ratas empeoró el daño hecho por la exposición a la radiación ultravioleta.40

Mirada de la prevención de la catarata

Los hallazgos científicos continúan estableciendo las ventajas de antioxidantes y de agentes antis-glycating en la prevención y el tratamiento de la catarata. Por ejemplo, la investigación del centro de investigación de la nutrición humana del USDA sobre el envejecimiento ha demostrado que los antioxidantes tales como ascorbato, carotenoides y tocoferol, pueden proteger contra la formación de la catarata. Un estudio de cinco años sobre de 3000 residentes de Wisconsin, envejecido 43 a 86, mostrado que el riesgo para la catarata era el 60% más bajo entre la gente que divulgó tomar los multivitamins o ningunos complementa contener la vitamina C o E a largo plazo (más de 10 años) comparada a los no utilizadores.32

Mientras que las pruebas están obligando que los alimentos individuales reducen riesgo de la catarata, un acercamiento más completo implicaría la ingestión oral de la vitamina C, del taurino, del ácido lipoico alfa, de la cisteína y de la riboflavina junto con el uso tópico del carnosine, de la vitamina A y de la vitamina E directamente en el ojo. Carnosine, la vitamina A y la vitamina E son también alimentos importantes a injerir oral. Más sobre esto aparecerán más adelante.


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