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Revista de Life Extension

LE Magazine diciembre de 2003
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Cómo ser dinámico con su doctor

La parte de tomar cuidado de su corazón está sintiendo bien a un participante dinámico en su atención sanitaria y está comunicando con su doctor. Los siguientes son algunas de las preguntas que usted debe pedir que su médico determine su riesgo para la enfermedad cardiovascular.

¿Cuál es mi presión arterial y cómo él compara con las nuevas instrucciones nacionales?

La sangre y Lung Institute nacionales (NHBLI) del corazón publicaron las nuevas instrucciones de la presión arterial en mayo de 2003 que indican el siguiente:1

Normal:
menos de 120/
menos de 80 milímetros hectogramo

Prehypertension:
120-139/
80-89 milímetros hectogramo

Hipertensión de la etapa 1:
140-159/
90-99 milímetros hectogramo

Hipertensión de la etapa 2:
en o mayor de 160/
en o mayor de 100 milímetros hectogramo
Es crucial que sigue habiendo la presión arterial en la gama normal.

¿Cuál es mi perfil total del colesterol y de la lipoproteína?

Un perfil de la lipoproteína mide el colesterol total; lipoproteína de alta densidad (HDL), que las ayudas evitan que el colesterol se acumule en las arterias; lipoproteína de baja densidad (LDL), que hace el colesterol acumularse en las arterias; y triglicéridos, que son otra forma de grasa en la sangre.2
Las instrucciones siguientes han sido establecidas por los doctores convencionales para evaluar riesgo cardiovascular:

Colesterol total:
menos de 200 mg/dL son deseables
200-239 es la frontera alta
240 y arriba es altos

LDL:
menos de 100 mg/dL son óptimos
100-129 está cerca de óptimo
130-159 es la frontera alta
160-189 es alto
190 y arriba es muy altos

HDL:
menos de 40 mg/dL son
consideraba un factor de riesgo
más de 60 baja su riesgo

Triglicéridos:
Bajo 100 mg/dL es ideal
150-199 es la frontera alta
200 o más es altos

¿Si estoy tomando un statin, debo tomar suplementos de la coenzima Q10?

Mientras que millones de americanos toman los statins para reducir sus niveles de colesterol, muchos no realizan que estas drogas pueden también niveles inferiores de la coenzima Q10 (CoQ10). Esta enzima produce energía en células y ayuda a la función de músculo cardíaco. Por lo tanto, si usted está tomando una droga del statin, usted puede querer hablar con su doctor sobre tomar un suplemento CoQ10.6

Referencias

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