Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine diciembre de 2003
imagen
Cómo usted puede ayudar a terminar la epidemia de la enfermedad cardíaca
Por Heather Lindsey

Niveles de la homocisteina de la prueba
La prueba de sus niveles de la homocisteina es otra manera de determinar su riesgo de enfermedad cardíaca. La homocisteina es un aminoácido en la sangre, demasiado cuyo se relaciona con un riesgo elevado de enfermedad cardíaca coronaria en pacientes ya en de alto riesgo.La homocisteina 15 también se asocia al movimiento16 y a la enfermedad vascular periférica.17

Este marcador puede también predecir el riesgo del desarrollo de la insuficiencia cardiaca congestiva en adultos sin la historia del ataque del corazón18 y predice muerte cardiaca en los pacientes estables que siguen ataque del corazón prematuro.La homocisteina 19 puede también ser un factor de riesgo independiente para la ateroesclerosis.20

Niveles y alimentos de la homocisteina
Los factores dietéticos tienden a influenciar niveles de la homocisteina en plasma de sangre. El ácido fólico, el trimethylglycine (TMG), las vitaminas B6 y B12 tienen los efectos más grandes sobre la homocisteina, ayudando a analizar el aminoácido en el cuerpo.21-23

Según un estudio, un multivitamin diario que contiene el magnetocardiograma 400 del ácido fólico se debe considerar para los pacientes que han documentado enfermedad cardíaca coronaria, especialmente cuando otros factores de riesgo están ausentes o en pacientes con ateroesclerosis prematura, y para los hombres y las mujeres que tienen factores de riesgo cardiovasculares.24 vitaminas cada vez mayores B6 y B12 en la dieta de pacientes con niveles de la homocisteina también ayudan a bajar el aminoácido.21,25 niveles de sangre más altos de vitaminas de B son relacionados, por lo menos en parte, a concentraciones más bajas de homocisteina.26

Además del ácido fólico y de las vitaminas B6 y B12, una variedad de otros suplementos pueden ayudar a guardar enfermedad cardiovascular en la bahía.

Aceite de pescado
Usted sabe ya que eso el adición de pescados a su dieta puede ayudar más bajo a su riesgo de enfermedad cardíaca. ¿Puede tomando suplementos del aceite de pescado tener el mismo impacto? La investigación indica que pudo.

Un estudio reciente de más de 11.000 pacientes mostró que los suplementos del aceite de pescado (1 gramo por día) redujeron el riesgo de muertes cardiacas después de que seis a ocho meses en la gente que ha tenido un ataque del corazón anterior. En el final del ensayo, los pacientes que tomaron los suplementos del aceite de pescado tenían un índice de mortalidad el 45% más bajo que los que no lo hicieron.27

La asociación del corazón del americano observa a esa gente que ha elevado los triglicéridos puede necesitar 2-4 gramos de EPA y de DHA por el día proporcionado como suplemento. Ésos que toman más de 3 gramos de los ácidos grasos omega-3 de suplementos deben hacer tan solamente bajo cuidado de un médico. Food and Drug Administration ha observado que la alta toma podría causar la sangría excesiva en algunas personas.

Policosanol
Policosanol, un suplemento de colesterol-baja purificado de la cera de la caña de azúcar y de dosis admitidas del diario de los miligramos 5-20, puede ayudar a bajar niveles de colesterol.

Un estudio clínico mostró que en pacientes con rico en colesterol, policosanol en 5 LDL reducidos magnesio por el cerca de 17%, mientras que el magnesio 10 redujo LDL por el cerca de 24%. Policosanol en las mismas dosis también bajó el colesterol total por el aproximadamente 13% y el 16%, respectivamente. El suplemento también aumentó HDL (“buen” colesterol), que puede proteger contra enfermedad cardíaca.28

Policosanol puede rivalizar algunos statins, prescritos comúnmente a un colesterol más bajo, en la ayuda aumentar HDL mientras que teniendo efectos secundarios mínimos. Los investigadores compararon policosanol al atorvastatin de la droga, una droga común de la disminución de lípidos, en dosis de 10-80 mg/día. Atorvastatin era más eficaz que policosanol en la reducción de LDL y del colesterol total; sin embargo, policosanol, pero no atorvastatin, niveles crecientes del suero HDL. Policosanol era también mejor tolerado que atorvastatin, según lo revelado por la frecuencia total de eventos adversos tales como calambres del músculo, gastritis, hipertensión incontrolada, dolor abdominal y mialgia.29

Coenzima Q10
La coenzima Q10 (CoQ10) es una soluble en la grasa, vitamina-como la sustancia encontrada en todas las células humanas y ha mostrado la ventaja como tratamiento adicional a los métodos de tratamiento estándar en gente con la insuficiencia cardiaca congestiva (CHF).

CoQ10 produce energía en células y actúa como antioxidante. Está naturalmente presente en muchos tipos de comida, incluyendo las carnes de órgano tales como el corazón, el hígado y el riñón, así como en carne de vaca, aceite de soja, sardinas, caballa y cacahuetes. CoQ10 está también disponible como suplemento dietético.

Los científicos evaluaron recientemente datos a partir de 1974 a 2000 para proporcionar recomendaciones con respecto la seguridad, la eficacia y la dosificación de CoQ10 en la gestión del CHF, de la angina y de la hipertensión. Encontraron que CoQ10 tomado oral aparece ser seguro y tolerado bien en la población adulta. Los investigadores observaron que porque CoQ10 tiene efectos favorables sobre la fracción de la eyección (la medida de la cantidad de sangre bombeada hacia fuera cuando el corazón contrata), la tolerancia del ejercicio, el volumen cardiaco (el volumen total de sangre bombeado por el ventrículo por minuto) y el volumen de movimiento (la cantidad de sangre bombeada de un ventrículo del corazón como resultado de una sola contracción), puede ser recomendado como terapia adicional en pacientes seleccionados con el CHF.30

Según el estudio, sin embargo, la terapia CoQ10 en angina y la hipertensión no puede ser verificada hasta que los ensayos clínicos adicionales demuestren efectos beneficiosos constantes. Además, CoQ10 no se debe recomendar como monoterapia o terapia de primera línea en ningún estado de la enfermedad.30

La investigación anterior encontró que los pacientes con el CHF se beneficiaron de tomar CoQ10 de varias maneras. Por ejemplo, las mejoras en síntomas fueron experimentadas por el cerca de 78% de pacientes con la cianosis (piel azul), el 79% con el edema, el 78% con el edema pulmonar, el 53% con disnea, el 53% con palpitaciones de corazón, el 80% con sudar, el 80% con arritmia y el 73% con vértigo.31

La asociación americana del corazón dice que hasta que más datos estén disponibles, los suplementos alimenticios tales como CoQ10 no se pueden recomendar para tratar paro cardíaco.32 (en Japón, CoQ10 ha sido una droga aprobada para la insuficiencia cardiaca congestiva por los últimos 30 años.)

Serrapeptase
Serrapeptase es una enzima de proteína-disolución que puede tener un efecto antiinflamatorio en pacientes, según estudios publicados.32-34 por ejemplo, los científicos han divulgado que el serrapeptase puede reducir la inflamación en pacientes con desordenes del oído, de la nariz y de la garganta.32

Mientras que la prueba anecdótica indica puede tener ventaja antiatherosclerotic, ningunos estudios publicados todavía se ha conducido para confirmar esto. Hans A. Nieper, M.D., interno de Hannover, Alemania, estudió los efectos del serrapeptase sobre acumulaciones de la placa en las arterias, que pueden llevar al endurecimiento del ataque de las arterias, del movimiento y del corazón. Él encontró que la enzima ayudó a prevenir la acumulación de la placa sin embargo sus propiedades de proteína-disolución. Otros estudios son necesarios validar este hallazgo.35

Testosterona
La influencia de las hormonas de sexo, especialmente testosterona, en enfermedad de la arteria coronaria en hombres se ha ignorado relativamente.36

Los hombres con enfermedad de la arteria coronaria, sin embargo, tienen concentraciones más bajas de testosterona en su sangre que ésos con salud normal del corazón.37 además, el hipogonadismo, un desorden glandular dando por resultado la testosterona baja nivela, es dos veces tan común en hombres con enfermedad cardíaca que en la población en general.36

La testosterona baja también se asocia a alto LDL, HDL bajo y los altos triglicéridos, así como tensión arterial alta. La administración de la testosterona también puede ayudar a abrir los vasos sanguíneos,37 mejoran tolerancia del ejercicio y reducen angina en hombres con enfermedad de la arteria coronaria.38

La testosterona baja en más viejos hombres puede tener un impacto negativo en ateroesclerosis y explicar su incidencia más alta de la enfermedad cardíaca coronaria.

Los investigadores observan que las formulaciones mejoradas de la testosterona están estando gradualmente disponibles en remiendos, geles y lanzamiento bucal.

El fondo
Aunque la enfermedad cardíaca continúe siendo una epidemia, usted puede tomar varias medidas para bajar su riesgo de desarrollar la condición. Antes de comenzar cualquier plan de la consumición, el programa del ejercicio o el programa del suplemento de la nutrición, esté seguro de consultar con su médico. Además de comprobar su presión arterial y colesterol, asegúrese de que su sangre está probada para la proteína C-reactiva, la homocisteina y la testosterona libre. Si usted es gordo, compruebe sus niveles de sangre de ayuno de la insulina para eliminar diabetes tipo II. La insulina de ayuno del exceso puede indicar un estado diabético pre-diabético o franco. Con la estrategia apropiada de la salud, usted puede ayudar a hacer la epidemia de la enfermedad cardíaca un problema del pasado.

Continuado en la página 3 de 3