Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine abril de 2003

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Silicio: Pasado por alto
Trace Mineral

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El silicio, un mineral abundante del rastro en naturaleza está demostrando ser un ingrediente esencial para huesos más fuertes, una mejor piel y juntas más flexibles. Incluyendo el silicio en su dieta puede impulsar las ventajas del calcio, del glucosomine y de la vitamina D. Aquí están algunos de los últimos hallazgos en este mineral pasado por alto.

El cuerpo humano contiene aproximadamente 7 gramos de silicio, que está presente en diversos tejidos y fluídos corporales. El silicio en tejidos se enlaza generalmente a las glicoproteínas tales como cartílago, mientras que el silicio en sangre se encuentra casi totalmente como cualquier ácido orthosilícico libre o se liga a los pequeños compuestos.

El requisito biológico para el silicio primero fue demostrado por Edith Carlisle y Klaus Schwarz1,2 en experimentos con las ratas y los pollos que fueron alimentados dietas silicio-deficientes. Estos experimentos demostraron que las deformidades esqueléticas del silicio de las causas alimenticias de la deficiencia tales como estructura del cráneo anormal y del hueso largo, así como las juntas pobre-formadas con el contenido disminuido del cartílago. El análisis bioquímico detallado reveló que el silicio es un alimento esencial para la integridad y el desarrollo estructurales del tejido conectivo.El uso más popular de 3,4 silicios está como un suplemento alimenticio para consolidar no sólo los huesos y los tejidos conectivos, pero también el pelo, clavos y piel.

Silicio en tejido y juntas

El tejido conectivo se compone de las células que producen las matrices fibrosas de la proteína del colágeno y de la elastina, así como (agua que conserva) de la red hidratada de los amino-azúcares llamados los glycosaminoglycans (MORDAZA) o los polisacáridos del muco- (P.M.). El silicio se cree para estabilizar la red glycosaminoglycan.5

La glucosamina del amino-azúcar, que también se necesita para la biosíntesis de mordazas, se ha demostrado clínico ser eficaz en el tratamiento de la asociación química con las mordazas, él del silicio dado arthritis.6 parece que la combinación de glucosamina y de silicio podría tener un valor terapéutico complementario en el tratamiento de la artritis y de otras enfermedades relacionadas del tejido conectivo.

Silicio, hueso y osteoporosis

El hueso es realmente un tipo especial de tejido conectivo. El silicio es un ion importante en las células osteogénicas, que son las células de hueso-formación en jóvenes, hueso uncalcified. Mientras que el hueso se madura, la concentración del silicio disminuye y los depósitos del calcio y fosforado se forman simultáneamente. Es decir “madure más” el tejido del hueso, más baja es la concentración del silicio en el hueso. Por lo tanto, se ha concluido que el silicio actúa como factor de regulación para la deposición del calcio y fosforado en tejido del hueso.La acción reguladora de 7 silicios en la calcificación del hueso y su papel vital como componente estructural del tejido conectivo son las razones de la clasificación del silicio como elemento de rastro esencial en la nutrición animal y humana.

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Primer del racimo del silicio

El silicio desempeña un papel en curso en huesos que mantienen después de su formación. El hueso es un sistema del tejido dinámico, vivo que las balanzas deshuesan la formación por las células del osteoblast y la reabsorción en curso del tejido del hueso por las células osteoclastas. (Se disuelven los minerales del hueso y los componentes orgánicos de la matriz del hueso tales como colágeno son digeridos por la acción de la célula osteoclasta.) La osteoporosis ocurre cuando hay un de tarifa reducida de la formación del hueso y de una alta tasa de reabsorción del hueso, así llevando a una disminución en densidad mineral del hueso y a una fuerza mecánica disminuida del hueso. La pérdida del hueso ocurre generalmente con el envejecimiento, pero una aceleración clara ocurre durante menopausia o después de un fracaso o de un retiro del ovaria, que lleva a la deficiencia del estrógeno.

Los estudios con los animales indican que la suplementación del silicio reduce el número de células osteoclastas, así parcialmente previniendo la reabsorción del hueso y la pérdida del hueso.8 por otra parte fue mostrado in vitro que los compuestos del silicio estimulan la síntesis de la DNA adentro osteoblast-como las células.9 modelos animales para la osteoporosis usando ratas deficientes del estrógeno demuestran que la suplementación del silicio puede prevenir pérdida del hueso.10 en un estudio clínico de 53 mujeres osteoporotic, la suplementación del silicion fue asociada a un aumento significativo en la densidad mineral del hueso del fémur.11 los resultados positivos de estos estudios sugieren que la suplementación del silicio, junto con el calcio y la vitamina D, pueda ser útil en la lucha contra osteoporosis.

El otro del silicio aplicaciones

Además de salud del tejido conectivo y del hueso, varias otras subsidios por enfermedad prometedoras del silicio, tales como protección contra la toxicidad de aluminio y protección del tejido arterial se han divulgado.

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Tanto como el aluminio se ha encontrado en lesiones de cerebro de los pacientes de Alzheimer, varios investigadores ha sugerido que la toxicidad de aluminio se puede implicar en la patología de la enfermedad de Alzheimer y de otros desordenes neurológicos. En estudios con las ratas, el silicio 13 fue encontrado para prevenir la acumulación de aluminio en el cerebro. Se cree que el silicio enlaza con aluminio en la comida y las bebidas, de tal modo reduciendo la absorción gastrointestinal del aluminio. El papel protector del silicio contra el aluminio también fue confirmado en un estudio de población francés de temas mayores: los niveles del aluminio en agua potable tenían un efecto perjudicial sobre la función cognoscitiva cuando la concentración del silicio era baja, pero cuando la concentración de silicio era alta, la exposición al aluminio aparecía menos probable empeorar la función cognoscitiva.14

VENTAJAS DEL SILICIO

Juntas

  • El silicio fue mostrado para ser esencial para la formación de cartílago articular.
  • El silicio es un agente de la interconexión en la red glycosaminoglycan que atrae y el agua del asimiento en la junta.

Hueso

  • El silicio actúa como factor de regulación en la mineralización del hueso.
  • El silicio estimula síntesis de la DNA adentro osteoblast-como el hueso que forma las células.
  • El silicio inhibe la reabsorción mediada osteoclasta del hueso in vitro.
  • La síntesis del colágeno, la proteína fibrosa que es esencial para la flexibilidad del hueso, es disminuida por deficiencia del silicio.

Tendones y ligamentos

  • La síntesis del colágeno, de un compuesto importante en tendones y de ligamentos, es disminuida por deficiencia del silicio.
  • La actividad del prolylhydroxylase, una enzima específica para la síntesis del colágeno, fue mostrada para ser in vitro dependiente del silicio.

Corazón

  • El silicio hace el forro interior del tejido arterial (intima del tunica) menos permeable. En el caso de una dieta rica en colesterol, la suplementación del silicio reduce el acontecimiento de lesiones artherosclerotic en vasos sanguíneos.
  • La aorta y la arteria carótida de personas sanas contienen aproximadamente 10 veces más silicio comparado a las arterias atheromatous.

Piel

  • El silicio es importante para la síntesis óptima del colágeno.
  • El silicio es crucial para activar las enzimas de la hidroxilación para reticular el colágeno, que mejora la fuerza y la elasticidad de esta proteína fibrosa. Un mejor colágeno significa una mejor piel, más elasticidad y menos arrugas.

Pelo

  • El eje externo del pelo, de que proporciona elasticidad y la fuerza, es rica en silicio. El pelo con un contenido más alto del silicio tiende a caer menos y tiene más brillo y lustre.

Clavos

  • El silicio es uno de los minerales predominantes en clavos. Una muestra que el silicio puede ser sistemáticamente deficiente es clavos frágiles y suaves.
  • El silicio mejora la calidad del clavo que da lugar a una mejor protección contra infecciones del clavo.

Mucosa

  • El silicio restaura la mucosa en las vías respiratorias en caso de la deshidratación.

La ateroesclerosis es una condición caracterizada por la formación de placa en las arterias. Se forma la placa cuando el tejido dañado de la arteria no se repara correctamente, así permitiendo que el tejido de la cicatriz, el colesterol oxidado y otros materiales obstruyan el flujo de sangre normal.

Los experimentos con los conejos alimentaron una dieta rica en colesterol demostraron que la suplementación con silicio protegió los conejos contra artherosclerosis que se convertía. Independientemente de la protección contra artherosclerosis, el silicio es un componente estructural vital de arterias. Sin embargo, la concentración del silicio de arterias disminuye con edad, muy probablemente aumentando el riesgo de lesiones y de formaciones de la placa.15,16

Silicio en su dieta

La ingestión dietética diaria del silicio se estima para estar entre 20 a 50 el magnesio,17 con tomas más bajas asociadas a dietas animal-basadas y tomas más altas asociadas a dietas vegetarianas. Las plantas absorben el ácido orthosilícico del suelo y lo convierten en el silicio polimerizado para mecánico y support.18 estructural esto explica porqué las comidas fibra-ricas tales como cereales, avena, salvado de trigo y verduras tienen una alta concentración del silicio. Una dieta desequilibrada con existencias limitadas de verduras, de frutas y de cereales será baja en la concentración del silicio.

Mientras que las comidas de grano enteras son una fuente buena, natural de silicio, el silicio de estas comidas es insoluble y no se puede absorber directamente en el aparato gastrointestinal. El silicio en comida es solubilizado por el ácido de estómago en el ácido orthosilícico, que absorbe directamente a través de la pared de estómago y del intestino en la sangre. Baje la acidez del estómago, es debido a la enfermedad o la edad, disminuye nuestra capacidad de metabolizar el silicio de fuentes de la comida. El envejecimiento se divulga para ser asociado a un pH gástrico cada vez mayor. En esta visión las personas mayores tendrán una capacidad disminuida de convertir los silicatos dietéticos en el ácido orthosilícico bioavailable. El refinamiento y el proceso de la comida, que quita silicio-contener fibras, contribuye a una toma dietética más baja del silicio. Además, muchos de los añadidos usados en la industria alimentaria interfieren con la absorción del silicio. De hecho, estos añadidos pueden (a) aumento el pH gástrico y de tal modo disminuyen el índice de hidrólisis de silicatos dietéticos, (b) promueve la polimerización del ácido orthosilícico y (c) los minerales del quelato en general que entonces se eliminan a través de la zona intestinal sin la absorción. La reutilización extensa de suelos y el uso de acuiculturas minimizan la fuente esencial de ácido orthosilícico a las plantas. Las cosechas resultantes tienen una estructura menos rígida debido a la biosíntesis disminuida de las fibras phytolytic y de las células epidérmicas específicas que contienen las estructuras de la silicona. Por lo tanto estas cosechas tendrán una concentración más baja del silicio y contribuyeron menos a la toma dietética del silicio comparada a las cosechas que se han cultivado en un suelo rico natural, mineral. Dado todos estos factores, no es de extrañar que la suplementación del silicio puede ser útil para una dieta completa y equilibrada.

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