Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine septiembre de 2002

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La ciencia y la política de
Funcionamiento que aumenta suplementos

Primer Congreso Anual

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La conferencia sobre la ciencia y la política de funcionamiento que aumentaban suplementos destacó algunos de las preocupaciones y de los problemas alrededor de las drogas de aumento del funcionamiento, un tema que ha estado en las noticias que rodeaban últimamente a atletas profesionales. Este primer Congreso Anual fue patrocinado por organizaciones con sede en Washington: el centro nacional para la medicina complementaria y alternativa (NCCAM), la oficina de suplementos dietéticos en los institutos de la salud nacionales (NIH) y el consejo para la nutrición responsable (CRN).

por William Brink

Una presentación del Dr. Harrison Pope, Jr. de la Facultad de Medicina de Harvard miraba el esteroide y el uso del suplemento de la gente activa “ordinaria”, específicamente las que frecuentan gimnasios. El Dr. Pope distribuyó 511 cuestionarios a los usuarios del gimnasio en el área de Boston. Entre 344 demandados masculinos, 156 (el 47%) divulgados usando la creatina en el plazo de los tres años pasados, 60 (el 18%) divulgados usando los suplementos del andro, 86 (el 25%) utilizaron la efedrina, y 18 (el 5%) admitieron a usar los esteroides. De las 177 mujeres que respondieron, las tarifas correspondientes eran los 7%, los 3%, los 13% y 0, respectivamente.

La creatina se ha convertido en de hecho un suplemento de mejora del rendimiento popular, según lo señalado en la presentación del Dr. Jeff Volek. Su comentario extenso de la suplementación de la creatina esencialmente concluyó que la creatina es segura y de manera efectiva para aumentar la masa y el funcionamiento magros del cuerpo en deportes explosivos de la duración corta, tales como levantamiento de pesas, esprintar, fútbol, etc. Él también destacó los nuevos datos que sugieren que la creatina pueda aumentar tiendas del glicógeno en el músculo, que sería una ventaja a la mayoría de los atletas.

Quizás las más importantes sin embargo, son otras subsidios por la enfermedad de la creatina. Según el Dr. Volek aparece que la creatina tiene efectos potencialmente positivos sobre una amplia gama de enfermedades. Él resumió que la creatina puede tener usos terapéuticos en envejecimientos de la población, atrofia del músculo, cansancio, atrofia girada, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad y los otros cytopathies mitocondriales de Huntington, desordenes neuropáticos, dystrophies, myopathies y patologías del cerebro.

DHEA y edad

El foco del Dr. Wendy Kohrt (universidad de Colorado) en DHEA señaló que aunque el suplemento prevenga almacenamiento gordo, diabetes y enfermedad cardíaca, y aumenta la masa del músculo en roedores, la investigación humana con DHEA con respecto a esos efectos es mucho menos impresionante, y a veces contradictorio. Por ejemplo, un estudio temprano encontró el magnesio 1600 por el día de grasas de cuerpo reducidas DHEA y aumentó la masa del músculo en hombres. Sin embargo, estudios posteriores hechos por el mismo grupo y otros no pudieron encontrar ese efecto. Otro estudio de DHEA encontró que el magnesio solamente 150 por día aumentó la masa magra del cuerpo en hombres jovenes, y al mismo tiempo puede aumentar IGF-1. Así pues, el jurado todavía está hacia fuera en los efectos de DHEA sobre masa del músculo en hombres jovenes. Sin embargo, el Dr. Kohrt señaló que los efectos positivos de DHEA en más viejos individuos están mucho más claros. Parece que el magnesio solamente 25 al magnesio 100 por día es necesario efectuar positivamente densidad mineral del hueso, la masa magra del cuerpo y niveles de las grasas de cuerpo en más viejos hombres y mujeres.

La creatina se ha convertido en de hecho un suplemento de mejora del rendimiento popular. El comentario del Dr. Jeff Volek de la suplementación de la creatina esencialmente concluyó que la creatina es segura y de manera efectiva para aumentar la masa y el funcionamiento magros del cuerpo en deportes explosivos de la duración corta, tales como levantamiento de pesas, esprintar, fútbol, etc.
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¿Por qué la diferencia entre la vieja y joven gente? Según el Dr. Kohrt, los “niveles de DHEA y de DHEA-S son uno de los mejores marcadores biológicos del envejecimiento que sabemos.” De hecho, los niveles de DHEA suben hasta ellos enarbolan lentamente aproximadamente 30 años de edad, y disminuyen constantemente después de la edad 35, con los niveles reducidos por el 70% al 80% por la edad 75. Este efecto es uno de los cambios más constantes y más fiables de la gente del envejecimiento conocida hasta ahora. Aunque la utilidad de DHEA en una gente más joven con los niveles fisiológicos normales de DHEA es todavía discutible, las ventajas sobrepasan claramente cualquier pequeño riesgo en gente sobre 35 quién han reducido niveles de DHEA. Solamente los análisis de sangre pueden revelar los niveles del DHEA/DHEA-S de una persona y donde están con respecto a otros en su categoría de edad. (La nota de redactor: Life Extension no recomienda que el suplemento de la menor de edad 35 de la gente con DHEA a menos que un análisis de sangre revele ellos es DHEA deficiente.)

Estudio de la efedrina

El Dr. Ira Jacobs, de la defensa y del instituto civil de la medicina ambiental, presentó una cierta investigación particularmente interesante. Él ha hecho la investigación extensa sobre el uso de la efedrina y del cafeína para mejorar el funcionamiento de los soldados de la élite. El Dr. Jacobs dio a soldados canadienses de las fuerzas especiales entre el magnesio 0,8 a 1,0 el magnesio por el kilogramo (mg/kg) de efedrina y 3 a 5 mg/kg del cafeína 90 a 105 minutos antes de diversas pruebas del ejercicio. Estos números traducen al magnesio aproximadamente 60 el magnesio 80 al magnesio de la efedrina y 239 al magnesio 398 del cafeína para las altas dosis de un hombre-relativo de 175 libras de la efedrina, especialmente cuando están combinados con la toma del cafeína.

Cuando estaba comparada a los ensayos placebo-controlados, esta investigación encontró:

imagen Tiempo al agotamiento durante una prueba de intensidad alta del ergómetro del ciclo (en la salida aerobia máxima del aproximadamente 85%) creciente dramáticamente.
imagen El tiempo a la realización de una marcha militar de 3,2 kilómetros con el engranaje que luchaba de la luz de la tropa que llevaba (paquete, arma, agua, etc.) fue mejorado.
imagen Las mejoras significativas en número de los viajantes hechos en la capacidad del 80% fueron observadas: en los ejercicios del levantamiento de pesas, que fueron de una media de aproximadamente 12 viajantes a 18 viajantes en la prensa de la pierna y de un aumento de aproximadamente 12 viajantes a 14 en la prensa de banco.
imagen La hora de terminar una rueda de ardilla de 10 kilómetros funcionada con llevando casi 25 libras del engranaje fue reducida por una media de un minuto.

El Dr. Jacobs concluyó que, “tomado junta, la literatura disponible está interpretada como indicando que la efedrina y el cafeína tienen características ergométricas agudas muy potentes.” ¡Traducido, los trabajos de la materia realmente! Una palabra del cuidado aquí: éstos eran soldados de la élite en extremadamente la buena condición física. En ningún caso si cualquier persona lleva a 60 el magnesio el magnesio 80 de la efedrina en una sola dosis-especial combinada con cafeína o cualquier otro estimulante. La recomendación no es exceder el magnesio 20 en un de dósis simple, y el magnesio 60 al magnesio 80 que es la dosis más alta por un día entero, no una sola porción. Sesenta miligramos por día extendieron por tres dosis son la dosificación que se ha utilizado en la mayoría de los estudios que encontraron la efedrina/el cafeína de la combinación para ser seguros y de manera efectiva para la pérdida gorda. Aconsejan la gente que no tolera estimulantes bien, ésas con dolencias preexistentes tales como enfermedad cardíaca o cualquier irregularidad del corazón, la tensión arterial o la enfermedad alta de la próstata, las mujeres embarazadas, y la gente que toma los inhibidores de MAO no utilizar tales productos.

Las malas noticias

La investigación mal conducida y los hallazgos negativos también fueron dirigidos. Específicamente, una presentación del Dr. Gary Green (UCLA) detalló hallazgos sobre los suplementos de la androstenediona (andro) que eran contaminados con
ni-androstenediona (ni-andro). Él también señaló que la mayoría de las marcas probadas no pudieron resolver sus propias demandas de la etiqueta para la dosis.

Consideran a los institutos de la salud nacionales (NIH) uno de los primeros centros de la investigación médica del mundo, y el punto focal federal para la investigación médica en los E.E.U.U. (http://www.nih.gov/). Según su declaración de misión, NIH piensa “destapa el nuevo conocimiento que llevará para mejorar la salud para todo el mundo.” NIH trabaja hacia esa misión conduciendo la investigación en sus propios laboratorios; apoyo de la investigación de científicos no-federales en universidades, Facultades de Medicina, hospitales e instituciones de investigación en el país y en el extranjero; ayuda en el entrenamiento de los investigadores de la investigación; y fomentando la comunicación de la información médica.

El NIH se ve como punto cero para la investigación en los E.E.U.U. referente la salud y al bienestar del público. En la última década o así pues, las ventas del suplemento han venido un de billones de dólares por industria del año. El uso de suplementos de todas las clases de los americanos ha estado aumentando, y así que la atención está siendo centrada en suplementos alimenticios por los diversos grupos, público/gobierno y soldado. En respuesta a esta necesidad de más investigación y educación en suplementos, el NIH abrió el centro nacional para la medicina complementaria y alternativa (NCCAM) y la oficina de suplementos dietéticos.

Según el NIH: “En 1998, el congreso estableció el NCCAM en los institutos de la salud nacionales (NIH) para estimular, para desarrollar y para apoyar la investigación sobre la medicina complementaria y alternativa (leva) en.beneficio del público. El NCCAM es abogado para la investigación de la ciencia de la calidad, rigurosa y relevante. Su misión que omite es dar la información confiable pública americana sobre la seguridad y la eficacia de las prácticas de la leva.” Para más información sobre el NCCAM vaya a http://nccam.nih.gov/.

El laboratorio analítico olímpico del UCLA examinó 12 diversas marcas de diversos productos del andro. Los resultados mostraron que la mayoría no contuvieron lo que demandaron en o dosis o el tipo de andro enumeró. De la 12 haber probado, siete marcas contuvieron el solamente 45% al 85% de la demanda de la etiqueta y varias contuvieron los compuestos no enumerados en la etiqueta, incluyendo la testosterona. También, todas las cantidades de rastro contenidas de ni-andro (una media del magnetocardiograma 7). Aunque éstas sean extremadamente pequeñas cantidades, el laboratorio encontró que incluso estas cantidades de rastro de ni-andro era bastante para una lectura positiva para los metabilitos del Nandrolone en la orina. Esto significa que un atleta que toma uno de estos productos del andro fallaría en una prueba de droga del comité olímpico internacional (COI). Más que probablemente, este último es la razón de la erupción de los atletas que prueban el positivo para el Nandrolone recientemente. Los atletas entonces deben evitar tomar todos los productos del andro, o por lo menos uso de la cortina bastante tiempo antes de la prueba. Para el resto del mundo, las cantidades de rastro de ni-andro son insignificantes.

Es confuso si las cantidades de rastro de ni-andro es de contaminación cruzada durante la etapa de producción de la cápsula, o si es un biproducto durante síntesis. Aunque los estudios recientes hayan encontrado que algunos suplementos no andro-relacionados contienen pequeñas cantidades ni-andro debido a contaminación cruzada durante la producción de los suplementos, la cantidad constante de ni-andro encontró en el Dr. llevado las muestras Green para pensar que está viniendo de la etapa de la síntesis como biproducto de la producción.

cruzados del Anti-suplemento

El Dr. Gary Wadler, médico autoproclamado de la medicina de deportes y cruzado bien conocido del anti-suplemento, habló sobre los males y los peligros de suplementos. Él también acentuó la necesidad de más control y regulación del gobierno y la necesidad de cambiar el suplemento dietético y el acto de la salud y de educación (DSHEA). El DSHEA fue pasado por el congreso para permitir el acceso libre a los suplementos dietéticos.

Un estudio altamente publicado que fue publicado en androstenediona en el diario de American Medical Association (1999; 281:2020-2028) era el tema de la discusión de su co-autor Greg Brown (candidato doctoral). Él resumió efectos secundarios potenciales de suplementos del andro, de tal enfermedad cardíaca, del cáncer pancreático y de otros efectos secundarios del uso a largo plazo del andro.

Las emociones corrieron arriba

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El Dr. Jacobs concluyó que, “tomado junta, la literatura disponible está interpretada como indicando que la efedrina y el cafeína tienen características ergométricas agudas muy potentes.” Traducido,
¡de la materia trabajos realmente!

Desafortunadamente, algunos altavoces en esta conferencia exhibieron un de alto nivel del prejuicio y utilizaron retórico emocional para demandar que el uso del suplemento de los atletas “está engañando” y análogo a los esteroides anabólicos. Estas demandas carecieron datos favorables concretos. Las emociones parecían llevar el lugar central los hechos científicos, tantos de estas presentaciones eran inflamatorio y a menudo incorrecto o fuera de contexto.

Las opiniones, los informes anecdóticos, las observaciones clínicas y la calumnia absoluta de atletas eran extensos. Por ejemplo, el nadador que gana de la medalla de oro olímpico y la TV bien conocida se divierte términos usados Donna de Varona del echador como “cáncer en la escena de los deportes de América” al hablar de las drogas y de uso del suplemento de los atletas. Muchos de los presentadores utilizaron términos tales como “engaño,” las “drogas,” los “suplementos,” “andro” y los “esteroides anabólicos” como virtualmente permutables, demostrando prejuicio extremo, una falta de conocimiento del tema, o ambas. El hecho es todo el los datos actual andro de la demostración no tiene ningún efecto sobre funcionamiento o Massachusetts magro del cuerpo. Además, los efectos secundarios y los peligros de esteroides anabólicos se sobrestiman generalmente. Los esteroides anabólicos tienen usos médicos reales que combaten diversas enfermedades (pueda. J. Appl. Phys. 1996;21(6): 421-440).

Borde es un médico, una aptitud y un escritor bien conocidos de la salud que contribuye a una variedad de publicaciones. Él graduó de la Universidad de Harvard con un grado en las ciencias naturales, y es una huésped regular en programas radiofónicos nacionales y un locutor en los diversos convenios en los artículos de Sr. Brink's de los E.E.U.U. sobre los temas tales como cáncer, AYUDA, pérdida de peso, la aptitud y la salud se pueden encontrar en la revista de Life Extension así como otras publicaciones relacionadas. Él es también un consultor a las compañías importantes del suplemento, y coauthors regularmente los artículos con los investigadores de todo el mundo. Sr. Brink es el más conocido para sus artículos y trabajo con las proteínas y los ácidos grasos esenciales en atletismo y el tratamiento y la prevención de diversas enfermedades. Su nuevo eBook, suplementos dietéticos reveladores, se puede encontrar en www.AboutSupplements.com. Él puede ser entrado en contacto con en:
P.O. Box 480, Newton mA, 02159.
Web site: www.brinkzone.com.
Email: wbrink@earthlink.net.

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