Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine mayo de 2002

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¿Cuál es incorrecto con la vitamina E?

Por Karin Granstrom Jordan, M.D.

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Si usted pidiera que un grupo de científicos nombrara un antioxidante, señalaría más a la vitamina E como el ejemplo clásico de un compuesto que inhibe radicales libres peligrosos.

Mientras que los estudios numerosos muestran que la vitamina E suprime radicales libres, hay evidencia de que los suplementos comerciales de la vitamina E no proporcionan la protección antioxidante adecuada.

La mayoría de los suplementos de la vitamina E consisten sobre todo en el tocoferol alfa. Los estudios recientes indican que mucho más que el tocoferol alfa es necesario proteger contra enfermedad degenerativa.

Para obtener subsidios por enfermedad óptimas de la vitamina E, una mezcla de tocoferoles (alfa, beta, delta, y gamma) y los tocotrienols (alfa, beta, delta, y gamma) se requieren. Algunas de las funciones de estas fracciones de la vitamina E son similares mientras que otras son totalmente diferentes. Cuando están tomadas juntas, estas diversas formas de la vitamina E trabajan sinérgico en equipo para proporcionar ventajas máximas.

En este artículo, discutimos los hallazgos científicos que apoyan el valor del espectro completo de la vitamina E que incluye los tocoferoles y los tocotrienols.

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En 1995, Life Extension añadió una pequeña cantidad de tocotrienols a un suplemento de la coenzima Q10 usado por la mayoría de los miembros del Life Extension Foundation. Las pruebas en aquel momento mostraron que los tocotrienols podrían ayudar a proteger contra enfermedad radical-inducida libre.

Una investigación más reciente muestra que los tocotrienols pueden ser los miembros más importantes de la familia de la vitamina E. En un modelo animal del envejecimiento, los tocotrienols prolongaron vida útil por el 19% mientras que reducían el carbonylation de la proteína, un proceso particularmente tóxico de la oxidación indicativo del envejecimiento.[1] No sólo tocotrienols demostrados un efecto antioxidante superior comparado al tocoferol alfa (40-60 mide el tiempo de más eficaz), pero en un estudio clínico él tiene se ha mostrado a la estenosis carótida reversa (el estrecharse de la arteria carótida debido a la ateroesclerosis), así reduciendo el riesgo de movimiento.

Tocotrienols también se ha mostrado para reducir el nivel de LDL (la “mala” forma de colesterol) y de apolipoprotein B, que son factores de riesgo importantes para la ateroesclerosis y la enfermedad cardiovascular. Además, los tocotrienols se han mostrado para inhibir el crecimiento de células cancerosas. Mientras que los tocotrienols se encuentran en la alta concentración en aceite de palma y salvado de arroz, los tocotrienols palma-derivados son apoyados mejor por la investigación.

La diferencia en efecto entre los tocoferoles y los tocotrienols se cree para ser causada por una diferencia sutil en estructura molecular. Tocotrienols tiene un isoprenoid en vez de una cadena lateral del phytyl. Los enlaces dobles en la cadena lateral del isoprenoid permiten que los tocotrienols se muevan libremente y más eficientemente dentro de las membranas celulares que los tocoferoles, dando a tocotrienols mayor capacidad de coger y de luchar radicales libres. Esta mayor movilidad también permite que los tocotrienols reciclen más rápidamente que el alfa-tocoferol.

Alfa contra el tocoferol gamma

Varios estudios grandes han mostrado grandes ventajas de la toma de la vitamina E en la reducción de enfermedad cardiovascular y de muerte de ataques del corazón, mientras que otros no han podido mostrar resultados similares.[2-8] Esta discrepancia bien puede ser debido al hecho de que solamente el alfa-tocoferol fue estudiado en el aislamiento, mientras que el gamma-tocoferol y los toco-trienols no eran considerados.

Esto puede también explicar porqué la vitamina E como se encuentra en la comida es más eficaz que suplementos del alfa-tocoferol en la reducción de muerte de la enfermedad cardiovascular.[9-10] La comida proporciona un espectro más amplio de la familia de la vitamina E que suplementos convencionales. Por ejemplo, la vitamina E en la dieta americana típica contiene considerablemente más gamma-tocoferol que el alfa-tocoferol[11] en contraste con los suplementos que contienen generalmente solamente el alfa-tocoferol, o las cantidades insignificantes de gamma-tocoferol, de tocotrienols y de otros miembros de la familia de la vitamina E.

Por otra parte, los estudios indican que la suplementación del alfa-tocoferol de la alta dosis disminuye considerablemente la absorción del gamma-tocoferol y reduce los efectos de tocotrienols. Un grupo de científicos observó que cuando dieron los voluntarios humanos (edad 30-60) 1.200 IU del alfa-tocoferol sintético de diario por 8 semanas, el gamma-tocoferol del plasma disminuyó en todos los temas a 30-50% de valores iniciales.[12] Ésta es otra indicación de la importancia de una toma equilibrada de la vitamina E.

Un estudio sueco encontró que los pacientes con enfermedad cardíaca coronaria tenían niveles inferiores del tocoferol gamma y de un ratio más alto de la alfa-a-gamma que temas de edad comparable sanos.[13]

Mientras que el alfa-tocoferol se ha conocido de largo como antioxidante importante, la investigación ahora ha mostrado que el equipo completo de la vitamina E es mucho más eficaz. Las diversas formas de la vitamina E tienen efectos complementarios como limpiadores del radical libre. Juntos pueden luchar una gama más amplia de radicales libres que el alfa-tocoferol solamente.

Un grupo de investigación encontró que el gamma-tocoferol es más eficaz que el alfa-tocoferol en la inhibición del peroxynitrite potente y dañino de oxidante.[14] Mientras que el alfa-tocoferol puede inhibir hasta cierto punto la generación del radical libre, el gamma-tocoferol puede atrapar y quitar radicales libres existentes así como compuestos altamente tóxicos tales como peroxynitrite.[15] El tocoferol gamma puede, por lo tanto, proteger las células contra los efectos mutágenos y carcinógenos de la especie reactiva muy perjudicial del nitrógeno (véase la sección antioxidante).

Tocotrienols y extensión de la vida

La investigación experimental reciente confirma la conexión entre los tocotrienols, el daño oxidativo reducido, y la vida creciente. los tocotrienols Palma-derivados fueron elegidos para un estudio del proceso del envejecimiento en el centro de investigación de las ciencias de la vida en Japón.[16] El estudio fue conducido en un organismo modelo de uso general en la investigación antienvejecedora, el nematodo conocido como elegans de la C. (elegans de Caenorhabditis). Esta especie de gusano es ampliamente utilizada en la investigación básica de las ciencias de la vida debido al hecho que es tiene secuencias genéticas similares a los seres humanos.

El estudio demostró que los tocotrienols, pero no el alfa-tocoferol, extendieron perceptiblemente la vida media de los organismos. Los nematodos expuestos a un medio enriquecido tocotrienol del crecimiento (80ug/ml) vivieron el 19% más largo que el grupo de control. Una concentración más baja (8ug/ml) de tocotrienols prolongó su vida útil media por el 9%. Cuando el alfa-tocoferol fue probado en vez de tocotrienols no tenía ningún efecto sobre vida útil. Las proteínas carbonylated también examinadas del estudio, que son los productos destructivos de la oxidación de la proteína que acumulan durante el envejecimiento en nematodos y seres humanos. En seres humanos alrededor de un tercero de proteínas se carbonylated en el último tercero de la vida, llevando a los cambios degenerativos serios en las estructuras y los sistemas reguladores del cuerpo, incluyendo por ejemplo arrugar de la piel. (Para la discusión adicional del carbonylation de la proteína, vea el artículo de Carnosine sobre la página 24 en la aplicación de enero de 2001 la revista de Life Extension).

La acumulación del carbonyl de la proteína en los nematodos era una imagen de espejo de su curva de la supervivencia, aumentando de la proteína 1.1nmol/mg en animales jovenes a 2.8nmol/mg en “edad avanzada” (15 días). En los nematodos trató con los tocotrienols que los carbonyles de la proteína subieron sobre mitad tanto durante el curso del envejecimiento, solamente a la edad de 15 años a los días 1.9nmol/mg.

Ultravioleta (B) la irradiación ULTRAVIOLETA de los nematodos acortó su vida media por el 12%. Sin embargo, cuando los tocotrienols fueron añadidos al medio antes de la irradiación, los nematodos irradiados vivieron mientras el grupo de control no irradiado. Interesante, su vida útil aumentó aún más cuando los tocotrienols fueron añadidos pronto después de la irradiación, y excedió el del grupo no irradiado, indicando que los tocotrienols son más que cadena-rompiendo los antioxidantes, y son, de hecho, capaces de reparar el daño que ha ocurrido ya. el Alfa-tocoferol no prestó la protección significativa contra la irradiación.

Tocotrienols y enfermedad cardiovascular

Uno de los descubrimientos más llamativos de la investigación del tocotrienol es su capacidad de despejar el bloqueo aterosclerótico (estenosis) en la arteria carótida, dándoles el potencial para reducir perceptiblemente el riesgo de movimiento. Frote ligeramente ocurre a menudo cuando los depósitos ateroscleróticos viajan contra la corriente y cortan la fuente de sangre a la parte del cerebro.

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Varios estudios grandes han mostrado grandes ventajas de la toma de la vitamina E en la reducción de enfermedad cardiovascular y del brezo de ataques del corazón, mientras que otros no han podido mostrar resultados similares. Esta discrepancia bien puede ser debido al hecho de que solamente el tocoferol alfa fue estudiado en el aislamiento, mientras que el tocoferol y los tocotrienols gammas no eran considerados.

Promesa de la demostración de Tocotrienols como alternativa natural y segura a la cirugía aventurada para esta condición debido a su capacidad de invertir estenosis carótida, para parar no simplemente su progresión. Esto fue demostrada en un ensayo clínico que probaba el efecto de tocotrienols sobre ateroesclerosis carótida.[17] Los resultados de este ensayo de dieciocho meses eran notables.

Asignaron cincuenta pacientes con estenosis carótida aleatoriamente para recibir el diario del magnesio 160 de los tocotrienols de la palma (formas gammas y alfa) con el magnesio 64 del alfa-tocoferol en aceite de palma, o aceite de palma solamente como placebo. Después de 6 meses la dosificación en el grupo del tratamiento fue aumentada al magnesio 240 de tocotrienols con el magnesio 96 del alfa-tocoferol.

En el final del estudio, las exploraciones del ultrasonido de la arteria carótida demostraron que ningunos de los pacientes en el grupo de control habían mejorado durante el ensayo, mientras que diez mostraron un empeoramiento de su condición (estenosis creciente). En el grupo del tocotrienol, sin embargo, la ateroesclerosis fue reducida y el flujo de sangre al cerebro fue mejorado en 7 de 25 pacientes, mientras que la condición había empeorado en solamente dos pacientes. No se divulgó ningunos efectos secundarios adversos en cualquier grupo.

Tocotrienols y el statin droga por ejemplo el lovastatin ambo un colesterol más bajo suprimiendo la actividad de la reductasa del HMG-CoA de la enzima, aunque a través de diversos mecanismos. Los statins se piensan para afectar a la enzima con la inhibición competitiva, mientras que los tocotrienols aceleran la degradación de la enzima y disminuyen la eficacia de la traducción del mRNA de la enzima.[18] Esta diferencia en mecanismo se cree para ser una razón de la ausencia de efectos secundarios adversos con los tocotrienols, contrariamente a los efectos secundarios comunes de las drogas del statin.

La reductasa HMG-CoA es la enzima que permite que el cuerpo sintetice su propio colesterol de un precursor llamado mevalonate. El camino del mevalonate es también de gran importancia en crecimiento y la proliferación de regulación de la célula. La capacidad de tocotrienols de inhibir este camino, por lo tanto, les permite inhibir crecimiento del cáncer (véase más en la sección del cáncer).

Algunos estudios han demostrado una reducción significativa del total y del colesterol de LDL con los tocotrienols administrados a los pacientes con los altos lípidos del suero. En un de doble anonimato, el estudio de la cruce en 25 pacientes con los niveles ricos en colesterol, los pacientes en el grupo del tratamiento fue dado el diario de 4 cápsulas de 50 tocotrienols del magnesio mezclados con aceite de palma, mientras que el grupo de control recibió solamente el aceite de maíz. En el final del período de prueba de ocho semanas, el colesterol total y el colesterol de LDL habían disminuido perceptiblemente (el 15% y el 8%) en los 15 temas dados los tocotrienols de la palma. No había cambio en el grupo de control.[19]

El colesterol y el LDL-colesterol totales fueron reducidos aún más (17% y el 24% respectivamente) cuando los tocotrienols fueron añadidos a una dieta baja en grasa, baja del colesterol y a un régimen sin alcohol en otro ensayo de doble anonimato, más duradero (12 semanas).[20] Otros factores de riesgo cardiovasculares importantes fueron reducidos por los tocotrienols. Apoli-poprotein B y lipoproteína (a), los calculadores fuertes de la enfermedad cardiovascular[21-23], así como el tromboxano B2 y el factor 4 de la plaqueta eran todo bajado perceptiblemente en el grupo tocotrienol-tratado (el 15%, el 17%, el 31% y el 14% respectivamente).

El tromboxano B2 contribuye a la enfermedad cardiovascular con actividades y la agregación proinflammatory de la plaqueta. Se forma de las prostaglandinas favorable-inflamatorias con la función del cyclooxygenase de la enzima (COX-2), que se sabe para ser implicado en el desarrollo de la enfermedad (cacerígena) inflamatoria y neoplástica. La reducción significativa (el 31%) del tromboxano B2 en este estudio del tocotrienol es interesante, sugiriendo semejanzas posibles con el gamma-tocoferol, que se sabe para ser un inhibidor COX-2.[24]

Mientras que la alfa y el gamma-tocoferol se han mostrado para reducir la formación del trombo de la agregación y del retraso de la plaqueta, el gamma-tocoferol fue mostrado para ser más potente en un estudio en ratas.[25]

Tocotrienols fue estudiado conjuntamente con el lovastatin de la droga del statin en otro estudio. Colocaron a los 28 pacientes con los niveles de colesterol elevados en este de doble anonimato, ensayo clínico de la cruce en la dieta americana de la asociación Step-1 del corazón antes de comenzar el tratamiento. Después de 35 días en la dieta, fueron dados dosis bajas del lovastatin, los tocotrienols y alfa-tocoferol (y las combinaciones de estos agentes) en las etapas de 35 días cada uno, mientras que permanecían en la dieta. La combinación del lovastatin (10mg) y de los tocotrienols de la palma (50mg) tenía un efecto de la disminución de lípidos de 20-25%, mientras que los tocotrienols o el lovastatin solamente en las mismas dosificaciones redujeron el LDL-colesterol el 18% y el 15% respectivamente. No se divulgó ningunos efectos secundarios durante el estudio. Es importante observar que las dosificaciones de drogas de colesterol-baja no se deben reducir en base de este estudio preliminar.[26]

La suplementación con la gamma-tocotrienol sola, o conjuntamente con el alfa-tocoferol, a las ratas alimentadas ricos de una dieta en la grasa por 6 semanas, mostró una reducción significativa en el total y colesterol de LDL, los triglicéridos y los productos reactivos de la oxidación, particularmente hidroperóxidos.[27] Los efectos antioxidantes potentes de tocotrienols serán discutidos más adelante en este artículo.


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