Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine junio de 2002

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Haga lo que usted ama…
El artista, correa negra de tercer grado habla en la balanza, felicidad

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En mediados de 1960 s, cuando Ron Curtis y su esposa Frances estaban en California que disfrutaba de la floración temprana de sus vidas bohemias, Ron encontró a un hombre que nadó en el océano cada día y caminó por todas partes descalzo. Esto envejecimiento-él miraba por lo menos 40 que el naturalista era también alfarero llamativo con un pequeño estudio encima de cuál ahora es barranco de Topanga. Pero él ganó la mayor parte de su dinero de inversiones inmobiliarias. La leyenda lo tiene que él llegó descalzo una vez al año las jefaturas corporativas de su arrendatario para recoger su control. “Resultó que él no era 40 después de que todo-él fuera 60,” recuerda a Ron. “Y él era mirada tan vital e increíble que apenas verlo en la calle era una inspiración a mí y él hizo mi modelo mientras que crecí más viejo.”

De hecho, Ron aprendió bastantes sobre los modelos para hacer uno. Él ahora es 68 y, con su marco del seis-pie y correa negra de tercer grado en Tae Kwon Do, está inspirando otras a su vez.

Ron tomó la forma de arte marcial coreana hace apenas 10 años como antídoto hasta el dolor común crónico. “Era duro caminar y mis codos lo dañaron que algunos días tuve que levantar mi brazo para arriba con mi otra mano apenas para descansarla en la tabla,” dicen tan gravemente. “Nunca me imaginaba que podría pegarme con Tae Kwon Do de largo bastante para ganar una correa negra. Apenas el conseguir a través de una clase a la vez era mi meta inmediata.”

Era Frances que previo a Tae Kwon Do como trayectoria a la cura para Ron. Sus hijas habían estudiado la forma de arte marcial por algunos años en sus adolescencias y se habían beneficiado grandemente de ella. Ella marchó tan un Ron reacio en la vecindad Dojang (escuela de Tae Kwon Do) un día y le presentó a un amo coreano imponente, que acordó tomar a Ron encendido como estudiante. Resolvieron meses de un intercambio-tres de las lecciones de Tae Kwon Do si Ron, carpintero realizado, amueblaría el cuarto de la hija teenaged del instructor. Después de terminar algunos estantes para libros, y de un escritorio, Ron había tomado bastantes clases para notar que su dolor común había reducido-de tal modo totalmente el aislamiento de su pasión para el deporte. Él continuó la práctica, resolviendo tres por una semana, y subiendo para arriba los niveles de habilidad según lo medido en las correas que él alcanzó: extremidad blanca, amarilla, del amarillo, verde, extremidad del verde y correa negra azul, encendido hasta primera, segunda y finalmente de tercer grado.

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El “ser artista… le guarda el hacer de lo que usted ama y ese las ayudas usted permanecen equilibradas y felices. Puede ser debido a eso que podré golpear con el pie sobre mi cabeza cuando soy 70.”

Cada progresión incluye una serie de 20 a 30 movimientos que implican diversos retrocesos, sacadores y los bloques, que Ron describe como similar al ballet, solamente muy agresivo. Después de varios años, él notó que el suyo las perneras elásticas tenía una vez armas potentes convertidas. Lo emocionaron en la transformación, pero realizó que su nueva musculatura no se había separado a su cuerpo superior y que él necesitó añadir un nuevo componente a su régimen del ejercicio. Por eso, a la edad de 65 años, Ron comenzó el peso serio que entrenaba a tres veces a la semana y también tomó kayaking en los ríos próximos de Connecticut y de Farmington y en Long Island Sound. “Usted pensaría que habría sido bastante,” dice a Frances. “Solamente él tomó montaña-biking también.” Casi al mismo tiempo que él añadió el entrenamiento del cuerpo superior a su programa, Ron también comenzó a tomar la creatina para ayudar a construir Massachusetts del músculo. Esto amplió su rutina diaria de la vitamina, que, había tenido durante muchos años apenas un multivitamin de la entrada-uno diseñado para la salida de alta energía. “Noté una diferencia inmediatamente después que comencé a tomarla,” él digo. Más adelante, él diseñó su propia combinación de suplementos que él utiliza hasta el día de hoy que incluye el biloba del gingko para el aumento del cerebro, glucosamina con MSM para guardar artritis en la bahía (“ey, soy 68,” él recuerdo. “Consigo arthritis."), el ajo para el mantenimiento de la salud y como escudo contra la gripe, y un multivitamin nuevo, potente. Él impulsará a menudo para arriba en vitamina C adicional y añadir la vitamina E. “que no he estado realmente enfermo-apenas el ocasional respiración ruidosa-puesto que abandoné el fumar en 1977,” él dice.

¿El fumar? Puede parecer extraño que alguien interesado tan en preservar su juventud y salud tenía nunca un paquete-uno-día hábito-pero Ron encendió su primer camello a la edad de 14 y tomó una súplica de su hija de 13 años, Jennifer, convencerlo abandonar. “Ella dijo, “papá, no quisiera que usted muriera,” “él recuerda. “Trajo una inundación de rasgones a mis ojos y al next day que salí y se unió a un programa del humo-enders.”

Era entonces que él comenzó a buscar las actividades que lo guardarían del pensamiento en fumar y decidía intentar activar. (Aunque él había experimentado con yoga anterior en su vida, las bromas de Ron que su cepillo más serio con el ejercicio antes que había venido durante un invierno brutal en Maine cuando él había tenido que alimentar un fuego de madera y esprintar de vez en cuando a la dependencia.) En su primera tentativa en que corría él le hizo 30 pies y se derrumbó casi. Eso demostrada ser una llamada de activación real. En un cierto plazo, Ron aumentó hasta el punto que él funcionaba con dos millas una rutina del día-uno que él continuó hasta que su dolor común primero apareciera hace 10 años.

Apenas pues Frances animó a Ron a perseguir artes marciales, la tiene tan sida su guía a la consumición nutritiva. El Curtises era probablemente delante de su tiempo en su preferencia para las comidas bajas en grasa y orgánicas. Y a lo largo de los años han experimentado con toda clase de dietas alternativas. Primero vino la consumición macrobiótica, en la cual comieron granos enteros y cocinaron verduras, junto con varios productos de la soja como miso y tamari. Eso durada cerca de seis meses hasta que Frances se quedara embarazada y comenzara a anhelar el yogur, que acababa de ser introducido recientemente en los estados. Ahora están en una dieta particular. Ninguno de los dos Curtis come trigo, maíz o los productos lácteos; Ron cambió del café al té verde hace unos años.

“La cosa interesante sobre la comida es que tiendo a tener gusto de las comidas que me suponen comer,” él digo. “Solamente no somos puristas. El placer es placer y disfrutamos de nuestra parte del chocolate y de los capuchinos como nadie.”

Aunque el ejercicio habitual que culminó en Tae Kwon Do ha desempeñado un papel crítico en el nivel de la aptitud de Ron, el aspecto y la perspectiva total, otros factores también han sido importantes. Él es el primer para admitir que él era afortunado nacer en una reserva genética estelar. Dos tías maternales vivieron para estar sobre 90 y sobre 100 respectivamente. Su madre, en 88, está planeando un viaje a Alemania en la primavera y aún las impulsiones.

Y Ron cree que su trayectoria profesional elegida también lo ha mantenido sano y sano. Él comenzó su vida profesional como artista en New York City y ha exhibido sus pinturas al óleo semi-abstractas en galerías de Maine a California. Lo representan en varios museos, incluyendo el museo de Newark y el museo de New Britain del arte americano.

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Un poco después, él dio vuelta a su doblado creativo a la carpintería y comenzó a diseñar los muebles del “arte”, tales como tablas, sillas y armoires fuera de arce del tigre, de la nuez y del bubinga. Él comenzó recientemente a diseñar y a construir los barcos, incluyendo un kajak Aleutian auténtico. (Usted puede ver algo del trabajo de Ron en su Web site www.roncurtis.com.)

“Miro a la gente que trabaja tan difícilmente en el mundo corporativo y, de lo que oigo, es tan unfulfilling, pienso que tiene que tomarlo es peaje,” él dice. El “ser artista, aunque nunca hemos sentido financieramente seguros, me guarda el hacer de lo que amo y ese me ayuda a permanecer equilibrado y feliz. Puede estar debido a eso, de que podré golpear con el pie sobre mi cabeza cuando soy 70.”

— Ramita Mowatt


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