Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine febrero de 2002

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Los estudios en el mundo entero de esa ayuda de la poder usted vive más de largo

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En febrero de 2002 contenido

  1. La curcumina protege contra lesión de pulmón
  2. El Melatonin aumenta el glicógeno del músculo y del hígado
  3. Papel de la vitamina C en atherogenesis y la disfunción vascular
  4. Efecto protector del aminoguanidine sobre daño cerebral
  5. Prevención de fractura de la cadera
  6. Los antioxidantes/la restricción calórica protege contra cáncer de hígado
  7. Efecto de la L-carnitina sobre la situación de la glicoproteína
  8. Factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular y situación menopáusica
  9. Efecto de la curcumina y de los ácidos grasos dietéticos n-3 sobre macrófagos
  10. Antioxidantes y radicales libres en ejercicio
  11. Vínculo genético: enfermedad periodontal, factor de coagulación y diesease del corazón
  12. Tratar insomnio crónico sin las drogas
  13. Aportación calórica y envejecimiento
  14. Prevención de la dieta y de cáncer
  15. El consumo de la carne roja ligó a los cánceres del sistema digestivo
  16. La cerveza puede reducir riesgo de la enfermedad cardíaca
  17. Los americanos no beben bastante agua
  18. Uso del estrógeno e inicio temprano de la enfermedad de Alzheimer

1. La curcumina protege contra lesión de pulmón

Una característica temprana de la toxicidad del paraquat (PQ) (un herbicida que produce efectos tóxicos retrasados sobre los pulmones cuando está injerida) es la afluencia de células inflamatorias, lanzando las enzimas proteolíticas y los radicales libres, que pueden destruir el tejido pulmonar y el resultado en fibrosis pulmonar (inflamación y formación crónicas de tejido fibroso). Por lo tanto, la supresión de lesión de pulmón temprana es una terapia apropiada del daño pulmonar antes del desarrollo de la fibrosis irreversible. La curcumina confiere protección notable contra lesión de pulmón de PQ. En un estudio, 50 mg/kg de PQ dieron lugar a una subida significativa de los niveles de ciertas proteínas y enzimas, de las sustancias reactivas del ácido tiobarbitúrico (TBARS), y de los neutrófilos en el líquido de los bronquiolos y de los alvéolos en los pulmones (líquido de lavado broncoalveolar (BALF), mientras que el glutatión de disminución nivela. Además, los datos también demostraron que PQ causó una disminución del angiotension que convertía la enzima (ACE), niveles del glutatión y un aumento en niveles de los RASGONES y del myeloperoxidase (MPO) (lleva a la matanza bacteriana empeorada) actividad en el pulmón. Interesante, la curcumina previno la toxicidad y la mortalidad generales inducidas por PQ y bloqueó la subida de proteínas y de enzimas tales como proteína de BALF, ACE y neutrófilos. Semejantemente, la curcumina previno la subida del contenido de los RASGONES en célula del BAL y tejido pulmonar y de la actividad de MPO del pulmón. Además, la curcumina PQ suprimido tratamiento indujo la reducción en el pulmón ACE y célula del BAL, y los niveles del glutatión del pulmón. Así, la curcumina tiene implicaciones terapéuticas importantes en la facilitación de la supresión temprana de lesión de pulmón de PQ.

CIENCIAS DE LA VIDA, 2000, vol. 66, Iss 2, pp PL21-PL28


2. El Melatonin aumenta el glicógeno del músculo y del hígado

Los efectos del melatonin sobre varios parámetros del metabolismo del carbohidrato y de lípido fueron investigados en roedores ejercitados y nonexercised. La tensión del ejercicio dio lugar a una hipoglucemia significativa (azúcar de sangre bajo) y aumentó niveles de sangre de lactato y de P-hydroxybutyrate, así como una reducción significativa del glicógeno en músculo y hígado. En los animales nonexercised que recibían el melatonin (0,5 o 2,0 mg/kg), el contenido del glicógeno del músculo y del hígado fue elevado y el ácido graso de la sangre disminuyó. El Melatonin en 2,0 mg/kg redujo el lactato de la sangre y aumentó la concentración del lactato en hígado. Cuando estaba comparado a los animales ejercitados no tratados, el glycemia, el músculo, y el contenido del glicógeno del hígado eran perceptiblemente más altos en animales ejercitados melatonin-tratados. El lactato y la sangre P-hydroxybutyrate de la sangre y del hígado fueron reducidos perceptiblemente. Los resultados indican que el melatonin preserva tiendas del glicógeno en ratas ejercitadas a través de cambios en la utilización del carbohidrato y del lípido.

CIENCIAS DE LA VIDA, 2000, vol. 66, Iss 2, pp 153-160


3. Papel de la vitamina C en atherogenesis y la disfunción vascular

Los radicales libres se han implicado como factor causativo importante en ateroesclerosis y la disfunción vascular. Los antioxidantes pueden inhibir el desarrollo de la ateroesclerosis y mejorar la función vascular por dos diversos mecanismos. 1) los antioxidantes Lípido-solubles presentes en la lipoproteína de baja densidad (LDL), incluyendo la vitamina E y los antioxidantes solubles en agua presentes en el líquido extracelular de la pared arterial, incluyendo vitamina C, inhiben la oxidación de LDL con una acción antioxidante LDL-específica. 2) Los antioxidantes presentes en las células de la pared vascular disminuyen la producción celular y el lanzamiento de radicales libres, inhiben la activación endotelial (es decir, actividad de las moléculas que se adhieren a otra), y mejoran la actividad biológica del óxido nítrico endotelio-derivado (EDNO) con una acción tejido-específica de la célula o antioxidante. La vitamina E y varios antioxidantes del tiol se han mostrado para disminuir la adherencia de moléculas. La vitamina C se ha demostrado para hacer actividad de EDNO más eficaz y para normalizar la función vascular en individuos con enfermedad de la arteria coronaria y factores de riesgo asociados, incluyendo hipercolesterolemia, hyperhomocysteinemia, la hipertensión, la diabetes y fumar.

PROCEDIMIENTOS DE LA SOCIEDAD PARA BIOLOGY EXPERIMENTAL Y MEDICINE, 1999, vol. 222, Iss 3, pp 196-204


4. Efecto protector del aminoguanidine sobre daño cerebral

El óxido nítrico (NO) producido por inducible NINGÚN synthase contribuye al daño cerebral isquémico. Sin embargo, el papel de NINGÚN inducible synthase-derivado NO en la encefalopatía hipóxico-isquémica neonatal no se ha aclarado. Demostramos aquí ese aminoguanidine, un inhibidor relativamente selectivo de inducible NINGÚN synthase, daño cerebral hipóxico-isquémico neonatal mejorado y ese los perfiles temporales de NINGÚN correlacionados con el efecto neuroprotective del aminoguanidine. los perritos Siete-día-viejos de la rata fueron sujetados a la obstrucción izquierda de la arteria carótida seguida por 2,5 h de exposición hipóxica (oxígeno del 8%). Los volúmenes del infarto (corticales y estriados) fueron evaluados 72 h después de que el inicio de la hipoxia-isquemia por el análisis planimétrico de las rebanadas coronales del cerebro manchara con hematoxylin-eosina. Aminoguanidine (300 mg/kg i.p.) administrado una vez antes del inicio del diario de la hipoxia-isquemia y entonces de tres veces, volumen perceptiblemente mejorado del infarto (reducción del 89% en la corteza cerebral y el 90% en el striatum). No se midió NINGUNOS metabilitos mediante quimioluminescencia usando un NINGÚN analizador. En controles, había un aumento bifásico significativo en NINGUNOS metabilitos en el lado ligado en 1 hora (durante hipoxia) y en 72 h después del inicio de la hipoxia (p < 0,05). Aminoguanidine no suprimió el primer pico sino redujo perceptiblemente segundo (p < 0,05), y redujo marcado tamaño del infarto en un modelo isquémico neonatal de la rata. La supresión de NINGUNA producción después de la reperfusión es un mecanismo probable de este neuroprotection.

INVESTIGACIÓN PEDIÁTRICA, 2000, vol. 47, Iss 1, pp 79-83


5. Prevención de fractura de la cadera

Las fracturas de la cadera se reconocen como problema de salud pública importante por todo el mundo. Los cambios demográficos llevarán a los aumentos enormes en el número de fracturas de la cadera y las proyecciones indican que el número de fracturas de la cadera que ocurren por todo el mundo subirá cada año a partir de 1,26 millones en 1990 a 4,5 millones en 2050. Sin embargo, las estrategias preventivas están disponibles. La suplementación con el calcio y la vitamina D restaura calidad del hueso suprimiendo la actividad excesiva de las glándulas paratiroides y disminuye el riesgo de caer mejorando la coordinación neuromuscular. Como consecuencia, el riesgo de la fractura de la cadera es reducido por el 43% en los ancianos D-escasos de la vitamina. El tratamiento con el alendronate del bisphosphonate aumenta fuerza y resultados del hueso en una reducción del 51% del riesgo de la fractura de la cadera. También, los protectores de la cadera absorben energía durante una caída y reducen riesgo de la fractura de la cadera por el 56%. Combinar estos procedimientos podía prevenir una proporción grande de fracturas de la cadera en el futuro.

TENDENCIAS EN ENDOCRINOLOGÍA Y METABOLISM, 1999, vol. 10, Iss 10, pp 417-420


6. Los antioxidantes/la restricción calórica protege contra cáncer de hígado

Un estudio miraba el papel de la tensión oxidativa y del daño oxidativo en la inducción del cáncer por los agentes carcinógenos nongenotoxic (genotóxicos = puede causar la mutación o el cáncer dañando la DNA). Los compuestos carcinógenos del hígado tales como hidrocarburos tratados con cloro aparecían inducir la tensión oxidativa en el hígado. Esta tensión oxidativa y daño oxidativo a su vez pueden ser responsables de la actividad tumor-que promueve de estos compuestos. La reducción del daño oxidativo por los antioxidantes, o la dietético-restricción, da lugar a una disminución del crecimiento selectivo de la célula por estos agentes carcinógenos.

La tensión del radical libre inducida por los agentes no-genotóxicos puede influenciar la proliferación de célula y/o el apoptosis (muerte celular programada) en las células precancerosas. Un estudio con agentes carcinógenos nongenotoxic del hígado mostró un aumento dosis-dependiente en la tensión oxidativa y un aumento en crecimiento local de la lesión del hígado. El uso de la suplementación dietética antioxidante o de la restricción calórica previno el crecimiento de la lesión. Esta restricción aparecía estar con un aumento en el apoptosis (muerte celular) en las lesiones del hígado.

SCIENCES TOXICOLÓGICA, 1999, vol. 52, Iss 2, Suppl S, pp 101-106


7. Efecto de la L-carnitina sobre la situación de la glicoproteína

El efecto de la L-carnitina sobre la situación de la glicoproteína fue estudiado en jóvenes y ratas envejecidas. Los niveles de proteína, de hexosa, de hexosamina, de ácido siálico y de fucose eran bajos en ratas envejecidas. La suplementación de la L-carnitina (300 mg/kg del peso corporal/día) por 7, 14 y 21 días demostró una normalización de la situación de la glicoproteína. Había no tal efecto significativo sobre la administración de la carnitina a las ratas jovenes. Fue concluido que la L-carnitina es eficaz en la normalización de las alteraciones edad-asociadas en glicoproteínas y puede minimizar los desordenes edad-asociados en los cuales los radicales libres son la causa principal.

DIARIO DE BIOCHEMISTRY CLÍNICA Y NUTRITION, 1999, vol. 26, Iss 3, pp 193-200


8. Factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular y situación menopáusica

Un estudio examinó factores de riesgo cardiovasculares en 93 pre- y 93 mujeres posmenopáusicas envejecen 43-55. Mujeres posmenopáusicas que eran por lo menos 3 años después de que menopausia o cuyos menses habían parado naturalmente antes de que la edad 48 fuera de edad comparable con las mujeres premenopausal con los menses regulares y sin denuncias menopáusicas. Comparado a las mujeres premenopausal, las mujeres posmenopáusicas habían aumentado perceptiblemente niveles del colesterol total (10,0%), del colesterol de la lipoproteína de baja densidad (LDL) (14,0%) y del apolipoprotein B (8,2%,). La diferencia estaba presente en el plazo de 3 años después del inicio de la menopausia. Sin embargo, no mostró una tendencia hacia un aumento con el adelanto de varios años posmenopáusicos. No se encontró ningunas diferencias en colesterol de la lipoproteína de alta densidad (HDL), triglicéridos, el apolipoprotein A1, la glucosa en sangre, la insulina, el índice de masa corporal, el ratio de la cintura-a-cadera y la presión arterial sistólica y diastólica. Los resultados de este estudio añaden a las pruebas que el colesterol del total, el colesterol y el apolipoprotein B de LDL son los factores de riesgo cardiovasculares primarios afectados por la menopausia.

DIARIO DE LA MEDICINA INTERNA, 1999, vol. 246, Iss 6, pp 521-528


9. Efecto de la curcumina y de los ácidos grasos dietéticos n-3 sobre macrófagos

Los macrófagos (células del sistema inmune) de roedores alimentaron niveles inferiores secretados dieta del aceite de hígado de bacalao (rico en los ácidos grasos n-3) de la colagenasa, de la elastasa y de la hialuronidasa lysosomal de las enzimas con respecto a ésos de las ratas alimentadas dietas del aceite de coco o del aceite de cacahuete. (La enzima lysosomal de A sirve digerir el material exógeno, tal como bacterias). La curcumina bajó perceptiblemente la secreción de estas enzimas lysosomal de macrófagos en los animales dados dieta del aceite de coco o del aceite de cacahuete. Los macrófagos de ratas alimentaron cantidades más bajas secretadas del aceite de hígado de bacalao de eicosanoids tales como prostaglandina, leukotrienes y también incorporaron pocas cantidades de ácido araquidónico con respecto a eso determinado la dieta del aceite de coco. La curcumina bajó la secreción de estos eicosanoids y disminuyó la incorporación del ácido araquidónico en lípidos del macrófago. El estudio indica ese aceite de hígado de bacalao dietético (rico en los ácidos grasos n-3), y la especia, curcumina puede bajar las funciones secretores de macrófagos de una manera beneficiosa.

BIOQUÍMICA MOLECULAR Y CELULAR, 2000, vol. 203, Iss 1-2, pp 153-161


10. Antioxidantes y radicales libres en ejercicio

El ejercicio vigoroso aumenta el consumo del oxígeno y causa disturbio del homeostasis favorable-oxidante-antioxidante intracelular (estabilidad en los estados fisiológicos normales). La cadena de transporte del electrón, el polymorphoneutrophil y la oxidasis mitocondriales de la xantina se han identificado como fuentes importantes de generación intracelular del radical libre durante ejercicio. Los radicales libres son una amenaza grave al sistema de defensa antioxidante celular, tal como reserva disminuida de vitaminas antioxidantes y del glutatión (endógenos), y susceptibilidad creciente del tejido al daño oxidativo. Sin embargo, los antioxidantes enzimáticos y nonenzymatic han demostrado la gran adaptación al ejercicio agudo y crónico. El equilibrio delicado entre los favorable-oxidantes y los antioxidantes sugiere que la suplementación de antioxidantes pueda ser deseable para los individuos físicamente activos bajo ciertas condiciones fisiológicas proporcionando un margen protector más grande.

PROCEDIMIENTOS DE LA SOCIEDAD PARA BIOLOGY EXPERIMENTAL Y MEDICINE, 1999, vol. 222, Iss 3, pp 283-292


11. Vínculo genético: enfermedad periodontal, factor de coagulación y diesease del corazón

Un estudio encontrado aumentó los niveles del factor de coagulación de la sangre, fibrinógeno, en personas con periodontitis. Los niveles elevados el fibrinógeno en la sangre son sabidos para ser un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardiovascular aumentando la propensión para los coágulos de sangre. Hay una relación entre la enfermedad cardiovascular y el gen para el fibrinógeno. El estudio encontró que las personas con enfermedad periodontal son más probables tener una forma rara del gen responsable de actividad el fibrinógeno que personas sin enfermedad periodontal. La gente con la forma rara del gen el fibrinógeno (H2H2) produce niveles más altos de fibrinógeno que ésos con el gen más-común. Los resultados mostraron que el 16% del grupo de la periodontal-enfermedad tenían la forma rara, comparada a ningunos de los participantes sanos. Puesto que la producción de fibrinógeno se puede estimular por una infección, la gente con el gen raro que también tiene una infección crónica tal como enfermedad periodontal puede producir niveles más altos del factor de coagulación, así poniéndose en incluso un riesgo más alto para la enfermedad cardíaca. El estudio proporciona otro vínculo potencial entre las infecciones crónicas, tales como enfermedad periodontal, y enfermedad cardíaca aterosclerótica. Los hallazgos presentan la posibilidad de usar estas medidas como herramienta de diagnóstico para identificar a gente en el riesgo potencial para la enfermedad cardíaca. El estudio fue apoyado por una concesión de los institutos de la salud nacionales.

REUNIÓN ANUAL DE LA ASOCIACIÓN INTERNACIONAL PARA LA INVESTIGACIÓN DENTAL, mayo de 2000, investigación en U de la escuela del búfalo de la medicina dental


12. Tratar insomnio crónico sin las drogas

Un estudio en la academia americana de medicina del sueño indica que las terapias no-farmacológicas producen los cambios confiables y del artículo para las víctimas crónicas del insomnio. Los datos indican que entre el 70% y el 80% de individuos trató con intervenciones nonpharmacological se benefician del tratamiento. Para el individuo típico con insomnio persistente, el tratamiento es probable reducir los síntomas principales de la blanco del estado latente del inicio del sueño y/o despertar tiempo. La duración del sueño es aumentada en los 30 minutos modestos y la satisfacción de la calidad y del individuo del sueño con los modelos de sueño se aumenta perceptiblemente. Las mejoras del sueño alcanzadas con estas intervenciones del comportamiento se sostienen por lo menos 6 meses después de la realización del tratamiento. Tres tratamientos cumplen los criterios psicológicos americanos de la asociación (APA) para los tratamientos psicológicos empírico-apoyados para el insomnio: 1) Control del estímulo, 2) relajación progresiva del músculo y 3) intención paradójica. Tres tratamientos adicionales cumplen los criterios de APA para los tratamientos probablemente eficaces: 1) Restricción del sueño, 2) retroacción biológica y 3) terapia polifacética del cognoscitivo-comportamiento. La investigación adicional del resultado es necesaria examinar la eficacia del tratamiento cuando se ejecuta en los ajustes clínicos (atención primaria, práctica de la familia).

SUEÑO, 1999, vol. 22, Iss 8, pp 1134-1156


13. Aportación calórica y envejecimiento

La restricción calórica (CR) aumenta la vida máxima en roedores mientras que disminuye el desarrollo de cambios patológicos y biológicos edad-asociados. Aunque casi todos los estudios del roedor hayan iniciado el CR temprano en la vida (1-3 meses de la edad), CR, cuando están comenzados en 12 meses de la edad, también extiendan la vida máxima en ratones. Dos investigadores principales de la cara de las preguntas de CR: 1) los mecanismos por los cuales el CR retrasa el envejecimiento y enfermedades en roedores. Hay evidencia de que el CR puede actuar, por lo menos en parte, reduciendo radicales libres. Una disminución CR-inducida de radicales libres aparece ser la más profunda y puede derivar de una producción mitocondrial más baja de radicales libres, 2) si el CR ejercerá efectos similares en primates. Los estudios en el CR en los macacos de la India (vida máxima similar a 40 años) apoyan la noción de ella que trabaja en seres humanos. Los macacos de la India fueron sujetados a una reducción del 30% de la aportación calórica que comenzaba en 1989 o 1994 en que eran similares a 10 años. Los datos de diversos ensayos sugieren que el CR se pueda realizar con seguridad en monos y que ciertos efectos fisiológicos beneficiosos del CR que ocurren en roedores (los niveles disminuidos e.g., de la glucosa en sangre y de la insulina, sensibilidad mejorada de la insulina, y baja de la temperatura del cuerpo) también ocurren en monos. Si la tensión del radical libre en monos es reducida por el CR será sabido por el año 2001, mientras que los efectos sobre longevidad y las enfermedades se deben considerar claramente en 2020.

CIENCIAS TOXICOLÓGICAS 1999, vol. 52, Iss 2, Suppl S, pp 35-40


14. Prevención de la dieta y de cáncer

La dieta puede desempeñar un papel principal en la prevención de cáncer. Las diferencias internacionales en incidencia del cáncer son explicadas en gran parte por las prácticas de la forma de vida que incluyen la nutrición, ejercicio y alcohol y uso del tabaco. Los cerca de 50% de la incidencia del cáncer y los 35% de mortalidad del cáncer en los E.E.U.U., representado por los cánceres del pecho, próstata, páncreas, ovario, endometrio y los dos puntos, se asocian a hábitos dietéticos occidentales. El cáncer del estómago, actualmente una enfermedad importante en el Extremo Oriente, se relaciona con los elementos alimenticios distintos, específicos tales como toma excesiva de la sal. Para estos cánceres, la información está disponible en factores genotóxicos de iniciación posibles, promoviendo elementos, y agentes profilácticos. La dieta típica en los Estados Unidos contiene generalmente los niveles bajos de los agentes carcinógenos potentes, y las aminas heterocíclicas, formadas durante cocinar de carnes, proporcionan solamente sobre mitad de la toma apropiada potente de la fibra, y son altas en calorías. Sobre dos veces tantas calorías como sea deseable venido de clases gordas, ciertas cuyo aumente el desarrollo de cánceres. Otras comidas con las propiedades funcionales, tales como productos de la soja y té, pueden ser beneficiosas. Para alcanzar la reducción en el riesgo de ciertos cánceres, adiete debe ser optimizado, para reducir sobre todo la aportación calórica y el componente gordo. Estes último deben ser los 20% o menos de aportación calórica y de fibra totales se debe aumentar a 25-35 g por el día para los adultos. Para alcanzar estas metas, una dieta se debe diseñar alrededor de la toma adecuada de la fibra de los granos, especialmente cereales, las verduras, las legumbres y las frutas, que de tal modo reduce caloría y el consumo de grasa. Tales mejoras dietéticas no sólo reducirán el cáncer y otros riesgos de la enfermedad crónica, pero contribuirán a una vida sana a una edad avanzada.

SCIENCES TOXICOLÓGICA, 1999, vol. 52, Iss 2, Suppl S, pp 72-86


15. El consumo de la carne roja ligó a los cánceres del sistema digestivo

Un estudio reciente confirma los hallazgos del Ministerio de Agricultura, el comité BRITÁNICO de Estados Unidos sobre los aspectos médicos de la comida y política y otras de la nutrición: el consumo de la carne roja se liga a colorrectal, estómago y cánceres pancreáticos, pero no a los cánceres del pecho y la tiroides o el sistema linfático. En el estudio, preguntaron los individuos con los crecimientos anormales confirmados (neoplasmas) acerca de su consumo de la carne roja. La información también fue recopilada de un grupo de control de 7.990 pacientes hospitalizados para “las condiciones agudas, no-neoplásticas sin relación a las modificaciones a largo plazo en dieta.” Los ratios de las probabilidades para la toma más alta de la carne roja (siete o más veces por semana) comparada con el más bajo (tres o menos veces por semana) eran 1,6 para el estómago, 1,9 para los dos puntos, 1,7 para rectal, 1,6 para pancreático, 1,6 para la vejiga, 1,2 para el pecho, 1,5 para endometrial y 1,3 para el cáncer ovárico. Los datos también mostraron que los cánceres de la cavidad bucal, de la faringe, del esófago, del hígado, de la vesícula biliar, de la laringe, del riñón, de la tiroides, de la próstata, de la linfoma de Hodgkin, de los linfomas no--Hodgkin's y del mieloma múltiple no aparecen ser asociados al consumo de la carne roja. Todos los estudios apoyan la conclusión que el consumo de la carne roja es un factor importante en las causas alimenticias del cáncer humano.

Cáncer 2000 de la internacional J; 86:425-428


16. La cerveza puede reducir riesgo de la enfermedad cardíaca

La cerveza de consumición con la cena puede también ser sana para su corazón. La cerveza contiene la vitamina B6, que reduce niveles de la homocisteina en sangre. Los niveles de la homocisteina se han ligado a un aumento en riesgo de la enfermedad cardiovascular, así que la custodia de niveles de la homocisteina bajo control puede cortar riesgo del corazón. Después de tres semanas de cerveza de consumición, los voluntarios tenían una subida del 30% en sus niveles de la vitamina B6 sin ningún cambio en sus niveles de la homocisteina. El vino rojo de consumición o la ginebra holandesa causó solamente mitad eso aumento. Al mismo tiempo, los niveles de la homocisteina aumentaron en el 8% con el consumo de vino rojo y el 9% con la ginebra holandesa que bebía, bastante para aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular en el 10% al 20%. Sin embargo, el consumo moderado del alcohol se asocia a un riesgo bajado de la enfermedad cardíaca. Por lo tanto, debe haber otro factor asociado al alcohol que puede compensar esta subida de la homocisteina. El consumo moderado de alcohol para nueve de las 12 semanas no llevó a una anormalidad en medidas unas de los de la función hepática. La vitamina B6 puede participar en la avería de la homocisteina de modo que cuando suben los niveles de la vitamina B6, caigan los niveles de la homocisteina. Incluso independiente de su efecto sobre la homocisteina, vitamina B6 aparece bajar riesgo de la enfermedad cardíaca.

The Lancet 2000; 355:1522.


17. Los americanos no beben bastante agua

El agua compone más el de 70% de los tejidos del cuerpo y desempeña un papel en casi cada función del cuerpo de la temperatura de regulación y las juntas el amortiguar a traer el oxígeno a las células y a quitar la basura del cuerpo. Sin la hidración apropiada, el cuerpo se expone a una variedad de riesgos para la salud. Una nueva encuesta de más de 2.800 personas que viven en 14 ciudades de los E.E.U.U. revela que la mayoría de los americanos faltan recomendaciones de beber ocho porciones de 8 onzas al día. Casi tres cuartos de americanos es consciente de la recomendación pero de la bebida del solamente 34% realmente esta cantidad de agua cada día. La mayoría de la gente consume solamente cerca de seis porciones de agua al día y el casi 10% dijeron que él no bebe el agua en absoluto. Los americanos también beben una media de casi seis porciones al día de bebidas caffeinated tales como café y soda. Estas bebidas pueden hacer al cuerpo perder el agua, haciendo la hidración apropiada aún más difícil lograr. La deshidratación severa puede afectar a la presión arterial, a la circulación, a la digestión y a la función del riñón. Sin embargo, sobre una base diaria, no conseguir bastante agua puede causar cansancio, la piel seca, dolores de cabeza y el estreñimiento. Entre ésos examinados, los 37% creen equivocadamente que la gente necesita menos agua en tiempo frío y los 49% crean erróneamente que duerme el cuerpo suelta menos agua mientras que mientras que está despierto. Casi una mitad no sabía que eso el donante un niño del agua en vez de bebidas con azúcar tales como jugo o soda podría ayudar para prevenir obesidad de la niñez.

Universidad de Rockefeller en Nueva York


18. Uso del estrógeno e inicio temprano de la enfermedad de Alzheimer

El uso del estrógeno parece ser protector para la última enfermedad de Alzheimer del inicio. Sin embargo, los efectos sobre enfermedad de Alzheimer temprana del inicio han sido confusos. Para 109 mujeres y 119 controles, un estudio mostró que cuando el estrógeno fue utilizado, la enfermedad de Alzheimer temprana del inicio fueron retrasados y el versa de la visa. El estudio por lo tanto sugiere que el uso del estrógeno sea beneficioso a la enfermedad de Alzheimer temprana del inicio.

DIARIO DE LA NEUROLOGÍA, DE LA NEUROCIRUGÍA, Y DE PSYCHIATRY, 1999, vol. 67, Iss 6, pp 779-781



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