Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2000


REVISIÓN

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por Ross Pelton, R. Ph., doctorado., CCN
James B. Lavalle, R. Ph.
Ernest B. Hawkins, R. Ph.
Daniel L. Krinsky, R. Ph.
Lexi-Comp, Inc. 1999
Cubierta suave, 485 páginas

Drogas que agotan
Alimentos que curan

Un comentario del manual nutritivo inducido por las drogas del agotamiento, 1999-2000

por Ivy Greenwell

Ross Pelton y tres otros farmacéuticos con una orientación holística nos han dado un regalo valioso: una guía de referencia que enumera no sólo los efectos secundarios comunes de diversas drogas ampliamente utilizadas, pero también los alimentos que estas drogas agotan, sea por la interferencia con la absorción, o inhibiendo transporte o metabolismo.

El conocimiento que el uso a largo plazo de muchas drogas lleva a las deficiencias alimenticias de alimentos específicos no es nuevo; ha sido documentado por un gran número de estudios hechos durante las tres décadas pasadas. Pero esta información no se comunica generalmente a los pacientes que toman estas drogas. En el caso de los ancianos, que son ya probables sufrir de deficiencias alimenticias, los estragos de las drogas múltiples prescritas típicamente para las enfermedades envejecimiento-relacionadas podrían llevar a las consecuencias serias. Además, los ancianos son más probables utilizar las drogas sin prescripción tales como antiinflamatorios o antiacidos no-esteroidales. Generalmente, están totalmente inconscientes que éstos pudieron hacerlos deficientes en calcio, fósforo, ácido fólico e hierro.

Los ancianos son solamente un ejemplo. Las mujeres son otro grupo de consumidores de la droga que deban ser referidos especialmente al agotamiento nutritivo inducido por las drogas. Pocas mujeres saben que los contraceptivos orales bajan los niveles de alimentos vitales tales como la vitamina B2, B6, y B12, vitamina C, ácido fólico, magnesio y cinc. El reemplazo de la hormona de la corriente principal (principalmente Premarin, pero también Estratab y el raloxifene) pueden también llevar a las deficiencias en la vitamina B6, el magnesio y el cinc. Los pacientes de corazón, los diabéticos, el epileptics y los usuarios pesados de corticosteroides y de antiinflamatorios están también particularmente en riesgo de deficiencias nutritivas inducidas por las drogas.

Esto es una guía de referencia bastante técnica, escrita para ser una fuente adecuada para los farmacéuticos, médicos, enfermeras y otros profesionales de salud. Al mismo tiempo, sin embargo, los autores insisten derecho que cada individuo que toma la medicación tenga acceso a esta información. Armado con este conocimiento, los pacientes pueden entonces actuar para proteger su salud modificando sus dietas y/o tomando suplementos.

Al mismo tiempo, los autores tienen cuidados de no exagerar su caso culpando demasiados problemas en el agotamiento nutritivo inducido por las drogas. Indican, “este libro no sugiere que las deficiencias nutritivas inducidas por las drogas sean la fuente de los problemas médicos de la gente. Mucha gente tiene la alta tensión, la contaminación, dietas de los pobres y otras influencias negativas en su salud. Cuando los individuos toman las medicaciones que crean un agotamiento nutritivo adicional, puede ser la paja proverbial que rompe el camello detrás.”

Por ejemplo, una persona que sufre de la tensión arterial alta y de la enfermedad cardíaca es probable ser deficiente en la coenzima Q10, el ácido fólico y el magnesio. Desafortunadamente, las drogas prescritas comúnmente para la enfermedad cardiovascular y la hipertensión tienden a agotar esos mismos alimentos. Algunos de los efectos secundarios de esas drogas pueden de hecho provenir deficiencias nutritivas inducidas por las drogas. Para componer la ironía, las ocasiones son que si el paciente había estado tomando CoQ10, el ácido fólico y el magnesio, allí pudieron no haber sido una necesidad de estas drogas peligrosas. Así, millones de gente desarrollan los desordenes serios en los cuales las deficiencias nutritivas desempeñan un papel significativo; la misma gente entonces termina coger las medicaciones que a menudo más futuro agote los diversos alimentos críticos.

Pelton indica abiertamente su filosofía del favorable-suplemento. La mayoría de los americanos se beneficiarían de tomar suplementos alimenticios. Los que toman los medicamentos de venta con receta tienen una necesidad particular de aprender más sobre el agotamiento nutritivo de modo que puedan contrarrestarlo.

La estructura

Puesto que esto es una guía de referencia, la organización eficiente es crucial. Los farmacéuticos y los médicos necesitan poder decir de un vistazo qué drogas agotan qué alimentos, y los problemas consiguientes que pueden presentarse de esta deficiencia. Para los profesionales, la parte más útil de este manual es probablemente la carta de las drogas enumeradas por la categoría (inhibidores de ACE, antiinflamatorios no-esteroidales, antibióticos, corticosteroides, moldes beta, la diurética, etc.), los alimentos que agotan, y los síntomas posibles de la deficiencia. Un laico, por otra parte, es probablemente más probable simplemente mirar para arriba el nombre de su medicación en el índice, va a la página que describe la droga y los alimentos que agota, y después, si hay suficiente interés, va a la sección que describe las funciones de diversos alimentos. La prescripción y las drogas sin receta son incluidas. Dos otras características hacen este manual de interés especial: un apéndice en el agotamiento nutritivo hierba-causado (las hierbas diuréticas y con tanino son culpables especiales), y la carta de la interacción de la comida-droga. Hay también una breve sección en las drogas de la quimioterapia, pero debe ser subrayado que los enfermos de cáncer deben buscar fuentes más completas y consejo profesional antes de tomar cualesquiera decisiones sobre tomar suplementos.

El manual también incluye los extractos de los diversos estudios que los autores utilizan para documentar sus resúmenes del agotamiento nutritivo inducido por las drogas. Es al crédito de los autores que incluyen hallazgos negativos también. Como los autores explican, los “estudios que están en conflicto no niegan necesariamente estudios positivos. A menudo hay diferencias en dosificaciones, las edades y las condiciones de salud de temas, número de participantes, etc.”

La inclusión de los extractos está de gran valor, puesto que la historia que emerge en los extractos es a veces más compleja que la que se pueda resumir en la declaración que tales y tal droga agota tales y tal alimento. En el caso del magnesio y los estrógenos, por ejemplo, nosotros aprenda que los estrógenos aumentan realmente la absorción y la utilización del magnesio por ambos tejidos y hueso suaves, que pueden contribuir perceptiblemente a las mujeres premenopausal resistencia a la enfermedad cardíaca y a la osteoporosis. Pero cuando el magnesio es deficiente en la dieta, la utilización más alta estrógeno-inducida del magnesio puede dar lugar a ratio incorrecto del calcio-magnesio en el suero, favoreciendo la mayor coagulación y aumentando el riesgo de trombosis. Los autores de este estudio advierten contra exceso de la suplementación del calcio frente a deficiencia del magnesio. El las implicaciones prácticas para las mujeres que toman o los contraceptivos orales o la terapia de reemplazo hormonal está clara, y enormemente importante. Así, esos lectores que molestan estudiar por lo menos algunos de los extractos pueden ganar el conocimiento valioso que no es fácilmente accesible a otra parte.

Una de las partes más informativas y más agradables del libro es el tratar de la sección profundizado de los diversos alimentos. El libro puede valer el comprar por esta sección solamente, incluso para alguien que evita tomar los medicamentos de venta con receta. Los autores deben ser aplaudidos para proporcionar una información más exacta y más actualizada sobre las vitaminas y los minerales que puede ser encontrado en fuentes populares típicas. No hay el “dumbing abajo” de aquí, sólo la explicación sólida derivó de la última investigación. Algo de esta información puede ser demasiado técnica para el lector medio sin ningún fondo en bioquímica. Los que disfrutan de excavación más profunda, sin embargo, sentirán agradados.

Ahora hechemos una ojeada varios puntos culminantes de esta sección profundizada.

Coenzima Q10

Un gran número de drogas agotan la coenzima Q10. Éstos incluyen los antidepresivos tricíclicos ampliamente utilizados tales como Elavil (amitriptyline) y Tofranil (imipramine), el haloperidol de la droga antipsicótica, colesterol-bajando las drogas del statin tales como Lovastatin y Pravastatin, los betabloqueadores, las drogas antidiabéticas del sulfonylurea tales como Glucotrol (glipizide) y Micronase (glyburide), y la clonidina de la droga de la anti-hipertensión. Estos medicamentos comunes, así como varios otros, interfieren con la síntesis del cuerpo de CoQ10 y pueden causar una deficiencia de este compuesto crucial, tan importante para la producción energética y la protección contra radicales libres. Este agotamiento inducido por las drogas puede ser particularmente serio en los ancianos, que sufren ya de la deficiencia envejecimiento-relacionada CoQ10.

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Mientras que las carnes y los mariscos de órgano proporcionan algún CoQ10 dietético, es imposible obtener bastante CoQ10 de la dieta, particularmente pues crecemos más viejos

Es particularmente irónico que las drogas prescribieron a los pacientes de corazón dan lugar a niveles inferiores de CoQ10, puesto que el corazón tiene una necesidad enorme de CoQ10 para su producción energética. De hecho, una deficiencia CoQ10 primero se manifiesta en síntomas cardiovasculares. Los autores advierten, “los resultados de algunos estudios sugieren que la insuficiencia cardiaca congestiva sea sobre todo una enfermedad de deficiencia de la coenzima Q10.” Lo mismo pueden ser verdades de la cardiomiopatía, la debilitación del músculo cardíaco que puede llevar al paro cardíaco. Los autores también enumeran otros síntomas de la deficiencia CoQ10, incluyendo la angina, las arritmias cardiacas, el prolapso de válvula mitral, la tensión arterial alta (que pueden llevar para frotar ligeramente), la enfermedad de las encías, la energía baja y un sistema inmune débil (que pueden dar lugar a mayor susceptibilidad al cáncer). También se ha descubierto recientemente que CoQ10 es muy importante para la salud del cerebro, y puede ayudar a prevenir la enfermedad y la enfermedad de Alzheimer de Parkinson.

La importancia de CoQ10 puede ser acentuada demasiado apenas. Pues su nombre indica, es una sustancia de la co-enzima-uno que trabaja con una enzima, o una variedad de enzimas, producir una reacción química. CoQ10 es un cofactor requerido en la producción energética en las mitocondrias, y desempeña así un papel crítico en la síntesis del ATP, nuestra “molécula de la energía,” el combustible químico usado por todas las células. Así no es de extrañar que un síntoma indicador de la deficiencia CoQ10 es falta de energía y de una sensación del “funcionamiento en vacío” - algo por el cual los usuarios de betabloqueadores y de otras drogas anti-hipertensas se quejan a menudo. Es muy simple: ningún sistema en nuestro cuerpo puede correr eficientemente y defenderse contra daño y enfermedad si no producimos bastante energía en nuestras mitocondrias, y no podemos producir bastante energía sin suficiente CoQ10. Mientras que CoQ10 es especialmente importante para el corazón y el cerebro, es necesitado por cada órgano.

Siendo soluble en la grasa, CoQ10 es también un antioxidante, protegiendo los lípidos en todas las membranas celulares, especialmente las membranas mitocondriales. CoQ10 realiza dos principales funciones en las mitocondrias: ayuda al ATP de la producción, y apaga algunos de los radicales libres que son un subproducto del ciclo de la producción de energía. CoQ10 es también una parte de nuestra red antioxidante primaria, aumentando la eficacia de otros antioxidantes, incluyendo la vitamina E, a que se asemeja de cerca en estructura química.

Mientras que podemos sintetizar normalmente CoQ10, esta síntesis es un paso complicado 17 de proceso que depende de la nutrición adecuada, con las suficientes vitaminas y oligoelementos. Así, la desnutrición es una de las razones de la deficiencia CoQ10. Otra razón principal es el uso de una de las muchas drogas muy comúnmente prescritas.

Cualquier persona con problemas cardiovasculares sería sabio utilizar los suplementos CoQ10. Los autores señalan que las ayudas CoQ10 protegen contra los efectos secundarios tóxicos de moldes beta. Asimismo, las altas dosis ayudan a prevenir daño del corazón en los pacientes que reciben agentes antipsicóticos o ciertas drogas de la quimioterapia tales como adriamycin.

Mientras que las carnes y los mariscos de órgano proporcionan algún CoQ10 dietético, es imposible obtener bastante CoQ10 de la dieta, particularmente pues crecemos viejo-y si tomamos una de las muchas medicaciones de CoQ10-depleting que se prescriben tan comúnmente para los desordenes envejecimiento-relacionados. Estas drogas enmascaran a menudo solamente los síntomas y componen el problema subyacente bajando los niveles del mismo alimento necesario para aumentar niveles de energía celular y para aumentar protection-CoQ10 antioxidante.

Una vez más una de las ironías enormes de la medicina de la corriente principal es que muchos médicos ni siquiera han oído hablar de CoQ10. No son consciente que los niveles decrecientes de CoQ10 hacen a una parte significativa en la susceptibilidad a las enfermedades de la edad avanzada, y que tan muchas drogas dirigidas controlando los síntomas de estas enfermedades presionan más lejos los niveles CoQ10. Los pacientes de corazón y los diabéticos están en la necesidad crítica de los suplementos eficaces CoQ10.

Deficiencia del ácido fólico: otro caso del agotamiento inducido por las drogas

Otro caso triste de la deficiencia nutritiva inducida por las drogas implica el agotamiento del ácido fólico (también conocido como el folato y folacina) por una miríada de drogas de uso general. Éstos incluyen aspirin y otros salicilatos, ibuprofen, indometacina y otros antiinflamatorios no-esteroidales. Celebrex desafortunadamente también agota el ácido fólico. El Methotrexate, usado en el tratamiento de la artritis reumatoide y de diversos cánceres tales como leucemia y linfoma, es notorio para agotar el ácido fólico. Asimismo, el uso de corticosteroides, de barbitúricos tales como phenobarbitol, de sulfonamidas tales como Bactrim, de ciertos antibióticos, de la diurética y de contraceptivos orales puede causar una deficiencia del ácido fólico. La droga anticonvulsiva ampliamente utilizada Dilantin (phenytoin) y las drogas relacionadas también agotan el ácido fólico.

Los autores señalan que la deficiencia del ácido fólico es una de las deficiencias mas comunes de la vitamina. De hecho, puede ser la deficiencia de la vitamina del número uno en Norteamérica. Es impactante realizar cuánto tiempo ha llevado el FDA el mandato que añadía el ácido fólico a los productos comerciales del grano, a la harina principalmente blanca y al cereal de desayuno. El nivel asignado por mandato de enriquecimiento sigue siendo tan bajo que a menos que uno coma porciones de espinaca, de bróculi, de habas, de remolachas, de levadura, de huevos y de carnes de órgano tales como hígado y riñones, uno es probable necesitar suplementos del ácido fólico. Actualmente, solamente alrededor de un cuarto de los suplementos de las tomas de la población de los E.E.U.U. del adulto que contienen el ácido fólico.

¿Por qué la importancia enorme de esta vitamina de B? El ácido fólico sucede ser uno del jefe que desnaturaliza agentes. Es solamente recientemente que hemos comenzado a entender el papel desempeñado por la metilación en la protección de nuestra DNA contra daño. El ácido fólico es también crucial para la conversión de la homocisteina a la metionina, así bajando los niveles de este compuesto atherogenic dañino. La metilación deficiente es una de las disfunciones dominantes traídas encendido por el proceso del envejecimiento. En un círculo vicioso, muchas de las enfermedades del envejecimiento son debido a un grado significativo a la metilación deficiente.

Además, el ácido fólico también desempeña un papel crucial en la producción de ácidos nucléicos (DNA y ARN) y en la división celular. Es bien sabido que los niveles adecuados de ácido fólico son necesarios para la prevención de los defectos de nacimiento terribles conocidos como defectos de tubo de los nervios tales como espina bífida y la anencefalia especialmente horrorosa, en las cuales una parte grande del cerebro no puede convertirse en absoluto. El manual señala el hecho menos sabido de que otros defectos de nacimiento tales como fisura del paladar y labio leporino pueden también ser prevenidos proporcionando el ácido fólico durante embarazo. El peso de nacimiento bajo y las diversas complicaciones del embarazo también se asocian a los niveles bajos del ácido fólico.

Además, el ácido fólico aparece ayudar a proteger contra el cáncer de colon y la displasia cervical, una condición precancerosa. El estado de los autores, “algunos profesionales creen que el agotamiento del ácido fólico causado por los contraceptivos orales está ligado a la alta incidencia de la displasia y de las histerectomias cervicales” en los Estados Unidos. Las dosis grandes del ácido fólico pueden invertir displasia cervical. Los fumadores de cigarrillo a largo plazo pudieron también ganar un grado de protección del cáncer si toman suplementos del folato.

El ácido fólico puede también ayudar a aliviar artritis y la depresión. Bajando la homocisteina, ayudas baratas de esta vitamina de B en la prevención de la enfermedad cardíaca y del movimiento, y posiblemente también osteoporosis y la enfermedad de Alzheimer.

Puesto que el ácido fólico es necesario para la síntesis y la maduración de los glóbulos rojos (eritrocitos), su deficiencia da lugar a una escasez de estas células, y por lo tanto de oxigenación inadecuada de todos los tejidos. El ácido fólico también desempeña un papel en la maduración de los glóbulos blancos (leucocitos), así aumentando la inmunorespuesta.

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El manual señala el hecho menos sabido de que otros defectos de nacimiento tales como fisura del paladar y labio leporino pueden ser prevenidos proporcionando el ácido fólico durante embarazo

Los síntomas de la deficiencia del ácido fólico incluyen la homocisteina elevada, la anemia, dolores de cabeza, cansancio, la depresión, la pérdida de pelo, el insomnio y la susceptibilidad creciente a la infección.

Una vez más hay ironías médicas aquí. El ácido fólico es útil en el alivio de dolor artrítico, pero las drogas prescritas comúnmente para la artritis agotan el ácido fólico. Las células de la guarnición intestinal tienen una necesidad especial del ácido fólico debido a su alta tasa de la réplica; el sulfasalazine, una droga prescrita comúnmente para la colitis, puede causar una deficiencia del ácido fólico, retrasando en última instancia la cura.

Es probable que los millares de muertes prematuras de enfermedad cardíaca y de movimiento se puedan prevenir con la suplementación adecuada con el ácido fólico. Algunos multivitamins y vitaminas B-complejas incluyen el magnetocardiograma solamente 100 del ácido fólico; el magnetocardiograma 400 es un mejor nivel, y hay mucho que se dirá para usar aún más que eso. Es una tragedia que esta vitamina muy barata y no tóxica no es utilizada-especial más extensamente por las que la necesiten más, incluyendo millones de usuarios de drogas antiinflamatorias y de contraceptivos orales.

Drogas y magnesio

Otra deficiencia dietética extremadamente común implica el magnesio. Una encuesta sobre el USDA divulgó que los 75% de americanos consumen menos que el RDA del magnesio. Una vez más un gran número de drogas comúnmente prescritas agotan el magnesio. Éstos incluyen los contraceptivos orales y los estrógenos conjugados (Premarin) y los estrógenos esterificados (Estratab). Los diversos antibióticos, tales como tetraciclinas y doxycline, también agotan el magnesio. La diurética es otra clase de drogas de magnesio-agotamiento, al igual que digoxin, usado en el tratamiento de la insuficiencia cardiaca congestiva. Los corticosteroides también agotan el magnesio.

Mientras que la necesidad del calcio ha recibido enorme publicidad, el magnesio sigue descuidado relativamente. La ironía aquí es que exceso de la suplementación del calcio puede llevar a la deficiencia del magnesio (también interfiere con la absorción del cinc y del hierro). El magnesio es importante no sólo para los huesos y los dientes, pero hace a una parte esencial en una miríada de funciones fisiológicas. Los autores indican que el magnesio “es un cofactor adentro sobre 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo.” Sin magnesio, no habría transmisión de señales de los nervios o de la actividad muscular, de dar apenas dos ejemplos. Además, el magnesio es un cofactor para las reacciones de la fosforilación necesarias para producir ATP, nuestro combustible químico. Este mineral esencial también está implicado en la síntesis de la DNA y del ARN, y en diversos procesos de la desintoxicación, así como en control del azúcar de sangre. Los autores llaman el magnesio “una superestrella alimenticia cuando se trata de la enfermedad cardiovascular.” La deficiencia del magnesio va de común acuerdo con ateroesclerosis, ataque del corazón, la hipertensión y el movimiento. Los niveles bajos del magnesio pueden causar un espasmo cardiaco peligroso para la vida.

Los autores advierten: “Ahora se reconoce que muchos ataques del corazón suceden a los individuos con los corazones relativamente sanos. Es una deficiencia del magnesio que causa un espasmo cardiaco, que da lugar a muerte.” Esto sucede porque el magnesio es un inhibidor natural del canal del calcio. Cuando los niveles de caída del magnesio demasiado bajos, demasiado calcio pueden incorporar las células del músculo cardíaco, dando por resultado un calambre peligroso.

Una versión de menor importancia de los calambres musculares causados por deficiencia del magnesio es los calambres de pierna que tienden a interrumpir el sueño de los ancianos. Otros síntomas de la deficiencia del magnesio incluyen insomnio, desasosiego, irritabilidad, nerviosismo, ansiedad, la depresión, el cansancio y la osteoporosis. Las jaquecas y PMS aparecen ser relacionados con la deficiencia del magnesio. Interesante, está tan el asma. Algunos diabéticos muestran una deficiencia del magnesio. El magnesio es también importante para los riñones. Ayuda a prevenir la formación de piedras de riñón.

Los autores subrayan la importancia del magnesio para la prevención de la osteoporosis. Indican, el “magnesio puede ser más importante que el calcio para la salud del hueso.” ¿Por qué? Sin magnesio, no puede haber metabolismo normal del calcio. El magnesio está implicado en la formación esquelética del hueso-cristal (hydroxyapatite). Pelton y los colegas son enfáticos: Los “suplementos del calcio son solamente como mínimo eficaces cuando están tomados solamente.” Si el magnesio es deficiente, el calcio se puede depositar no en los huesos, sino en tejido suave, incluyendo las arterias, las juntas, el cerebro y los riñones. El magnesio es también necesario para la síntesis de la vitamina D, y desempeña un papel en la salud del diente que mantiene, puesto que es el magnesio que ayuda al calcio del lazo al esmalte de diente, creando una barrera a la caries.

Cosiderándolo todo, el magnesio es en sí mismo una de las mejores “drogas” que esa naturaleza ha proporcionado. Podría eliminar la necesidad de toda clase de drogas cardiovasculares, por ejemplo. Los autores dan los ejemplos siguientes: como aspirin, el magnesio inhibe la agregación de la plaqueta; como Coumadin, el magnesio enrarece la sangre; como Procardia, un molde del canal del calcio, magnesio previene exceso de la absorción del calcio; como Vasotec, un inhibidor de ACE, magnesio relaja los vasos sanguíneos.

Uno podría añadir a esto la sangre-presión que bajaba la actividad del magnesio, que podría eliminar la necesidad de las drogas anti-hipertensas, cuando el tratamiento con magnesio se combina con otras medidas sanitarias alternativas. Asimismo, los diabéticos podrían reducir o eliminar su necesidad de la insulina y de otras drogas antidiabéticas si siguieron un tratamiento que incluye el magnesio, sabido para ayudar a estabilizar el azúcar de sangre. Puesto que el magnesio relaja los músculos bronquiales, este mineral versátil es también una parte valiosa del tratamiento alternativo para el asma, la bronquitis y el enfisema. Los Asthmatics harían bien para complementar con el magnesio, considerando especialmente que los corticosteroides bajan niveles del magnesio. Los Insomniacs, las víctimas de la jaqueca, las víctimas de PMS, los pacientes del fibromyalgia y esas piedras de riñón propensas deben también considerar seriamente tomar suplementos del magnesio.

El magnesio es barato; las drogas son costosas. ¿Necesite más se diga?

Cinc

La deficiencia de cinc es también desenfrenada ambos en los Estados Unidos y por todo el mundo. Aumenta con la edad debido a la absorción pobre y la dieta inadecuada de muchas personas mayores. Las dietas del vegetariano y del semi-vegetariano, bajo en la proteína animal y arriba en granos fitato-que contienen, llevan a menudo a la deficiencia de cinc. Los suelos sin cinc son también un factor, al igual que la transformación de los alimentos. La deficiencia de cinc se considera a menudo en condiciones tales como alcoholismo, las enfermedades de la diabetes, del hígado y de riñón, degeneración macular, los síndromes del intestino irritable y melanoma.

Como el magnesio, el cinc se puede agotar por una variedad de drogas. Éstos incluyen los corticosteroides, contraceptivos orales, estrógenos orales usados en terapia de reemplazo hormonal (raloxifene incluyendo del estrógeno del diseñador), los inhibidores de ACE tales como Lotensil (benazepril) y Altace (ramipril), la diurética tal como Hydrex (benzthiazide), triamterene, y Bumex (bumetanide), la resina de colesterol-baja del cholestyramine de la droga, y la cimetidina de la droga de la anti-úlcera.

La deficiencia de cinc afecta a cada célula en el cuerpo, puesto que el cinc es necesario para la actividad bastante por encima de 300 enzimas. Uno de ellos es la deshidrogenasa del alcohol, que desintoxica el alcohol. Otra enzima cinc-dependiente importante es fosfatasa alcalina, esencial para el uso de fosfatos en metabolismo del hueso. Otras enzimas incluyen el sistema del citocromo C, el cinc antioxidante extremadamente importante de la enzima/la dismutasa del superóxido del cobre, la anhidrasa carbónica, que las ayudas excretan el dióxido de carbono, y la carboxipeptidasa, necesaria para la digestión de proteínas. El methyltransferase de la DNA, una de las enzimas más importantes que regulan la expresión génica, contiene el cinc.

Cubra con cinc también juega una parte en la síntesis y/o la función de varias hormonas. El cinc es un componente de la insulina, y puede también ayudar a regular los receptores de la insulina. Además, el cinc facilita la acción de hormonas tiroideas promoviendo la conversión de la tiroxina (T4) al triiodothyronine más activo (T3). El cinc también se necesita para la producción de una hormona del timo, thymulin.

Cubra con cinc los juegos un papel fundamental en la síntesis de la DNA y ARN, síntesis de la proteína y división celular. Además, las ayudas del cinc protegen la DNA contra daño.

Otra función bien conocida del cinc es el aumento de la inmunidad. Sí, los rombos del cinc y el espray nasal del cinc trabajan para reducir la duración y la severidad del frío común. Pero el cinc desempeña un papel más general en el sistema inmune: ayuda a regular las actividades de los linfocitos de T, de las células de asesino naturales, del interleukin 2 y más. El cinc también regula los niveles de vitamina A controlando su lanzamiento del hígado; la vitamina A tiene además un impacto significativo en el sistema inmune.

Los síntomas de la deficiencia incluyen la cura lenta de la herida, sentido del olfato y gusto pobre, los problemas con la piel, pelo, y los clavos (el cinc se concentra altamente en piel, pelo y los clavos), inmunorespuesta baja y las infecciones frecuentes, ceguera de noche, sensibilidad a la luz excesiva, depresión e incluso letargo, anemia, los problemas menstruales y de la fertilidad, la esterilidad masculina, las diversas complicaciones y dolor común (el cinc del embarazo tiene cierta actividad antiinflamatoria). La ampliación benigna de la próstata puede reflejar deficiencia de cinc. Incluso las marcas de estiramiento durante embarazo son debidas en parte a la deficiencia de cinc (las mujeres embarazadas tienen un riesgo más alto de ser deficientes en cinc). Los puntos blancos en las uñas son una muestra indicadora de la deficiencia de cinc.

Los mariscos (ostras legendarias incluyendo), los huevos y la carne son las mejores fuentes dietéticas de cinc. Desafortunadamente para los vegetarianos estrictos, el fortalecedor de plantas proporciona el cinc muy pequeño, y entonces en no bien de la forma un absorbente por el cuerpo humano. Las buenas noticias son que existe un suplemento excelente del cinc, un monomethionate del cinc, que se absorbe bien incluso en presencia de fibra, y un muy asequible. Una vez más porque los peniques al día uno puede prevenir literalmente una multitud de problemas.

Uno consigue la impresión que este libro sea solamente un primer paso, un principio modesto de una exploración más completa de consecuencias fisiológicas múltiples de deficiencias nutritivas, muchas de ellas causaron o exacerbaron por los medicamentos de venta con receta. El mayor problema es que todavía no tenemos bastante investigación en los efectos completos de diversas drogas. Su impacto en los niveles de ciertos alimentos todavía no se ha estudiado simplemente. Como los autores señalan, las empresas farmacéuticas no se requieren generalmente hacer estudios nutritivos del agotamiento, y la financiación para tal investigación es difícil de obtener. En las palabras de los autores, “creemos realmente que el problema de agotamientos nutritivos inducidos por las drogas es substancialmente más grande y más extenso que qué se divulga en este libro.”

Deje nos esperar que veremos más investigación en esta parte importante, y más actualizaciones de este libro útil. (En el tiempo de la prensa, la guía-también natural del bolsillo de la terapéutica co-sida autor por el mismo grupo de doctores además de Nancy Ashbrook Willis, VAGOS, JD-era en sus etapas pasadas de la impresión. Busque un comentario de este libro en una aplicación próxima la revista de Life Extension - Eds.).


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