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Hormonas: DHEA | Testosterona | Estrógeno y progesterona | Melatonin | Pregnenolone
Vitaminas del complejo de B: Ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12
Suplementos antienvejecedores: CoQ10 | Acetilo-L-carnitina Arginate | Aspirin | Carnosine | Extracto del té verde | Aceite de pescado | L-alfa Glycerylphosphorylcholine | PQQ | Resveratrol | Proteína | Restricción de la caloría

De los diversos acercamientos para retrasar el proceso del envejecimiento, la restricción de la caloría se considera el patrón oro. Pues el Life Extension Foundation supera su trigésimo año, la comunidad científica, el gobierno, e incluso los medios de noticias están reconociendo lentamente que nuestro concepto de vida que extiende es de hecho técnico posible. Este cambio en la opinión representa una transformación enorme en cómo los seres humanos ven su papel en el universo. Aunque no se haya demostrado ningunas de las terapias en esta sección reducir el envejecimiento, hay prueba científica sugestiva que suprimen perceptiblemente el radical libre perjudicial y las reacciones inflamatorias que se ligan a los procesos subyacentes del envejecimiento.

Hormonas

DHEA

DHEA (dehydroepiandrosterone) es una hormona suprarrenal que es el precursor para las hormonas esteroides tales como testosterona y estrógeno. DHEA disminuye de forma empinada con edad de avance en hombres y mujeres. En 1981, el Life Extension Foundation introdujo DHEA (dehydroepiandrosterone) a sus miembros a través de un artículo que describió las ventajas múltiples que esta hormona pudo producir. Sin embargo, el público en general no aprendió sobre suplementos de DHEA hasta el 1996, cuando las ventajas de DHEA fueron importunadas por los medios de noticias y en varios libros populares. DHEA llegó a ser creíble al establecimiento médico cuando la academia de Nueva York de ciencias publicó un libro titulado DHEA y envejecimiento. Este libro proporcionó la validación científica para los muchos efectos que extendían de la vida de DHEA.

Testosterona

El estímulo hormonal para el impulso sexual en ambos hombres y mujeres es la testosterona, que disminuye con edad de avance en ambos sexos. La testosterona también desempeña un papel importante en masa del músculo y fuerza y densidad del hueso que mantienen. La hormona se administra a menudo a los hombres y a las mujeres de envejecimiento como crema tópica, pero los suplementos orales de la testosterona y las formas inyectables están también disponibles.

Estrógeno y progesterona

Las hormonas esteroides “femeninas” estrógeno y progesterona desempeñan papeles importantes en la densidad y la fuerza que mantienen, función sexual, función mental del hueso y, en mujeres, en contradecir los efectos de la menopausia. Los estudios recientes indican que el estrógeno puede ser un tratamiento eficaz para el estrógeno edad-asociado de la memoria problems.* y la progesterona está disponible en una variedad de formas -- natural o sintético, oral o tópico. Hay considerable interés en el uso de los phytoestrogens planta-derivados, que tienen actividad estrogenic débil (pero caja fuerte) como reemplazo posible para las formas de la droga de estrógeno. Un producto, estrógeno natural, se ha diseñado especialmente con este fin.

Melatonin

El Melatonin es una hormona producida por la glándula pineal, que está situada debajo del cerebro. El Melatonin es un antioxidante altamente potente, que se ha descrito como los marcapasos del reloj del envejecimiento en seres humanos. Se lanza cada noche como parte de nuestros biorritmos dependientes del tiempo a ayudar a inducir sueño y la recuperación del cansancio. Los estudios publicados indican la importancia de mantener niveles jóvenes de melatonin para ayudar a proteger contra enfermedades degenerativas relativas a la edad.

Pregnenolone

Se conoce Pregnenolone pues la “hormona de la madre” porque es el precursor de varias hormonas incluyendo DHEA, la testosterona y el estrógeno. Los estudios han demostrado que el neurosteroid Pregnenolone tiene un efecto estimulante sobre memoria.

Vitaminas del complejo de B

Ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12

La enfermedad cardiovascular, el asesino del número-uno de hombres y las mujeres, demanda las vidas del casi 40% de más de 2,4 millones de americanos que mueren cada año. Hoy, cerca de 64 millones de americanos tienen cierta forma de enfermedad cardiovascular. La homocisteina un aminoácido no esencial, con sulfuro, es marcador independiente del riesgo para el desarrollo de la enfermedad cardiovascular. En 1981, primero recomendamos que los miembros reducen niveles de la homocisteina tomando el ácido fólico, la vitamina B6, y la vitamina B12. Algunos investigadores consideran la homocisteina como importante un factor de riesgo cardiovascular como lipoproteína de baja densidad (LDL). La homocisteina puede hacer el coágulo de sangre más fácilmente que normal, aumentando el riesgo de ataque y de muerte del corazón en ataque del corazón. Los niveles inadecuados del ácido fólico y de las vitaminas B6 y B12 pueden llevar a los niveles crecientes de la homocisteina.

Suplementos antienvejecedores

Coenzima Q10

La coenzima Q10 (CoQ10) es un componente esencial de la función mitocondrial sana. Se incorpora en las mitocondrias de las células en el cuerpo donde facilita y regula la oxidación de grasas y de azúcares en energía. Han encontrado a los seres humanos del envejecimiento para tener sobre el 50% menos CoQ10 por término medio comparado al de adultos jovenes. Este hallazgo hace CoQ10 uno de los alimentos más importantes para la gente sobre 30 para complementar con. El cerca de 95% de energía celular se produce en las mitocondrias. Las mitocondrias son las células “centrales eléctricas de la energía” y muchas enfermedades se han referido como “desordenes mitocondriales.” Un cuerpo cada vez mayor de la investigación científica liga una deficiencia de CoQ10 a los desordenes mitocondriales relativos a la edad.

Acetilo-L-carnitina Arginate

La Acetilo-L-carnitina del aminoácido impulsa la producción energética mitocondrial con su capacidad de facilitar transporte y la oxidación del ácido graso en la célula. Desde 1995, los miembros de Life Extension han estado complementando con acetilo-L-carnitina y derivando las muchas ventajas esta forma de carnitina ha mostrado en estudios publicados. Con el descubrimiento del arginate de la acetilo-L-carnitina las ventajas de la acetilo-L-carnitina pueden ahora ser aumentadas grandemente. La Acetilo-L-carnitina Arginate es una forma patentada de carnitina que estimule el crecimiento de neurites en el cerebro. Los estudios muestran que la acetilo-l-carnitina-arginate estimula el crecimiento de nuevos neurites por 19,5% que asombran (tanto como el factor de crecimiento del nervio sí mismo). la Acetilo-l-carnitina-arginate actúa así como acetilo-l-carnitina para aumentar consecuencia del neurite.

Aspirin

La causa más común de la incapacidad y de la muerte en los Estados Unidos es un coágulo anormal que se convierte dentro de una arteria para causar un ataque del corazón (vaso sanguíneo bloqueado en el corazón), o un movimiento (vaso sanguíneo bloqueado en el cerebro). Aspirin tiene un efecto inmediato y duradero sobre las plaquetas de sangre, haciéndolas menos probablemente para agrupar junto y haciendo el flujo de sangre suavemente.

Carnosine

Carnosine es un dipéptido multifuncional compuesto de una combinación química de los aminoácidos beta-alanina y L-histidina. Se encuentra en comida y en el cuerpo humano. Las células duraderas tales como células nerviosas (neuronas) y células musculares (miocitos) contienen niveles del carnosine. Los niveles del músculo de carnosine correlacionan con las vidas máximas de animales. Disminución de los niveles de Carnosine con edad. Los niveles del músculo disminuyen el 63% de la edad 10 para envejecer 70, que pueden explicar la disminución relativa a la edad normal en masa y la función del músculo. Puesto que el carnosine actúa como almacenador intermediario del pH, puede guardar en las membranas de protección de la célula muscular de la oxidación bajo condiciones ácidas del esfuerzo muscular. Carnosine permite al músculo cardíaco contratar más eficientemente con el aumento de la respuesta del calcio en miocitos del corazón. El envejecimiento causa daño irreversible a las proteínas del cuerpo. El mecanismo subyacente detrás de este daño es glycation. Una definición simple del glycation es la interconexión de las proteínas y de los azúcares para formar las estructuras de no-funcionamiento en el cuerpo. El proceso del glycation se puede considerar superficial como piel arrugada fea. Glycation es también una causa subyacente de catástrofes relativas a la edad incluyendo los desordenes neurológicos, vasculares, y del ojo. Carnosine es un dipéptido único que interfiere con el proceso del glycation.

Aceite de pescado

Los estudios en los ácidos grasos omega-3 son tan impresionantes que una agencia de los institutos de la salud nacionales publicó un informe que indicaban que el aceite de pescado puede ayudar a reducir muertes de la enfermedad cardíaca. El FDA sí mismo indica de apoyo pero la investigación no concluyente muestra que el consumo de ácidos grasos de EPA y del DHA omega-3 puede reducir realmente el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria. Hay varios mecanismos atribuidos a los efectos beneficiosos del aceite de pescado. El último informe del gobierno cita los efectos de triglicérido-baja del aceite de pescado sobre la reducción del corazón y de desordenes del vaso sanguíneo. Otro mecanismo beneficioso del aceite de pescado es proteger el flujo de sangre sano en arterias.

Extracto del té verde

Qué hace que el té verde extrae un alimento tan importante son los volúmenes grandes de hallazgos científicos publicados que validen sus ventajas biológicas múltiples. Los hallazgos más significativos implican los estudios que muestran que las ayudas del extracto del té verde mantienen integridad estructural celular de la DNA y de la membrana. Las décadas de investigación muestran que el té verde inhibe el desarrollo de las colonias de célula indeseables. Los componentes activos en té verde son antioxidantes potentes llamados los polifenoles (catecoles) y los flavonoles. Varios catecoles están presentes en té verde y explican el bulto de informes favorables de la investigación. El galato de Epigallocatechin (EGCG) es el más potente de estos catecoles. EGCG funciona como un antioxidante que sea cerca de 25-100 veces más potente que las vitaminas C y E. Una taza de té verde puede proporcionar el magnesio 10-40 de polifenoles y tiene efectos antioxidantes que sean mayores que una porción del bróculi, de la espinaca, de las zanahorias, o de las fresas. Teóricamente, la alta actividad antioxidante del té verde hace beneficioso para proteger el cuerpo contra el daño oxidativo debido a los radicales libres.

Ácido lipoico

El ácido lipoico es un antioxidante altamente potente que contrarresta radicales libres reactivos en las mitocondrias, las centrales eléctricas de células en donde la energía para todas las actividades celulares se genera. Algunos científicos creen ese juego mitocondrial de los radicales libres un papel importante en el envejecimiento humano, y han teorizado que las cantidades adicionales de compuestos de inhibición libre-radicales tales como ácido lipoico pueden poder ayudar al envejecimiento lento. El ácido lipoico es también eficaz en el reciclaje de otros antioxidantes tales como vitamina E nuevamente dentro de su forma original después de que desintoxiquen radicales libres. También hay pruebas que el ácido lipoico puede reducir el daño del glycation debido a exceso de glucosa en la sangre, que se puede implicar en el envejecimiento. El ácido lipoico consiste en dos diversas formas (isómeros) que tengan propiedades sumamente diversas. La forma de “R” es el componente biológicamente activo (nativo al cuerpo) que es responsable del efecto antioxidante fenomenal del ácido lipoico.

L-alfa-glycerylphosphorylcholine (GPC)

la glycerylphosphoryl-colina de la L-alfa (GPC) es un subproducto de la fosfatidilcolina y ayuda a impulsar la acetilcolina. Ayuda en la síntesis de varios fosfolípidos del cerebro, que aumenta la disponibilidad de la acetilcolina en diversos tejidos cerebrales. La forma de GPC de colina se ha mostrado en estudios para ayudar a proteger contra la disminución cognoscitiva considerada normalmente en el envejecimiento.

Quinona de Pyrroloquinoline (PQQ)

Hasta hace poco tiempo, las únicas opciones para que los individuos de envejecimiento promuevan el relleno de los números decrecientes de mitocondrias (centrales eléctricas de la energía de la célula las “") en sus cuerpos eran restricción a largo plazo de la caloría o comprobación exhaustiva actividad-difícil o poco práctica para la mayoría de la gente del envejecimiento. Ahora hay una alternativa viable. PQQ activa los genes que promueven la formación de nuevas mitocondrias. También obra recíprocamente beneficioso con los genes implicados directamente en salud mitocondrial. Estos mismos genes apoyan el peso corporal sano, metabolismo normal de la grasa y del azúcar, y proliferación celular joven.

Resveratrol

Los hallazgos de la literatura científica publicada indican que el resveratrol puede ser el compuesto más eficaz para mantener salud óptima y promover longevidad. El Resveratrol es una fitoalexina, un compuesto polifenólico que sea producido por Vitis vinifera como respuesta al ataque por los moldes. La investigación financiada por el Life Extension Foundation mostró que una combinación de resveratrol de la bajo-dosis (magnesio 20) más el extracto de la semilla de uva imitó muchos de los cambios favorables de la expresión génica considerados en animales caloría-restrictos. Otro estudia, sin embargo, indique que dosis más altas pueden ser necesarias obtener todas las ventajas positivas del resveratrol incluyendo promover sensibilidad sana de la insulina, la función mitocondrial aumentada, la expresión reducida de factores inflamatorios, y la protección contra los efectos de una dieta de alto grado en grasas.

Proteína

Mucha gente piensa en la proteína como suplemento usado solamente por los atletas que quieren aumentar su Massachusetts del músculo. Pero la investigación de desarrollo sugiere que los aminoácidos con cadenas conectadas (BCAAs) leucina, isoleucina, y valina y otras fracciones encontradas en suero pueden imitar las ventajas de la longevidad de la restricción de la caloría. La proteína puede también tener un impacto positivo en la construcción del músculo e inmunidad debido a su perfil de BCAA y lactoferrina e inmunoglobinas naturales.

Restricción de la caloría

Desde los años 30 se ha sabido que una dieta restringida en calorías, pero de otra manera rica en alimentos, extiende dramáticamente la vida de animales de experimento. Sobre dos mil estudios han confirmado la eficacia de la restricción de la caloría (o de la “desnutrición sin la desnutrición,” mientras que Roy Walford la llama) en una amplia variedad de especie. Mientras que la eficacia de este régimen antienvejecedor es lejos mayor probable que otras actualmente disponibles, la dificultad del régimen para la mayoría de la gente es también lejos mayor. La vida-extensionists seria debe sin embargo considerar intentar por lo menos una versión suave de la dieta.

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