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Extractos

Descripción de la vitamina B3

La vitamina B3, también llamada niacina y ácido nicotínico, es una vitamina soluble en agua de B. Como con el resto de la familia de la B-vitamina, la niacina está implicada en muchos aspectos del metabolismo energético y de la función de sistema nerviosa. Desempeña un papel adentro sobre 200 sistemas de la enzima que lancen energía de los carbohidratos y de las grasas, metabolicen las proteínas, hagan ciertas hormonas, y ayuda a la formación de glóbulos rojos, y realiza muchas otras funciones. La niacina se piensa para bajar el colesterol y los triglicéridos; prevenga y trate la diabetes (como niacinamide); mejore la circulación (como hexaniacinate del inositol); y alivie la artritis (como niacinamide).

Una deficiencia franca de la niacina causa pelagra, una condición que afecte a la piel y la zona del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO (diarrea, náusea, el vomitar y lengua hinchada) y el sistema nervioso, (dolor de cabeza, depresión, memoria empeorada, las alucinaciones y demencia). Niacinamide (niconamida) es la forma biológicamente activa de niacina. Es la forma preferida de suplementación porque carece los efectos que limpian con un chorro de agua de la niacina. Sin embargo, la acción que limpia con un chorro de agua puede ser necesaria para su acción de bajar el colesterol.

En mediados de 1950 s, investigación mostró a eso que las altas dosis de la niacina (como ácido nicotínico) podrían bajar niveles de colesterol por un mecanismo aún-desconocido. La otra forma de niacina (niconamida o niacinamide) no proporciona un efecto de colesterol-baja, sino lo puede ayudar a prevenir el desarrollo de la diabetes de la niñez (tipo I) en niños de alto riesgo. Los niveles del colesterol y del triglicérido, los ataques del corazón y los movimientos son todos reducidos perceptiblemente con terapia de la niacina (utilizado a veces solamente y utilizado a veces junto con la otra medicación). Total, el uso beneficioso de la niacina (ácido nicotínico, pero no del niacinamide) de prevenir o de tratar los lípidos elevados de la sangre y reducir riesgo de la enfermedad cardiovascular está bien documentado. El ácido nicotínico baja constantemente total y colesterol de LDL (“malo ") (por cerca de 15-20%) y los triglicéridos (por 10-25%), mientras que aumenta niveles de colesterol de HDL (“bueno ") (por 15-25%). Desafortunadamente, la cantidad de niacina necesaria para bajar niveles de colesterol también tiende a dar lugar a “intolerancia de la niacina” en 15-40% de la gente que lo intenta y el efecto secundario desagradable de “piel-limpiar con un chorro de agua” (similar a los flashes calientes).

Fuentes dietéticas: Las fuentes dietéticas ricas de niacina incluyen muchas comidas de alto valor proteico tales como carne, el pollo, el atún y los otros pescados, cacahuetes, cerdo y leche grasos.

Dosificación: El RDA para la niacina es el magnesio solamente 13-18. La “colesterol-baja” de la dosis de la niacina (como ácido nicotínico) está típicamente en el rango de 250-2000mg/day. La dosificación se comienza generalmente en el inferior (250mg/day) con el aumento de dosis de 250mg cada semana o dos hasta que los niveles de lípido de la sangre comiencen a normalizar (o los efectos secundarios se convierten).

Efectos secundarios: En las altas dosis usadas para controlar los niveles de colesterol (cualquier cosa sobre 100mg/day), el ácido nicotínico puede causar la piel que limpia con un chorro de agua y que pica de la piel así como los dolores de cabeza y la hipotensión (mareo y tensión arterial baja). Las versiones del lento-lanzamiento de los suplementos de la niacina para los lípidos de la sangre que controlan tienen el potencial para stropear daño hepático (incluso en dosis “más bajas” de 500mg/day) – así que los análisis de sangre a supervisar para el daño hepático se recomiendan y el lento-lanzamiento, suplementación de la niacina de la alto-dosis se debe emprender solamente en el consejo y la dirección por un médico.

(Fuente: www.supplementwatch.com)

Las citaciones siguientes presentan pruebas de la investigación en curso sobre la niacina para el dyslipidemia y jaqueca e investigación experimental en cáncer, enfermedad pulmonar, y enfermedad de la piel. La investigación anterior con la niconamida para el tratamiento de la esquizofrenia y de los trastornos mentales mostró pruebas del gran valor terapéutico. Sin embargo, hay investigación actual muy pequeña usando en esta modalidad no tóxica importante. Hay una cierta investigación en “sistemas nicotínicos en enfermedad de sistemas nerviosos centrales.”

Descripción de la investigación

1. Dyslipidemia, solamente o conjuntamente con las drogas del statin – los centenares de estudios se evidencian en la literatura.
2. Jaqueca
3. Enfermedades de la piel
4. La niacina oral previene photocarcinogenesis y el photoimmunosuppression en ratones.
5. La niacina atenúa lesión de pulmón aguda inducida por el lipopolysaccharide en el hámster.
6. Controlado mellitus temprano de la diabetes juvenil del inicio con terapia del ácido nicotínico.
7. La niconamida puede prolongar fase de la remisión en diabetes insulina-dependiente.
8. Atenuación de la fibrosis y del phospholipidosis amiodarona-inducidos del pulmón en hámsteres por el tratamiento del taurino y/o de la niacina.
9. Supervivencia mejorada de la aleta de la piel con el ácido nicotínico y la niconamida en ratas.
10. Efectos del tratamiento de etilo del éster del nicotinate sobre la circulación de sangre gingival de la gingivitis experimental en monos.
11. Ácido nicotínico en el tratamiento del fracaso circulatorio crónico en pacientes con enfermedad cardíaca isquémica.
12. La niconamida es un inhibidor potente de cytokines proinflammatory.
13. Tratamiento nicotínico para los desordenes neuropsiquiátricos degenerativos tales como enfermedad de la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson.
14. Niconamida en el tratamiento de la esquizofrenia.

Citaciones de la vitamina B3 (372)

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