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Extractos

Descripción de la vitamina A

La vitamina A es la vitamina soluble en la grasa que está en la misma familia de compuestos que el retinol, retiniano y el betacaroteno. El betacaroteno también se conoce como provitamina A porque puede ser convertida en la vitamina A cuando se requieren los niveles adicionales. La vitamina A y el betacaroteno son esenciales para los ojos sanos (ceguera de noche, cataratas, conjuntivitis, retinopatía y degeneración macular), un sistema inmune correctamente de funcionamiento, una salud del hueso así como un pelo, una piel y clavos sanos. También se utiliza para tratar acné u otras dolencias de la piel; prevenga la infección, como vitamina antienvejecedora, y una vitamina anticáncer. Puede también ayudar a prevenir o a tratar las condiciones tales como la enfermedad de Crohn, diarrea, y menstruación pesada, úlcera péptica, y síndrome premenstrual.

Fuentes dietéticas: Las fuentes de la comida incluyen las carnes de órgano tales como hígado y riñón, las yemas de huevo, mantequilla, los productos lácteos fortificados tales como leche y un poco de margarinas y aceite de hígado de bacalao.

Dosificación: El RDA para la vitamina A es 5.000 IU para los adultos. Los niños deben consumir no más que 3,500IU diario. Aunque no haya DV establecidos para el betacaroteno, una toma diaria del magnesio 5-20 ha sido abogada por algunos expertos de la nutrición. Una recomendación prudente para la toma de la vitamina A puede ser no más que 10.000 IU/day con por lo menos la mitad de eso que es proveída por el betacaroteno.

Efectos secundarios: Como vitamina soluble en la grasa, la vitamina A se puede almacenar en el cuerpo y los niveles pueden acumularse en un cierto plazo. La toxicidad posible puede resultar con la suplementación de la alta dosis (50.000 IU/day) que lleva a vomitar, a los dolores de cabeza, al dolor común, a la irritación de piel, a la desolación gastrointestinal y a la pérdida de pelo.
Parece haber trabajo febril sobre la vitamina A en los E.E.U.U. posiblemente porque en ella está la forma sintética que puede ser patentada y se está utilizando para una variedad de condiciones, notablemente quimioterapia del acné y del cáncer. Estas formas de vitamina A son también notablemente tóxicas.

(Fuente: www.supplementwatch.com)

Descripción de la investigación

La investigación de la vitamina A muestra el siguiente:

La deficiencia en vitamina A lleva a:
1. Defectos de nacimiento congénitos
2. Enfermedad de riñón
3. Anemia del embarazo
4. Anormalidades del ojo en recién nacidos
5. Paladares deformados en recién nacidos
6. Infección del riñón
7. Piedras de riñón

Suplementación de la vitamina A:
1. Puede reducir el riesgo de osteoartritis
2. Puede reducir el riesgo de osteoporosis
3. Disminuya el riesgo de cáncer de seno
4. Ésos con el VIH y la tuberculosis tienen deficiencia de la vitamina A
5. Ésos con artritis reumatoide tienen niveles bajos de la vitamina A
6. Ésos con diabetes tipo II tienen niveles bajos de la vitamina A
7. Ésos con la degeneración macular tienen niveles bajos de la vitamina A
8. Ésos con lesiones de la médula espinal tienen niveles bajos de la vitamina A
9. Ésos con enfermedad de la arteria coronaria tienen niveles bajos de la vitamina A
10. Previene la peroxidación del lípido de sobrecarga del hierro
11. Es un antioxidante potente
12. Los bebés prematuros con el peso de nacimiento bajo tienen niveles bajos de la vitamina A
13. El complemento de recién nacidos con vitamina A puede reducir mortalidad infantil
14. El tabaquismo agota la vitamina A y aumenta el riesgo de enfisema
15. Normaliza niveles de la homocisteina
16. Mejora la cura herida sino
17. Reduce crecimiento y la metástasis del tumor
18. Disminuye el riesgo de cáncer de próstata
19. Es el tratamiento para la enfermedad vascular
20. Previene ceguera de noche
21. Previene displasia y muerte broncopulmonares en recién nacidos
22. Mejora la herida que cura en general
23. Puede ser utilizado en el tratamiento del lupus
24. Invierte condiciones precancerosas
25. Reduce riesgo de enfermedad del higado crónica
26. Reduce el riesgo de cáncer de hígado
27. La ayuda de mayo previene el sarampión
28. Reduce el riesgo de desarrollo de la catarata
29. Es un tratamiento para las bacterias de los píloros de H

Resúmenes abstractos de la vitamina A (249)