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Extractos

Descripción de la luteína

La luteína es un pigmento amarillo del carotenoide producido por las plantas, y encontrado en el ojo, específicamente en el macula, el área pequeña, central que cubre la retina. La luteína es un antioxidante potente creído para proteger el ojo y los nervios ópticos, como filtro contra luz azul perjudicial y para prevenir daño del radical libre a las estructuras delicadas en la parte posterior del ojo. Así, se piensa para prevenir la degeneración macular relativa a la edad; prevenga el glaucoma y las cataratas; y salud normal del ojo de la ayuda.

La luteína es una xantofila, un subgrupo en la familia de plantas del caroteno, que consisten en sobre 600 phytochemicals derivados del isopreno C5, conocida como los pigmentos del carotenoide. Estos pigmentos dan amarillo, verde o la coloración anaranjada a las verduras y las frutas y él es precursores para la vitamina A. La alta ingestión dietética de frutas y verduras luteína-ricas se ha asociado a una reducción significativa en la degeneración macular – la causa principal de la ceguera en americanos sobre la edad de 65. Por ejemplo, en la investigación estudia, los individuos con la espinaca más alta que el consumo reduce su riesgo de convertirse ARMD por el casi 90%. La luteína dietética se considera un microalimento esencial para la visión normal. La suplementación de la luteína puede ser beneficiosa para la gestión de la degeneración macular relativa a la edad, la causa principal de la ceguera en una más vieja gente.

Fuentes dietéticas: La luteína se encuentra naturalmente en yema de huevo, y varias plantas incluyendo algo de flores, de pimientas rojas, de verdes de la col com n, de col rizada, de puerros, de guisantes, de lechuga romana, de mostaza y de espinaca.

Dosificación: Aparece que las dietas que proporcionan cerca de 6 miligramos (magnesio) de luteína por día pueden reducir predominio ARMD por casi a medias. Sin embargo, el consumo de estas comidas ha caído más el de 20% en los dos grupos en el riesgo más alto para ARMD (las mujeres y los ancianos).

Efectos secundarios: No hay efectos secundarios adversos sabidos asociados a los suplementos dietéticos que contienen la luteína cuando está utilizado en los niveles recomendados.

(Fuente: www.suplementwatch.com)

Descripción de la investigación

La investigación sobre la luteína muestra los efectos siguientes:
1. Ésos con pobres recuperan el movimiento de siguiente tienen niveles más bajos de la luteína esos los que seguían siendo estables
2. La luteína baja es un factor de riesgo en enfermedad cardíaca coronaria
3. Disminuciones sistólicas y presión arterial diastólica
4. Ésos con la enfermedad de Alzheimer tienen luteína baja
5. La ayuda de mayo previene el desarrollo colorrectal del tumor
6. Protege contra daño ULTRAVIOLETA
7. La incidencia de la degeneración macular relativa a la edad es más alta en ésas con luteína baja
8. Mejora sensibilidad de la agudeza visual y del resplandor
9. Reduce el riesgo de cataratas
10. Protege las células normales contra apoptosis de la quimioterapia
11. Reduce el riesgo de osteoartritis
12. Reduce riesgo de cáncer ovárico
13. Reduce riesgo de cáncer endometrial
14. Puede mejorar salud respiratoria

Extractos de la luteína (50)

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