Liquidación de la primavera de Life Extension

Extractos

Descripción de la biotina

La biotina es una B-vitamina esencial para ayudar al metabolismo de grasas, de carbohidratos y de la proteína. La biotina es activa en varias enzimas pues una coenzima, como tal, él está implicada en metabolismo energético (tal como carboxilasa del piruvato). Las bacterias intestinales producen una pequeña cantidad de biotina, que puede ser absorbida y contribuir a las necesidades diarias. Sin embargo, la gente que tiene niveles intestinales pobres de la biotina de la salud puede ser comprometida. La biotina puede ser útil en la consolidación del pelo y los clavos aumentando “reticulan” con la proteína de la queratina; niveles de energía cada vez mayores; promover niveles de colesterol normales; y reduciendo niveles de azúcar de sangre.

Fuentes dietéticas: yema de huevo, cacahuetes, hígado de la carne de vaca, leche (10 magnetocardiogramas/tazas), cereales, almendras y levadura de cervecero.

Dosificación: El RDA para la biotina es 30mcg (microgramas). Para la fuerza del clavo y del pelo, las tomas diarias de 1-3 mg/d se ligan más densamente/uñas más fuertes en varios estudios clínicos tempranos (sobre todo a partir de 1950-1970).

Efectos secundarios: Como otras B-vitaminas solubles en agua, exceso de la biotina se excreta en la orina y no se ha encontrado virtualmente ninguna toxicidad.

(Fuente: www.supplementwatch.com)

Descripción de la investigación

La deficiencia en biotina se ha mostrado para contribuir a:
1. Dermatitis
2. Alopecia
3. Hipotonía
4. Ataxia
5. Infecciones que se repiten
6. Retraso mental en deficiencia severa
7. Pérdida de oído
8. Glositis (inflamación de la lengua)

La suplementación de la biotina fue mostrada a:

1. Mejore el metabolismo de la glucosa
2. Mejore la utilización de la glucosa
3. Mejore la tolerancia de la glucosa
4. Mejore el homeostasis de la glucosa
5. Aumente la glicolisis en hígado y páncreas
6. Prevenga la resistencia a la insulina cuando está combinado con el cromo
7. Sea útil en la prevención y la gestión de la diabetes gestacional
8. Maneje los niveles glycemic en el tipo diabetes de I
9. Regule las enzimas del hígado
10. Prevenga la neuropatía periférica

Extractos de la biotina (21)

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