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La solución de la vitamina D

por Michael F. Holick, doctorado, Doctor en Medicina, Item# 33958

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La solución de la vitamina D

por Michael F. Holick, doctorado, Doctor en Medicina
libro en rústica, 336 págs.

Número de catálogo del artículo:
33958

El experto principal del mundo en la vitamina D revela el eslabón perdido a alcanzar de salud óptima

La deficiencia de la vitamina D es la dolencia más común del mundo. En América solamente, sobre 200 millones de personas de carezca los suficientes niveles de la vitamina D y puede por lo tanto sufrir de las condiciones de salud crónicas, extendiéndose de molestias diarias como cansancio y dolor a las enfermedades peligrosas para la vida tales como diabetes, enfermedad cardíaca, y cáncer. Pero pocas personas conocen porqué la vitamina D es tan importante y lo que pueden hacer para evitar las dolencias innumerables asociadas a deficiencia, incluyendo enfermedad cardíaca, cáncer, y osteoporosis.

No hay mejor persona para desmistificar esta vitamina y para mostrar su lugar en salud humana que autor Michael F. Holick, M.D., Ph.D., el padre de la investigación moderna de la vitamina D. Con más de tres décadas pasó estudiar la relación entre la vitamina D, la exposición limitada del sol, y el bienestar humano, partes del Dr. Holick sus hallazgos en cómo combinar las propiedades curativas naturales del sol junto con pequeños cambios de la forma de vida puede ayudar todo el mundo para vivir una vida substancialmente más sana.

Armado con un plan del tres-paso que incorpora cantidades seguras de exposición del sol, la suplementación correcta, y comiendo las comidas ricas en la vitamina D, el Dr. Holick asesora preceptivo para cualquier persona, de gente relativamente sana a ésos que sufren de enfermedades crónicas o aún fatales en cómo reconstruir y mantener fácilmente niveles óptimos de esta hormona esencial.

Los ricos con las anécdotas y los estudios de caso entretenidos, la solución de la vitamina D también presentan la investigación de todo el mundo para servir como llamada de activación en esta hormona potencialmente salvavidas para la salud.

Acerca del Autor

Michael F. Holick, Ph.D., M.D., es el director de la unidad de investigación clínica general y profesor de medicina, fisiología, y biofísica en el centro médico de la universidad de Boston. Le han citado en New York Times, Forbes, tiempo, el Newsweek, la salud de los hombres, y el americano científico. Él vive en Massachusetts con su familia.