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El plan de la vida

por Jeffry S. Life, M.D., Ph.D., Item# 33833

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El plan de la vida
por Jeffry S. Life, M.D., Ph.D.

hardcover, 352 págs.
Número de catálogo del artículo:
33833

En 1998, el Dr. Life era sesenta años y un estereotipo del hombre del envejecimiento: él era gordo con una tripa sensible y poco tono muscular. Aunque prosperaba su propia práctica médica, y él pensó que él conocía todo sobre la salud de los hombres, los hechos probados diferentemente. Su líbido era baja, que arruinaba su amor propio. Él sentía cansado todo el tiempo, con todo ninguna cantidad de sueño hizo que él siente descansado bien. No era hasta que un cardiólogo lo leyó el acto de alboroto que él incluso consideraba que el cambio era posible. Él entonces decidía hacer ajustes críticos a su dieta y forma de vida, y los resultados no han sido nada cortocircuito de asombrar.

Más que una década más adelante, el Dr. Life continúa pareciendo y sintiendo más joven que nunca. Él sabe que si él puede realizar estos cambios a su cuerpo, a su vida sexual, y a su salud, cualquier hombre puede. En este libro revolucionario, él mostrará cómo usted puede cambiar su salud usando el mismo programa que él creó con éxito y sigue hasta el día de hoy.

El plan de la vida introduce una forma de vida sana del envejecimiento que cualquier hombre pueda dominar, no importa qué la forma él puede estar adentro. Ofrece:

  • Un programa lleno de acción del ejercicio diseñó hacer la elaboración del entretenimiento así como mejorar salud del corazón y aumentar Massachusetts del músculo. Su programa golpea ligeramente en los diversos entrenamientos disciplina-cardiios, entrenamiento de la resistencia, balanza y base condicionando, los artes marciales, y Pilates.
  • Una dieta fácil, ofreciendo las opciones deliciosas, que cualquier hombre puede seguir, junto con las reglas para comer hacia fuera y las recetas de la muestra para el individuo solo o casado.
  • Un régimen nutritivo simple del suplemento que destaca a los hombres superiores de los suplementos puede necesitar parar, e incluso revés, el proceso del envejecimiento.
  • Una guía prudente a las terapias de reemplazo hormonal masculinas basadas en la investigación más actualizada.
  • Lecciones en cómo llamar a su doctor proporcionar el cuidado que usted merece.
  • Cómo eludir el acercamiento enfermedad-basado de América a la medicina y aprovisionar de combustible salud óptima.
  • Y mucho más.

Siguiendo este programa usted puede gozar de nuevo de un activo, lúcido, sexual satisfacción, vigorosa, y vida salud-llenada, mientras que evita la diabetes del tarde-inicio, enfermedad cardíaca, y otras enfermedades y denuncias comunes del envejecimiento. Para los hombres que intentan hacer sobre sus cuerpos y devolver el reloj, el plan de la vida entrega las llaves a un cuerpo más apto, a un sistema inmune más fuerte, y a una vida más rica, más completa.