Liquidación de la primavera de Life Extension

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Usted: El permanecer joven
por el Doctor en Medicina de Michael Roizen y el Doctor en Medicina de Mehmet Oz
Número de catálogo del artículo:
33804

El cuerpo es la máquina más fascinadora creada nunca, y nadie habla de ella de las maneras que son tan illuminating y que obligan como el Dr. Michael Roizen y el Dr. Mehmet Oz. La mayoría de la gente piensa en el envejecimiento de nuestros cuerpos la misma manera que pensamos en el envejecimiento de nuestros coches: cuanto más viejos conseguimos, más inevitable es que va a analizar. La mayor parte de creemos eso a la edad de 40 años o así pues, nosotros comenzamos el lento y constantemente la disminución de nuestras mentes, de nuestros ojos, de nuestros oídos, de nuestras juntas, de nuestras arterias, de nuestra líbido, y de cada otro sistema que afecte a la calidad de vida (y de cuánto tiempo vivimos él). Pero según el Dr. Roizen y el Dr. Oz, eso es un error.

El envejecimiento no es una disminución en nuestros sistemas. Es realmente muy útil. Los mismos sistemas y los procesos biológicos que nos envejecen se diseñan para ayudarnos cuando somos un poco más jovenes. ¿Cuál es tan nuestro papel como parte del envejecimiento de la población? Para aprender cómo esos sistemas trabajan así que podemos reprogramarlos para trabajar la manera que lo hicieron cuando éramos más jovenes. Su meta debe ser: mueren los jóvenes en cualquier edad. Eso significa que usted vive un de alta calidad de la vida (con todo de juntas de trabajo a los órganos genitales de trabajo) hasta el día que usted muere.

En la base de este libro de la señal son los Agers principales--14 procesos biológicos que controlan su índice de envejecimiento. Algunos que usted ha oído hablar, algunos usted no tiene, y algunos usted nunca sabía contribuido al proceso del envejecimiento. Una cierta disminución de la velocidad, otras inhibe sus mecanismos de la reparación. Este Major Agers es todo de telomeres cortos y de mitocondrias ineficaces a las células madres y hormonas raras. Los doctores explican los principios de longevidad y muchos de las causas del envejecimiento y cómo luchar los efectos. El clímax del libro es un plan de 14 días para ayudarle a lo largo de su trayectoria a permanecer joven. Los doctores quisieran que usted pudiera integrar procesos importantes en su vida de cada día para hacer permanecer rutina joven, pero primero usted necesitará medir su edad y salud reales ahora. El permanecer joven abarca sus emociones y salud mental así como sus hábitos del ejercicio, hábitos alimentarios, higiene personal, y genes, entre otras cosas.

¿No usted tiene gusto de saber evitar que su cuerpo envejezca gravemente? La original que USTED reserva mostrado cómo los cuerpos trabajan generalmente y USTED: En una dieta explicada cómo los cuerpos pierden el peso y permanecen ajuste. Ahora en USTED: Permaneciendo joven, DRS. Michael Roizen y Mehmet Oz iluminan los mecanismos misteriosos con una metáfora animada -- la ciudad moderna. ¿Qué distingue una ciudad vibrante y próspera que envejezca agraciado a partir de la una se agota y se aherrumbra que hacia fuera? A pesar de las diferencias genéticas, que son como la geografía sobre la cual se construye la ciudad, las ciudades envejecen diferentemente debido a la invitación de los residentes de la manera su sistema educativo (células madres), las centrales eléctricas (mitocondrias), las rejillas eléctricas (cerebros), las rutas de transporte (vasos sanguíneos), y los vertidos (gordos). Usted -- como alcalde, residente, y limpiador de calle -- tenga el poder de equilibrar su presupuesto biológico para asegurar una vida que sea larga y fuerte. , Apenas mientras que las ciudades pueden invertir en la renovación y la mejora de sus procesos de la reparación, puede agradecidamente tan usted.

USTED: El permanecer joven se llena de la firma USTED las herramientas, incluyendo USTED prueba, USTED inclina, y las metáforas visuales y verbales para traer la ciencia a la vida.

Michael F. Roizen, M.D. es autor de New York Times y un cofounder y un autor con mejores ventas del Web site muy popular de RealAge.com. Él es profesor y silla de la división de anestesia, medicina crítica del cuidado, y gestión del dolor, y principal oficial de la salud de Cleveland Clinic.

Mehmet C. Oz, M.D. es también autor con mejores ventas de New York Times y el experto de la salud de Oprah Winfrey Show. Él es profesor y vice presidente de la cirugía en nuevo York-presbiteriano/la Universidad de Columbia y el director médico del centro integrado de la medicina y el director del instituto del corazón.