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Hueso-Up™

240 cápsulas: Fórmulas de Jarrow, Item# 00313

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240 cápsulas
Número de catálogo del artículo:
00313

En vida, las células conocidas como osteoblasts construyen la matriz del hueso y la llenan de calcio. Al mismo tiempo, los osteoclasts trabajan apenas como afanosamente para derribar y hueso del resorb. Este equilibrio fino es regulado por muchos factores, incluyendo las hormonas y los cytokines sistémicos. La masa del hueso alcanza su pico por el centro de la tercera década de vida y de mesetas por cerca de diez años, mientras tanto el volumen de ventas del hueso es constante, con la formación del hueso igualando aproximadamente la resorción del hueso.1,2

Mientras que nuestros cuerpos envejecen, se pierde este equilibrio fino. Mientras que los niveles de hormona relativos desplazan adentro - media vida — más drástico en mujeres que en hombres — los osteoclasts ganan la ventaja y la masa del hueso comienza a disminuir. Un poco de hueso se está perdiendo ya para el momento en que las mujeres alcancen menopausia, pero el índice de pérdida puede aumentar hasta diez veces durante los primeros cinco años después de la menopausia.2-4

De media vida encendido, la salud del hueso es amenazada por un desequilibrio cada vez mayor entre el osteoblast y la función osteoclasta del acoplamiento.5 además, los osteoblasts pueden llegar a ser menos activos de la edad 60 encendido. Considerando que el hueso (de esponjoso-mirada) trabecular en las vértebras y a otra parte era antes en peligro de exceso de actividad osteoclasta, ahora el hueso (denso) cortical de la cadera, espinilla, pelvis, y otros sitios se convierten en una fractura más propensa porque los osteoblasts no hacen bastantes de ella.6,7

el ejercicio del Peso-transporte, comiendo una variedad de comidas sanas y evitando el tabaco y el alcohol puede ayudar a mantener los huesos sanos. Las comidas que promueven salud del hueso incluyen las fuentes del mineral y de la vitamina — verduras frondosas verde oscuro, bróculi, legumbres, salmones conservados, sardinas — y los productos lácteos como la leche y el queso.8-15

La literatura científica documenta la necesidad de una amplia gama de minerales y las vitaminas vitales a mantener los huesos fuertes, sanos… incluyendo el magnesio, el calcio, y la vitamina D. Magnesium son uno de los minerales más importantes del cuerpo. En salud mineral del hueso, el magnesio (o la falta de él) influencia la matriz mineral del hueso y su capacidad de metabolizar los minerales necesarios para la reparación y reconstruir.El calcio 16 es el mineral más abundante del cuerpo, encontró sobre todo en huesos y dientes. En la formación del hueso, así como la vitamina D, el calcio forma los cristales que proporcionan fuerza a madurar el hueso. El calcio y la vitamina D también se necesitan para mantener el cartílago sano.17-19

El calcio es necesario para más que apenas los huesos sanos. Es también importante para la contracción del músculo, contracción y extensión del vaso sanguíneo, la secreción de hormonas y las enzimas, y envío de mensajes a través del sistema nervioso. Un meta-análisis de 56 ensayos clínicos demostró un impacto significativo en salud del corazón como resultado de toma creciente del calcio por 1.000 a 2.000 mg/día.23 además, la prueba científica sugiere que la toma creciente del calcio pueda ayudar a mantener el peso óptimo también.24-27

El magnesio es uno de los minerales más importantes del cuerpo. Se requiere como cofactor en centenares de procesos enzimáticos dentro de las células.28 que ayuda a mantener la función normal del músculo y de nervio, mantiene ritmo del corazón constante, promueve la función cardiovascular sana, apoya un sistema inmune sano, y mantiene los huesos fuertes. Las ayudas del magnesio también mantienen niveles del azúcar de sangre y de presión arterial ya dentro de la gama normal, y se sabe para ser implicado en síntesis del metabolismo energético y de la proteína.29,30

El magnesio es factor principal en la relajación de los músculos lisos dentro de los vasos sanguíneos, de tal modo reduciendo resistencia vascular periférica y promoviendo un sistema cardiovascular sano.32-34 el magnesio también afecta a niveles de circulación de noradrenalina y a la síntesis de la serotonina y del óxido nítrico.35-37

El magnesio influencia positivamente la matriz mineral del hueso y su capacidad de metabolizar los minerales necesarios para la reparación y reconstruir.La literatura científica 38,39 documenta la necesidad de una amplia gama de minerales, incluyendo el calcio y el magnesio, que son vitales a mantener los huesos fuertes, sanos.

El calcio y otros minerales no se toman mejor con la fibra, porque la fibra puede interferir con su absorción.33-35 hay evidencia de que el calcio de suplementos y de productos lácteos puede inhibir la absorción del hierro, aunque haya sido muy difícil distinguir entre los efectos del calcio sobre la absorción del hierro contra otros factores inhibitorios, tales como fitato.40-42 aunque la comprensión actual de esto sugiera que la inhibición del calcio en la absorción del hierro esté de duración corta y del cuerpo tiene mecanismos adaptantes.43

Los suplementos del calcio se toman mejor con las comidas. Deben ser tomados siempre con un vidrio lleno del agua, del jugo, o del otro líquido para aumentar solubilidad.44 si calcio-contiene fórmulas se toman solamente una vez diariamente, ellas puede ser mejor admitidas la tarde.45

Referencias
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2. Rheum SID Clin N 33 (2007) 149-176
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4. Hueso. El 2001 de marcha; 28(3): 327-31.
5. Rev. el 2011 de Endocr de febrero; 32(1): 31-63.
6. J Osteoporos. 2011; 2011:108324. doi: 10.4061/2011/108324. Epub 2011 1 de noviembre.
7. J Endocrinol. El 2002 de marcha; 172(3): 673-81.
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17. J Clin invierte. DEC 2006; 116(12): 3150-9.
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20. J Clin Nutr. 2010 mayo; 91(5): 1461S-1467S.
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23. Ronquido Hypertens de J. El 2006 de agosto; 20(8): 571-80.
24. J Coll Nutr. El 2002 de abril; 21(2): 152S-155S.
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42. J Clin Nutr. El 1998 de julio; 68(1): 96-102.
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45. J Clin Endocrinol Metab. El 1994 de sept; 79(3): 730-5.
Hechos del suplemento

Cápsulas de la talla 6 de la porción

Porciones por el envase 40

Cantidad por la porción

Vitamina C (como ascorbato del calcio)

magnesio 200

Vitamina D3 (cholecalciferol)

1000 IU

MK-7 natural (vitamina K2 como menaquinone-7)

magnetocardiograma 45

Calcio (elemental) (de hydroxyapatite microcristalino)

magnesio 1000

Magnesio (como óxido de magnesio)

magnesio 500

Cubra con cinc (L-OptiZinc®) (como monomethionate del cinc)

magnesio 10

Cobre (como gluconato de cobre)

1 magnesio

Manganeso (como citrato del manganeso)

1 magnesio

Potasio (como citrato del potasio)

magnesio 99

Boro (como citrato del boro)

magnesio 3

Otros ingredientes: maltodextrina, estearato del magnesio (fuente vegetal) y dióxido de silicio. La cápsula consiste en la gelatina que las cantidades minerales son elementales.

Contiene la soja (en cantidades de rastro).
Ningún trigo, ningún gluten, ninguna lechería, ningún huevo, ningún pescado/crustáceos, ningunos cacahuetes/nueces del árbol.

Dosificación y uso
  • Tome tres cápsulas dos veces por día con las comidas, dividiendo preferiblemente el número de cápsulas igualmente con cada comida (para un total de seis) para facilitar la absorción máxima o según lo dirigido por su consultor calificado de la atención sanitaria.
Advertencias

Si usted tiene una dolencia, esté embarazada, lactando, intentando concebir, o tomando las medicaciones (especialmente warfarin/Coumadin), consulte a su médico de la atención sanitaria antes de este este producto.